Kļūstot vecākam, jūs iegūstat perspektīvu no savas dzīves atpakaļskata spoguļa.
Kas ir novecošana, kas padara sievietes laimīgākas, kļūstot vecākām, īpaši vecumā no 50 līdz 70 gadiem?
Jaunākie Austrālijas pētījumi, kas 20 gadus sekoja sievietēm, daļēji to izskaidro ar faktu, ka sievietes, kļūstot vecākas, saņēma vairāk “es” laika.
Un ar šo “es” laiku nāk daudz apmierinošu atklāsmju.
Es runāju ar 14 sievietēm 50 gadu vecumā par to, ko viņi būtu darījuši savādāk, būdami jaunāki - ja viņi tikai zinātu, ko zina tagad:
“Es novēlu, lai būtu uzvilkusi kreklus bez piedurknēm ... ” - Kellija Dž.
“Es teiktu savam jaunākajam es pārtraukt baidīties no vientuļuma. Es pieņēmu tik daudz lēmumu, lai būtu drošs, ka nekad 10 sekundes nepalikšu bez mīļākā.”- Barbara S.
"Es nebūtu sākusi smēķēt. Man šķita, ka tas ir forši - tas ir vienkārši neveselīgi. ” - Džila S.
“Es būtu pieņēmusi reģistratūras-es-domāju-es-virs-amata vietu, kas strādā pie ASV senatora. ” - Eimija R.
“Es vēlētos, lai es [es] nebūtu ļāvis citu cilvēku bailēm / nezināšanai mani ietekmēt tik dziļi, ka es notrulinātu savas ambīcijas / sapņus, lai viņiem patiktu. Man ir pagājuši gadu desmiti, lai atsauktu šo ‘labās meitenes’ uzvedību.”- Kecia L.
"Es vēl vairāk izpētītu savu izglītību"
"Es būtu koncentrējies uz lasīšanas izpratnes un interpretācijas apgūšanu vidusskolā," saka Linda G., zobārste 50 gadu vecumā. "Man kaut kas ir jāizlasa trīs reizes, un man bieži atkal jāpiedalās profesionālajās nodarbībās, kad es nesaprotu materiālus."
Linda uzskata, ka vecāki nav koncentrējušies uz viņas izglītību, tāpēc tā nokrita.
"Es biju trešais bērns. Tātad, mani vecāki mani mīlēja, bet bija vaļīgi. Es esmu mazāk pārliecināts, kā prognozēt, ko darīt ar saviem pacientiem, jo es cenšos sintezēt informācijas gabalus. "
Tāpēc Linda nodarbojas ar iekšēju cīņu.
"Es jūtu, ka man ir bijis jāstrādā vairāk par visu, ko esmu sasniedzis. Tas man ir licis rīkoties skarbāk, izmantojot savu autoritāti, jo es vienmēr cenšos pierādīt savu uzticamību. ”
"Es vairāk uzticētos sev un saviem talantiem"
Andrea J., vislabāk pārdotā autore 50 gadu vidū, saka: “Es redzu, ka tas, kas es biju un ko es darīju, mani noveda pie apmierinošas dzīves, bet, ja es kaut ko mainītu, uzticēties saviem talantiem būtu tālu jaunāks vecums. ”
Andrea uzskata, ka viņa nebija pietiekami pacietīga pret sevi.
"Es vēlos, lai es ātrāk saprastu, ka es varētu realizēt savas ambīcijas rakstīt grāmatas, ja es vienkārši pie tā pieturētos un turpinātu pilnveidoties. Es biju tik nepacietīga, lai gūtu panākumus, ka izstājos un pārgāju kursus, kad panākumi nenāca ātri. ”
"Es izdomātu, ko es gribēju ..."
Gena R., frizētava 50 gadu vidū, uzskata, ka viņai bija vajadzīgs ilgs laiks, lai saprastu, kas viņa ir.
"Man patīk raksturot jaunāko mani, salīdzinot sevi ar Džūliju Robertsu filmā" Bēguļojošā līgava ", kad viņa pat nezināja, kā viņai patīk olas ... jo viņas patika, tomēr viņas pašreizējais vīrietis viņam patika. ”
"Man tāpat kā viņai, man vajadzēja saprast, kas es esmu bez vīrieša un kā man patika manas olas - lai kā viņam patika viņa."
Gena uzskata, ka cilvēki domāja par viņu kā par "meiteni aiz krēsla", kura vienmēr ir laimīga un spēj atrisināt visas viņu problēmas.
Bet viņa ir pārveidojusies.
"Es vairs nedaru lietas, kuras nevēlos darīt, un esmu sev atļāvis pateikt" nē "un atpūsties. Ja es vēlos visu dienu sēdēt un skatīties Hallmark filmas, es to daru. Es ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuriem vēlos būt blakus, un atturos no cilvēkiem, kuri man izsūc dzīvību. ”
"Un es vairs nejūtos kauns par pieļautajām kļūdām. Tās ir daļa no mana stāsta, un tas mani ir padarījis par empātiskāku cilvēku. ”
"Es pavadītu vairāk laika ar savu bērnu"
Stacy J. producente 50 gadu vecumā saka, ka laiks nebija viņas pusē.
"Es vēlētos, lai es būtu pavadījis vairāk laika spēlējoties ar savu bērnu, kad viņš bija mazāks. Es biju pilna laika skolā un strādāju, rūpējos par savu slimo māsu un biju aizņemta, būdama nabadzīga. ”
Viņa saprot, ka bērni aug tik ātri, bet toreiz to neapzinājās.
"Es patiešām vēlos, lai es būtu nolicis lietas malā un kopā ar viņu rīkojis vairāk dzimšanas dienas tējas ballīšu viņas pildītajiem dzīvniekiem."
"Es būtu dejojis vairāk"
"Es vienmēr biju pašapziņa un pirms 20 gadu sasniegšanas nolēmu, ka nedejoju," saka Lorela V., kura bija 50 gadu vecumā. "Un, kamēr es ballītēs paliku malā, citi cilvēki izteicās un pārcēlās uz mūziku."
Lorela uzskata, ka viņai nevajadzēja tik ļoti uztraukties.
"Es saku saviem bērniem, ja es varētu pārtīties, es tik daudz dejotu un man būtu vienalga, ko cilvēki domā ... viņi droši vien pat neskatījās uz mani."
"Es nebūtu tik noraizējies par savu izskatu"
Rajean B., PR konsultante 50 gadu sākumā, vairs nav vērsta uz savu izskatu.
“20–30 gadu vecumā mana uzņēmuma pārstāvja karjera mani nostādīja kameras priekšā, un es reti pagāju garām spogulim, nenofiksējot matus, nepārbaudot zobus, atkārtoti uzklājot lūpu krāsu. Es zaudēju miegu laikā, kad sarunājoties vai smejoties uzmetu skatienu dubultzodam. ”
Radžans ir sapratis, ka patiesi svarīgi ir ārpus ārpuses.
“Mans vīrs un mani draugi pieņem un mīl mani tādu, kāds es esmu, nevis to, kā es skatos kādā brīdī. Man patīk koncentrēties uz savu iekšējo skaistumu un spēku. ”
"Es piešķirtu sev vairāk žēlastības"
"Es elpotu, pirms es reaģēju un saprotu, ka man par visu nav jābūt savam viedoklim," saka 50 gadus vecā Beth W., kura agrāk strādāja augstspiediena darbu lielā mācību organizācijā.
“Ja es jutos riskēts tikt atstumts vai pārprasts, es slēgtu vai cīnītos, lai mani uzklausītu. Tas bija tik saspringts, ka man beidzot kļuva slikti, ar jostas rozi, kas man lika stāties pretī savām bailēm. ”
"Ko esmu iemācījies, es varu ievietot žēlastību jebkurā situācijā, vienkārši elpojot un iezemējot sevi, noliekot kājas uz grīdas, tāpēc tas palēnina adrenalīna un kortizola sacīkstes manā sistēmā."
Beta saka, ka tas ir mazinājis drāmu, haosu un konfliktus viņas dzīvē un padziļinājis attiecības.
"Es nejustos tik vērīgs pret saviem darba devējiem"
Ņina A., kurai dažu mēnešu laikā apritēs 50 gadi, saka: “Es biju gatava cilvēkiem, pie kuriem strādāju. Tajā laikā es to neapzinājos, bet es vēlos, lai jaunāki cilvēki to saprastu, lai viņi nepieļautu tādas pašas kļūdas. "
“Es datējos ar vecāku profesoru, kad mācījos koledžā. Viņam bija daudz apmaksātu runāšanas darbu starptautiskajās universitātēs, un arī viņi apmaksāja viņa uzturēšanos. Viņš uzaicināja mani pievienoties neticamiem braucieniem uz Bali, Java, Ķīnu, Taizemi. Bet man bija darbs, un es nevarēju iet. ”
"Viena no reizēm, kad es biju pārliecināta par" labu strādnieku ", bija tad, kad es pārtraucu darbu, lai dotos uz Rokenrola slavas zāles svinīgo atklāšanu. Es savā darbā saskāros ar lielām nepatikšanām. Bet uzmini ko? Departaments joprojām spēja darboties. ”
Ar laiku nāk daudz gudrības un komforta
Būs reizes, kad personīgo cīņu pārvarēšanai jums būs nepieciešams vairāk nekā padoms. Dažreiz atbilde ir tikai laiks - pietiekami daudz laika, lai pārdzīvotu cīņas 20–30 gadu vecumā, tāpēc esat attīstījis spēkus, lai līdzsvarotu izaicinājumus, kas rodas 50 un vairāk gados.
Iespējams, slavenību šefpavārs Kaķis Kora, kas ir 50 gadu sākumā, vislabāk apkopo jaunības cīņu un šī aizmugures skata gudrību: “Ja es to varētu izdarīt citādi, es biežāk pauzētu un izbaudītu braucienu. Kad esat jaunāks, jūsu dusmas un vēlme, lai tas viss būtu, rada nelīdzsvarotību, ”viņa mums saka.
"Ar briedumu es esmu varējis būt mierīgs un mierīgi stiprināts visās savas dzīves jomās."
-to-add-plank-jacks-to-your-workout.jpg)
