Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Jūs droši vien mazgājat un kondicionējat matus tik ilgi, cik atceraties.
Pēc noteikta laika ir dabiski vienkārši ķerties pie šampūna pudeles, tiklīdz ielec dušā.
Bet matu veselība un galvas ādas veselība ir ļoti atšķirīga - un ir svarīgi neizlaist, rūpējoties par galvas ādu.
Tieši tur spēlē galvas ādas skrubi.
Kas ir galvas ādas skrubji
Tie ir tieši tādi, kādi izklausās: skrubji jūsu galvas ādai.
Tāpat kā ķermeņa skrubji, ko izmantojat, lai salapotu kājas un rokas, arī galvas ādas skrubi noņem produkta uzkrāšanos, netīrumus, lieko eļļu un atmirušās ādas šūnas, kas neizbēgami pulcējas pie matu saknēm.
Kāpēc tie tiek izmantoti
Dziedzeri uz jūsu galvas ādas darbojas līdzīgi kā jūsu sejas dziedzeri: tie ražo eļļu (sebumu), kas uztur jūsu matu un ādas veselību.
Bet, ja šī eļļa uzkrājas pārmērīgi, šampūns var nebūt pietiekams, lai to visu notīrītu. Tur parādās fizikāls vai ķīmisks pīlings.
Tādā veidā skrubi palīdz mazināt iespējamo kairinājumu un blaugznas, ko izraisa eļļas pārpalikums.
Viens 2018. gada pētījums atklāja, ka veselīga galvas āda nozīmē veselīgu matu augšanu.
Ja jums nav jārūpējas par galvas ādu, noņemot atmirušās ādas šūnas un to uzkrāšanos, matu augšana var palēnināties. Tas var izraisīt agrīnu matu izkrišanu.
Vēl vairāk, skrubi var atbrīvoties no matu produktu uzkrāšanās, it īpaši, ja katru dienu nemazgājat matus vai lietojat sausu šampūnu.
Jūsu rūpes par galvas ādu vai matu tips nosaka jūsu galveno sastāvdaļu (-as)
Tātad, jūs esat gatavs iegādāties galvas ādas skrubi? Vispirms jums jānosaka galvas ādas tips, lai jūs varētu pielāgot skrubi savām vajadzībām.
Nemaz nerunājot par to, ka dažas sastāvdaļas, kas darbojas taukainiem galvas matiem, var nebūt vislabākās tiem, kam ir sausas galvas ādas.
Zemāk atrodiet savu individuālo galvas ādas problēmu vai matu tipu, lai uzzinātu vairāk.
Ja identificējat vairāk nekā vienu galvas ādas situāciju, jums var būt noderīgi pārmaiņus vai pagriezt atbilstošos produktus savā rutīnā.
Taukainai galvas ādai
Vai jūsu galvas āda līdz garas dienas beigām jūtas kā taukaina picas šķēle? Jums, iespējams, ir taukaina galvas āda.
Philip Kingsley pīlinga nedēļas galvas ādas maska ir populāra izvēle. Tas satur BHA ķīmiskos pīlingus un cinku, kas vērsts uz eļļas pārpalikumu.
Sausai vai pārslveida galvas ādai
Ja jums ir tendence pamanīt pārslas pie galvas ādas un reti kļūst taukaini, jums, iespējams, ir sausums.
Izmēģiniet Kerastase Fusio-Scrub, kas sastāv no vitamīna B-5, lai barotu matus un novērstu sausumu.
Par niezošu, kairinātu galvas ādu
Lai iegūtu niezi, jums vienlaikus būs jārisina pārslas un jānomierina.
Izmēģiniet Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro Exfoliating šampūnu labāko no abām pasaulēm.
Ogles noberzīs pārslas, bet piparmētra, piparmētra un tējas koka eļļa nomierinās niezi.
Jūtīgai galvas ādai
Ja jūsu galvas āda ir jutīga, jūs, iespējams, jau esat piesardzīgs, izmantojot skarbu fizisko pīlingu.
R + Co Crown galvas ādas skrubis izmanto īpaši smalku Ekvadoras ziloņkaula palmu sēklu pulveri, lai fiziski atslāņotos, kā arī salicilskābi turpmākai profilaksei.
Smalkiem matiem vai matiem, kuriem ir nosliece uz uzkrāšanos
Smalkiem matu tipiem ir tendence savākt produktu uzkrāšanos ātrāk nekā citiem matu tipiem. Šim nolūkam vēlaties nedaudz rupjāku pīlingu.
Ouai galvas un ķermeņa skrubis izmanto cukura kristālus, lai palīdzētu aizsprostot matu folikulus un izmazgāt produkta uzkrāšanos.
Bieziem vai rupjiem matiem
Tiem, kuriem ir biezi mati vai rupjas cirtas, iespējams, ka jūsu galvas āda kļūst taukaina, kamēr matu gali paliek sausi.
SheaMoisture Green Coconut & Aktivētās kokogles pīlinga matu dubļi palīdz risināt šo problēmu ar daudzuzdevumu formulu, kas mitrina ar kokosriekstu un balto tēju un pīlingu ar aktivēto kokogli.
Krāsotiem matiem
Tie, kas regulāri krāso matus, vēlēsies atturēties no skrubjiem, kas izmanto skarbus ķīmiskos pīlingus vai sulfātus, kas varētu nokrāsot.
Kristin Ess tūlītējais pīlinga galvas ādas skrubis ir drošs krāsu un keratīna procedūrām. Tas arī nesatur sulfātus, parabēnus, ftalātus un silikonus.
Parastai galvas ādai vai matiem
Nemanāt nevienu no iepriekšminētajām galvas ādas situācijām? Iespējams, jūs varat izmantot jebkuru vēlamo skrubi.
Christophe Robin attīrošais attīrošais skrubis ir populāra izvēle visiem matu un galvas ādas tipiem. Tas nomierina un mitrina fizisko pīlingu kopā ar saldo mandeļu eļļu, izmantojot jūras sāli.
Jūsu galvenā sastāvdaļa (-as) bieži nosaka veidu
Pīlingus var sadalīt divās galvenajās kategorijās: fizikālās un ķīmiskās.
Fiziskais skrubis
Tie ir izgatavoti no sastāvdaļām, kas fiziski skrubē jūsu ādas vai galvas ādu.
Tas ietver, bet noteikti neaprobežojas ar:
- sāls
- cukurs
- kokogles
- māls
- rieksti
- augu ekstrakti
- augļu kauliņi
Jo lielāki pīlinga gabali, jo agresīvāks būs skrubis.
Tāpēc daži uztraucas, ka spēcīgāki abrazīvie skrubji var izraisīt mikroplīsumus ādā.
No otras puses, daži uzskata, ka mazāki fiziski pīlingi (piemēram, smalki sasmalcināts cukurs vai māls) uz ādas ir maigāki nekā jebkas cits.
Ķīmiskais pīlings
Tie ir izgatavoti ar sastāvdaļām, kas ķīmiski notīra atmirušās ādas šūnas.
Galvenie ķīmiskie pīlingi, kurus atradīsit, ir alfa hidroksi skābes (AHA) un beta hidroksi skābes (BHA).
Šīs sastāvdaļas dažreiz parādīsies kā:
- glikolskābe
- pienskābe
- salicilskābe
Ja jūs pats darāt mājās, jums jāapsver dažas citas lietas
Vai neesat pārliecināts, vai vēlaties ieguldīt galvas ādas skrubī no veikala? Jūs varat viegli pagatavot savu maisījumu mājās.
Bet jūs vēlaties būt uzmanīgs ar to, ko izmantojat - DIY ķermeņa skrubji parasti ir pārāk skarbi galvas ādai, tāpēc pievērsiet uzmanību sastāvdaļām.
Izmantojamās sastāvdaļas
Tālāk minētos produktus var lietot kā pīlinga līdzekļus:
- smalki malts sāls, ieskaitot jūras sāli, sel gris un Himalaju sāli
- brūns vai granulēts cukurs
- māls
- aktīvā ogle
Vienkārši pārliecinieties, ka tie ir savienoti pārī ar eļļas bāzi, lai mazinātu abrazivitāti. Piemēram:
- saldo mandeļu eļļa
- jojobas eļļa
- argana eļļa
- kokosriekstu eļļa
Lai atvieglotu kairinājumu, varat pievienot arī medu vai alveju.
Sastāvdaļas, no kurām jāizvairās
Pārāk rupji sāļi, rieksti un sēklas var radīt mikroplēstas.
Neatšķaidītas ēteriskās eļļas var izraisīt apdegumus vai kairinājumu.
Ja jūsu mati ir krāsaini, uzmanieties, lai nelietotu neko skābu, piemēram, citronu sulu, kas varētu mainīt jūsu krāsu.
Ja Jums ir ādas slimība, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai dermu
Pirms skrubja lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir:
- pūtītes
- ekzēma
- atvērti griezumi vai čūlas
- seborejas dermatīts
- psoriāze
Šie apstākļi var padarīt jūsu galvas ādu jutīgāku pret pīlingu, kā rezultātā palielinās kairinājums un iekaisums.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs tā vietā var ieteikt recepšu aktuālu.
Kā lietot un cik bieži
Izmantojiet savu skrubi vietā, kur šampūns dušā.
Izmantojiet pirkstus, lai viegli iemasētu skrubi pie matu saknēm un izskalotu ar ūdeni. Pārliecinieties, ka sekojat savam skrubim ar kondicionieri vai matu masku.
Cik bieži jūs uzklājat savu masku, ir pilnībā atkarīgs no jums un tā, kā jūtas jūsu galvas āda.
Ja jūs bieži mazgājat matus, jums var būt nepieciešams veikt pīlingu tikai reizi pāris nedēļās.
Ja lietojat daudz matu produktu vai regulāri nemazgājat matus, mēģiniet pīlingu veikt reizi nedēļā.
Izvairieties no pīlinga biežāk nekā vienu vai divas reizes nedēļā, jo tas var beigties ar galvas ādas kairinājumu.
Lai palīdzētu maksimizēt jūsu rezultātus
Varat arī savā ikdienā pievienot pīlinga suku.
Līdzīgi ķermeņa sausai tīrīšanai, šī matu suka tiek izmantota sausai galvas ādai pirms dušas, lai atbrīvotu produktu un atmirušās ādas šūnas, lai skrubi varētu labāk iekļūt.
Aveda Pramasana pīlinga galvas ādas suka ir populāra izvēle smalku un vidēju matu tipiem, savukārt Briogeo galvas ādas atdzīvināšanas stimulējošā terapijas masāža ir izplatīta starp biezu vai saritinātu matu tipiem.
Apakšējā līnija
Gan fizikālie, gan ķīmiskie skrubji novērš produkta uzkrāšanos, lieko eļļu un atmirušās ādas šūnas, kuras šampūns nespēj.
Lai gan dažiem cilvēkiem tas ir lieliski, galvas ādas skrubji var nebūt jūsu labākais, ja jums ir pamatā esošs ādas stāvoklis. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības.
Ja skrubis izraisa kairinājumu, pārtrauciet lietošanu, līdz varēsit runāt ar dermatologu vai citu veselības aprūpes sniedzēju.
Džena Andersone ir Healthline labsajūtas veicēja. Viņa raksta un rediģē dažādas dzīves stila un skaistumkopšanas publikācijas, ar līnijām Refinery29, Byrdie, MyDomaine un bareMinerals. Nerakstot no datora, jūs varat atrast Jenu, kurš praktizē jogu, izkliedē ēteriskās eļļas, skatās Pārtikas tīklu vai žilbina tasi kafijas. Jūs varat sekot viņas NYC piedzīvojumiem Twitter un Instagram.
