Nākamreiz, kad gatavojaties doties uz pludmali vai slēpošanas trasēm bez acu aizsargaprīkojuma, veltiet laiku, lai atcerētos, ka acis var apdegt tāpat kā āda.
Smagas saules apdegušas acis izraisa UV (ultravioleto) staru, piemēram, saules izstaroto, pārmērīga iedarbība. Šis stāvoklis ir pazīstams kā fotokeratīts.
Fotokeratīts vai ultravioletais keratīts ir radzenes iekaisums, kas ir skaidrs acs priekšpuses apvalks.
Acu aizsardzība pret UV stariem ir vienīgais veids, kā izvairīties no saules apdegumiem. Laika gaitā pārāk liela saules iedarbība var izraisīt īpaša veida acu slimības. Tie ietver:
- katarakta
- ar vecumu saistīta makulas deģenerācija
- plakstiņu vēzis
Simptomi
Kad jūsu acis ir pārāk daudz pakļautas UV gaismai, īslaicīgs saules apdegums vai pastāvīgi bojājumi var rasties vairākās vietās, tostarp:
- plāns, radzenes virsmas slānis
- tīklene
- objektīvs
- konjunktīvas
Konjunktīva ir plāna gļotu membrāna, kas sastāv no divām sekcijām. Viena sadaļa aptver un aizsargā acs baltumus (bulbar conjunctiva). Otra sadaļa aptver augšējo un apakšējo plakstiņu (palpebral conjunctiva) iekšējo virsmu. Viena vai abas sekcijas var sadedzināt.
Tāpat kā ar ādu, arī saules apdegums var būt dažāda intensitāte. Jo ilgāk pakļaujat UV stariem, jo intensīvāki būs jūsu simptomi. Fotokeratīta simptomi var būt neērti. Tie ietver:
- graudaina sajūta, it kā jūsu acīs būtu smiltis
- acu sāpes
- galvassāpes
- raustīšanās sajūta plakstiņā
- asarošana
- pietūkums
- apsārtums
- neskaidra redze
- jutība pret spilgtu gaismu
- redzot halo
- saspiesti, precīzi skolēni (mioze)
- īslaicīgs redzes zudums vai redzes krāsas izmaiņas (šie simptomi ir reti)
Ārstēšana
Fotokeratīts parasti izzūd vienas līdz divu dienu laikā. Šī stāvokļa ārstēšana parasti ir vērsta uz simptomu mazināšanu, lai jūs varētu justies ērtāk. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir iedegušas acis, ārsts var ieteikt sāpju mazinātājus vai antibiotiku acu pilienus.
Lai atvieglotu simptomus, varat arī izmēģināt dažas mājas procedūras:
- Noņemiet kontaktlēcas. Tas jādara nekavējoties, lai ļautu jūsu acīm sadzīt.
- Pretoties vēlmei berzēt acis. Tas nesniegs atvieglojumu un varētu vēl vairāk kairināt aci.
- Izmantojiet vēsu kompresi. Novietojiet kompreses pār aizvērtām acīm un atpūtieties.
- Izmēģiniet zāles. Var palīdzēt bezrecepšu sāpju zāles galvassāpju mazināšanai.
- Vienmēr ir jūsu sunnies. Noteikti nēsājiet saulesbrilles, lai mazinātu spilgtas gaismas ietekmi.
- Iegūstiet acu pilienus. Lai ieeļotu acis, izmantojiet mākslīgās asaras.
- Izlaist aplauzumu. Aplauzuma un mākslīgo skropstu izmantošana var vēl vairāk kairināt acis.
- Konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs valkājat skropstu pieaudzēšanu, jautājiet savam ārstam, vai labāk ir tos noņemt vai atstāt ieslēgtus, kamēr acis sadzīst.
- Turiet acis skaidras. Izvairieties no sālsūdens vai hlorēta ūdens nonākšanas acīs. Ja peldat, aizsargājiet acis ar hermētiskām aizsargbrillēm.
Kad jābūt uzmanīgam
Nepieļaujiet kļūdu, domājot, ka jūsu acis ir aizsargātas ar mirgošanu vai no tā, ka neskatāties tieši saulē. UV stari var būt intensīvi vairākās dažādās vidēs.
Pa ūdeni
Saule var atstaroties no ūdens un smiltīm, izraisot UV iedarbību. Tas var notikt šādās vietās:
- pludmale
- ezers
- piestātne
- laiva
- baseins
- visur, kur saule satiek ūdeni
Pilsētā
Ja esat iestrēdzis pilsētā, nekļūdieties, domājot, ka varat iet bez pareizā pārnesuma.
Saules gaisma var atstaroties arī ārpus ēkām, automašīnām un betona ielām. Un nav svarīgi, vai tā ir gaiša saulaina diena vai miglaina diena. UV stari caur mākoņu pārklājumu var ietekmēt jūsu acis un ādu.
Kalnā
Saules gaisma var atstaroties arī no ledus un sniega. Ja jūs piedalāties tādos sporta veidos kā kāpšana kalnos, snovbords vai slēpošana, jums ir fotokeratīta risks, ja neaizsargājat acis. Šis fotokeratīta veids ir pazīstams kā sniega aklums.
Dažos gadījumos sniega aklums var izraisīt radzenes virsmas sasalšanu vai ļoti sausu parādīšanos. Šis nosacījums ir izplatīts ziemeļu un dienvidu polos, bet var notikt arī augstākos augstumos, kur gaiss ir plāns. Plānāks gaiss nodrošina mazāku aizsardzību pret UV stariem, padarot jūs neaizsargātāku, nekā jūs varētu saprast.
Mākslīgā UV gaisma
Citi mākslīgie UV gaismas avoti ir: loka metināšanas iekārtas un rāpuļu greznošanas spuldzes - UVB spuldzes veids, ko izmanto lolojumdzīvnieku veikalos un rāpuļu korpusos.
Jūs varētu domāt, ka solāriji ir droši jūsu acīm, jo tie izstaro UVB, nevis UVB starus, taču tas nav precīzi. Solāriji rada līdz pat 100 reizēm lielāku saules staru daudzumu, nekā tas ir saulē, un tie var būt ļoti bīstami acīm. Ja izmantojat sauļošanās gultas, lietošanas laikā ir obligāti jāaizsargā acis.
Kā pasargāt acis
Ne visas saulesbrilles ir radītas vienādas. Lai nodrošinātu, ka jūsu acis saņem nepieciešamo aizsardzību, pārliecinieties, ka jūsu brilles bloķē vai absorbē 99 līdz 100 procentus UV staru.Apvalka ar cepuri var arī pasargāt acis no saules iedarbības. Slēpojot vai baudot citus sniega sporta veidus, valkājiet saulesbrilles vai brilles, kas nodrošina šo pašu aizsardzības līmeni. Var palīdzēt arī ķiveres nēsāšana.
Nekad nelietojiet sauļošanās gultu, nenēsājot acu aizsargierīces. Centieties arī pēc iespējas vairāk turēt acis ciet.
Ja izmantojat metināšanas aprīkojumu vai līdzīgus mehānismus, valkājiet metināšanas ķiveri, kas paredzēta acu un sejas aizsardzībai.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja saules apdegušo acu simptomi turpina mocīt ilgāk par vienu vai divām dienām, apmeklējiet ārstu. Ja jums vēl nav primārās aprūpes sniedzēja, varat pārlūkot sava reģiona ārstus, izmantojot rīku Healthline FindCare. Ja nepieciešams, speciālists, piemēram, oftalmologs vai optometrists, var izrakstīt zāles.
Atcerieties, jo ilgāk pakļaujat UV stariem, jo lielāka ir iespējamība, ka laika gaitā rodas nopietni acu apstākļi, piemēram, katarakta vai makulas deģenerācija. Ja jums ir problēmas ar redzi, apmeklējiet ārstu.
Jums vajadzētu apmeklēt ārstu arī tad, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
- redzot halo
- neskaidra, neskaidra, blāva vai sagrozīta redze
- ēnas zonas vidējā redzes laukā
- jutība pret atspulgu vai gaismu
- problēmas ar nakts redzamību
Plakstiņi ir īpaši neaizsargāta ķermeņa zona. Viņi var iegūt ādas vēzi, piemēram, bazālo šūnu karcinomu, plakanšūnu karcinomu vai ļaundabīgu melanomu. Bazālo šūnu karcinoma šajā zonā var izplatīties arī pašā acī.
Apmeklējiet dermatologu, ja uz plakstiņa pamanāt kādu no šiem simptomiem:
- krāsas plakstiņu izaugums, kas izskatās sarkans, melns vai brūns
- pārtraukumi ādā, kas nepāriet, vai izmaiņas ādas tekstūrā
- ādas pietūkums vai sabiezējums
- skropstu zaudēšana
Apakšējā līnija
Tāpat kā āda, arī jūsu acis ir neaizsargātas pret saules apdegumiem no pārāk lielas UV staru iedarbības. Šis stāvoklis, ko sauc par fotokeratītu, dažu dienu laikā parasti izzūd pats. Īsā laikā UV staru iedarbība un acu saules apdegumi var izraisīt neērtus simptomus.
Ilgtermiņā var rasties nopietni apstākļi, piemēram, katarakta, ar vecumu saistīta makulas deģenerācija un plakstiņu vēzis. Ir svarīgi aizsargāt acis no saules un būt īpaši uzmanīgiem, ja atrodaties lielā augstumā, kur gaiss ir plāns un UV stari ir spēcīgi.
.jpg)
