Kāds ir vidējais ilgums?
Maksts dzimumakts parasti ilgst trīs līdz septiņas minūtes, liecina 2005. gada Seksuālās terapijas un pētījumu biedrības dalībnieku aptauja.
Saskaņā ar aptauju, maksts dzimumakts, kas ilgst vienu līdz divas minūtes, ir "pārāk īss". Maksts dzimumakts, kas ilgst 10 līdz 30 minūtes, tiek uzskatīts par “pārāk ilgu”.
Tātad, cik ilgi maksts seksam vajadzētu ilgt? Aptaujātie seksa terapeiti saka, ka 7 līdz 13 minūtes ir “vēlams”.
Ir svarīgi atzīmēt, ka šie skaitļi attiecas tikai uz dzimumlocekļa-maksts dzimumaktu. Viņi neuzskata par tādām lietām kā priekšspēle un nepārstāv citus dzimuma veidus.
Tas galvenokārt ir atkarīgs no tā, kā jūs definējat dzimumu
Lielākā daļa šāda veida pētījumu ir balstīti uz intravaginālo ejakulācijas latentuma laiku (IELT).
IELT attiecas uz laiku, kad personai ar dzimumlocekli ir nepieciešama ejakulācija maksts iekļūšanas laikā.
Bet šādi visi nenosaka dzimumu. Daudzi cilvēki uzskata, ka seksa beigas ir tad, kad visas iesaistītās puses ir sasniegušas kulmināciju.
To var panākt ar pieskārienu, orālo seksu, maksts seksu, anālo seksu vai kombināciju.
Ja dzimumakts ir vienīgā sastāvdaļa jūsu dzimuma definīcijā, tad sekss, visticamāk, ilgs tikai dažas minūtes.
Ir arī vērts atzīmēt, ka IELT kā bāzes līnijas izmantošana pieņem, ka dzimumlocekļa un maksts dzimumakts ir standarts.
Maksts sekss ne vienmēr ir saistīts ar partneri, kuram ir dzimumloceklis.
Lai gan ir iespējams ekstrapolēt šos skaitļus dzimumlocekļa un anālās dzimumakta laikā, maksts un anālais sekss nav tas pats.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu šo tikšanos vidējo un vēlamo ilgumu.
Svarīgi ir arī tas, ko vēlaties no sastapšanās
Seksam vajadzētu būt patīkamam pār visu citu, un tas ir atkarīgs no personīgās izvēles.
Daži cilvēki vēlas ilgu, juteklisku tikšanos, bet citi - kaut ko ātru un agresīvu.
Galvenais ir tas, ka jums ir apmierinošs sekss, nevis pulksteņa sitiens.
Viss, kas teica, jūs nevarat cīnīties ar bioloģiju
Dažos gadījumos galvenie bioloģiskie faktori var ietekmēt jūsu seksuālo darbību ilgumu.
Vecums
Kļūstot vecākam, jūs varat uzzināt, ka:
- tas prasa ilgāku laiku, lai kļūtu uzbudināts
- erekciju ir grūtāk sasniegt un uzturēt
- hormonālās izmaiņas veicina tādas lietas kā maksts sausums un samazināts libido
Dzimumorgāni
Jūsu dzimumorgānu forma var būt arī faktors.
Pētnieki vienā 2003. gada pētījumā atklāja, ka dzimumlocekļa forma - īpaši kores ap galvu -, iespējams, ir kļuvusi konkurētspējīgāka.
Grēda spēj izspiest jebkuru makšķerē esošo spermu. Dziļāka un enerģiskāka vilces rezultāts ir lielāks spermas pārvietojums.
Tas ļauj ejakulējošajam partnerim atbrīvot vietu savai spermai, palielinot viņu reprodukcijas iespējas.
Izmantojot konkurences evolūciju kā fonu, tas varētu izskaidrot, kāpēc dažiem cilvēkiem ir sāpīgi turpināt virzīties pēc ejakulācijas. Turpinot vilci, jūs varat izspiest savu spermu un samazināt iespēju vairoties.
Seksuālā disfunkcija
Piemēram, priekšlaicīga ejakulācija var izraisīt kulmināciju ātrāk, nekā jūs varētu dot priekšroku.
Cilvēkiem ar novēlotu ejakulāciju līdz kulminācijai var būt vajadzīgs ilgāks laiks, ja viņi vispār to spēj.
Ja vēlaties īsākas tikšanās
Ja ātrais ir viss, ko vēlaties, šie paņēmieni var palīdzēt jums ātrāk nokļūt.
Pieskarieties sev
Ja jums pietrūkst laika, masturbācija var būt lielisks veids, kā nodrošināt, ka jūs sasniedzat lielo O. Galu galā, jūs vislabāk pazīstat savu ķermeni!
Ja partneris jau pieskaras jums, izpētiet citu jomu. Jūs varat:
- berzē savu klitoru
- viegli saspiediet vai pavelciet sprauslas
- gyrate jūsu gurniem
- uzsit pa muguru
Jūs varat izbaudīt arī savstarpēju masturbāciju, kurā jūs katrs pats izbaudāt.
Tas dod jums abām iespēju ātrāk kulminēt, vienlaikus paliekot intīmiem.
Pastāstiet savam partnerim, ko vēlaties
Saziņa ar savām vēlmēm partnerim - un otrādi - var palīdzēt jums saprast, kas nepieciešams, lai padarītu viens otru orgasmu.
Jūs varat izmantot to, ko iemācījāties, lai ātrāk nokļūtu finišā, savstarpēji iepriecinošiem ātrajiem darbiem.
Izmēģiniet kulmināciju izraisošās pozīcijas
Ja jūs zināt, ka noteiktas pozīcijas jums šķiet labāk nekā citas, mainieties pēc nepieciešamības, lai ātrāk nokļūtu tur.
Tas var ietvert pozīcijas, kas veicina dziļāku iespiešanos, vai tādas, kas atvieglo manuālu baudu sev vai savam partnerim vienlaikus.
Ja vēlaties ilgākas tikšanās
Ja vēlaties pagarināt dzimumdzīves laiku, šie paņēmieni var palīdzēt.
Semana stop-start tehnika
Pazīstams arī kā “apmales”, tas nozīmē uz laiku pārtraukt visu seksuālo stimulāciju, ja jūtat, ka esat tuvu ejakulācijai.
Kad šī sajūta ir pagājusi, jūs un jūsu partneris varat atsākt savu darbību.
Kaut arī šī metode sākotnēji tika dibināta, lai palīdzētu personai, kurai ir dzimumlocekļa aizkavēšanās ejakulācija, to var izmantot ikviens, kurš vēlas pagarināt kulmināciju.
Džonsona un Meistara izspiešanas tehnika
Šis paņēmiens nozīmē dzimumlocekļa gala vieglu saspiešanu vairākas sekundes tieši pirms ejakulācijas, līdz vēlēšanās mazinās.
To var arī izmantot, lai praktizētu ejakulācijas kontroli.
Apakšējā līnija
Dzimuma definīcija, individuālās cerības un savstarpējās vēlmes ietekmē to, cik ilgi sekss var ilgt.
Ja jūs uztrauc tas, cik ilgi jūs varat nodarboties ar seksu, apsveriet iespēju pierakstīties pie ārsta vai cita veselības aprūpes speciālista.
Viņi var apspriest jūsu pašsajūtu, atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem un novērtēt visus simptomus vai citu diskomfortu.
.jpg)
