Kas ir dabiska dzimstības kontrole?
Dabiska dzimstības kontrole ir grūtniecības novēršanas metode, neizmantojot medikamentus vai fiziskas ierīces. Šie jēdzieni ir balstīti uz izpratni un novērojumiem par sievietes ķermeni un menstruālo ciklu.
Kādas ir visefektīvākās dzimstības kontroles metodes?
Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta datiem populārākās dzimstības kontroles metodes, lai visefektīvākās un vismazāk efektīvās, ir:
- Sieviešu un vīriešu sterilizācija. Sterilizācija ietver ķirurģisku procedūru, lai pastāvīgi novērstu grūtniecību. Tās ir vazektomija vīriešiem un olvadu nosiešana vai oklūzija sievietēm.
- Ilgstošas darbības atgriezeniskie kontracepcijas līdzekļi. Tie nodrošina dzimstības kontroli ar dzīves ilgumu no 3 līdz 10 gadiem. Piemēri ir intrauterīnās ierīces un hormonālie implanti.
- Īsas darbības hormonālās metodes. Tas ietver dzimstības kontroli, kuru lietojat katru dienu vai mēnesi, piemēram, tabletes, mini tabletes, plāksteri un maksts gredzenu. Ir arī šāviens, kuru ārsts var ievadīt ik pēc 3 mēnešiem.
- Barjeras metodes. Tie tiek izmantoti katru reizi, kad veicat seksu, un ietver prezervatīvus, diafragmas, sūkļus un dzemdes kakla vāciņus.
- Ritma metode. Šīs dabiskās dzimstības kontroles metodes pamatā ir ovulācijas cikls. Tas ietver atturēšanos no seksa tajās dienās, kad esat visauglīgākais un, visticamāk, paliksiet stāvoklī.
Dabiskas dzimstības kontroles metodes
Dažas citas dabiskas dzimstības kontroles metodes ietver:
Zīdīšana
Grūtniecības risks ir 1 no 50 sievietēm, kuras:
- dzemdēja mazāk nekā pirms 6 mēnešiem
- barojat tikai ar krūti (bez piena maisījumiem, bez cietas pārtikas, tikai ar mātes pienu)
- kopš dzemdībām nav bijis laika
Dažreiz to sauc par laktācijas neauglību.
Izstāšanās
Atteikšanās ir dzimstības kontroles metode, kad dzimumloceklis tiek izņemts no maksts pirms ejakulācijas. Tiem, kuri lieto atcelšanu kā vienīgo dzimstības kontroles metodi, grūtniecības risks ir 22 no 100.
Bāzes ķermeņa temperatūra
Bāzes ķermeņa temperatūras metode ietver sievietes temperatūras novērošanu katru rītu. Tā kā sievietes temperatūra pazeminās apmēram 1 ° F 12 līdz 24 stundas pirms olnīcas atbrīvo olu, tas norāda uz augstu auglības periodu. Šajā laikā jums vajadzētu atturēties no dzimumakta, ja izvairāties no grūtniecības. Šis periods ilgst no temperatūras pazemināšanās līdz 48 līdz 72 stundām pēc tam, kad tas normalizējas.
Garšaugi dabīgai dzimstības kontrolei
Dabiskās dziedināšanas aizstāvji norāda, ka augi var efektīvi novērst grūtniecību. Daži uzskata, ka šie augi ir labāki nekā ķīmiski līdzekļi, sintētiskie hormoni un citas populāras dzimstības kontroles metodes.
Piezīme. Zemāk uzskaitītos augus ASV Pārtikas un zāļu pārvalde nav apstiprinājusi, un tiem nav veiktas oficiālas kontracepcijas medicīniskās pārbaudes, tāpēc to drošību un efektivitāti nevar garantēt. Arī dažu šo augu darbības mehānisms var izraisīt spontānu abortu vai abortu. Jums vajadzētu runāt ar savu ārstu par šo iespēju izmantošanu.
Dabiskie dziednieki parasti kopā ar augu piedevām iesaka izmantot dabisku barjeru, piemēram, jērādas prezervatīvu, kas nav apstrādāts ar ķīmiskām vielām. Daži no viņu ieteiktajiem augiem ir:
- Akmens sēklu sakne. Indiāņi, piemēram, Dakotas un Shoshone, dzertu aukstu infūziju un ieelpotu akmeņainu sakņu dūmus, lai izraisītu pastāvīgu sterilitāti.
- Dadzis. Amerikāņu pamatiedzīvotāji, piemēram, Quinault, dzēra karstu tēju, kas pagatavots no dadzis, lai izraisītu neauglību.
- Savvaļas burkānu sēklas. Sievietes noteiktās Indijas daļās tūlīt pēc dzimumakta apēd tējkaroti savvaļas burkānu sēklu. Pēc tam viņi nākamās 7 dienas seko tējkarotei dienā, lai novērstu implantāciju un ieņemšanu. Tas var darboties arī kā aborts.
- Ingvera sakne. Dabiski dziednieki iesaka izdzert 4 tases ingvera tējas dienā ne ilgāk kā 5 dienas, lai sāktu menstruāciju. Jūs varat arī sajaukt 1 tējkaroti pulvera ingvera 6 unces verdoša ūdens un patērēt karstu.
Līdzņemšana
Dzimstības kontrole ir personisks lēmums, bet tas ir arī medicīnisks. Jums arī jāpatur prātā, ka lielākā daļa dabisko un tradicionālo dzimstības kontroles metožu - izņemot prezervatīvus - neaizsargās pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
Apspriediet ar ārstu savas vajadzības un idejas, tostarp par dabisko dzimstības kontroli, lai izstrādātu plānu, kas jums būs efektīvs.
