Kad jūs veicat apaugļošanu in vitro (IVF), diena, kad ārsts faktiski pārnes embriju jūsu dzemdē, var šķist sapnis - tāds, kas atrodas tālu pie horizonta.
Tātad, kad beidzot pienāk lielā diena, tas ir diezgan liels notikums! Faktiski, iespējams, ir droši teikt, ka embrija pārvietošana ir viens no augstākajiem punktiem IVF procesā lielākajai daļai cilvēku.
Pēc tam jūs varat justies kā uz piespraudes un adatas, nepacietīgi gaidot, lai uzzinātu, vai tas ir izdevies. Jums var būt jautājums, kas jums jādara pēc embriju pārvietošanas - un ko jums vajadzētu izvairīties.
Zināmā mērā grūtniecības panākumiem pēc embriju pārnešanas ir ļoti maz sakara ar veiktajiem piesardzības pasākumiem. Tomēr var palīdzēt dažas lietas, kas var palīdzēt.
Lietas, kas jums jādara
Vai esat gatavs būt aktīvs? Protams, jūs esat. Pēc embriju pārvietošanas šeit ir dažas lietas.
1. Palutiniet sevi pāris dienas
Jums tikko veikta procedūra, kas potenciāli var mainīt dzīvi! Ļaujieties nedaudz pašapkalpošanās, atzīmējot šo pāreju un gaidot nākamo soli.
Pēc nodošanas ir cerība, ka embrijs tiks implantēts. Tas aizņem pāris dienas, tāpēc dodiet sev dažas dienas atpūtai un atpūtai. Daži eksperti ieteiks jums atvēlēt kādu laiku, ja varat, un daži pat maigi iesaka izlaist enerģiskos treniņus.
Bet neuztraucieties. Jūs noteikti to nedarāt ir visu laiku iet gulēt vai gulēt. Embrijs neizkritīs, ja jūs neturat kājas augšā. (Izlasiet to vēlreiz: mēs apsolām, ka embrijs neizkritīs.) Bet, ja vēlaties to izmantot kā ieganstu, lai jūsu partneris liktu pļaut mauriņu vai iepirkties, mēs to nepateiksim.
Vairāk nekā kalpošana kā fiziska piesardzība, ņemot to viegli, var palīdzēt emocionālajam kalniņiem, uz kuriem jūs, iespējams, atrodaties. Pazust labā grāmatā. Skatieties dažas rom-com filmas Netflix. Smejies par smieklīgiem kaķu video. Tas viss var kalpot kā svarīga pašaprūpe gaidīšanas laikā.
Saistītie: IVF pašapkalpošanās padomi, ar kuriem dalījās reālas sievietes, kuras to ir pārcietušas
2. Turpiniet lietot zāles
Var būt vilinoši atteikties no medikamentiem, kurus lietojāt pirms embrija pārvietošanas, taču jūs noteikti nevēlaties to darīt, iepriekš neapspriežoties ar savu ārstu.
Daudzām sievietēm pēc pārnešanas ir jāturpina lietot progesteronu pirmajās nedēļās, lai grūtniecei būtu vislabākās iespējas turpināt. Progesterons ir svarīgs hormons, kas ir ļoti svarīgs grūtniecības uzturēšanai, tāpēc to parasti lieto palīg reprodukcijā, piemēram, IVF. Tas palīdz embrija implantam (un palikt implantētam) dzemdē.
Tātad, jā, mēs zinām, ka šīs progesterona maksts svecītes un injekcijas ir kaitinošas, taču turieties. Ja jūs tos joprojām lietojat pēc pārsūtīšanas, tas ir pamatoti.
Vēl viens med, kuru ārsts varētu ieteikt lietot, ir bērnu aspirīns. Pētījumi liecina, ka maza aspirīna deva var uzlabot implantāciju un grūtniecības rezultātus. Piemēram, vienā nelielā pētījumā, kurā piedalījās 60 sievietes, tika konstatēts, ka aspirīna terapija ļāva sasniegt labākus rezultātus tiem, kam bija iesaldēta un atkausēta embrija pārvietošana (FET).
Neskatoties uz to, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, un aspirīns nav piemērots visiem. Tas, ko mēs sakām, ir šāds: ja ārsts vēlas, lai jūs to lietojat, turpiniet to lietot, līdz jums liek pārtraukt.
3. Ēd veselīgu uzturu
Ja viss notiks saskaņā ar plānu, nākamajos 9 mēnešos jūs augsiet mazu cilvēku savā ķermenī. Šis ir lielisks laiks, lai pieņemtu veselīgus ēšanas paradumus, kurus eksperti iesaka grūtniecēm.
Ideālā gadījumā jūs vēlaties ēst dažādus augļus un dārzeņus, kā arī pārtiku, kas bagāta ar kalciju, olbaltumvielām, B grupas vitamīniem un dzelzi. Pat ja jūs ēdat veselīgi, dodieties uz priekšu un pievienojiet rutīnai pirmsdzemdību vitamīnu. (Šeit ir daži no labākajiem.)
4. Sāciet lietot folijskābes ikdienas piedevu
Ja jūs vēl nelietojat folijskābes piedevu, ir pienācis laiks sākt! Folijskābes lietošana grūtniecības laikā ir daudz pozitīva. Lai novērstu nervu caurules defektus, jums nepieciešams 400 mcg šī svarīgā B vitamīna.
Pētījumu pētījumu 2015. gada pārskatā tika konstatēts, ka mātes piedevas ar folskābi ir saistītas arī ar mazāku iedzimtu sirds defektu risku zīdaiņiem. Turklāt pētījumi liecina, ka folijskābe var samazināt izredzes, ka jūsu mazulim būs lūpu vai aukslēju plaisa.
Lielāko daļu laika jūsu pirmsdzemdību vitamīns satur visu nepieciešamo folijskābi. Viena piezīme: ja jums iepriekš bijusi grūtniecība vai bērns ar nervu caurules defektu, ārsts varētu vēlēties, lai jūs lietotu lielāku daudzumu, tāpēc noteikti jautājiet par to.
5. Pievērsiet uzmanību endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem
Sāciet pievērst īpašu uzmanību mājsaimniecības produktiem un citiem jūsu izmantotajiem piederumiem. Varat mēģināt izvairīties no tādu produktu izmantošanas, kas satur citas vielas, piemēram, bisfenolu A (BPA), ftalātus, parabēnus un triklozānu, vai mēģināt samazināt to iedarbību. Tās sauc par endokrīno sistēmu izjaucošām ķīmiskām vielām jeb EDC.
EDC ir ķīmiskas vielas, kas var traucēt jūsu ķermeņa hormonu darbību. Saskaņā ar Endokrīnās sabiedrības teikto, daži EDC var ļoti jutīgā laikā attīstīties placentai un koncentrēties mazuļa asinīs.
Šīs ķīmiskās vielas var pat traucēt jūsu mazuļa orgānu attīstību dzemdē. Vēlāk šī agrīna augsta ķīmisko vielu iedarbība var izraisīt citas attīstības problēmas.
Tātad, ja jūs pērkat jaunu ūdens pudeli, mēģiniet iegādāties pudeli ar etiķeti, kas norāda, ka tajā nav BPA. Apskatiet iecienītā sauļošanās līdzekļa etiķeti, lai pārliecinātos, ka tajā nav EDC.
Lietas, kuras jums nevajadzētu darīt
Protams, ir dažas lietas, no kurām jūs, iespējams, vēlaties izvairīties stundās un dienās pēc embrija pārvietošanas, lai embrijs būtu lieliski iesākts.
1. Seksu
Pēc embriju pārvietošanas vislabāk ir atļauties nelielu iegurņa atpūtu, liecina pētījumi. Kāpēc? Dzimumakts var izraisīt dzemdes kontrakcijas, kas var izjaukt embriju, kas tikko tika pārvietots jūsu ķermenī. Sliktākais scenārijs: tas varētu novērst embrija implantēšanu jūsu dzemdē vai izraisīt spontānu abortu.
Neuztraucieties. Tā būs tikai īslaicīga starpsauciens.
2. Uzreiz veiciet grūtniecības testu
Kārdinājums uzreiz urinēt uz nūjas būs milzīgs. Bet mēģiniet pretoties vēlmei nekavējoties veikt grūtniecības testu. No pārnešanas dienas var paiet pat pāris nedēļas, līdz placentas šūnas sāk ražot pietiekami daudz hormona, kas pazīstams kā cilvēka horiona gonadotropīns (hCG), lai to varētu noteikt ar asins analīzi.
Atzīmējiet brīvās dienas savā kalendārā, līdz jūs varat atgriezties ārsta kabinetā, un viņi var veikt testu, lai apstiprinātu grūtniecību.
3. Ignorējiet satraucošos simptomus
Iespējams, vēlēsities nepamanīt dažus simptomus, kas varētu rasties nākamajās dienās pēc pārsūtīšanas.
Sievietēm, kuras lieto auglības zāles, var attīstīties stāvoklis, ko sauc par olnīcu hiperstimulācijas sindromu (OHSS). Tas var notikt, kad jūsu ķermenis dramatiski reaģē uz injicētajiem hormoniem, kurus lietojāt IVF procesa ietvaros.
OHSS var izraisīt šādus simptomus:
- sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
Šie simptomi var būt viegli, bet tie var arī ļoti ātri pasliktināties, ja Jums ir nopietns šī sindroma gadījums.
Ja jūs pēkšņi iegūstat svaru vai jūtat stipras sāpes vēderā, negaidiet. Zvaniet savam ārstam un aprakstiet simptomus, lai jūs varētu saprast, ko darīt tālāk.
Līdzņemšana
Secinājums ir tāds, ka jūs galvenokārt spēlējat gaidīšanas spēli dienās pēc embrija pārvietošanas. Lai gan ir ieteicams iet pēc darīšanas un nedarīšanas uzskaitījuma un attīstīt dažus labus ieradumus, kurus varat uzturēt grūtniecības laikā, lielākā daļa no tā, ko jūs darāt šajās pirmajās dienās, visticamāk, neuzrādīs lielu atšķirību.
Tomēr dažu zemu darbību atrašana, kas novērš jūsu uzmanību gaidīšanas laikā, var palīdzēt pavadīt laiku. Pirms jūs to zināt, jūs atradīsities sava ārsta kabinetā un gaidīsit sava pirmā grūtniecības pārneses pēc pārnešanas rezultātus.
.jpg)
