Sāpju veidi: kā tos atpazīt un par tiem runāt

Pārskats

Sāpju sajūta ietver komunikāciju starp nerviem, muguras smadzenēm un smadzenēm. Atkarībā no cēloņa ir dažādi sāpju veidi.

Mēs visi jūtam sāpes dažādos veidos, tāpēc jums var būt grūti aprakstīt sāpju veidu, ko jūtat citiem. Vienlaicīgi var piedzīvot arī vairāk nekā viena veida sāpes, kas tikai palielina grūtības.

Izpratne par dažāda veida sāpēm var atvieglot sarunu ar ārstu un simptomu aprakstīšanu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažiem galvenajiem sāpju veidiem un to, kā viņi jūtas.

Akūtas sāpes

Akūtas sāpes ir īslaicīgas sāpes, kas rodas pēkšņi un kurām ir īpašs cēlonis, parasti audu ievainojums.Parasti tas ilgst mazāk nekā sešus mēnešus un izzūd, kad tiek novērsts pamatcēlonis.

Akūtām sāpēm ir tendence sākties asas vai intensīvas, pirms tās pakāpeniski uzlabojas.

Bieži akūtu sāpju cēloņi ir:

• lauzti kauli
• operācija
• zobārstniecības darbs
• dzemdības un dzemdības
• izcirtņi
• apdegumus

Hroniskas sāpes

Sāpes, kas ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, pat pēc sākotnējā ievainojuma sadzīšanas, tiek uzskatītas par hroniskām.

Hroniskas sāpes var ilgt vairākus gadus un var būt no vieglas līdz smagas jebkurā dienā. Un tas ir diezgan izplatīts, ietekmē aptuveni 50 miljonus pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs.

Kaut arī iepriekšējie ievainojumi vai bojājumi var izraisīt hroniskas sāpes, dažreiz nav acīmredzama iemesla.

Bez pienācīgas vadības hroniskas sāpes var sākt ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Tā rezultātā cilvēkiem ar hroniskām sāpēm var rasties trauksmes vai depresijas simptomi.

Citi simptomi, kas var pavadīt hroniskas sāpes, ir:

• sasprindzināti muskuļi
• enerģijas trūkums
• ierobežota mobilitāte

Daži bieži sastopami hronisku sāpju piemēri:

• biežas galvassāpes
• nervu bojājumu sāpes
• sāpes muguras lejasdaļā
• artrīta sāpes
• fibromialģijas sāpes

Nociceptīvas sāpes

Nociceptīvās sāpes ir visizplatītākais sāpju veids. To izraisa nociceptoru, kas ir sāpju receptori audu ievainojumiem, stimulēšana.

Jums visā ķermenī ir nociceptori, īpaši ādā un iekšējos orgānos. Kad tos stimulē potenciāls kaitējums, piemēram, griezums vai cits ievainojums, tie sūta elektriskus signālus jūsu smadzenēm, liekot just sāpes.

Šāda veida sāpes jūs parasti jūtat, ja jums ir jebkāda veida traumas vai iekaisums. Nociceptīvās sāpes var būt akūtas vai hroniskas. To var arī turpmāk klasificēt kā viscerālu vai somatisku.

Viscerālās sāpes

Viscerālās sāpes rodas traumu vai iekšējo orgānu bojājumu dēļ. To var sajust ķermeņa stumbra zonā, kas ietver jūsu krūtis, vēderu un iegurni. Bieži vien ir grūti precīzi noteikt viscerālo sāpju lokalizāciju.

Viscerālās sāpes bieži raksturo kā:

• spiediens
• sāp
• saspiežot
• krampjveida

Jūs varat pamanīt arī citus simptomus, piemēram, sliktu dūšu vai vemšanu, kā arī ķermeņa temperatūras, sirdsdarbības ātruma vai asinsspiediena izmaiņas.

Viscerālās sāpes izraisošo lietu piemēri ir:

• žultsakmeņi
• apendicīts
• kairinātu zarnu sindroms

Somatisks

Somatiskas sāpes rodas sāpju receptoru stimulēšanas rezultātā jūsu audos, nevis iekšējos orgānos. Tas ietver jūsu ādu, muskuļus, locītavas, saistaudus un kaulus. Bieži vien ir vieglāk noteikt somatisko sāpju, nevis viscerālo sāpju lokalizāciju.

Somatiskās sāpes parasti jūtas kā pastāvīgas sāpošas vai graužošas sajūtas.

To var turpmāk klasificēt kā dziļu vai virspusēju:

Piemēram, cīpslas plīsums izraisīs dziļas somatiskas sāpes, savukārt jūsu iekšējās pārbaudes sāpīgums izraisa virspusējas somatiskas sāpes.

Somatisko sāpju piemēri ir:

• kaulu lūzumi
• sasprindzināti muskuļi
• saistaudu slimības, piemēram, osteoporoze
• vēzis, kas ietekmē ādu vai kaulus
• ādas griezumi, skrāpējumi un apdegumi
• locītavu sāpes, ieskaitot artrīta sāpes

Lasiet vairāk par somatisko un viscerālo sāpju atšķirībām.

Neiropātiskas sāpes

Neiropātiskas sāpes rodas nervu sistēmas bojājumu vai disfunkcijas dēļ. Tā rezultātā bojāti vai disfunkcionāli nervi nepareizi iedarbina sāpju signālus. Šķiet, ka šīs sāpes nāk no nekurienes, nevis kā atbilde uz jebkuru konkrētu traumu.

Jūs varat arī sajust sāpes, reaģējot uz lietām, kas parasti nav sāpīgas, piemēram, auksts gaiss vai apģērbs pret ādu.

Neiropātiskas sāpes tiek raksturotas kā:

• dedzināšana
• sasalšana
• nejutīgums
• tirpšana
• šaušana
• duroša
• elektrošoki

Diabēts ir bieži sastopams neiropātisku sāpju cēlonis. Citi nervu traumu vai disfunkcijas avoti, kas var izraisīt neiropātiskas sāpes, ir:

• hroniska alkohola lietošana
• negadījumi
• infekcijas
• sejas nervu problēmas, piemēram, Bella paralīze
• mugurkaula nerva iekaisums vai saspiešana
• jostas roze
• karpālā tuneļa sindroms
• HIV
• centrālās nervu sistēmas traucējumi, piemēram, multiplā skleroze vai Parkinsona slimība
• starojums
• ķīmijterapijas zāles

Citi padomi, kā runāt par sāpēm

Sāpes ir ļoti personiska pieredze, kas katram cilvēkam atšķiras. Tas, kas vienam cilvēkam šķiet ļoti sāpīgs, citam var šķist tikai viegls. Liela nozīme sāpju izjūtā var būt citiem faktoriem, piemēram, emocionālajam stāvoklim un vispārējai fiziskajai veselībai.

Precīzi aprakstot sāpes, ārsts var vieglāk atrast sāpju cēloni un ieteikt pareizo ārstēšanu. Ja iespējams, pirms iecelšanas pierakstiet informāciju par sāpēm, lai jūs būtu pēc iespējas skaidrāks.

Šeit ir dažas lietas, kuras ārsts vēlēsies uzzināt:

• cik ilgi tev ir bijušas sāpes
• cik bieži rodas jūsu sāpes
• kas izraisīja jūsu sāpes
• kādas aktivitātes vai kustības padara jūsu sāpes labākas vai sliktākas
• kur jūtat sāpes
• vai jūsu sāpes ir lokalizētas vienā vietā vai izkliedētas
• ja jūsu sāpes nāk un iet vai ir nemainīgas

Noteikti izmantojiet vārdus, kas vislabāk raksturo jūsu jūtamo sāpju veidu.

Šeit ir daži vārdi, kas jāapsver:

• dedzināšana
• asa
• blāvi
• intensīva
• sāp
• krampjveida
• šaušana
• duroša
• grauzt
• satverošs
• spiediens
• smags
• piedāvājums
• dzeloņains
• dzēlīgs

Var būt noderīga arī sāpju dienasgrāmatas uzturēšana, lai izsekotu simptomus. Ņem vērā šādas lietas:

• kad tas sākas
• cik ilgi tas ilgst
• kā tas jūtas
• kur tu to jūti
• cik smags tas ir skalā no 1 līdz 10
• kas izraisīja vai izraisīja sāpes
• kas, ja kas, padarīja to labāku
• jebkuras lietotās zāles vai ārstēšana

Ja jūs paturat sāpju dienasgrāmatu, noteikti ņemiet to līdzi uz nākamo ārsta iecelšanu.