Ja jums vai kādam no jūsu tuviniekiem ir bipolāri traucējumi, ir svarīgi zināt, ka neesat viens.
Šo emuāru veidotāji zina, kā ir dzīvot un mīlēt ar bipolāriem traucējumiem. Viņi vēlas, lai jūs justos pilnvarots un arī jums būtu šī kopiena.
Neatkarīgi no tā, vai meklējat resursus pēc diagnozes, praktiskus padomus ikdienas pārvaldībai vai personiskus stāstus, šajos emuāros atradīsit vietu sev.
bpHope
Šo godalgoto emuāru raksta daudzi emuāru autori no visas pasaules, kuri dalās savā perspektīvā par dzīvi ar bipolāriem traucējumiem. Rakstnieki iepazīstina ar tādām tēmām kā cerību saglabāšana ar bipolāriem traucējumiem, garīgās veselības krīzes pārvarēšana un to, kā atvieglot palīdzības lūgšanu.
Bipolāri notiek!
Džūlija Ātra ir vairāku grāmatu par dzīvi ar bipolāriem traucējumiem autore. Viņa ir arī Bipolar žurnāla BP Magazine pastāvīgā redaktore un emuāru autore. Viņa strādā par treneri vecākiem un partneriem cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem un citām garīgās veselības problēmām. Savā emuārā viņa raksta par to, kā vislabāk pārvaldīt bipolārus traucējumus. Tēmas ietver praktiskus un pozitīvus veidus, kā turpināt darbu, padomus veselības aprūpes speciālistiem un kā rīkoties, ja tikko esat diagnosticēts.
Starptautiskā Bipolārā fonda emuārs
Starptautiskais bipolārais fonds ir izveidojis spēcīgu resursu cilvēkiem, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Emuārā jūs varat lasīt par tādām lietām kā dzīve pēc psihozes, perfekcionisms, vienaudžu atbalsts un skolas vadīšana ar depresiju vai māniju. Ir arī forums, kurā cilvēki var dalīties savos stāstos.
Bipolārā burble
Nataša Treisija ir godalgotā rakstniece un runātāja, kā arī eksperte dzīves jomā ar bipolāriem traucējumiem. Viņa arī uzrakstīja grāmatu par savu dzīvi ar bipolāriem traucējumiem. Savā emuārā Bipolar Burble viņa dalās ar pierādījumiem balstītā informācijā par to, kā ir pārvaldīt bipolārus traucējumus. Viņa aptver tādas tēmas kā darbs ar bipolāriem traucējumiem, radikāla pašapkalpošanās un kā pateikt kādam, ka Jums ir bipolāri traucējumi.
Pusceļā2Hannah
Hannah Blum, rakstniece un garīgās veselības aizstāve, sāka Halfway 2 Hannah 2016. gadā, lai atklātu savu ceļojumu, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem. Viņa raksta savu emuāru, lai dotu iespēju citiem, kuriem ir bipolāri traucējumi un garīgās veselības problēmas, lai viņi varētu justies mazāk vieni un atrast skaistumu tajā, kas viņus padara atšķirīgus. Hanna raksta par runām par traumām, par to, kā palīdzēt partnerim ar viņu garīgo veselību, un par radošām alternatīvām paškaitēšanai.
Kitija O’Malija: Mīliet, mācieties un dzīvojiet ar bipolāriem traucējumiem
Kitija O’Malija sevi dēvē par garīgās veselības aizstāvi, sievu un “māti, kura noliedz mājas darbu rakstīšanu”. Viņas emuārs ir par mīlestību, mācīšanos un sadzīvošanu ar bipolāriem traucējumiem - sākot no ikdienas padomiem, ko cilvēki var izmantot, lai pārvaldītu savu stāvokli, līdz vecāku vecumam, dzejai un radošai rakstīšanai.
Bipolārā Bārbija
"Man bija vajadzīgs varonis, tāpēc es kļuvu par varoni." Tas iedvesmoja emuāru Bipolar Barbie par dzīvi kopā ar garīgo slimību un par tās apziņu. Jūs varat pārlūkot tādas tēmas kā mīti par trauksmes traucējumiem, robežas personības traucējumu simptomiem un atklāti runāt par garīgo veselību. Bipolārā Bārbija arī kopīgo atklātus videoklipus vietnē Instagram un vlogus vietnē YouTube.
Ja jums ir iecienīts emuārs, kuru vēlaties nominēt, lūdzu, rakstiet mums pa e-pastu [email protected].
-machine-do.jpg)
