Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kā gurķis atjauno ādu
Kas ir pietiekami labs, lai jūsu salāti būtu pietiekami labi jūsu ādai?
Jūsu zarnās gurķi piegādā iekaisumu apkarojošu C vitamīnu un kofeīnskābi, un, lietojot to sejai, šīs pašas uzturvielas var dot pozitīvu efektu sejas atjaunošanai.
Gurķu ieguvumi ādai:
- antioksidanta aktivitāte
- ādas barošana (kā sula)
- nomierinoša un atvēsinoša iedarbība
- samazināt pietūkumu
- mazināt saules apdegumus
Gurķis ir 96 procenti ūdens, padarot to par mitrinošu papildinājumu DIY ādas procedūrām, kā arī parasti ir drošs jutīgai ādai, jo trūkst skarbu, potenciāli kairinošu sastāvdaļu.
Ja vēlaties to pievienot savai rutīnai, šeit ir dažas idejas, kā to izdarīt:
7 gurķu lietošanas veidi
1. Veiciet atvēsinošu acu ārstēšanu, lai palīdzētu pietūkušām acīm
Mēs visi dzīvojam drudžainā dzīvē, un daudzi no mums guļ mazāk nekā mums vajag (vai vēlētos). Tāpēc uzpūtušās acis ir tas, ko mēs visi vienā vai otrā brīdī piedzīvojam. Par laimi, atdzesēts gurķis var palīdzēt mazināt acu zonu, kā arī nedaudz atvēsināt vispārēju kairinājumu.
Gurķa sula var ne tikai mazināt pietūkumu acu zonā, bet arī nomierināt bojāto ādu un likt jūsu acīm izskatīties un justies atsvaidzinātām. Tas ir saistīts ar gurķu C vitamīna un folijskābes saturu.
Bet pēc tam neaizmirstiet acu krēmu! Gurķim nav spēka mitrināt acu zonu, pamatojoties tikai uz ūdens saturu. Lai bloķētu hidratāciju, jums vajadzētu sekot gurķu acu procedūrai ar izvēlētu acu krēmu.
2. Miglojiet DIY toniku, lai nomierinātu sadedzinātu vai bojātu ādu
Dažreiz pat mūsu labākajās sauļošanās dienās mēs joprojām sauļojamies. Mājas gurķu toneris var palīdzēt bojātai ādai, nodrošinot dzesēšanas efektu.
Izgatavojiet pats dzesēšanas toneri (pamatojoties uz šo recepti):
- Nomazgājiet, nomizojiet un sagrieziet gurķi un pievienojiet pannai ar pietiekami daudz ūdens, lai pārklātu gurķu gabaliņus.
- Pirms satura pārvietošanas maisītājā vai virtuves kombainā un sablendē līdz viendabīgai masai, karsē uz lēnas uguns apmēram 5-7 minūtes.
- No turienes izlejiet maisījumu caur smalku acu sietu vai saspiediet ar marli, lai noņemtu nesapludinātos gabaliņus.
- Pārnest atlikušo šķidrumu aerosola pudelē vai citā sterilizētā traukā.
- Lai pastiprinātu mitrinošo un ārstniecisko maisījumu, pievienojiet tējkaroti rožu ūdens vai burvju lazdu.
Piezīme: neturiet maisījumu ilgāk par 3 līdz 4 dienām. Bez konservantiem migla var kļūt slikta.
3. Izgatavojiet gurķu masku, lai palīdzētu kairinātai un pūtītēm raksturīgai ādai
Gurķis ir ārkārtīgi izdevīgs arī tiem, kuriem ir kairināta un pūtītēm raksturīga āda. Ieduriet nomierinošās gurķu ūdens sastāvdaļas ar bentonīta māliem, lai izveidotu masku, kas var aizsargāt pret ādas kairinājumu un pietūkumu.
Ādai pakļautai ādai gurķu sula var palīdzēt atšķaidīt spēcīgas ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka eļļu. Tādā veidā jūs varat cīnīties ar izlaušanos, neizžūstot un nedzēlot ādu. Gurķi gaidīšanas laikā var arī noberzt tieši uz ādas, pāri pūtītes plankumiem vai pat ievietot zem loksnes maskas.
4. Nomazgājiet seju ar gurķu ūdeni
Vienkāršai rīta mazgāšanai sajauciet gurķu ūdeni ar citām noderīgām sastāvdaļām, piemēram, alveju, zaļo tēju vai kastīlijas ziepēm. (Turklāt, ja jūsu krāna ūdens avots ir apšaubāms, gurķu ūdens var būt labs mijmaiņas līdzeklis.)
Jūs varat arī aplaistīt seju ar gurķu ūdeni, lai justos atsvaidzināts un nomodā jebkurā diennakts laikā.
5. Izveidojiet DIY gurķu ķermeņa losjonu
Ātri un viegli varat izveidot savu ķermeņa losjonu uz gurķiem. Paņemiet savu parasto DIY losjona recepti un parastā ūdens vietā izmantojiet gurķu ūdeni.
Hello Glow izmanto alvejas, E vitamīna un kokosriekstu piena maisījumu, lai izveidotu dabisku mitrinošu ķermeņa losjonu. Ja jūsu āda priecājas par biezākiem losjoniem, kuru pamatā ir želeja, izmēģiniet šo Thought.
6. Atpūtieties ar mitrinošu gurķu masku
Tā kā gurķis ir 96 procenti ūdens, jūs varat to sajaukt ar citām dabīgām sastāvdaļām, lai izveidotu masku, kas palīdz atslāņot ādu un uzsūkt gurķa nomierinošās īpašības.
Izmantojiet virtuves pārpalikumus: gurķu, medus un jogurta maisījums apvienojas, lai izveidotu mitrinošu un garšīgi smaržojošu masku. Jūtieties brīvi radošs, pievienojot maisījumam tādas sastāvdaļas kā auzas, lai nomierinošas un pīlinga īpašības.
7. Ēd, dzer un maisa ādas kopšanu
Ūdens ir kaut kas jūsu ķermenim nepieciešams, lai veiktu vitāli svarīgas funkcijas - sākot no temperatūras regulēšanas līdz veselīgas gremošanas sistēmas uzturēšanai -, tāpēc sagrieztu gurķu pievienošana dzeramajam ūdenim ir pārsteidzošs hidratācijas veids. It īpaši, ja jūs neesat iecienījis tīra ūdens garšu.
Tā vietā jāizmēģina 5 gurķu produkti
Vai vēlaties nokļūt tieši vajā un neuztraucieties par to, ka jūsu DIY procedūras palielina pelējumu? Tā vietā izmēģiniet profesionāli izstrādātus produktus. Jūs atradīsit to ar marķējumu kā sastāvdaļa “cucumis sativus”.
Un, ja jūsu āda patiešām dzer gurķi, pārliecinieties, ka tā ir viena no pirmajām sastāvdaļām sarakstā. Tas palielina potences varbūtību.
Labākie izmēģinātie gurķu produkti:
- Jā gurķu nomierinošajam micelārajam attīrošajam ūdenim - maigs, bet efektīvs kosmētikas noņēmējs, kas attīra un atsvaidzina ādu bez ūdens vajadzības
- Kiehl’s Gurķu augu toniks bez spirta - līdzsvaro un tonizē ādu, satur vieglu savelkošu līdzekli, vienlaikus neizžūstot un nekairinot
- Mario Badescu īpašais gurķu losjons - palīdz izžūt pašreizējos plankumus, vienlaikus palīdzot novērst jaunus, izmantojot atsvaidzinošu, dezinficējošu sastāvdaļu maisījumu
- Peter Thomas Roth gurķu gēla maskas ekstrēms detoksikācijas mitrinātājs - nomierinoša, atvēsinoša maska ar nomierinošām, mitrinošām un uzpūšanās priekšrocībām
- Mūžīgais HA Matrixyl 3000 ar gurķi - veidots ar mitrinošu alvejas un gurķu ekstraktu, šis maisījums atvēsina un atsvaidzina izslāpušo ādu
Ko gurķis nevar darīt jūsu sejas labā
Jūs, iespējams, esat lasījuši ieteikumus, ka tīrs gurķis ir brīnumains produkts, taču līdz šim lielākā daļa pētījumu ir veikti tikai kontrolētās laboratorijās un šūnās vai pelēs.
Šajos gadījumos pētnieki izmanto arī gurķu ekstraktu - koncentrētāku formu -, nevis vienkāršu gurķi.
Šeit ir dažas lietas vienkāršs gurķis nevar dari savai ādai:
- Balināt ādu: Nav pētījumu, kas liecinātu, ka gurķis var palīdzēt gaišināt vai balināt ādu. Tumšo plankumu izgaismošana notiek ar atmirušo šūnu apgrozījumu (pīlingu) un jaunu ādas šūnu veidošanos.
- Mitriniet ādu: Ūdens vien nekad nav pietiekams mitrinātājs, un tas pats attiecas arī uz gurķiem. Veicot jebkuru DIY gurķu ārstēšanu, ir svarīgi sekot šim solim ar mitrinošu mitrinātāju. Faktiski pētnieki atklāja, ka gurķu formula bez mitrinātāja samazināja hidratāciju.
- Dodiet savai ādai pietiekami daudz vitamīnu: Kaut arī gurķi patiešām satur vitamīnus C, K un B, kā arī antioksidantus, ņemot vērā, ka gurķos ir 96 procenti ūdens, izredzes saņemt pietiekami lielas šo vitamīnu devas nopietnu ādas problēmu gadījumā labākajā gadījumā ir apšaubāmas.
Iespējams, ka jums būs nepieciešams daudz vairāk gurķu, nekā mums parasti ir palicis pāri no salātu pagatavošanas, lai iegūtu pārbaudītu ādas uzmundrinājumu. Un, ja jūsu skaistums ir ilgtspējīgs, tīrs un zaļš, jūsu labākais var būt gurķu ēšana un pieturēšanās pie veikalā nopērkamajiem.
Dženifera Jūlija ir redaktore un rakstniece ar blakusrakstiem Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider u.c. Viņa raksta par ēdienu un kultūru. Sekojiet viņai čivināt.
-machine-do.jpg)
