Viss, kas jums jāzina par Mewing Craze

Pļaušanas nozīme

Mewing ir sejas pārstrukturēšanas paņēmiens, kas saistīts ar mēles ievietošanu, un tas nosaukts pēc brita ortodonta Dr Mike Mew.

Lai gan vingrinājumi, šķiet, ir eksplodējuši vietnē YouTube un citās vietnēs, pati mewing nav tehniski jauna. Patiesībā daži ortodonti un citi medicīnas speciālisti iesaka pareizu mēles izlīdzināšanu kā veidu, kā noteikt žokli, izlabot runas traucējumus un, iespējams, mazināt sāpes no žokļa saistītiem jautājumiem.

Neskatoties uz ažiotāžu, mewing ir daudz ierobežojumu, un tas var nedarboties tā, kā jūs varētu redzēt YouTube videoklipā. Ja jums ir medicīniskas bažas par muti un žokli, labāk vērsties pie ārsta, lai diagnosticētu un ārstētu.

Vai mewing strādā?

Mewing centrā ir mācīšanās, kā pārvietot mēli jaunā atpūtas vietā. Tehnikas atbalstītāji uzskata, ka laika gaitā mēles stāvoklis mainīs jūsu sejas kopējās iezīmes, it īpaši žokļa līniju.

Cilvēki arī uzskata, ka tas var palīdzēt mazināt žokļa sāpes un atvieglot krākšanu. Pļaušanai ir jādarbojas, padarot jūsu žokļa līniju precīzāku, kas var palīdzēt veidot jūsu seju un, iespējams, arī padarīt to plānāku.

Kaut arī Dr. Mew tiek uzskatīts par tehnikas popularizēšanu internetā, šos vingrinājumus patiesībā nav izveidojis ortodonts. Ātra meklēšana vietnē YouTube novedīs pie videoklipiem, kuros redzami citi lietotāji, kuri ir izmēģinājuši šo paņēmienu un it kā guvuši rezultātus. (Ir arī daži videoklipi, kas arī atraisa traku).

Arī mewing atbalstītāji uzskata, ka seju maina nevis vingrinājums, bet gan trūkums kas var pārveidot jūsu žokļa līniju sliktāk. Tas pat varētu nodrošināt koriģējošus paņēmienus bērniem ar mēles stājas problēmām, kas varētu izraisīt neregulārus kodumus un runas problēmas, kā apspriests vienā pētījumā.

No otras puses, eksperti baidās, ka personas, kurām nepieciešama operācija vai ortodontiskais darbs, varētu kļūdaini izmēģināt mewing, lai palīdzētu patstāvīgi novērst visus jautājumus.

Pļaušana pirms un pēc attēliem nav uzticama

YouTube videoklipi kopā ar daudziem pirms un pēc attēliem dažreiz var pārliecināt skatītājus uzskatīt, ka mewing darbojas. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka šādi avoti ne vienmēr ir uzticami.

Daudzas no šīm tiešsaistes apmācībām parasti ietver vairākas nedēļas vai mēnešus, lai praktizētu mewing, nevis nepieciešamos gadus. Turklāt ēnas un apgaismojums var maldināt attēlus. Leņķis, kādā fotoattēlos redzamās personas novieto galvu, var arī padarīt žokli izskatīgāku.

Lai noteiktu mewing efektivitāti, ir nepieciešami vairāk klīnisko pētījumu.

Kā nomierināt

Pļaušana ir mēles izlīdzināšanas tehnika pret mutes jumtu. Laika gaitā tiek teikts, ka kustība palīdz sakārtot zobus un noteikt žokļa līniju.

Lai pareizi mew, jums ir atslābināt savu mēli un pārliecināties, ka tas ir pilnībā pret mutes jumtu, ieskaitot mēles aizmuguri.

Tas, iespējams, prasīs daudz prakses, jo jūs, iespējams, esat pieradis atslābināt mēli prom no mutes jumta, nepārdomājot to. Laika gaitā jūsu muskuļi atcerēsies, kā novietot mēli pareizajā mewing stāvoklī, lai tā kļūtu par otro dabu. Patiesībā ir ieteicams visu laiku pļaut, pat dzerot šķidrumu.

Tāpat kā ar jebkuru DIY tehniku, kas šķiet pārāk laba, lai būtu patiesība, arī mewing ir nozvejots - tas var aizņemt gaduslai redzētu rezultātus. Augšžokļa deformācijas parasti koriģē ar ķirurģisku iejaukšanos vai ortodontiju, tāpēc jums nevajadzētu pieņemt, ka jūs varat ātri izlabot visus jautājumus patstāvīgi, mewing šeit un tur.

Vienā pētījumā tika aplūkotas mēles atpūtas pozīcijas, lai noskaidrotu, vai kādas muskuļu grupas nav iesaistītas kā ilgtermiņa atmiņas prognozētājs. Šajā gadījumā pētnieki atklāja, ka 33 pētījumā iesaistītie cilvēki neuzrādīja nekādas izmainītas muskuļu aktivitātes pazīmes.

Līdzņemšana

Lai gan tas nav raksturīgs bīstamībai, nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu mewing traku jūsu žokļa līnijas noteikšanai. Ja jums ir kādas sāpes vai kosmētiskas problēmas žokļa zonā, apmeklējiet ārstu, lai apspriestu ārstēšanas iespējas.

Jūs joprojām varat izmēģināt mewing, bet esiet gatavs atrast maz rezultātu vai bez rezultātiem. Kamēr mewing nav pienācīgi izpētīts kā ortodontiskais risinājums, nav garantijas, ka tas darbosies.