Taukaina āda ir ārkārtīgi izplatīts stāvoklis, ko izraisa tauku dziedzeru liekā sebuma (eļļas) ražošana. Sebums ir nepieciešams, lai jūsu āda neizžūtu, bet labās lietas patiešām var būt par daudz.
Dažiem cilvēkiem ar taukainu ādu ir visāda veida taukainība, savukārt citiem, iespējams, ir tikai viena sejas daļa, kas ir taukaināka nekā pārējā, piemēram, piere vai deguns. Nav nejaušība, ka tauku dziedzeri arī šajos apgabalos ir lielāki.
Ja jums ir pārmērīgi tauku dziedzeri, piere var justies lipīga un taukaina. Turklāt, ja jūs lietojat tonālo krēmu vai sauļošanās līdzekli, iespējams, ka šie produkti drīz pēc sejas mazgāšanas šķietami norit no pieres.
Kad esat identificējis iespējamos cēloņus, varat mazināt eļļas pārpalikumu, veicot dažas izmaiņas ādas kopšanas rutīnā un ikdienas paradumos. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Eļļainas pieres cēloņi
Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem eļļas pārpalikuma cēloņiem jūsu sejā, kurus, iespējams, vēlēsities apspriest ar dermatologu.
Ģenētika
Ja vienam vai abiem no jūsu vecākiem ir taukaina āda, visticamāk, arī jūs. Jūs varētu arī atrast, ka taukaināka āda vienā sejas zonā, piemēram, piere, var palaist ģimenē.
Vecums
Pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem parasti ir taukaināka āda, īpaši ap pieri, degunu un vaigiem. No otras puses, taukainai ādai ir tendence samazināties līdz ar vecumu tauku dziedzeru aktivitātes samazināšanās dēļ.
Hormoni
Hormonu svārstības un paaugstināts androgēnu daudzums var izraisīt taukainu pieri. Dažas sievietes arī uzskata, ka taukainai ādai ir sliktāk ap menstruācijām un ovulāciju. Arī vīriešiem, iespējams, ir taukaina āda nekā sievietēm.
Kur tu dzīvo un gada laiks
Jūs varētu pamanīt, ka siltos laika mēnešos piere ir taukaināka paaugstināta siltuma un mitruma dēļ. To pašu iemeslu dēļ taukaina āda var būt problemātiskāka, ja dzīvojat tropiskos apgabalos.
Paplašinātas poras
Palielinātas poras var izraisīt vecums, saules bojājumi, pūtītes un hormonu svārstības. Arī taukainiem ādas tipiem tās mēdz būt biežākas, jo pārmērīga sebuma veidošanās izstiepj poru sienas.
Ja jums ir paplašinātas poras uz pieres, arī šajā zonā jūs varat būt neaizsargātāka pret taukainu ādu.
Nepareizu ādas kopšanas līdzekļu lietošana
Ir svarīgi lietot ādas kopšanas līdzekļus, kas pielāgoti jūsu ādas tipam. Normālam un sausam ādas tipam ir nepieciešami vairāk krēmveida izstrādājumi, jo tie ātri zaudē mitrumu. Tomēr, ja jums ir kombinēta vai taukaina āda, jums ir nepieciešami produkti, kas noņem liekās eļļas.
Taukainai ādai visvairāk ir noderīgi produkti, kuru pamatā ir ūdens, jo tie nepievieno vairāk eļļas ādai. Meklējiet produktus, kas nesatur eļļu un nekomogēnus (neaizsprosto poras).
Nav mitrinošs
Tas var šķist neproduktīvi pievienot vairāk mitrums taukainai ādai, bet, izlaižot mitrinātāju, jūsu āda faktiski kļūs vēl taukaināka.
Nomazgājot seju, jūs noņemat arī daļu no ādas dabiskā mitruma. Ja jūs to neaizstājat, tauku dziedzeri izdalīs vēl vairāk eļļas, lai kompensētu sausumu.
Dermatologi iesaka pēc sejas mazgāšanas uzklāt mitrinošu krēmu, kas nav eļļa.
Ādas izžūšana
Cilvēkiem ar taukainu ādu var būt arī jutīga āda, pūtītes un seborejas dermatīts, kas var izraisīt raupjus plankumus uz ādas. Pārmērīga mazgāšana, nevis mitrināšana un pārmērīga alkohola saturošu produktu, piemēram, savelkošo līdzekļu lietošana, faktiski var padarīt jūsu ādu taukaināku un kairināt jau jutīgo ādu. Tas ir taisnība, pat ja jūs mēģināt pamanīt tikai pieri.
Jūsu mati
Ja jums ir taukaina āda, iespējams, ka arī jūsu galvas āda un mati ir vairāk taukainā pusē. Eļļas no matu produktiem, kā arī eļļas matos var nokļūt uz jūsu sejas, kas arī var izraisīt pūtītes.
Ja jums ir sprādzieni, jums var būt lielākas iespējas iegūt taukainu pieri.
Kā ārstēt taukainu pieri
Eļļas pārpalikumu uz pieres var ārstēt ar dzīvesveida un ādas kopšanas izmaiņām, kā arī vietējiem medikamentiem.
Uz salicilskābes saturoši toneri vai savelkošie līdzekļi vai benzoilperoksīda krēmi var ārstēt pūtītes un palīdzēt mainīt ādas šūnu apriti. Viņi var arī izžūt lieko sebumu.
Jūs varat lietot šos produktus tūlīt pēc tīrīšanas, bet tieši pirms mitrinātāja uzlikšanas. Lai sāktu, uzklājiet vienu reizi dienā un, ja nepieciešams, pakāpeniski palieliniet līdz divreiz dienā.
Recepšu zāles var uzskatīt par pēdējo līdzekli, ja bezrecepšu ārstēšana nemazina pieres taukainību. Šīs zāles ietver:
- recepšu retinoīdi, piemēram, izotretinoīns (Accutane)
- vietējie retinoīdi, piemēram, adapalēns (Differin)
- perorālie kontracepcijas līdzekļi sievietēm, kas palīdz novērst hormonu nelīdzsvarotību
- anti-androgēni, piemēram, spironolaktons
- botulīna toksīna (Botox) injekcijas
- lāzera procedūras paplašinātām porām
Taukainas sejas ādas novēršana
Ja jums ir taukaina āda, varat veikt pasākumus, lai mazinātu simptomus un atstātu ādu veselīgu. Šeit ir veidi, kā jūs varat palīdzēt ārstēt un novērst taukainu sejas ādu:
Nomazgājiet seju ne vairāk kā divas reizes dienā
Pārāk mazgājot ādu, taukainā āda faktiski var pasliktināties, jo tauku dziedzeri var aktivizēties, lai kompensētu to, kas tiek uztverts kā mitruma zudums.
Iespējams, dienas vidū pēc treniņiem vai citām aktivitātēm, kas liek svīst, vēlēsities mazgāt seju. Jūs varētu arī apsvērt iespēju pāriet uz putojošu sejas mazgāšanu, kas paredzēta taukainai ādai.
Pīlings līdz divas reizes nedēļā
Pīlings var palīdzēt atbrīvoties no liekajām atmirušajām ādas šūnām uz augšējā ādas slāņa (jūsu epidermas). Izvairieties no pīlinga biežāk nekā divas reizes nedēļā, jo tas var izraisīt kairinājumu un saasināt tādus apstākļus kā pūtītes un paplašinātas poras.
Mitrina pēc katras mazgāšanas
Katru reizi, kad jūs veicat tīrīšanu, ir jānoslēdz jūsu ādas dabiskā mitrināšana. Tas arī palīdzēs novērst tauku dziedzeru pārmērīgu darbību. Galvenais ir atrast mitrinošu krēmu, kas paredzēts taukainai ādai: meklējiet uz ūdens bāzes izgatavotas versijas ar atzīmi “bez eļļas” un “nekomedogēns”.
Apsveriet iknedēļas dubļu vai kokogļu masku
Ogļu maska vai dubļu maska palīdz mīkstināt poru aizsērēšanu, vienlaikus izžūstot arī lieko eļļu.
Izmantojiet aplauzumu gudri
Tāpat kā jūsu sejas mitrinātājs, visiem kosmētikas līdzekļiem jābūt bez eļļas un nekomogēniem. Katru vakaru pirms sejas mazgāšanas noteikti noņemiet kosmētiku.
Palieciet mitrināts
Dzeramais daudz ūdens un ēdot augļus un dārzeņus, var palīdzēt saglabāt aktīvos tauku dziedzerus.
Izmantojiet blotēšanas lapas
Visu dienu uzmanīgi nospiediet šīs loksnes pret taukainu ādu, lai absorbētu lieko eļļu, netraucējot mitrinātāju vai kosmētiku. Šī pieeja īpaši labi darbojas vietas vietās, piemēram, uz pieres.
Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli
Sauļošanās ir būtiska, lai pasargātu ādu no vecuma plankumiem, grumbām un ādas vēža. Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās krēms ir paredzēts sejai un ir gan nekomogēns, gan bez eļļas.
Līdzņemšana
Eļļota piere var būt nomākta, taču izmaiņas ādas kopšanas rutīnā un dzīvesveidā var palīdzēt samazināt šādus jautājumus.
Lai iegūtu pastāvīgu sejas taukainību, apmeklējiet dermatologu turpmākai ārstēšanai. Viņi var ieteikt lietot recepšu medikamentus vai citas terapijas metodes kopā ar eļļas kopšanas režīmu bez eļļas.
.jpg)
