Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ilgojies pēc saldas, saldas atpūtas? Apmēram grūtniecības pusē gulēšana var nebūt tik ērta, kā jūs atceraties agrāk. Jūsu ķermenis sāk nopietni mainīties un mainīties, kas var nozīmēt jaunas, neērtas gulēšanas pozas un ar tām saistītās sāpes.
Ja grūtniecības laikā esat sasniedzis šo posmu, ļaujiet mums jūs iepazīstināt ar jūsu jauno labāko draugu: grūtniecības spilvenu.
Ar grūtniecības spilvena palīdzību gulēšana ar mazuļa bumbu faktiski var būt - mēs uzdrošināmies teikt - ērti. Tomēr pirmais solis ir izvēlēties labāko grūtniecības spilvenu jūsu vajadzībām un budžetam.
Kāpēc lietot grūtniecības spilvenu?
Tā kā jūsu ķermenis grūtniecības laikā mainās un aug, jums var rasties ķermeņa nomods. Jums arī ieteiks gulēt uz sāniem, kas, iespējams, nav jūsu dabiskā gulēšanas poza. Tas viss var padarīt atpūtu grūti sasniedzamu, kad tas jums visvairāk vajadzīgs.
Grūtniecības spilveni ir paredzēti, lai atbalstītu jūs un jūsu ķermeni, lai jūs grūtniecības laikā varētu gulēt drošās pozās.
Iegādājoties grūtniecības spilvenu, jūs varat saskarties ar “C” un “U” formas versijām. U veida versija piedāvās atbalstu gan jūsu aizmugurē, gan priekšpusē, taču tā aizņem vairāk vietas gultā.
C veida spilvens aizņems nedaudz mazāk vietas, taču nespēj piedāvāt visu ķermeņa atbalstu, pēc kā jūs varētu alkt.
Katrā ziņā abi ir lieli, pilna ķermeņa spilveni, kas būs noteikti esiet klātbūtne savā gultā - ja koplietojat gultu ar partneri, ir svarīgi, lai viņi būtu uz kuģa ar šo jauno papildinājumu!
Grūtniecības spilveni ir arī kā ķīļi, taisnas līnijas ķermeņa spilveni un dažādas piepūšamās formas. Visas šīs iespējas var izmantot, lai palīdzētu jūsu ķermenim noteiktās pozīcijās un atvieglotu noteiktus spiediena punktus.
Miega drošība
Īpaši izstrādātus spilvenus grūtnieces tik ļoti iekāro, jo, pieaugot jūsu vēderam, ir mazāk ideālu pozīciju gulēšanai.
Lai gan jūsu OB-GYN var ieteikt gulēt kreisajā pusē, lai optimāla asins plūsma jūsu sirdī, 2019. gada pētījumu pārskatā faktiski tika konstatēts, ka kreisā vai labā puse ir A-OK.
Tomēr gulēšana uz muguras nav ieteicama, jo tas liek vēderam gulēt uz zarnām un dažiem galvenajiem asinsvadiem. Spiediens no vēdera var izraisīt dažādas veselības problēmas, no kurām visnopietnākā ir asins plūsmas trūkums mammai un mazulim.
Kā mēs izvēlējāmies
Tā kā tikai otra grūtniece var patiesi spriest, vai grūtniecības spilvens ir ērts, mēs noteikti esam apsvēruši, kādas topošās mammas saka atsauksmēs. Mēs esam ņēmuši vērā arī cenu, audumu kvalitāti un īpašās iezīmes, jo zinām arī šīs lietas.
Cenu ceļvedis:
- $ = zem 30 USD
- $$ = $30–$50
- $$$ = virs 50 USD
Universālākais grūtniecības spilvens
Boppy Multi-Use kopējais ķermeņa spilvens
Cena: $$
Ja jūs meklējat daudzpusību, Boppy kopējais ķermeņa spilvens aptver daudz pamatu. Tas var atbalstīt jūs dažādās pozīcijās, ir kontūrēts, lai tas būtu piemērots jūsu mainīgajam ķermenim visā grūtniecības / pēcdzemdību periodā, un ir pilnībā mazgājams mašīnā (ne tikai pārvalks!).
Kāds recenzents saka: “Tas saliekas, salocās, izliekas un apkampj jūs. Tas ir ārkārtīgi universāls, bet ne tik liels, ka partnerim ir jāguļ uz dīvāna. Es katru vakaru to izmantoju, lai atbalstītu galvu uz augšu, kamēr lasu gultā, vai arī nolieku zem kājām, lai es varētu sēdēt ērtāk. ”
Labākais U formas grūtniecības spilvens
Karalienes Rozes formas U grūtniecības formas spilvens
Cena: $$
Runājot par U formas spilveniem, karalienes roze ir savas klases augšgalā. Šī spilvena papildu garums ļauj to konturēt dažādos veidos, tostarp saliekt to dubultā C formā, lai iegūtu kāju prēmiju, vai aptīt sevi kā barojošu spilvenu, tiklīdz jūsu mazulis ir ieradies.
Tas nozīmē, ka tas noteikti ir lielajā pusē - patiesībā, ja vien jūs nevēlaties paspert savu partneri pie dīvāna, to vislabāk izmantot ar "king" izmēra gultu. Lai gan standarta izmērs ir 55 collas garš, tas ir arī 60 un 65 collu izmēros, ja jūs vienkārši nevarat iegūt pietiekami daudz mīksta.
Šķiet, ka recenzenti domā, ka tas ir vietas vērts. Viena mamma saka: "Šis spilvens ir jāizgatavo elfiem no Narnijas, un tam jābūt piepildītam ar pūkainajām pūkām un vienradža šķiedrām." Oho.
Labākais C formas grūtniecības spilvens
PharMeDoc pilna ķermeņa C formas spilvens
Cena: $$
Šis PharMeDoc C formas grūtniecības spilvens ir pietiekami garš, lai vienā spilvenā piedāvātu gan ķermeņa augšējo, gan apakšējo daļu, un ir pietiekami daudzpusīgs, lai apņemtu sēdus stāvoklī zīdīšanas vai televizora skatīšanās laikā. Tas, kas patiešām liek tam pacelties grūtniecības spilvenu saraksta augšdaļā, ir visas grūtnieču māmiņu kvēlojošās atsauksmes!
Viena mamma saka: “Mīli! Mēs ar vīru esam mainījuši laika mērījumu uz BP (Pirms spilvena) un AP (Pēc spilvena). ” Cits apgalvo: "Es šobrīd esmu grūtniece ar savu ceturto un es godīgi nezinu, KAD es kādreiz dzīvoju bez šī spilvena."
Bet viena mamma brīdina, ka, lai gan pārvalks ir mazgājams, materiāls ir ļoti trausls, tāpēc vislabāk ir mazgāt acu maisiņā.
Labākais ķīļveida grūtniecības spilvens
Boppy grūtniecības ķīlis
Cena: $
Mazs, bet efektīvs, Boppy Wedge var ievietot visur, kur jums nepieciešams atbalsts (jūsu izciļņa, muguras, starp kājām utt.). Maigais džersija pārvalks viegli ieslēdzams un noņemams mazgāšanai mašīnā, un recenzenti saka, ka, lai gan sākotnēji stingrības līmenis ir pārsteidzošs, tas ir tieši piemērots atbalsts.
Šis ķīlis ir ne tikai pietiekami mazs un viegls, lai ar to varētu ceļot, bet arī nenozags jūsu partnerim gultu. Tomēr to nevar izmantot kā parasto spilvenu vai zīdīšanas atbalsta spilvenu, tāpēc tā mūžs ir īsāks nekā dažām citām šajā sarakstā esošajām iespējām.
Labākais grūtniecības spilvens gulētājiem
Mājīgs Bump
Cena: $$$
Ja vēlaties iegādāties spilvenu, kas aizņem daudz vietas (un izskatās mazliet dumjš), šī Cozy Bump spilvenu "gulta" var ļaut jums gulēt uz vēdera ilgāk, nekā citādi varētu šķist ērti.
Kaut arī piepūšamā stila spilvens nav ikviena tases tējas, tas ļauj jums pielāgot stingrību un izmēru, palielinoties bumbulim. Tas ir arī drošs lietošanai baseinā vai okeānā, padarot to par lielisku pludiņu vasaras grūtniecības laikā.
Vislabāk novērtētais ķermeņa spilvens
Leachco Snoogle oriģinālais kopējais ķermeņa spilvens
Cena: $$$
Šis spilvens saņem vērtīgas atsauksmes par vispārējo pieglaustību. Snoogle tika izstrādāts, lai apskautu visu ķermeni un veidotos gan uz muguras, gan vēdera. Turklāt garums katrā pusē ir vienāds, kas nozīmē, ka pat tad, ja jūs mētāsieties un pagriezīsities, jūs būsiet ieslodzīts komforta bumbā.
Ja vēlaties kaut ko tādu, kas ilgst vairāk nekā grūtniecības dienas, Snoogle var izmantot arī kā pēcdzemdību atveseļošanās spilvenu un atbalstu vecāku mazuļu barošanai ar pudelēm.
Labākais sasmalcinātais atmiņas putu grūtniecības spilvens
Coop mājas preču regulējams ķermeņa spilvens
Cena: $$$
Šis īpaši garais Coop Home Goods spilvens ir regulējams, tas nozīmē, ka jūs varat pievienot vai noņemt tik daudz sasmalcinātās mikrošķiedras un atmiņas putu pildījuma, cik nepieciešams, lai tas justos pareizi. Turklāt šis spilvens ir pilnībā mazgājams veļas mašīnā, lai to varētu viegli notīrīt.
Lai gan šai opcijai ir daudz privilēģiju, vienīgais patiesais mīnuss ir tas, ka sasmalcinātās atmiņas putas izlaiž bailīgu smaržu, kad to pirmo reizi izņemat no iepakojuma. Kūps saka, ka par to jārūpējas, spiežot spilvenu žāvētājā, lai gāztos zemā siltumā ar dažām žāvētāja palagiem.
Labākie budžetam draudzīgi grūtniecības spilveni
Wamsutta stepēts ķermeņa spilvens
Cena: $
Ja jūs labāk nevēlaties nomest naudu grūtniecībai raksturīgā spilvenā, šis pamata ķermeņa spilvens ir pieņemams papildinājums jūsu mājām, kas neizskatīsies nevietā pat tad, kad jūsu bērns ir pieaudzis.
Lai gan tas nenāk ar visiem tradicionālāka grūtniecības spilvena zvaniem un svilpēm, šis ķermeņa spilvens joprojām var palīdzēt atbalstīt topošās māmiņas ķermeņa galvenās daļas, piedāvājot mierīgu pieskārienu, kamēr jūs gulējat. Ja vēlaties, lai ērtums būtu bez cenu zīmes, varat iegādāties divus (vienu priekšpusē un aizmugurē), lai atdarinātu U veida spilvena sajūtu.
Boppy Side Sleeper grūtniecības spilvens
Cena: $
Ja jūs meklējat kādu vēdera un muguras atbalstu (kopā ar atgādinājumu palikt uz sāniem, kamēr jūs gulējat), Boppy Side Sleeper ir lieliska iespēja.
Izstieptais panelis ļauj šim spilvenam augt kopā ar jūsu bumbu, un kompaktajam dizainam ir mašīnā mazgājams pārsegs. Vienīgais trūkums ir kāju un kakla atbalsta trūkums, bet, tā kā šis modelis nenozags gultu no jūsu partnera, varbūt viņi būs gatavi jums veikt masāžu!
Grūtniecības spilvenu iepirkšanās padomi
Šeit ir vēl dažas lietas, kas jāņem vērā, iegādājoties savu sapņu (paredzēts pun!) Grūtniecības spilvenu:
Gultas koplietošana
Ja jūs gulējat kopā ar partneri, jūs vēlēsities palaist sava nākamā grūtniecības spilvena izmēru, jo tas var aizņemt daļu no gultas, kuru viņi parasti izbauda.
Audumi un pildījumi
Ja jūs sasildāties, ieteicams apsvērt iespēju izmantot kokvilnas grūtniecības spilvenu mazāk elpojoša auduma, piemēram, poliestera, vietā.
Turklāt, apsverot grūtniecības spilvenā vēlamo pildījumu, padomājiet par to, cik stingri jums patīk jūsu spilveni un matracis. Tas var palīdzēt izvēlēties pareizo pildījumu - vai tas būtu piepūsts spilvens, atmiņas putu ķīlis vai pūkains ķermeņa spilvens!
Jūsu miega stils
Miega stils, kuru jūs vēlējāties pirms grūtniecības iestāšanās, var būt rādītājs tam, kāda veida grūtniecības spilvens jums vislabāk palīdzēs gulēt. Faktors, vai jūs parasti gulējat priekšā, aizmugurē vai sānos, domājot par to, kura grūtniecības spilvena iestatīšana jums ir jēga.
Līdzņemšana
Audzināt cilvēku ir smags darbs! Jūs varat izmantot visu iespējamo atpūtu un relaksāciju. Diemžēl jūsu pieaugošais mazuļa sitiens un jaunie spiediena punkti var apgrūtināt ērta miega stāvokļa atrašanu.
Par laimi, ir daudz grūtniecības spilvenu variantu, no kuriem jūs varat izvēlēties, un mēs esam darījuši visu iespējamo, lai būtu noderīgs pircējs. Guļ mierīgi, mammas!
-machine-do.jpg)
