Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Zīdaiņi ēd, piemēram, daudz. Patiesībā, ja jaundzimušais varētu uzrakstīt memuārus, viņi, visticamāk, to nosauktu “Ēd, kakā, gulē un ēd vēlreiz”. Pateicoties šai nemitīgajai ēšanai, jūs domājat, ka zīdīšana nozīmē, ka jūsu sociālajai dzīvei pirmajā gadā ir jāiet pa logu. Nav jau tā!
Par laimi, visos 50 štatos ir likumi, kas nosaka, ka jūsu mazulim ir likumīgi ieturēt pusdienas tieši no avota. Un ir daudz padomu un rīku, kas ēdināšanu sabiedriskās vietās var padarīt vienkāršu un ērtu.
Vai ir likumi par zīdīšanu sabiedrībā?
Jā.Zīdīšana sabiedrībā ir likumīga visās 50 ASV, Kolumbijas apgabalā un Puertoriko.
Būtībā, ja jums likumīgi atļauts kaut kur atrasties (nepārkāpt), tad jums ir atļauts barot savu bērnu šajā telpā. Tas nozīmē, ka jūs varat likumīgi auklēt savu mazuli veikalos, restorānos, skolās, lidmašīnās un jebkur citur, kur atrodaties.
Trīsdesmit valstis pat ir spērušas šo soli tālāk un atbrīvojušas zīdīšanu no sabiedrības nepieklājības. Tas nozīmē, ka, ja jūs dzīvojat kādā no šiem konkrētajiem štatiem, jums nav nepieciešams piesegties, kamēr barojat.
30 štati ietver: Aļaska, Arizona, Arkanzasa, Florida, Aidaho, Ilinoisa, Kentuki, Luiziāna, Masačūsetsa, Mičigana, Minesota, Misisipi, Misūri, Montana, Nevada, Ņūhempšīra, Ņujorka, Ziemeļkarolīna, Ziemeļdakota, Oklahoma, Pensilvānija , Rodas sala, Dienvidkarolīna, Dienviddakota, Tenesī, Jūta, Virdžīnija, Vašingtona, Viskonsina un Vaiominga.
Likumi ir rakstīti nedaudz atšķirīgi atkarībā no tā, kur tu dzīvo. Ja vēlaties uzzināt vairāk, apsveriet iespēju izlasīt zīdīšanas likumus pēc valsts.
Saistītie: Zīdīšana darbā: Kādas ir manas tiesības?
Kāpēc zīdīšana sabiedrībā ir nepieciešama?
Jums, iespējams, ir vietas, kur atrasties, pārtikas preces, ko nopirkt, un vecāki brāļi un māsas, lai iepirktos ratiņos uz skolu un citām aktivitātēm. Jūsu mazulis ne vienmēr saņem piezīmi un izsalcis pēc sava grafika.
Un aizmirstiet vārdu “grafiks”, jo izaugsmes laikā var šķist, ka jūsu mazulis ir negausīgs visās diennakts stundās.
Ne tikai tas, bet piena pumpēšana un pārvadāšana ne vienmēr ir iespējama vai vēlama.
Piemēram, ja dodaties ceļojumā, iespējams, ka barošana ir tieši ātrāka un vienkāršāka tieši no avota. Jūsu mazulis var pat neņemt pudeles. Vai arī viņi var vēlēties, lai krūts būtu tikai nomierinošs. Cēloņu saraksts turpinās un turpinās.
Tātad, ko jūs darāt, kad esat ārpus mājas un dzirdat izsalkuša mazuļa kliedzienus? Tieši šeit notiek zīdīšana sabiedrībā. "Publisks" var nozīmēt jebko, sākot no norādītās aprūpes vietas veikalā līdz parka soliņam rotaļu laukumā līdz dīvānam jūsu drauga mājā.
Saistīts: 11 pabalsti zīdīšanai mammai un mazulim
Padomi zīdīšanai sabiedrībā
Atcerieties: ir likumīgi zīdīt, kad un kur vien vēlaties. Tas nebūt nenozīmē, ka jūs jutīsieties ērti, to darot pirmajās pāris reizēs, kad to izmēģināt.
Jūs varat uztraukties, ka jūsu mazulis būs nervozs vai ka svešinieki skatīsies uz jums. Gatavība var palīdzēt justies drošāk. Šeit ir daži noderīgi padomi mazuļa barošanai, atrodoties ceļā.
Kleita barošanai
Ir tik daudz apģērba iespēju, kas padara zīdīšanu sabiedrībā vieglāku un diskrētāku - ja jūs to darāt. (Jūtieties brīvi barot, lai arī kā jums būtu ērti!)
Zīdīšanas apģērbs ietver tādas lietas kā krekli ar spraugām, kas ļauj viegli piekļūt, šalles, kuras vajadzības gadījumā var pārvilkt pār bērnu, un citas preces, kas pielāgotas zīdītājiem.
Šeit ir dažas iespējas, kuras varat iegādāties tiešsaistē:
- Jezero kopšanas krekls
- Ginkana kopšanas hoodijs
- Kiddo Care Infinity kopšanas šalle
- Bamboobies kopšanas šalle
Tas nozīmē, ka jums nav jāpērk nekas īpašs, lai pabarotu savu bērnu, atrodoties ceļā. Jums var būt vieglāk valkāt slāņus.
Izmēģiniet kaut ko līdzīgu kamamisolam zem vaļīga t-krekla vai ar pogām kreklu / jaku. Vai valkājiet visu, ko vēlaties. Tas ir par to, lai atrastu to, kas jūsu vajadzībām šķiet visērtākais. Jūs darāt jūs!
Veiciet dažus pētījumus
Vai zināt, ka kādā noteiktā dienā būsiet ārā? Mēģiniet pameklēt, kurp dodaties, lai redzētu, vai ir kādas draudzīgas zīdīšanas vietas.
Piemēram, IKEA piedāvā ģimenei draudzīgas aprūpes telpas, kurās ir šūpuļkrēsli un pārtinamie galdi. Target savos veikalos atbalsta zīdīšanu un plāno pārveidot aprūpes centrus pārveidotajiem veikaliem. Jūs varat arī atrast, ka veikalos, kas paredzēti zīdaiņiem un bērniem, ir īpašas vietas barošanai.
Vietne Moms Pump Here var palīdzēt jums atrast zīdīšanas vietas, lai kur jūs dotos. Jaunas atrašanās vietas tiek pievienotas visu laiku. Ir pat uznirstošie barošanas / sūknēšanas pākstis, kurus sauc par Mamavas, kurus varat atrast dažādās vietās, piemēram, lidostās un veikalos, visā valstī.
Ja nevarat atrast norādīto vietu, neuztraucieties. Meklējiet ērtus dīvānus vai citas mīkstas sēdvietas. Vēlaties kādu privātumu? Apsveriet iespēju pabarot ģērbtuvēs vai izmēģināt tādas vietas kā klusas kafejnīcas, bibliotēkas vai muzeji. Jūs pat varat pajautāt savām mammas draudzenēm, vai viņi zina kādas labas vietas. Un izveidojiet sarakstu, lai konsultētos par nākamajiem izbraukumiem.
Prakse
Vai nejūtaties gatavs zīdīt aizņemta veikala vidū? Sāciet no sākuma.
Apsveriet iespēju barot bērnu mājās pie spoguļa, lai vingrinātu bērnu ievietot pie krūts. Pievērsiet uzmanību tādām lietām kā, kā jūs pielāgojat apģērbu, kā izmantojat jebkādus pārvalkus vai citus rīkus, kā jūsu bērns aizķeras un atslēdzas un kā jūs jūtaties visērtāk sēžot.
No turienes dodieties praksē uz ceļa. Mēģiniet barot pansionātā, drauga mājā vai citā pazīstamā vietā, piemēram, apkaimes parkā. Galu galā jūs varat spert arvien lielākus soļus, līdz jūtaties pietiekami pārliecināts, lai barotu visur, kur atrodaties.
Izmantojiet rīkus, kas jūs iepriecina
Lai barotu mazuli publiski, jums nav obligāti nepieciešami nekādi rīki, taču jums var būt noderīgi daži rīki.
- Siksnas: Zīdīšana bērnu pārvadātājā var būt īpaši ērta, jo tā ļauj jums būt brīvroku režīmā. Siksna ir mīksts bērnu nēsātājs, kas izgatavots no viena auduma gabala, kas tiek virzīts cauri gredzenam un pēc tam pievelk, lai tas atbilstu jūsu mazulim. Tas ir atvērts starp mammu un bērnu, tāpēc bērnam ir ērta piekļuve krūtīm. Visaugstāk novērtētās siksnas, kuras jūs varētu iegādāties, ir Hip Baby Ring Sling, Maya Wrap polsterēta gredzena cilpiņa un Baby Womb World Sling.
- Vāki: citas māmiņas, piemēram, lieto barojošus vākus, īpaši ar mazuļiem, kurus mēdz novērst visas aktivitātes, kas saistītas ar ārā pavadīšanu. Pārvalki atšķiras no kopšanas apģērba, jo tos obligāti nelietosiet regulāri - tā vietā varat ielikt pārsegu autiņbiksīšu somā, kad to nelieto. Visaugstāk novērtētie māsu vāki ietver Boppy Nursing Cover, Uhinoos Nursing Cover un Bontime Nursing Cover.
- Citi noderīgi rīki: Apsveriet atbalsta ceļojumu māsas spilvenus, barošanas kaklarotu vai pārnēsājamu baltā trokšņa mašīnu, lai mazie netiktu pārāk apjucināti, un krūšu paliktņus, lai palīdzētu novērst iespējamās noplūdes.
Dariet to, kas jums šķiet piemērots
Galu galā viss ir par to, kas vislabāk der jums un jūsu mazulim. Ideālā gadījumā jūs atradīsit, ka daudzās vidēs tiek atbalstīta aprūpe sabiedrībā.
Citas mammas ir bijušas tur un to darījušas, un, iespējams, pat jūs uzmundrina no malas. Izbaudiet labās vibrācijas un iemērciet šajos smaidos no skatītājiem.
Dažas vides, iespējams, nav tik pievilcīgas. Ziniet savas tiesības un nekautrējieties dalīties tajās ar nežēlīgajiem vērotājiem. Tas attiecas uz visiem, sākot no pilnīgi nepazīstamiem cilvēkiem un ne pārāk atbalstošiem ģimenes locekļiem.
Nav nonācis konfrontācijā? Jums nav nepieciešams sevi aizstāvēt. Jums nav pienākums likt citiem saprast. Dari to, kas šobrīd tev šķiet piemērots (un drošs). Jūs pat varat praktizēt, kā jūs izturētos pret agresīviem svešiniekiem.
Saistītie: Labākās 2019. gada zīdīšanas lietotnes
Līdzņemšana
Jums ir brīvība - garantēta ar likumu - zīdīt, kur vien vēlaties. Tas nozīmē, ka jūs varat izkļūt no mājas, kad vēlaties un kad nepieciešams, neuztraucoties par to, kā rīkoties, kad iestājas bads.
Prakse padara perfektu, tāpēc sāciet drošā un pazīstamā vietā, ja esat mazliet nobažījies. Pēc kāda laika jūs saņemsiet lietas. Tagad ej uz priekšu un baro tos mazuļus!
