Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ādas rutīnas kopšana
Kā ādas kopšanas entuziasts, nekas nav labāks par atpūtu pēc garas dienas un ādas palutināšanu. Tā kā mūsu ādas šūnas atjaunojas vakarā, ir pienācis laiks koncentrēties uz tās atjaunošanu.
Man personīgi ir pūtītēm raksturīga āda pēc pusaudžu gadu pūtītēm. Lai to apkarotu, mana ikdiena ir vērsta uz ādas barjeras uzturēšanu, pūtītes un hiperpigmentācijas seku ārstēšanu. Tā kā esmu sasniedzis 20 gadu vecumu, esmu pievienojis profilaktiskus pretnovecošanās produktus, lai mēģinātu izvairīties no priekšlaicīgām grumbām.
Veicot nakts ādas kopšanu, mana pamatprogramma izskatās šādi:
- attīrīt
- ārstēt
- hidrāts
- mitrina
Lai gan es katru dienu pieturos pie šīs rutīnas, es laiku pa laikam mainu produktus atkarībā no tā, kā mana āda jūtas konkrētajā dienā. Man patīk arī saglabāt savu ikdienas jautrību, bet uzmanīgu - lasiet vairāk par to zemāk.
Ja jūs meklējat mazliet ādas kopšanas inspo, pārbaudiet manu četru soļu nakts režīmu.
1. darbība: notīriet
Lai sāktu, es vienmēr pārliecinos, ka es strādāju ar pareizi attīrītu seju. Tīrīšana ir ļoti svarīga, taču to bieži neņem vērā. Visu lieko netīrumu un sebuma noņemšana no sejas ir izšķiroša, lai nākamais mūsu ādas kopšanas režīms uzsūktos un darbotos labāk. Man personīgi patīk ideja par dubultu tīrīšanu. Sadalījums ir šāds:
Eļļas tīrīšanas līdzeklis
Ikreiz, kad izmantoju jebkuru kosmētikas līdzekli - domāju, ka BB krēms, tonālais krēms vai korektors - man patīk sākt ar to noņemšanu ar eļļas tīrīšanas līdzekli. Es atklāju, ka šis solis ir vienkāršākais un maigākais veids, kā izkausēt visu pamatgrimu no manas sejas.
Eļļas tīrīšanas līdzekli es uzklāju uz sausas ādas, vienlaikus veicot nelielu masāžu, un beidzu, noskalojot to ar ūdeni. Pēc tam es pārietu uz nākamo tīrīšanas soli.
Mana izvēle: Bonair Blue Smoother tīrīšanas eļļa
Ūdens bāzes tīrīšanas līdzeklis
Dienās, kad es neveikšu kosmētiku, es pārietu tieši uz šo soli. Viena lieta, kas jāatceras, ir tas, ka šim produktam jābūt maigam, tas nedrīkst kairināt acis un tas nedrīkst atstāt ādu saspringtu un sausu. Tam vajadzētu viegli izskalot un efektīvi notīrīt netīrumus un netīrumus no ādas.
Neatkarīgi no tā, vai tīrīšanas līdzeklis ir želejas, putu vai piena formā, ja vien tas ir pārbaudīts pēc iepriekš minētajiem kritērijiem, jums ir labi iet.
Mana izvēle: Dr. G pH tīrīšanas želejas putas
Tīrīšanas pro padomi
- Pirmo reizi izmēģinot tīrīšanas līdzekli, pārbaudiet produkta veiktspēju, pēc tam, kad esat noskalojis seju, noslaukiet seju ar kokvilnas spilventiņu, lai redzētu, vai tajā nav palikuši atlikumi.
- Pēc skalošanas es gribētu, lai dvieli vietā maigi notriecu lieko ūdeni uz sejas. Bet, ja dodat priekšroku pēdējam, neaizmirstiet pakārt dvieli nožūt atklātā telpā ar pietiekamu gaisa cirkulāciju, nevis skapī vai vannas istabā. Jums vajadzētu arī mēģināt pakļaut tos UV gaismai, ja iespējams, lai palīdzētu iznīcināt baktērijas.
2. solis: ārstējiet
Man patīk uzklāt savu serumu tūlīt pēc tīrīšanas. Šeit es iekļauju “jautru, bet uzmanīgu” pieeju savai ādas kopšanas rutīnai. Serums ir produkts ar koncentrētu koncentrētu sastāvdaļu daudzumu, lai risinātu noteiktas ādas problēmas. Un ir daudz šķirņu, no kurām izvēlēties.
Lai gan man patīk izmēģināt dažādus pieejamos serumus, tikpat svarīgi ir ņemt vērā to, kas manai ādai patiešām ir vajadzīgs. Es to iemācījos grūtajā veidā, kad es kādreiz izmēģināju produktu, kas ieguva lielu satraukumu, nevis pievērsa uzmanību sastāvdaļām. Galu galā tas tiešām nepiekrita manai ādai.
Esiet uzmanīgs, kā āda reaģē uz produktu, un, ja rezultāts ir slikts, tad ir pienācis laiks pateikt: “paldies, nākamais”.
Šeit ir dažas sastāvdaļas, kuras es meklēju serumā katrai manai ādas problēmai:
- Pūtītes: BHA (salicilskābe), AHA (pienskābe, glikolskābe, mandeļu skābe)
- Hiperpigmentācija: C vitamīns, niacinamīds, lakricas ekstrakts, alfa arbutīns
- Pretnovecošanās: retinols, peptīds
Manas izvēles:
- Mad Hippie A vitamīna serums
- Parastais niacinamīds
- Goodal zaļā mandarīna vita C tumšo plankumu serums
Ārstēšanas pro padomi
- Piešķiriet savai ādai kādu laiku, pirms sākat redzēt rezultātus, īpaši, ja koncentrējaties uz hiperpigmentāciju un novecošanu. Lai gan tas var atšķirties, mūsu ādas šūnu apgrozījums vidēji ir no 14 līdz 28 dienām. Šajā laikā jūsu ādas augšējais slānis izdalās un tiek atklāta jauna āda no vidējā slāņa - tas ir brīdis, kad jums jāspēj pateikt, vai produkts ir darbojies. Pēc manas pieredzes, pēc jaunas retinola produkta lietošanas manai ādai bija nepieciešamas ievērojamas ādas struktūras uzlabošanās.
- Atšķirība var palikt nepamanīta, katru dienu skatoties uz sevi spoguļa priekšā, tāpēc noteikti nofotografējiet pirms un pēc. Centieties pēc iespējas labāk fotografēt ādu tajā pašā dienas laikā, vienlaikus izmantojot līdzīgu apgaismojumu. Tas var palīdzēt objektīvāk salīdzināt rezultātus.
3. solis: mitrina
Izmantojot toniku, papildu hidratācija palielinās, kad mana āda ir dehidrēta, it īpaši ziemas laikā. Toneris ir ūdenim līdzīgs produkts, kas sastāv no citām noderīgām sastāvdaļām, kas palīdz mūsu ādai pievienot vairāk mitrināšanas.
Tas parasti ir pildīts ar antioksidantiem vai mitrinātājiem, kas piesaista ūdeni mūsu ādā. Tas, ko man patīk darīt, ir ielikt to bagātīgā daudzumā man plaukstās un uzmanīgi uzsist pa seju, līdz tas viss uzsūcas.
Ikreiz, kad es speru šo soli ārpus savas ikdienas, mana āda nākamajā dienā ir taukaināka. Tas ir tāpēc, ka, kad jūsu āda ir dehidrēta, tā stimulē jūsu eļļas dziedzeri ražot vairāk eļļas, lai dabiski mitrinātu ādu. Kad tas notiks, jūsu pūtītes risks var palielināties. Tāpēc, pievienojot vairāk mitrināšanas, kad jūsu ādai tas ir nepieciešams, tas var palīdzēt samazināt šo nebeidzamo ciklu.
Mana izvēle: Thayers raganu lazdu toneris
4. solis: mitrina
Mitrinātājs palīdz bloķēt visu labo, ko tikko esat uzlicis uz savas ādas, vienlaikus nodrošinot, ka jūsu āda paliek mitrināta. Nemaz nerunājot par to, ka jūsu āda pēc tās uzklāšanas bieži jūtas maiga un briest.
Man patīk uzklāt bagātīgu daudzumu mitrinātāja, kas satur vieglu tekstūru un neatstāj lipīgus atlikumus. Ja esmu godīgs, nav viegli atrast produktu, kas der manai ādai. Patiesībā man vajadzēja kādu laiku, lai atrastu tādu, kas neaizsedz manas poras vai liek man izlauzties.
Mana izvēle: Kiehl’s ultra sejas krēms
Mitrinātājs Pro padoms
- Sajauciet savu iecienīto mitrinātāju ar dažiem pilieniem sejas eļļas, lai iegūtu papildu mitruma līmeni.
Sejas maskas kā opcija
Kad man ir papildu laiks, man patīk uzklāt masku un vismaz reizi nedēļā to mazgāt starp pirmo un otro soli. Māla maskas un pīlinga maskas ir mani personīgie favorīti.
Vienkārši uzklājiet tos 10 līdz 20 minūtes - atkarībā no katra produkta norādījumiem - un pēc tam noskalojiet to ar remdenu ūdeni. Tas ne tikai palīdz padarīt manu ādu skaidrāku un gaišāku, bet arī neticami relaksējošu.
Maskas padoms
- Nelietojiet to pārāk ilgi. To ir viegli atstāt ilgāk, cerot, ka tas darbosies labāk, bet tas tā īsti nedarbojas. Patiesībā, atstājot tos pārāk ilgi, var nožūt jūsu āda. Apskatiet etiķeti vai norādījumus un izmantojiet tos, kā ieteikts.
Mana izvēle: Glamglow Supermud attīrīšanas procedūra
Apakšējā līnija
Pēc eksperimentiem ar dažāda veida produktiem un to pielietošanu dažādos pasūtījumos es atklāju, ka šī rutīna man vislabāk der. Tas nozīmē, ka es uzskatu, ka ādas kopšana ir ļoti personiska. Dienas beigās nav absolūti pareizu vai nepareizu, ja vien jums patīk process un jūsu āda no tā gūst labumu.
Klaudija ir ādas kopšanas un ādas veselības entuziaste, pedagoģe un rakstniece. Pašlaik viņa turpina doktora grādu dermatoloģijā Dienvidkorejā un vada ādas kopšanu emuārs lai viņa varētu dalīties savās zināšanās par ādas kopšanu ar pasauli. Viņas cerība ir, lai vairāk cilvēku apzinātos to, ko liek uz ādas. Jūs varat arī pārbaudīt viņu Instagram lai iegūtu vairāk ar ādu saistītus rakstus un idejas.
.jpg)
