Negatīva ķermeņa attēla ilgtermiņa ietekme var būt postoša. Un ekspertus uztrauc tas, ka lai nosūtītu kādu pa bīstamu ceļu, nepieciešams tikai viens komentārs. Ja ir iesaistīts diabēts, to var pastiprināt.
"Tas ir labi domājošais ārsts, kurš saka kaut ko līdzīgu:" labāk sakopiet savu darbību vai arī jums būs 2. tipa cukura diabēts "," Nicole Patience, uztura un diabēta pedagoģe un ēšanas traucējumu speciāliste Joslina diabēta centrā Bostonā. , stāsta DiabetesMine.
Dr. Samar Hafida, Joslin personāla ārsts, tam piekrīt. Viņa ir globālās izglītības un aprūpes medicīnas direktora asistente un svara kontroles un klīniskās uztura speciāliste.
"Tas nav nekas neparasts; patiesībā lielākajai daļai cilvēku ir bijusi šāda pieredze, ”viņa stāsta DiabetesMine. "Persona ienāk (pie sava medicīniskā pakalpojuma sniedzēja) ar sūdzību, kas nav saistīta ar svaru, un ieteikums ir" zaudēt svaru un jūs jutīsieties labāk ".
“Šāda veida pieredzes rezultāts, ko papildina pasaules uzmanība uz tieviem un skaistākiem, var būt pamats depresijai, sevis nicināšanai un smagiem ēšanas traucējumiem. Tā ir ietekme, kas var skart ikvienu sabiedrības locekli, ”viņa saka.
Cilvēkiem ar cukura diabētu (PWD) tas var būt postoši - jo arī neizglītota sabiedrība viņus pārmet par savu slimību, medicīnas jomas komentāri par to, kā svara samazināšana vai diētas maiņa ir visa centrā, un izaicinājums dzīvojot ar ķermeni, cilvēks jūtas neveiksmīgs.
Vai jauns fokuss uz “ķermeņa pozitivitāti” varētu būt risinājums?
Eksperti uzskata, ka šī kustība var un palīdzēs PWD ne tikai psiholoģiski justies labāk par sevi, bet arī būt veselīgākam kopumā.
Kas ir ķermeņa pozitivitāte?
Kaut arī dažiem tas var šķist jauna buzz frāze, “ķermeņa pozitīvās kustības” ir bijušas jau kopš 1960. gadu beigām, kad sievietes pirmo reizi sāka atteikties no domas, ka visām sievietēm jābūt tievām.
Pēdējos gados tas sākās vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, 90. gadu beigās psihoterapeite Konija Sobčaka, kura cīnījās ar ēšanas traucējumiem, pārveidoja savu pieredzi un personīgo pieredzi, lai izveidotu vietni www.thebodypositive.org, kas veltīta palīdzībai cilvēkiem ar sevis pieņemšanu.
Tad ap 2012. gadu ķermeņa pozitīvā kustība iesakņojās ar emuāru autoriem, slavenībām, medicīnas ekspertiem un pētniekiem, kuri visi mudināja sabiedrību ne tikai pieņemt, bet arī pieņemt visu skaistu ķermeņu koncepciju.
Pēdējos gados tādas slavenības kā dziedātāja Lizzo ir bijušas balss un redzamas kustībā, pievēršot tai vēl lielāku uzmanību. Nesenajā dziedātājas Rihannas Fenti modes izstādē, kas notika 2020. gada oktobrī, bija visu izmēru, krāsu un izskata modeļi, kas pamudināja uz ķermeņa pozitīvismu.
Joslina pacietība saka, ka viss ir par "rūpēties par ķermeni, kurā dzīvojat. Tas ir par tā cieņu un atzīšanu, kā tas jums kalpo ļoti pozitīvos veidos".
Tas, kas nav ķermeņa pozitīvums, viņa saka, ir aicinājums ignorēt veselīgus ieteikumus un iejaukšanās, kas jums varētu būt nepieciešami.
"Daži to uztver kā divvirzienu zobenu," skaidro Hafida. “Daži uztraucas, ka sevis pieņemšana, kāda jūs esat, bloķēs cilvēkus pieņemt (medicīnisko palīdzību). Bet tas nav ne viens, ne otrs jēdziens. Ja esat ķermeņa pozitīvs, tas nenozīmē, ka neesat uzņēmīgs pret padomu pieņemšanu un rīcību. ”
Ko tas nozīmē: Mīlot ķermeni, kurā atrodaties, kāds tas ir šajā brīdī, kopumā tiek sasniegti labāki veselības rezultāti.
Hafida saka, ka ir grūti pieņemt lieko svaru.
“Sabiedrība mums saka, ka mums ir jāmeklē noteikts ceļš, jābūt noteiktam. To ir grūti pārvarēt. ”
Ķermeņa pozitivitāte un diabēts
Jebkura veida PWD izaicinājumu atrast ķermeņa pozitivitāti pastiprina nepieciešamība valkāt medicīniskas ierīces, cīņa ar svara kontroli dažām sejām, tādas lietas kā rētas uz ķermeņa un tikai vispārēja sajūta, ka jūsu ķermenis ir izgāzies jūs.
Protams, ir stigma un “vaina”, ko sabiedrība saista ar jebkura veida diabētu.
"Pat ar 1. tipu (un bieži ar 2. tipu) citi saka:" Ak, jūs noteikti esat izraisījis diabētu, "saka Patience.
Viņa norāda, ka viņas pirmais solis ar pacientu atgādina viņiem, ka ar 1. vai 2. tipa cukura diabētu: tā nav jūsu vaina.
"Nav pamata sevi vainot," viņa saka. "Ķermeņa izmērs nav tieša norāde uz to, vai jūs rūpējaties par sevi vai ne."
Ir arī citas specifiskas citas ķermeņa tēla problēmas, kas saistītas ar diabētu, viņa piebilst, norādot uz šiem kā tikai dažiem:
- Redzamas ierīces, kas pievērš uzmanību personai vai ķermenim
- Kā apģērbs krīt uz ķermeņa ap šīm ierīcēm
- Rētas, piemēram, lipohiperperofija no šāvienu gadiem un insulīna sūkņa vietas, kas, pēc Patience teiktā, kaut arī ne vienmēr ir redzama pasaulei, ir redzama personai, kurai tās ir
Tas viss var izraisīt bīstamas reakcijas PWD.
Insulīns un svara pieaugums
Mārsija Meiere, Starptautiskā Diabēta centra Pacientu pakalpojumi starptautiskā centra vadītāja Sentluisas parkā, Minesotā, kopš 2005. gada ir ārstējusi vairāk nekā 500 diabēta slimniekus ar ēšanas traucējumiem un citām ar ķermeni saistītām cīņām.
Viņa saka DiabetesMine neglīto patiesību, ka negatīva ķermeņa attēla ietekme uz PWD, īpaši sievietēm, var būt dziļa.
"Apmēram 36 līdz 40 procenti sieviešu ar 1. tipa cukura diabētu manipulē ar insulīnu, lai kontrolētu savu svaru," viņa saka.
"Šis insulīna lietošanas jēdziens ir vienāds ar taukiem, un tieši tur jums ir nosliece uz dažām no šīm problēmām."
Meiers, protams, izseko šai problēmai plašākai sabiedrībai, bet arī vietai, kas daudzus var pārsteigt: endokrinoloģijas birojam.
"Gandrīz katrs lasītais raksts, viss, ko jūs varat paņemt tieši savā endokrinoloģijas birojā, skaidri saka, ka insulīns izraisa svara pieaugumu," viņa saka.
"Lielākā daļa sieviešu vēlas būt ķermeņa izmērs, kas ir mazāks nekā viņi ir, diabēts vai nē," viņa saka.
Bīstamā atšķirība starp PWD? Piekļuve salīdzinoši vienkāršam, bet dzīvībai bīstamam svara samazināšanas veidam.
"Lielākajai daļai cilvēku nav tāda ķermeņa pieskāriena kā cilvēkiem ar cukura diabētu," viņa saka. “Viss, kas diabēta slimniekam bija jādara, lai zaudētu svaru, ir nē dari kaut ko. Viņiem nav jāsporto vai jāmirst badā. Viņiem vienkārši jāizlaiž insulīns. ”
No pacientiem, kurus viņa ārstē, viņa saka, ka negatīvs ķermeņa attēls "ir bijis daļa no katra no viņiem (cīņā)".
Tomēr tas ne vienmēr ir insulīna izlaidums. Viņai bija diabēta slimnieks, kurš apzināti ļāva pazemināties glikozes līmenim, jo "viņa sev ļāva ēst tikai tad, kad zems".
Šī vēlme būt tievai ne vienmēr izriet no tā, ka tiekat audzināta mājsaimniecībā, kurā jūs vērtējat. Patiesībā, saka Meiers, pat tas, kurš audzināts ar visām pareizajām norādēm, var kļūt par sabiedrības komentāru upuri.
"Tas ir milzīgs izaicinājums, ko es redzu. Tevi var audzināt (ar ķermeņa pozitivitāti) mājsaimniecībā un burtiski iedziļināties ēšanas traucējumos no vienas lietas, ko cilvēks saka. ”
Tas varētu būt tik vienkārši, kā tante saka, ka jums vajadzētu izlaist desertu, lai jūs nepaliktu resnāks un "sliktāk ar savu diabētu". Vai arī žurnāls, kas izplatīts ar “plus izmēra modeļiem”, kuru izmērs faktiski ir 8. vai 10. izmērs. Vai arī visu nepatikšanu cēlonis ir ārsts, kurš jums pasaka jūsu svaru. Viņa saka, ka ir vajadzīgs tikai viens negatīvs komentārs, lai nogādātu cilvēku pa bīstamu ceļu.
Kā veidot ķermeņa pozitivitāti
Tāpat kā tik daudzas citas lietas, arī tas prasa ciematu.PWD ir nepieciešama pasaule, plašsaziņas līdzekļi un jā, viņu pašu ārsti, lai to saprastu un aptvertu, saka eksperti. Viņiem vajag arī sevi.
Daži no veidiem, kā veidot ķermeņa pozitivitāti, ir:
Tas sākas ar jums. Pacietība saka, ka tad, kad persona ar viņu tiekas pirmo reizi, viņa ātri novērš jebkādu pašnegatīvismu.
"Cilvēki ienāk un izsaka par sevi nicinošas piezīmes, jo tas ir tik daudz normalizēts," viņa saka. "Es viņiem uzreiz saku: šeit tas nav pieņemams."
Viņa palīdz tiem, kas cīnās, iemācīties, saprast un, galvenokārt, aptvert, redzot, ka viņu ķermenis katru dienu dara daudz labu viņu labā un ka tā mīlēšana palīdz vispārējai veselībai.
Meiers tam piekrīt un piebilst, ka, lai gan sabiedrībai šeit ir nepieciešamas pārmaiņas, “es nevaru mainīt pasauli. Es varu palīdzēt viņiem tikt galā ar šiem komentāriem. ”
"Viņiem ir jāattīsta pārliecības sistēma, lai tad, kad lietas viņiem saka (pat ārsti), viņi varētu atpazīt, ka, pat ja viņi nāk ar labu nodomu, šie komentāri viņiem var nebūt veselīgi vai pat patiesība. Tas ir par neticēšanu visam, ko dzirdat un lasāt. ”
Meier saka, ka PWD jāatzīst arī labais, ko dara gan viņu ķermenis, gan insulīns, kā arī labā tehnoloģija, ko viņi var valkāt.
Piemēram, skaistumkaraliene Sjerra Sandisone bija pusaudze, kad diagnosticēja 1. tipa cukura diabētu, un ķermeņa tēla priekšstatu dēļ viņa uz noteiktu laiku atteicās no sūkņa un CGM iegūšanas.
"Es biju vecākā vidusskolā un man jau bija grūti ar ķermeņa tēlu, kad man tika diagnosticēta," viņa stāsta DiabetesMine.
"Pirms tam es biju dusmīgs uz savu ķermeni, un pēc tam, kad man tika diagnosticēta, es biju dusmīgs uz to par to, ko es redzēju kā neveiksmīgu arī manī iekšā."
Viņa nolēma slēpt savu diabētu, līdz dzirdēja par Miss America 1999 Nicole Johnson, kurai ir 1. tips un lepni to parāda.
Tas Sandisonam lika iekļūt Miss America 15 finālistu lomā kā Miss Idaho 2014, kur viņa peldēšanas tērpu konkursā ar lepnumu parādīja savu pumpīti. Tūkstošiem sekoja viņas vadībai, padarot mirkļbirku #ShowMeYourPump vīrusu un vēl svarīgāk palīdzot citiem dziedēt, kā viņa to darīja pati.
"Tagad es esmu līdzīgs: ja kāds nevēlas mani satikt, jo man ir pumpis, laba izjūta," viņa saka.
Atrodot medicīnisko atbalstu, kas to saņem. Pacietība ir viens no vairāk nekā 17 000 medicīnas pakalpojumu sniedzēju, kuri ir parakstījušies kā daļa no kustības “Veselīgi katrā izmērā”, kas nodrošina resursus un mudina veselības aprūpes speciālistus uzņemties apņemšanos būt informētiem, cieņpilniem un līdzjūtīgiem visiem ķermeņa lieluma jautājumiem.
Arvien vairāk pakalpojumu sniedzēju to pieņem, un Pacietība iesaka jums tos meklēt vai lūgt medicīnisko pakalpojumu sniedzēju to pārbaudīt.
Hafita sacīja, ka tas var mainīt dzīvi, kad jūs meklējat medicīnas ekspertu, kurš saprot, ka, ja jums ir mazliet liekais svars, nav jēgas koncentrēties uz vainu.
"Svara pieaugums ir hroniska slimība," viņa saka. "Neatkarīgi no tā, cik daudz" kļūdu "jūs domājat, ka esat pieļāvis, tā nav jūsu vaina."
Viņa lūdz cilvēkus apsvērt šo jautājumu: Daži no mūsu draugiem var izlaupīt visus labumus, tik tikko izdoties un būt tieviem. Citi katru dienu staigā, skaita ogļhidrātus un joprojām cīnās ar svaru.
"Galvenais ir redzēt kādu, kurš var saprast," viņa saka.
Izvairieties no izsitumu diētām, īpaši bērniem. Piemēram, Keto ēšana var būt pārāk ekstrēma, sacīja Hafita.
"Tas absolūti nav normāls ēšana," viņa paskaidro, lielā mērā tāpēc, ka to ir tik grūti uzturēt. "Ir cilvēki, kuri domā, ka visu mūžu jūs varat ēst tā, taču patiesībā liela daļa mūsu sociālās struktūras ir vērsta uz pārtiku. Mēs svinam ar to; mēs pulcējamies ap to. Nav labākā ideja audzināt bērnu domāt, ka viņam neizdodas, ja viņiem patīk šie mirkļi. ”
Ziniet, kad rīkoties. Ja jūs cīnāties ar ķermeņa tēla problēmām un kādreiz esat izlaidis insulīnu vai badojies, iespējams, vēlēsities meklēt terapeitu, kas palīdzēs jums veidot labāku priekšstatu par sevi.
Tas var būt no terapeita, ar kuru sazināties, līdz apmācītam diabēta un ķermeņa tēla ekspertam.
Galu galā iemācīties aptvert mūsu ķermeņus tādus, kādi tie ir, lieli vai mazi; tumšs vai gaišs; garš vai īss; neatkarīgi no tā, kāds jūs esat, ir atslēga vispārējai veselībai, visi piekrīt.
"Ir svarīgi saprast, kā es to daru tagad, ka veselīgs ikviens izskatās citādi," saka Sandisona.
"Mums ir jāpārvar šis jēdziens" izdilis ir veselīgs ", un mums būtu jācenšas, lai visi to darītu," viņa secina.
-machine-do.jpg)
