Kas jāzina par mērenu un pastāvīgu astmu

Kas ir astma?

Astma ir veselības stāvoklis, kas var apgrūtināt elpošanu. Astma izraisa elpceļu pietūkumu un sašaurināšanos. Daži cilvēki ar astmu arī rada pārmērīgu gļotu daudzumu elpceļos.

Šie faktori apgrūtina gaisa ieplūdi, kas izraisa tādus simptomus kā sēkšana, sāpes krūtīs un klepus.

Ārsti astmu pakāpē, pamatojoties uz simptomu smagumu. Šīs klasifikācijas palīdz viņiem noteikt personas astmas smagumu. Simptomu biežums un smagums ir divi faktori, kas nosaka klasifikāciju.

Astmas simptomi var parādīties periodiski (reizēm) vai arī tie var būt noturīgāki. Uzziniet vairāk par mērenu pastāvīgu astmu, kā tā tiek diagnosticēta, kā tā tiek ārstēta un daudz ko citu.

Simptomi

Mērena ilgstoša astma ir smagāka nekā viegla intermitējoša vai pastāvīga astma. Cilvēkiem ar mērenu un pastāvīgu astmu simptomi parasti rodas katru dienu vai vismaz lielākajā daļā nedēļas dienu.

Mērenas ilgstošas ​​astmas simptomi var būt:

• sasprindzinājums krūtīs vai sāpes
• elpas trūkums
• svilpe elpošanas laikā (sēkšana)
• pietūkuši vai iekaisuši elpceļi
• gļotas, kas izkliedē elpceļus
• klepošana

Klasifikācija

Astmu var iedalīt četros posmos. Klasifikācija ir balstīta uz simptomu rašanās biežumu, to smagumu, kad tie rodas, un uz jūsu vispārējo veselību.

Četri astmas posmi ir:

• Viegla intermitējoša astma.Viegli astmas simptomi rodas ne vairāk kā divas dienas nedēļā vai divas reizes mēnesī.
• Viegla pastāvīga astma. Viegli simptomi rodas biežāk nekā divas reizes nedēļā.
• Mērena ilgstoša astma. Arvien smagāki astmas simptomi rodas katru dienu un vismaz vienu nakti katru nedēļu. Uzliesmojumi ilgst arī vairākas dienas.
• Smaga pastāvīga astma. Šajā posmā simptomi parādās gandrīz katru dienu vairākas reizes dienā. Jūs varat arī izjust simptomus daudzas naktis katru nedēļu. Šis astmas posms var nelabvēlīgi reaģēt uz ārstēšanu.

Mērena ilgstoša astma nav tik izplatīta kā viegla intermitējoša vai viegla pastāvīga astma. Visretāk sastopamais astmas veids ir smaga pastāvīga astma.

Cilvēki, kuriem ir mērena pastāvīga astmas pieredze:

• simptomi vismaz reizi dienā
• uzliesmojumi, kas ilgst vairākas dienas
• klepus un sēkšana, kas pārtrauc ikdienas darbības
• simptomi, kas traucē normālām darbībām
• nakts uzliesmojumi, kas traucē gulēt vismaz reizi nedēļā
• simptomi, kas apgrūtina miegu vismaz reizi nedēļā

Cilvēkiem ar mērenu pastāvīgu astmu plaušu darbība bez ārstēšanas ir aptuveni 60 līdz 80 procenti. Tomēr ar ārstēšanu lielu daļu šīs funkcijas var atgūt.

Ko tas nozīmē?

Astmas klasifikācija ir šķidra. Cilvēki ar astmu var pārvietoties un izkļūt no šiem posmiem, pamatojoties uz to, kā darbojas viņu medikamenti vai cik bieži parādās simptomi.

Šīm klasifikācijām nav nozīmes visiem ārstiem. Patiesībā daži tos pat neizmanto.

Tā vietā astmas stadijas ir veids, kā ārsti var palīdzēt sazināties, cik smagi ir jūsu simptomi jebkurā brīdī. Vadlīniju izmantošana var palīdzēt ārstam noteikt, vai simptomi uzlabojas vai pasliktinās, vai arī tie ir stabilizējušies.

Ārstēšana

Astmas ārstēšanai tiek izmantoti vairāki zāļu veidi. Cilvēkiem ar mērenu pastāvīgu astmu ārsts var ieteikt kombinēt ārstēšanu, lai ārstētu ikdienas simptomus, kā arī uzliesmojumus, kad tie parādās.

Visizplatītākā vidēji ilgstošas ​​astmas ārstēšana ietver:

Ilgtermiņa kontroles procedūras

Šīs zāles lieto kā profilaktisku metodi. Dažus lieto katru dienu; citi var būt ilgstošāki un tiem nav nepieciešama ikdienas lietošana. Ilgtermiņa kontroles zāļu piemēri ir:

• ikdienas tabletes
• inhalējami kortikosteroīdi
• leikotriēna modifikatori
• ilgstošas ​​darbības beta agonisti
• kombinētie inhalatori

Glābšanas inhalatori

Šīs zāles lieto ārkārtas palīdzībai astmas lēkmes vai pēkšņas simptomu pasliktināšanās laikā. Glābšanas inhalatori parasti ir bronhodilatatori. Šīs zāles var iedarboties dažu minūšu laikā, lai atvērtu iekaisušos elpceļus.

Alerģijas zāles

Ja alerģijas izraisa astmas simptomu palielināšanos, ārsts var izrakstīt alerģijas zāles, lai samazinātu uzbrukuma risku.

Šīs zāles var lietot katru dienu. Ja jums ir sezonāla alerģija, jums katru gadu šīs zāles var būt nepieciešamas tikai īsu laiku. Alerģijas šāvieni laika gaitā var arī samazināt jūsu jutību pret alergēniem.

Bronhu termoplastika

Šī astmas ārstēšana vēl nav plaši pieejama un nav ieteicama visiem.

Procedūras laikā veselības aprūpes sniedzējs sildīs audus plaušās ar elektrodu. Tas samazinās gludo muskuļu darbību, kas izkliedē plaušas. Kad gludie muskuļi nevar būt tik aktīvi, var rasties mazāk simptomu un vieglāk elpot.

Skatiet, kas vēl ir horizonta astmas ārstēšanai.

Dzīvo labi

Papildus medicīniskajai ārstēšanai dažas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt mērenas un ilgstošas ​​astmas simptomus. Šīs izmaiņas var arī palīdzēt novērst astmas simptomu pasliktināšanos.

• Praktizējiet elpošanas vingrinājumus. Ārsts var ieteikt jums strādāt ar pulmonologu, lai apgūtu elpošanas vingrinājumus, kas var stiprināt jūsu plaušas un palielināt gaisa ietilpību. Pulmonologs ir ārsts, kurš īpaši strādā ar cilvēkiem, kuriem ir astma vai citas plaušu slimības.
• Atpazīt izraisītājus. Daži apstākļi, produkti vai laika apstākļi var pasliktināt astmas simptomus. Šīs lietas sauc par izraisītājiem. Izvairīšanās no tiem var palīdzēt novērst astmas lēkmes vai uzliesmojumus. Parasti astmas izraisītāji ir mitrums vai aukstā temperatūra, sezonālas alerģijas un fiziskās aktivitātes.
• Vingrojiet vairāk. Ja vingrinājumi var izraisīt astmas lēkmi, jūs varat domāt, kāpēc vingrinājumi ir profilaktiska metode. Tas ir tāpēc, ka regulāri vingrinājumi var palīdzēt jūsu plaušām kļūt stiprākām. Tas laika gaitā var palīdzēt mazināt simptomus un uzliesmojumus.
• Dzīvo veselīgi. Papildus vingrinājumiem veselīga svara saglabāšana un laba ēšana var ievērojami uzlabot vispārējo veselību. Šīs izmaiņas var palīdzēt samazināt uzliesmojumu risku.
• Izsekojiet elpošanu. Katru dienu kontrolējiet elpošanu, lai redzētu, vai astmas ārstēšana turpina darboties. Ja simptomi pakāpeniski pasliktinās, apmeklējiet ārstu. Tas var būt pazīme, ka jums nepieciešama jauna ārstēšana. Ja simptomi paliek nemainīgi vai uzlabojas, varat būt drošs, ka pašlaik ārstēšana ir pietiekama.
• Vakcinējieties. Sezonas vakcinācija pret gripu un pneimoniju var novērst šīs slimības, kas savukārt novērš astmas simptomu pasliktināšanos.
• Pārstāj smēķēt. Ja jūs smēķējat, ir pienācis laiks atteikties no ieraduma. Smēķēšana kairina elpceļu gļotādu. Ja Jums ir astma, jūs varētu dubultot kairinājumu.
• Izpildiet ārsta rīkojumus. Astmas zāles var būt efektīvas, bet tikai tad, ja tās lietojat, kā noteikts. Pat tad, kad simptomi uzlabojas, turpiniet lietot zāles. Pēkšņi pārtraucot ārstēšanu, simptomi var pasliktināties.

Apakšējā līnija

Mērena pastāvīga astma ir progresējoša astmas stadija. Cilvēki, kuriem ir šis stāvoklis, katru dienu piedzīvo astmas simptomus. Viņiem var būt arī simptomi vismaz vienu nakti nedēļā. Uzliesmojumi var ilgt vairākas dienas.

Mērena ilgstoša astma joprojām reaģē uz ārstēšanu. Arī dzīvesveida izmaiņas to var uzlabot. Šīs izmaiņas uzlabo arī jūsu vispārējo veselību, kā arī plaušu veselību.

Ja uzskatāt, ka Jums ir astma, norunājiet tikšanos, lai apspriestu simptomus ar ārstu. Ja esat saņēmis astmas diagnozi, bet nedomājat, ka zāles darbojas pareizi, konsultējieties ar ārstu.

Astmas stadijas var mainīties jūsu dzīves laikā. Uzturēšanās virs izmaiņām var palīdzēt ārstam nodrošināt jums vislabāko ārstēšanu. Tas dod jums vislabāko perspektīvu jūsu veselīgākajai nākotnei.