Ceļa locītavas protezēšanas operācijā, kas pazīstama arī kā kopējā ceļa endoprotezēšana, ķirurgs bojāto skrimšļus un kaulus aizstās ar mākslīgu implantu.
Procedūra var mazināt sāpes un diskomfortu un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Dažreiz tas tomēr var negatīvi ietekmēt cilvēka prāta stāvokli.
Prāta stāvoklis pēc ceļa operācijas
90 procentiem cilvēku ceļa locītavas protezēšanas operācijas uzlabo sāpju līmeni, mobilitāti un dzīves kvalitāti.
Tomēr, tāpat kā citas lielas operācijas, tam ir zināmi riski.
Pēc procedūras dažiem cilvēkiem rodas izmaiņas prātā, piemēram, trauksme, depresija un bezmiegs.
Dažādi faktori var izraisīt šādas sajūtas pēc operācijas.
Tie var ietvert:
- kādu laiku samazinājās mobilitāte
- palielināta atkarība no citiem
- sāpes vai diskomforts
- zāļu blakusparādības
- bažas par atkopšanas procesu
Ja pēc ceļa protezēšanas operācijas pamanāt izmaiņas prātā, jūs neesat viens.
Ja Jums rodas ievērojama ietekme, kas nepāriet divu nedēļu laikā, konsultējieties ar ārstu. Viņi varēs sadarboties ar jums, lai atrastu risinājumu.
Bezmiegs pēc ceļa locītavas nomaiņas
Bezmiegs ir miega traucējumi, kas apgrūtina gulēšanu vai miegu.
Diskomforts un sāpes var ietekmēt miegu pēc ceļa locītavas nomaiņas. Saskaņā ar Amerikas gūžas un ceļa locītavas ķirurgu asociācijas (AAHKS) datiem vairāk nekā 50 procenti cilvēku, kuriem ir veikta ceļgala operācija, no rīta pamostas ar sāpēm.
Zāļu lietošana un ierobežotas kāju kustības nakts laikā var arī veicināt miega problēmas.
Miegs ir svarīgs gan garīgai labsajūtai, gan fiziskai dziedināšanai. Ja jums ir problēmas ar bezmiegu, ieteicams mēģināt atrast risinājumu.
Padomi bezmiega ārstēšanai
Bezmiega mazināšanai ir dažādi veidi, tostarp medicīniskās procedūras un mājas aizsardzības līdzekļi.
Ar ārsta atļauju jūs, iespējams, varēsiet lietot bezrecepšu miega līdzekļus, piemēram, melatonīnu vai difenhidramīnu (Benadrils).
Citi soļi, kurus varat veikt, lai pēc operācijas labāk gulētu, ir šādi:
- izvairīšanās no stimulatoriem pirms gulētiešanas, piemēram, kofeīna, smagas maltītes un nikotīna
- darīt kaut ko relaksējošu pirms gulētiešanas, piemēram, lasīt, rakstīt žurnālā vai klausīties maigu mūziku
- radīt vidi, kas veicina miegu, aptumšojot gaismas, izslēdzot jebkādu elektroniku un saglabājot telpu tumšu
Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir grūtības gulēt naktī. Daži cēloņi ir novēršami, piemēram, ārkārtējas sāpes vai diskomforts, kas saistīti ar jūsu operāciju. Jūsu ārsts var palīdzēt jums atrast piemērotu risinājumu.
Pieejami arī miega receptes medikamenti, piemēram, zolpidēma (Ambien). Tomēr ārsti tos parasti neizraksta kā pirmās izvēles ārstēšanu.
Saņemiet dažus padomus, kā labāk gulēt, sāpot ceļgaliem.
Depresija pēc ceļa locītavas nomaiņas
Pēc ceļa locītavas protezēšanas varēsiet pārvietoties pa mājām un staigāt nelielus attālumus, taču jūsu aktivitāte bieži ir diezgan ierobežota.
Visticamāk, jūs arī:
- izjūt sāpes vēl vairākas nedēļas
- atveseļojoties, esi vairāk atkarīgs no citiem
- nespēj pārvietoties tik brīvi, cik vēlies
Šie faktori kopā var radīt skumjas un bezcerības sajūtu, kas saistīta ar depresiju.
Depresija izraisa pastāvīgas un intensīvas bēdas, kas, šķiet, nepāriet.
Tas var ietekmēt jūsu:
- noskaņojums
- domāšana un uzvedība
- apetīte
- Gulēt
- interese veikt ikdienas uzdevumus un darbības, kas jums parasti patīk
Pēc ceļa locītavas nomaiņas depresija nav nekas neparasts.
Vienā nelielā pētījumā aptuveni puse cilvēku, kuriem tika veikta ceļgala protezēšanas operācija, teica, ka pirms došanās no slimnīcas viņiem ir depresijas sajūta. Sievietes biežāk nekā vīrieši ziņoja par depresiju.
Šķiet, ka simptomi bija visizteiktākie apmēram 3 dienas pēc operācijas.
Pēcoperācijas depresija bieži izraisa:
- apetītes izmaiņas
- samazināta enerģija
- skumjas sajūtas par savu veselības stāvokli
Padomi depresijas ārstēšanai
Var palīdzēt dalīšanās savās sajūtās ar ģimeni un draugiem, kā arī rūpes par sevi pēcoperācijas periodā.
Tas ietver šādu darbību veikšanu:
- regulāri lietojot izrakstītos medikamentus
- iegūt daudz atpūtas
- piedalīšanās fizikālās terapijas vingrinājumos, lai palīdzētu jums kļūt stiprākiem un atjaunoties
- sazinieties ar terapeitu vai konsultantu, ja jums ir nepieciešams runāt ar kādu
Depresijas simptomi mēdz mazināties viena gada laikā pēc operācijas.
Kāpēc depresija notiek pēc operācijas, un ko jūs varat darīt?
Vai ceļa operācija mazina depresiju?
Citā pētījumā pētnieki pētīja depresijas simptomus pirms un pēc ceļa locītavas protezēšanas 133 cilvēkiem.
Apmēram 23 procenti teica, ka pirms operācijas viņiem ir depresijas simptomi, bet pēc 12 mēnešiem šis skaitlis samazinājās līdz aptuveni 12 procentiem.
Tie, kuriem bija depresijas simptomi, bija mazāk apmierināti ar to ķirurģiskajiem rezultātiem nekā tie, kuriem nebija depresijas. Tas bija taisnība neatkarīgi no tā, vai simptomi bija pirms vai pēc operācijas.
Ja Jums ir depresijas simptomi, kas ilgst vairāk nekā 3 nedēļas pēc operācijas, konsultējieties ar ārstu. Tie var palīdzēt jums izveidot simptomu pārvaldības plānu.
Ja jums ir domas par sev vai citu kaitēšanu jebkurā laikā, nekavējoties zvaniet pa tālruni 911 un meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Trauksme pēc ceļa locītavas nomaiņas
Trauksme ir saistīta ar raizēm, paniku un bailēm.
Ceļa locītavas nomaiņa ir galvenā procedūra. Trauksme var notikt tāpēc, ka jūs baidāties, ka sāpes var nepazust vai mobilitāte var neuzlaboties. Tomēr šīm trauksmes sajūtām nevajadzētu jūs pārņemt.
Pētījumā, kurā tika apskatīts trauksmes līmenis cilvēkiem pirms un pēc ceļa locītavas nomaiņas, atklājās, ka aptuveni 20 procenti cilvēku pirms operācijas piedzīvoja trauksmi. Gadu pēc operācijas aptuveni 15 procentiem bija trauksmes simptomi.
Ja jums ir trauksme, jūs varat justies nobažījies par atveseļošanos. Tas var izraisīt bailes turpināt terapiju vai pārvietot kāju.
Padomi trauksmes mazināšanai
Ja pēc operācijas rodas trauksme, tas var ietekmēt jūsu virzību uz atveseļošanos. Tomēr jūs varat sadarboties ar savu ārstu, lai atrastu risinājumu.
Relaksācijas paņēmieni, piemēram, maigas mūzikas klausīšanās un dziļu elpošanas vingrinājumu veikšana, var palīdzēt mazināt trauksmi.
Ārsts var arī izrakstīt zāles, kas palīdzēs tikt galā ar īstermiņa trauksmes sajūtām.
Ceļa locītavas nomaiņas perspektīva un prāta stāvoklis
Pirms ceļa locītavas protezēšanas operācijas pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir diagnosticēta bezmiegs, depresija vai trauksme. Arī iepriekš dalieties savās sajūtās par operāciju.
Ārsts var ar jums sarunāties un izveidot atveseļošanās plānu, kurā ņemti vērā šie faktori.
Pēc operācijas jūs nevarat sagaidīt depresijas, bezmiega vai trauksmes attīstību.
Ja tie notiek, konsultējieties ar savu ārstu un apsveriet iespēju dalīties savās sajūtās arī ar draugiem un mīļajiem.
Trauksmes, bezmiega un depresijas pārvaldīšana var palīdzēt atgūties. Lai ko jūs tagad izjustu, ziniet, ka ar laiku jūs varat un jutīsieties labāk.
