Neatkarīgi no tā, vai gaidāt savu pirmo bērnu (vai otro vai trešo), jūsu dzīve drīz tiks apgāzta otrādi - labā nozīmē! Jūs un jūsu partneris gatavojaties iezīmēt komandas autiņbiksīšu pienākumus, barošanu vēlu vakarā un, iespējams, dienas pārtraukumu.
Tātad starp jaunā ierašanās uztraukumu un nervozitāti - un garīgi gatavošanos drīzam haosam - ārsts pirms bērna atvaļinājuma (aka babymoon) varētu būt tieši tas, ko ārsts pasūtīja.
Nekad neesat dzirdējuši par babymoon? Lūk, kas jums jāzina par neliela miera baudīšanu pirms jauna bērna piedzimšanas.
Kas ir babymoon?
Bērnu mēness ir līdzīgs medusmēnesim, jo tas ir svētku atvaļinājums. Bet tā vietā, lai pēc laulībām pavadītu laiku vienatnē ar savu laulāto, jūs baudāt kvalitatīvu laiku kopā pirms jauna bērna piedzimšanas. Šīs tendences popularitāte ir pieaugusi. Tā kā būsim godīgi, tiklīdz bērns ir ieradies, bieži ir maz iespēju izbaudīt atpūtu.
Mēneši pēc jauna bērna piedzimšanas ir amerikāņu kalniņi. Bērnu mēness jēga ir izbaudīt vēl vienu hurru vai piedzīvojumu pirms dzemdībām.
Daži pāri plāno bērnu mēness pirms pirmā bērna piedzimšanas, lai pāris būtu pēdējās brīvdienas. Bet, protams, nav noteikumu, kas teiktu, ka jūs varat "tikai" ņemt babymoon ar savu pirmo bērnu - vai tikai tad, ja esat daļa no pāra. Jūs to varat izdarīt katrai grūtniecībai vai pilnīgi pats, ja vēlaties.
Jūs varat plānot nedēļas atvaļinājumu vai īsāku laiku, dodoties brīvdienās. Vai arī, ja jūs nevēlaties ceļot tālu, ieplānojiet uzturēšanās laiku mājās. Ideja ir baudīt romantisku, relaksējošu laiku kopā ar partneri vai atsvaidzinošu, piepildītu mirkli vienatnē neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Kad jums vajadzētu uzņemt bērnu mēness?
Nav stingru un ātru noteikumu attiecībā uz to, kad jāņem babymoon. Patiesi, jūs varat plānot šo ceļojumu vai laiku, kad vien vēlaties, pat trešajā trimestrī. Tomēr jūs vēlaties arī izbaudīt savu babymoon, tāpēc dažos veidos laiks ir viss.
Lai iegūtu visneaizmirstamāko pieredzi, mēģiniet plānot mazuļu mēnesi, kad jūtaties vislabāk, kas daudzām sievietēm ir otrā trimestra laikā. Rīta slimība pirmajā trimestrī var būt zvērs, un pēdējā lieta, ko vēlaties, ir pavadīt atvaļinājumu slimo.
Tā ir arī laba ideja plānot babymoon pirms trešā trimestra, kad jūs, iespējams, jutīsities vairāk noguris un neērti. Turklāt vienmēr pastāv priekšlaicīgas piegādes vai ierobežota ceļojuma risks, kas var iemest uzgriežņu atslēgu jebkurā trešā trimestra brīvdienu plānā.
Kur jums vajadzētu iet?
Babymoon ir tas, ka ceļojums var būt vienkāršs vai sarežģīts. Varbūt jūs un jūsu partneris vienmēr esat runājuši par došanos uz Eiropu. Jums varētu šķist, ka tas ir tagad vai nekad.
Lielākajai daļai topošo vecāku grūtniecības laikā ir pilnīgi labi apmeklēt citu valsti, tikai esiet gatavi un vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu, kā saglabāt veselību.
Atkarībā no jūsu veselības un vai jums ir augsta riska grūtniecība, ārsts var ieteikt palikt tuvāk mājām.
Ja domājat par starptautisku ceļojumu, pirms rezervēšanas jautājiet savam ārstam par to, kā sagatavoties gariem lidojumiem un vai ir droši ceļot uz noteiktām pasaules daļām. Jūs vēlaties izvairīties no jebkuras valsts, kurā ir Zika vīrusa uzliesmojums. Tas ir moskītu pārnēsāts vīruss, un, ja tas ir inficēts grūtniecības laikā, jūsu bērns varētu piedzimt ar attīstības kavēšanos un patoloģiskām galvas struktūras izmaiņām.
Par Zika vīrusu ir ziņots daudzās pasaules valstīs, tostarp Amerikas Savienotajās Valstīs. Pirms ceļojuma plānu sastādīšanas pārbaudiet Slimību profilakses un kontroles centru (CDC), lai pārliecinātos, ka valstī, kuru vēlaties apmeklēt, pašlaik nav Zika uzliesmojuma.
Izvairieties arī no ceļojumiem uz vietām, kur pastāv augsts malārijas risks. Malārijas iestāšanās grūtniecības laikā var izraisīt spontāno abortu, priekšlaicīgas dzemdības un pat nedzīvi dzimušus bērnus. Malārija ir dzīvībai bīstama slimība, kas izplatās caur inficētu moskītu. Malārijas odi ir sastopami daudzviet pasaulē, tostarp Brazīlijā, Kamerūnā, Haiti, Hondurasā un citās valstīs.
Ja esat noraizējies par saslimšanu vai citām komplikācijām, atrodoties prom, tā vietā meklējiet uzturēšanās vietu. Rezervējiet viesnīcas numuru netālu no savas mājas un esiet tūrists savā pilsētā. Vai jūs dzīvojat netālu no pludmales pilsētas? Ja tā, pārbaudiet, vai varat iegūt istabu ar skatu uz okeānu. Vai arī rezervējiet vietu vietējā viesu namā vai brokastīs vai kūrortā.
Viesnīcu nokļūšana mājas tuvumā var būt lētāka nekā ceļošana uz citu rajonu. Uzturēšanās mājas tuvumā nozīmē, ka jums nav jāuztraucas par aviobiļetēm, automašīnas nomu un citiem izdevumiem.
Vēl lētāk? Uzturēšanās plkst mājas. Galvenais ir padarīt to īpašu, tāpēc tā vietā, lai mājās veiktu ierastos darbus, veiciet pasākumus, lai padarītu savas istabas brīvdienas cienīgas. Nometiet šokolādi uz spilvena, atlaidieties apmetnī un ļaujiet zvaniem pāriet uz balss pastu.
Uzturēšanās vietas ir milzīgs naudas ietaupījums, kas ļauj finansiāli sagatavoties jaunajai ierašanās reizei, tomēr baudot kvalitatīvu laiku kopā ar partneri.
Kāpēc jāņem babymoon?
Lai neuzliktu negatīvu gaismu bērna piedzimšanai, taču, tiklīdz jūsu prieka saišķis būs pieejams, var paiet kāds laiks, līdz jūs atkal varēsiet kvalitatīvi pavadīt laiku viens pats ar savu partneri. Būsim godīgi, ja jaunā zīdaiņa izmaksas var ietvert jūsu rīcībā esošajos ienākumos, padarot grūtāk plānot atvaļinājumus - līdz ar to arī babymoon nozīme.
Šis ir lielisks laiks, lai ne tikai atjaunotu saikni ar partneri, bet arī attīrītu prātu un atpūstos. Izmantojiet šo laiku, lai koncentrētos viens uz otru bez darba vai citiem traucējošiem faktoriem.
Ja jūs patstāvīgi ievadāt vecāku vecumu, jums būs nopietnas prasības, kad jūsu mazulis ieradīsies. Šī ir lieliska iespēja svinēt jaunos piedzīvojumus ceļā, vienlaikus rūpējoties par sevi un savām vajadzībām - svarīga prasme jaunajām māmiņām.
Ko darīt savā babymoon?
Bērnu mēness izbaudīšanai nav pareiza vai nepareiza veida. Atkārtoti sakot, daži pāri to uztur vienkārši un spēlē tūristus savā pilsētā. Visticamāk, stundas brauciena attālumā no mājām ir vairākas apskates vietas, kuras varat izpētīt.
- Apskatiet valsts parku un izbaudiet vieglu dabas taku.
- Apmeklējiet muzeju vai galeriju.
- Izīrē kajīti pie ezera.
- Iegūstiet pāris masāžu.
- Rezervējiet restorānā, par kuru esat dzirdējis labas lietas, vai atklājiet tuvējās pilsētas šarmu.
Lai ko jūs arī darītu, pārliecinieties, ka ir iespēja atpūsties. Ja plānojat uzturēšanās laiku, jo jums ērtāk ir savā telpā, atrodiet veidus, kā izbaudīt relaksējošu, romantisku laiku mājās.
- Apgulieties ar tālvadības pulti vai labu grāmatu.
- Binge skatīties jaunu sēriju.
- Pārskatiet bērnu vārdus kopā ar savu partneri.
- Veikals bērnu piederumiem.
- Izrotājiet savu bērnudārzu.
- Pagatavojiet un gatavojiet maltītes, ja tuvojat savu termiņu.
- Iegūstiet sākumu, lai aizsargātu māju ar mazuļu izturību.
Bērnu mēness mēdz būt nepareizs. Tas ir par pareizā varianta atrašanu.
Babymoon padomi
Kad esat apņēmies nodarboties ar mazuļu mēnesi, šeit ir daži padomi, kā padarīt ceļošanu grūtniecības laikā par jautru pieredzi.
- Ja ceļojat ar lidmašīnu, rezervējiet lidojumu bez pārsēšanās un apsveriet galamērķus ar īsu lidojuma laiku. Grūtniecība var būt neērta un nogurdinoša, it īpaši vēlākos mēnešos, tāpēc jo mazāk laika pavadīsit gaisā, jo labāk.
- Ja ceļojat iekšzemē, pārbaudiet savu veselības apdrošināšanu, lai uzzinātu, kāda veida apdrošināšana jums ir ārpus valsts. Nebūtu sāpīgi uzzināt, kur atrodas tuvākā steidzamā palīdzība vai slimnīca un vai ir kādi tīkla nodrošinātāji - tikai gadījumā, ja rodas kādas ārkārtas situācijas.
- Ja ceļojat uz ārzemēm, jūsu veselības apdrošināšana, iespējams, nenodrošina apdrošināšanu ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm. Tāpēc apsveriet iespēju iegādāties ceļojuma apdrošināšanu, ja ārzemēs atrodoties pie ārsta.
- Atslābinies. Izkliedējiet galvenās aktivitātes vairāku dienu laikā un ieplānojiet biežus pārtraukumus, lai izvairītos no pārguruma.
- Esiet reāls attiecībā uz savu budžetu. Saprotams, ka vēlaties pavadīt lieliski pavadītu laiku, taču šis, iespējams, nav labākais laiks parādu uzkrāšanai. Plānojiet mazuļu mēnesi, ko varat atļauties.
Līdzņemšana
Bērnu mēness ir lielisks laiks, lai sagaidītu vecāku atjaunotu savienojumu un atpūtu pirms jauna mazuļa ierašanās. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs varat aizbēgt uz dažām dienām vai ilgāk, pārbaudiet savu budžetu, lai uzzinātu, kāda veida pirmsdzemdību brīvdienas notiek pirms jūsu noteiktā datuma.
