Kad acu mirgošana ir problēma

Mirgošana ir reflekss, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis to dara automātiski. Jūs varat arī likt mirgot, kad vēlaties. Pārmērīga mirgošana ir tad, kad mirgo vairāk nekā vēlaties.

Vairākas lietas var izraisīt pārmērīgu mirgošanu. Visizplatītākais pieaugušo cēlonis ir problēma uz acs virsmas.

Pārmērīga mirkšķināšana var būt kairinoša, taču to reti izraisa nopietna problēma. Kad tas ir, tas ir daļa no neiroloģiskā sindroma, un parasti ir citi neiroloģiski simptomi.

Mirgošana ieeļļo un notīra acis, izplatot asaras pa tās ārējo virsmu. Tas arī aizsargā jūsu aci, aizverot to, lai pasargātu putekļus, citus kairinātājus, ļoti spilgtu gaismu un svešķermeņus.

Zīdaiņi un bērni mirkšķina tikai apmēram divas reizes minūtē. Līdz pusaudža vecumam tas palielinās līdz 14 līdz 17 reizēm minūtē. Pie šī skaitļa tas paliek visu mūžu.

Jūs mirkšķināt vairāk, kad runājat, nervozējat vai sāpat. Lasot acīs, jūs mazāk mirgot vai jūtat iespējamās briesmas.

Nav precīzas pārmērīgas mirkšķināšanas definīcijas. Parasti to uzskata par pārmērīgu, ja tas traucē jūsu dzīvi, redzi vai darbības.

Kas var izraisīt pārmērīgu mirgošanu?

Pārmērīga mirgošana notiek, ja jūsu mirgojošais reflekss ir kaut kas pārstimulēts. Lielākā daļa šo cēloņu var ietekmēt pieaugušos un bērnus.

Acu kairinājums

Jūs varat mirgot vairāk nekā vēlaties, ja acs priekšējā virsmā ir kairinājums, piemēram:

• acu kairinātāji, piemēram, dūmi, ziedputekšņi (alerģiska reakcija), piesārņojums, ķīmiski tvaiki, svešķermeņi vai putekļi gaisā
• sausas acis
• saskrāpēt acs ārpusi (radzenes nobrāzums) vai citas acs traumas
• ieaugušu skropstu (trihiasis)
• rozā acs (konjunktivīts)
• varavīksnenes iekaisums (irīts)
• plakstiņa iekaisums (blefarīts)

Acu piepūle

Acu sasprindzinājums ir tad, kad pēc pārāk ilga koncentrēšanās uz vienu lietu nogurst smagas acis. Daudzas lietas var izraisīt acu sasprindzinājumu. Visizplatītākie iemesli ir šādi:

• atrodoties ļoti spilgtā gaismā
• lasot ilgu laiku
• ilgu laiku pavadot pie datora

Redzes problēmas

Visizplatītākās redzes problēmas ir viegli novēršamas ar koriģējošām lēcām, un tās ietver:

• Tuvredzība. Tuvredzība, īpaši bez pienācīgas koriģējošas briļļu.
• Hiperopija. Tālredzība, īpaši bez pienācīgas koriģējošas briļļu.
• Presbiopija. Ar vecumu saistītas acu izmaiņas, kas ietekmē tuvredzību, piemēram, tādu lietu lasīšana kā ēdienkartes, laikraksti un grāmatas.
• Šķielēšana. Kad jūsu acis nav pareizi izlīdzinātas.

Kustību traucējumi (acu distonija)

Visizplatītākie acu kustību traucējumi ir:

• Labdabīgs būtisks blefarospazms. Acu muskuļu spazmas izraisa ātru piespiedu mirgošanu.
• Meige sindroms. Blefarospazmas ar saistītām mutes un žokļa spazmām.

Garīgās un fiziskās veselības jautājumi

Stresa laikā jūs varat kļūt jutīgāki pret gaismu un acu sasprindzinājumu. Vispārējie veselības apstākļi, kas var izraisīt acu mirgošanu, ir šādi:

• trauksme
• stress
• nogurums

Ieradums

Daži cilvēki pierod nejauši pārmērīgi mirgot. Tas var kļūt par ieradumu pēc tam, kad sākotnēji sākts no kāda no iepriekš aprakstītajiem cēloņiem (īpaši stresa), bet dažreiz nav iepriekšēja cēloņa. Dažiem cilvēkiem acu mirkšķināšana kļūst par nervu ticību.

Citi bērnu cēloņi

Lielākā daļa mirgojošā refleksa pārmērīgas stimulēšanas cēloņu pieaugušajiem un bērniem ir līdzīgi, taču bērniem ir divi, bet pieaugušajiem reti cēloņi.

Mirkšķina ar nodomu

Bērniem visizplatītākais cēlonis ir pārmērīga mirgošana ar nodomu. Zēni to mēdz darīt vairāk nekā meitenes. Bieži tas tiek darīts uzmanības dēļ. Tas visbiežāk notiek ap piecu gadu vecumu.

Krampju traucējumi

Retos gadījumos pārmērīga mirgošana tiek novērota bērniem, kuriem ir krampju traucējumi. Daži pētnieki pat domā, ka to varētu klasificēt kā jaunu krampju veidu.

Nopietni apstākļi, kas var izraisīt pārmērīgu mirkšķināšanu

Ir zināms, ka daži neiroloģiski apstākļi izraisa pārmērīgu mirkšķināšanu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka jūsu pārmērīgā mirgošana ir nopietna iespēja.

• Vilsona slimība. Šo stāvokli izraisa vara pārpalikums jūsu ķermenī. Tas tiek nogulsnēts dažādos orgānos, izraisot dažādus simptomus. Kad tas tiek nogulsnēts jūsu smadzenēs, tas var izraisīt dažādus neiroloģiskus simptomus papildus pārmērīgai mirgošanai. Tas var ietvert neveiklību, sejas grimases un trīci.
• Multiplā skleroze. Šis stāvoklis ietekmē jūsu centrālo nervu sistēmu. Citi simptomi, izņemot pārmērīgu mirkšķināšanu, ir problēmas ar redzi, līdzsvaru, koordināciju un spēju kontrolēt muskuļus.
• Tureta sindroms. Šis stāvoklis izraisa pēkšņas piespiedu kustības un balss uzliesmojumus. Kad muskuļu kustība ir ap aci, tas var izraisīt pārmērīgu mirkšķināšanu.

Kā tiek diagnosticētas acu mirgošanas problēmas?

Iespējams, ka ārsts varēs noteikt diagnozi, tikai apskatot acis tādiem apstākļiem kā šķielēšana, konjunktivīts vai ieaugušu skropstu parādīšanās.

Citu apstākļu gadījumā acu ārstam (oftalmologam vai optometristam), iespējams, būs jāizmanto instrumenti un aprīkojums birojā.

veidi, kā diagnosticēt acu mirkšķināšanas problēmas

Jūsu ārsts var diagnosticēt to, kas izraisa acu mirgošanu:

• veicot pilnu acu eksāmenu, skatoties uz acu kustībām
• veicot refrakcijas testu, lai noteiktu, vai jums ir nepieciešamas brilles
• izmantojot spraugas lampu, kas ir mikroskops, kas ļauj ārstam redzēt palielinātu acs skatu, meklēt problēmas

Kādas ir ārstēšanas iespējas?

Atkarībā no cēloņa pārmērīga mirgošana var izzust pati par sevi, vai arī tā var būt nepieciešama ārstēšana.

Kad pārmērīga mirgošana ir vienīgais simptoms un nav atrasts iemesls, ārsts parasti tikai gaidīs, lai redzētu, kas notiks nākamo nedēļu vai mēnešu laikā. Iespējams, ka tas būs atrisināts pats par sevi līdz brīdim, kad vērsieties pie ārsta.

Reizēm pārmērīga mirgošana pati par sevi neuzlabojas. Bet, sekojot savam ārstam, ārstējama problēma var kļūt acīmredzamāka.

Pārmērīgas mirgošanas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa.

Acu kairinājums

Acu kairinājuma ārstēšana ir atkarīga no kairinātāja un ietver šādas iespējas:

• izvairoties no kairinātājiem, piemēram, dūmiem vai piesārņojuma, kas traucē jūsu acīm
• siltu kompresu uzlikšana inficētām vai kairinātām acīm
• acu pilienu lietošana bez receptes eļļošanai vai alerģijām
• lietojot alerģijas zāles, piemēram, antihistamīna līdzekļus
• lietojot receptes antibiotiku un steroīdu pilienus
• izmantojot acu plāksteri radzenes nobrāzumam
• ieaugušu skropstu izvilkšana īslaicīgai atvieglošanai vai elektrolīzes izmantošana, lai neatgriezeniski noņemtu ieaugušās skropstas

Acu piepūle

Acu sasprindzinājumu ārstē, samazinot iedarbību uz to izraisošajām lietām, ieskaitot ļoti spilgtu gaismu un ilgstošus periodus, kas pavadīti lasot vai pie datora.

Redzes problēmas

Redzes problēmas tiek ārstētas, koriģējot redzi. Tas var ietvert:

• valkājot recepšu brilles vai kontaktlēcas ar pienācīgu korekcijas daudzumu
• redzes terapija
• acu muskuļu operācija

Kustību traucējumi

Kustības traucējumus var uzlabot ar botulīna toksīnu (Botox):

• Paralizējot vai novājinot acu muskuļus, izmantojot Botox, blefarospazmas simptomi var uzlaboties līdz trim mēnešiem.
• Botoksa injekcijas ar vai bez zāļu terapijas var samazināt Meige sindroma smagumu.

Vispārējā veselība

Garīgo un fizisko veselību var uzlabot lietas, kas palīdz atpūsties un justies mierīgi, piemēram:

• meditācija
• terapija
• vingrinājums
• joga
• katru nakti pietiekami gulēt

Ieradums

Pārmērīga mirkšķināšana ieraduma dēļ bieži vien kļūst labāka. Ja tas tā nav, var palīdzēt pašpalīdzības grāmatas vai terapeita apmeklējums.

Nopietni neiroloģiski apstākļi

Ja jums ir nopietns neiroloģisks stāvoklis, piemēram, multiplā skleroze vai Tourette sindroms, ārsts novērtēs jūsu stāvokli un sadarbosies ar jums, lai izveidotu ārstēšanas plānu jūsu vajadzībām.

kad apmeklēt ārstu

Pat tad, ja pārmērīga mirgošana apstājas pati par sevi, ir daži simptomi, kurus ārstam vienmēr vajadzētu novērtēt un ārstēt. Šie simptomi ir:

• acu traumas
• radzenes nobrāzums
• konjunktivīts
• irīts
• blefarīts
• tuvredzība
• šķielēšana

Ja jums ir pārmērīga mirgošana kopā ar citiem neiroloģiskiem simptomiem, īpaši spazmas vai raustīšanās ap seju un kaklu, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Tas var būt pazīme, ka jums ir neiroloģisks stāvoklis.

Vai jūs varat novērst pārmērīgu vai nekontrolējamu acu mirgošanu?

Daudzas reizes pārmērīgu mirkšķināšanu var novērst, ja zināt, kas to izraisa. Šeit ir daži veidi, kā novērst pārmērīgu mirkšķināšanu:

• Izvairieties atrasties ap visu, kas kairina jūsu acis, piemēram, dūmus un alergēnus.
• Turiet acis mitras ar eļļojošiem acu pilieniem.
• Apmeklējiet ārstu, ja jums ir aizdomas, ka acs ir iekaisusi vai inficēta.
• Izvairieties no ilgāka laika pavadīšanas spilgtā gaismā, ieskaitot saules gaismu.
• Veiciet biežas pauzes, lasot vai strādājot pie datora, lai izvairītos no acu sasprindzinājuma.
• Regulāri veiciet acu eksāmenus un pārliecinieties, vai recepšu brilles ir pareizā stiprumā.
• Iesaistieties relaksējošās aktivitātēs, kas palīdz mazināt stresu, trauksmi un nogurumu.

Apakšējā līnija

Pārmērīgu mirkšķināšanu var izraisīt vairākas lietas. Ļoti reti pārmērīga mirkšķināšana ir nopietna neiroloģiska sindroma pazīme. Kad tas ir, jums parasti ir citi neiroloģiski simptomi.

Parasti pārmērīgas acu mirkšķināšanas cēlonis nav nopietns. Bieži vien tas izzudīs pats bez ārstēšanas, taču dažas lietas, piemēram, radzenes nobrāzumi un acu infekcijas, vienmēr vajadzētu novērtēt un ārstēt ārstam.