C hepatīta diskusiju ceļvedis: kā runāt ar savu mīļoto

Ja kādam, kas jums rūp, ir diagnosticēts C hepatīts, jūs, iespējams, nezināt, ko teikt vai kā viņiem palīdzēt.

Laiks, lai jautātu savam mīļotajam, kā viņi jūtas, ir laba vieta, kur sākt. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs sākt sarunu par viņu diagnozi un atbalsta vajadzībām.

Visam ir īstais laiks

Ja vēlaties runāt ar savu mīļoto par to, kā viņiem klājas, vai pajautāt, kā jūs varat palīdzēt, pārliecinieties, vai laiks ir pareizs.

Piemēram, ja jūs stāvat kopā telpā, kurā ir daudz cilvēku, iespējams, vēlēsities pagaidīt kādu privātāku brīdi. Apsveriet iespēju lūgt viņiem pavadīt laiku viens ar otru, lai jūs varētu sarunāties.

Tas varētu palīdzēt sarunai relaksējošā vidē. Apsēdieties klusā vietā, kur bez traucējumiem varat klausīties viens otru.

Klausieties uzmanīgi

Uzzinot, ka kādam, kuru jūs mīlat, ir C hepatīts, var rasties daudz emociju. Piemēram, jūs varat justies pārsteigts, apbēdināts vai apmulsis.

Tā vietā, lai nekavējoties reaģētu, mēģiniet dot sev brīdi, lai apstrādātu jaunumus. Uzmanīgi klausieties, ko mīļais cilvēks jums saka. Pēc tam elpojiet dziļi un padomājiet, kā jūs reaģēsit.

Jūs varētu sākt sakot: "Es priecājos, ka jūs man pastāstāt par savām veselības problēmām, un es esmu gatavs uzklausīt un palīdzēt."

Nekoncentrējieties uz negatīvo

Jūsu mīļais cilvēks varētu būt nobijies par savu diagnozi. Viņiem varētu būt vajadzīgs kāds, kas viņus nomierinātu. Iespējams, viņi meklē tevi pēc pozitīva emocionāla atbalsta.

Tā vietā, lai norādītu uz C hepatīta negatīvajām pusēm vai briesmām, uzsveriet, ka stāvoklis ir ārstējams. Pārliecinieties, ka viņiem ir viss, kas nepieciešams, lai to pārvarētu.

Ja viņi saka kaut ko līdzīgu "Es baidos" vai "Es esmu tik dusmīgs uz sevi", atzīst viņu jūtas. Tad mēģiniet piedāvāt viņiem cerību un palīdzību.

Palīdziet viņiem sagatavoties ārstēšanai

Ne pārāk tālā pagātnē C hepatīts nebija izārstējams, taču tagad ir pieejamas daudzas ārstēšanas metodes, kas palīdzēs to ārstēt un, iespējams, izārstēt.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem pašreizējā ārstēšana izārstē vairāk nekā 90 procentus hronisku C hepatīta infekciju. Jaunākas ārstēšanas metodes arī rada mazāk blakusparādību nekā vecākas ārstēšanas pieejas.

Kad jūsu mīļotais cilvēks gatavojas sākt pretvīrusu C hepatīta ārstēšanu, mēģiniet ar līdzjūtīgu ausi klausīties bažas, kas viņiem varētu būt par ārstēšanas procesu. Pēc tam pārlieciniet viņus par spēju tikt galā ar ārstēšanas izaicinājumiem, ieskaitot iespējamās blakusparādības.

Piemēram, apsveriet iespēju pateikt savam mīļotajam: "Es zinu, ka jūs esat pietiekami spēcīgs, lai atrastu risinājumus - un jums tas tiks galā."

Piedāvā līdzjūtību

Hronisks C hepatīts var izraisīt tādus simptomus kā nogurums, ķermeņa sāpes, smadzeņu migla un koncentrēšanās grūtības. Tas var ietekmēt jūsu mīļotā cilvēka fizisko, garīgo un sociālo labklājību.

Viņu diagnoze var ietekmēt arī jūs. Bet, kad jūs runājat ar viņiem par viņu stāvokli, mēģiniet koncentrēties uz viņiem nevis jūs.

Ja jūs cenšaties atrast vārdus, kas tos mierinātu vai nomierinātu, vienkārši simpātijas var palīdzēt paust jūsu līdzjūtību un atbalstu.

Piemēram, mēģiniet smaidīt, pamāt ar galvu vai pieliekties pret viņiem, kad viņi runā. Tas var viņiem paziņot, ka jūs aktīvi klausāties, un parādīt, ka jums tas ir svarīgi.

Dažreiz jūsu mīļais cilvēks, iespējams, nevēlas runāt par C hepatītu vai to, kā stāvoklis viņu ietekmē. Ir svarīgi dot viņiem vietu un privātumu, ja viņi to prasa.

Meklējiet informāciju

Kad es pirmo reizi saņēmu savu C hepatīta diagnozi, es atceros, ka jutos netīrs un kauns - līdz uzzināju vairāk par to.

Par C hepatītu ir daudz mītu un nepareizu priekšstatu. Izglītojot sevi par šo stāvokli, varat uzzināt vairāk par to un noraidīt jebkādus nepareizus uzskatus, kas jums varētu būt.

Tas varētu palīdzēt labāk izprast, ko piedzīvo jūsu mīļais cilvēks un kā jūs varat viņu atbalstīt šajā procesā.

Apsveriet iespēju lūgt medicīnas pakalpojumu sniedzējam brošūras ar padomiem un statistiku. Varat arī pārlūkot cienījamu pacientu organizāciju vietnes, lai iegūtu vairāk informācijas par C hepatītu.

Sniedziet palīdzīgu roku

Runājot no personīgās pieredzes, draugi un ģimenes locekļi mani atbalsta C hepatīta ārstēšanas laikā.

Viņi paņēma pārtikas preces, gatavoja neregulāras maltītes un aizveda mani pie ārsta. Viņi arī saglabāja manu garastāvokli, skatoties filmas ar mani, dodoties pastaigās ar mani un veltot laiku, lai apmeklētu.

Apsveriet jautājumu savam mīļotajam, kā jūs varat palīdzēt. Jūs varat arī piedāvāt viņiem palīdzēt veikt darbus, veikt darbus vai veikt citus uzdevumus.

Vienkārši pavadot laiku kopā ar viņiem, var arī palīdzēt uzmundrināt viņu garu.

Palīdziet viņiem sākt darbu

Kad kāds iegūst C hepatīta diagnozi, tas sākumā var būt satriecošs vai mulsinošs. Jūsu mīļotajam cilvēkam var būt vajadzīgs zināms laiks, lai uzzinātu par viņu ārstēšanas iespējām un noskaidrotu viņu turpmākās darbības.

Jūs, iespējams, varēsiet viņiem palīdzēt izdomāt jautājumu sarakstu savam ārstam, jautājumus veselības apdrošināšanas sniedzējam vai uzdevumus, kas viņiem jāveic, lai sāktu ārstēšanu. Apsveriet iespēju pajautāt viņiem, kā jūs varat palīdzēt viņiem sākt darbu.

Līdzņemšana

Kad kāds izvēlas jums pastāstīt par savu C hepatīta diagnozi, tā ir uzticības zīme.

Jūs varat palīdzēt viņiem atbalstīt, uzklausot viņu bažas, nomierinot viņus un piedāvājot viņiem palīdzēt ikdienas uzdevumos vai viņu ārstēšanas aspektos. Centieties izvairīties no tādu vārdu izmantošanas, kas viņiem varētu izraisīt skumjas, bailes vai kaunu - un dodiet viņiem vietu, kad viņiem tas nepieciešams.

Piedāvājot līdzjūtīgu ausu, uzmundrinošus vārdus un citu atbalstu, jūsu mīļais var palīdzēt sākt pareizajā virzienā uz atveseļošanos.

Karena Hoita ir ātri staigājoša, kratīšanu veicoša aknu slimību pacientu aizstāve. Viņa dzīvo pie Arkanzasas upes Oklahomā un savā emuārā dalās ar iedrošinājumu.