“Žokļa plaisāšana” attiecas uz klikšķi vai uzsitošu skaņu jūsu žoklī. Tas ir arī pazīstams kā "žokļa popping".
Bieži vien skaņa rodas ar žokļa sāpēm un diskomfortu. Jums var būt arī grūti pārvietot žokli, atkarībā no pamata stāvokļa.
Žokļa plaisāšana parasti nerada bažas. Tas var notikt pat plaši žāvājoties vai atverot muti.
Izņēmums ir tas, ja nesen esat guvis sejas traumu, kas var izmežģīt vai salauzt jūsu žokli. Šajā gadījumā jums būs nepieciešama ārkārtas palīdzība.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par iespējamiem žokļa plaisāšanas cēloņiem un kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu.
Kāpēc mans žoklis turpina parādīties un rada plaisāšanas trokšņus?
Potenciālie žokļa plaisāšanas cēloņi ir smaguma un veida. Tie ietver:
Temporomandibular locītavas traucējumi
Jūsu temporomandibular locītava (TMJ) piestiprina žokļa kaulu pie galvaskausa. Ja ar šo locītavu ir kaut kas nepareizs, to sauc par temporomandibulārā locītavas traucējumiem (TMD).
TMD var padarīt jūsu žokli plaisu vai popu. Citi simptomi ir:
- žokļa stīvums
- žokļa bloķēšana
- ierobežota žokļa kustība
- sāpes žoklī, sejā vai kaklā
TMD bieži notiek bez konkrēta iemesla. Reizēm savu lomu var spēlēt zobu atrašana emocionālā stresa dēļ.
Artrīts
Artrīts rodas, ja locītavas kļūst bojātas un iekaisušas. Ja tas ietekmē jūsu TMJ, tas var izraisīt TMD un žokļa plaisāšanu.
Visu veidu artrīts var izraisīt TMD. Lielākā daļa gadījumu ir saistīti ar osteoartrītu, bet to var izraisīt arī reimatoīdais artrīts.
Artrīts izraisa simptomus arī citās ķermeņa daļās, tostarp:
- locītavu sāpes un stīvums
- pietūkums
- apsārtums
- slikta kustību amplitūda
Žokļa dislokācija vai cita trauma
Sejas traumas var izmežģīt vai salauzt jūsu žokli. Dislokācija notiek, kad jūsu žokļa kauls pārvietojas no vietas, bet salauzts žoklis notiek, kad jūsu žokļa kauls saplīst.
Sejas ievainojumu cēloņi ir:
- fiziska trauma sejai
- transportlīdzekļa negadījums
- sporta traumas
- rūpnieciskās avārijas
- zobārstniecības vai medicīniskās procedūras
Izmežģīts vai salauzts žoklis var izraisīt TMD simptomus, ieskaitot žokļa sāpes un plaisas.
Citi dislokācijas simptomi ir:
- sejas sāpes
- šķībs kodums
- grūtības runāt
- grūtības aizvērt muti
- žokļa bloķēšana
Ja jūsu žoklis ir salauzts, iespējams, jums būs:
- sejas sāpes
- zilumi, pietūkums vai asiņošana
- grūtības košļāt
- žokļa stīvums
- bojāti zobi
- ausu sāpes
- kamols vaigā vai žoklī
- sejas nejutīgums
Miofasciāls sāpju sindroms
Miofasciālo sāpju sindroms (MPS) izraisa sāpes muskuļos un fascijās. Fascia ir saistaudu loksne, kas aptver visus muskuļus.
MPS var ietekmēt visus muskuļus, ieskaitot tos, kas atrodas jūsu žoklī, kaklā un plecā. Tas ir visizplatītākais TMJ diskomforta cēlonis.
Jums var būt žokļu plaisāšana un parādīšanās kopā ar:
- pulsējošas žokļa sāpes
- sāpīgi muskuļu mezgli (sprūda punkti)
- žokļa muskuļa maigums
- slikta kustību amplitūda jūsu žoklī
- galvassāpes
- grūtības gulēt
Obstruktīva miega apnoja
Ja elpošana īslaicīgi un atkārtoti apstājas miega laikā, to sauc par obstruktīvu miega apnoja (OSA). Tas notiek, ja elpošanas ceļi kaklā ir pārāk šauri.
OSA palielina jūsu izredzes attīstīt TMD. Savienojums nav skaidrs, taču tiek uzskatīts, ka pretestība elpceļos izraisa stresa reakciju.Tas var izraisīt žokļa muskuļu saspiešanu.
Citi simptomi ir:
- krākšana
- dienas nogurums
- sausa mute
- noskaņojumu maiņa
- rīta galvassāpes
Zobu nepareiza ieslēgšanās
Zobu nepareiza ieslēgšanās rodas, ja jūsu augšējie un apakšējie žokļi ir nepareizi izlīdzināti. Tas izraisa augšējo un apakšējo zobu nepareizu rindu.
Pastāv vairāki nepareizu ieslēgumu veidi, tostarp:
- pārkost
- iekost
- atvērts kodums
- krusta kodums
- pārpildīti zobi
Galvenais simptoms ir zobu novirze, bet jūs varat arī izjust TMD un žokļa trokšņus.
Citi simptomi ir:
- grūtības košļāt vai iekost
- elpošana mutē
- sejas izskata izmaiņas
- runas jautājumi
Infekcija
Žokļa plaisāšana un sāpes var norādīt uz infekciju jūsu:
- siekalu dziedzeri
- žokļa kauls (osteomielīts)
- TMJ
Atkarībā no infekcijas jums var būt arī:
- nenormāla garša mutē
- grūtības atvērt muti
- sausa mute
- pietūkums
- drudzis
- atvērta čūla
Žokļa infekcijas bieži sajauc ar TMD. Ja ārsta ārstēšana ar TMD neizdodas, noteikti informējiet viņu.
Audzējs
Ja mutes dobumā attīstās audzējs, tas var izraisīt mutes vēzi. Tas var izraisīt šādus simptomus:
- mute sāp, kas neārstēs
- pastāvīgas mutes sāpes
- nesāpīgs kakla vai sejas pietūkums
- rīšanas grūtības
- dzirdes grūtības
- pastāvīgas ausu sāpes
- balss izmaiņas
- neizskaidrojams svara zudums
Audzējs var arī ietekmēt jūsu žokļa kaula kustību, izraisot žokļa trokšņus, piemēram, plaisāšanu vai popping.
Žoklis plaisā košļājot
Ja jums ir žokļa plaisāšana ēšanas laikā, jums varētu būt:
- TMD
- artrīts
- malokliūzija
- ievainojums
- infekcija
- audzējs
Ja žāvājas, žoklis saplaisā
Žokļa plaisāšana, žāvājoties, var norādīt:
- TMD
- ievainojums
- artrīts
- malokliūzija
- OSA
- MPS
- infekcija
Žoklis popping līdzās ausu sāpēm
Iespējamie žokļa plaisāšanas un ausu sāpju cēloņi ir:
- salauzts žokļa kauls
- audzējs
Kad jāapmeklē ārsts
Žokļa plaisāšana parasti nav nopietna. Parasti tas izzūd 2 vai 3 nedēļu laikā. Tomēr jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja Jums ir:
- žokļa trokšņu pasliktināšanās
- pastāvīgas sāpes
- kamols jūsu žokļa zonā
- ēšanas grūtības
- apgrūtināta elpošana
- runas jautājumi
- drudzis
Ārkārtas medicīniskā palīdzībaJa nesen esat ievainots, dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru. Jums būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Pamatcēloņa ārstēšana
Lai apturētu žokļa plaisāšanu, jums jāārstē pamatcēlonis.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Šādus mājas aizsardzības līdzekļus var izmantot atsevišķi vai kopā ar ārstēšanu:
- Sāpju zāles bez receptes (ārpusbiržas). Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, naproksēna nātrijs vai ibuprofēns, var mazināt diskomfortu žoklī.
- Žokļa stiepšanās vai masāža. Žokļa izstiepšana vai masāža var palīdzēt mazināt spriedzi. Ārsts vai fizioterapeits var parādīt žokļa vingrinājumus.
- Izvairīšanās no pārmērīgas pagarināšanas. Darbības, piemēram, košļājamā gumija un skaļa dziedāšana, var sasprindzināt jūsu žokli. Mēģiniet visu iespējamo, lai no tiem izvairītos.
- Izvairīšanās no cietiem ēdieniem. Ēdot kraukšķīgus, cietus ēdienus, simptomi var pasliktināties. Izvēlieties mīkstāku pārtiku, piemēram, kartupeļu biezeni vai jogurtu.
- Siltuma vai ledus paka. Karstā vai aukstā terapija var mazināt iekaisumu un TMD simptomus. Aptiniet iepakojumu tīrā dvielī, lai aizsargātu ādu, un uzklājiet to 10 minūtes.
- Stresa vadība. Stress var izraisīt TMD, tāpēc ir svarīgi praktizēt relaksācijas paņēmienus. Parastās metodes ietver jogu, meditāciju un regulārus vingrinājumus.
Medicīniskā palīdzība
Ja jūsu žokļa plaisāšana ir saistīta ar nopietnāku stāvokli, jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana. Tas var ietvert:
- Recepšu zāles. Ja ārpusbiržas zāles nepalīdz, ārsts var ieteikt receptes.
- Uzmavas. Mutes šinas var mainīt jūsu žokļa stāvokli un samazināt TMD. Mutes aizsargi var samazināt zobu griešanu un ar to saistīto diskomfortu.
- Injekcijas. Kortikosteroīdu vai Botox injekcijas var mazināt TMD sāpes.
- Ultraskaņa. Ja jūsu žoklī ir MPS, ultraskaņa var sniegt atvieglojumu, palielinot asinsriti.
- Artrocentēze. Šī procedūra noņem atkritumus un iekaisuma blakusproduktus no TMJ.
- CPAP. Ja jums ir OSA, jums būs nepieciešams deguna nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP), lai miega laikā elpotu pareizi.
- Koriģējošs zobārstniecības darbs. Zobu darbs var būt nepieciešams, ja augšējie un apakšējie žokļi ir nepareizi izlīdzināti.
- Korektīvā ķirurģija. Nopietnākos gadījumos jums var būt nepieciešama operācija, lai izlabotu žokļa deformācijas.
Vai ir slikti saplaisāt žokli?
Jūsu žokļa plaisāšana ne vienmēr ir kaitīga. Tas var notikt, ja plaši atverat muti, piemēram, lielas žāvas laikā. Tas ir sagaidāms un normāli.
Tomēr ņemiet vērā, ja runājot vai košļājot, jūsu žoklis saplaisā. Tas var norādīt uz nopietnāku problēmu, īpaši, ja jums ir arī sāpes.
Mēģiniet ēst mīkstāku pārtiku, lai samazinātu žokļa aktivitāti. Ja simptomi saglabājas, apmeklējiet ārstu.
Līdzņemšana
Ja jums ir žokļa plaisāšana, pievērsiet uzmanību citiem simptomiem. Tas var palīdzēt jums noteikt, kas var izraisīt skaņu. Noteikti apmeklējiet ārstu, ja jums ir pastāvīgas sāpes, grūtības ēst vai elpot vai ja žokļa plaisāšana pasliktinās.
