Rakstnieka kaluss ir uzkrāto atmirušo ādas šūnu zona, kas veidojas atkārtotas berzes rezultātā pret pirkstu. Dažreiz tos sauc arī par “rakstnieka bumbu” vai “nerd bumbu”, un šie kalusi parasti veidojas no atkārtotas pildspalvu, zīmuļu vai citu rakstāmpiederumu lietošanas.
Rakstnieka izsaukumi nav nopietni, taču dažreiz tie var izraisīt kairinājumu vai sāpes. Ir veidi, kā jūs varat noņemt šos parastos kalumus mājās un novērst turpmākas parādības, taču, ja izciļņi turpina jūs traucēt, jums vajadzētu apmeklēt ārstu.
Kas izraisa rakstnieka sitienu?
Rakstnieka izciļņi rodas, kad jūsu āda rada atmirušo ādas šūnu barjeru, lai aizsargātu pamatnes ādas laukumu. Tāpat kā cita veida kalusi, arī šie izciļņi veidojas, ja ir atkārtota berze pret ādu. Iegūtie kalusi ir veids, kā palīdzēt novērst turpmāku ādas kairinājumu, kā arī iespējamās infekcijas.
Rakstnieka kalluss var rasties, atkārtoti izmantojot jebkura veida rakstīšanas rīkus, ieskaitot pildspalvas, zīmuļus un krāsošanas marķierus vai krītiņus. Šie izciļņi mēdz veidoties uz vidējā vai zeltneša, vai visur, kur jūsu rakstāmpiederums rada spiedienu pret roku.
Ārstējot pirkstu kalusu no rakstīšanas
Ķirurģiski ķirurģiski noņemt nav iespējams. Tomēr jūs varat palīdzēt noārdīt kalu, iemērcot, maigi atslāņojot un mitrinot zonu. Daži aptieku produkti var arī palīdzēt. Var paiet vairākas dienas vai nedēļas, līdz rakstnieka kaluss pilnībā izzūd.
Noņemšana
Iespējams, ka varēsiet noņemt rakstnieka kalu, izmantojot mērcēšanu un pīlingu. Vispirms iemērciet skarto pirkstu siltā ūdenī līdz 10 minūtēm vienlaikus. Izmantojiet mazgāšanas lupatiņu, pumeka akmeni vai nagu vīli, lai palīdzētu maigi atslāņot atmirušās ādas šūnas. Dariet nē nogrieziet kalusu, jo tas var izraisīt infekciju.
Mitrina
Kallusa mitrināšana var arī palīdzēt hidratēt bumbu un laika gaitā noārdīt atmirušās ādas šūnas. Apsveriet iespēju izmantot sekojošo:
- alvejas želeja vai losjons
- rīcineļļa
- kokosriekstu eļļa
- atšķaidīta tējas koka eļļa
- olīvju eļļa
- šī sviests
- E vitamīna eļļa
Salicilskābe
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas, apsveriet iespēju izmēģināt bezrecepšu ārstēšanu, piemēram, salicilskābi. Tie palīdz, sadalot atmirušās ādas šūnas, kas veido jūsu kalu. Jūs varat atrast salicilskābi šķidruma, losjona un plākstera formā.
Novēršot zīmuļa triecienu uz pirksta
Rakstnieka kalusi laika gaitā parasti izzūd atsevišķi. Tomēr, ja jūs rakstāt regulāri, jums būs jāmaina daži no ieradumiem, lai palīdzētu mīkstināt kallusu, vienlaikus novēršot tā atkārtotu parādīšanos. Jums var būt nepieciešami arī daži jauni rakstīšanas rīki, lai aizsargātu pirkstus.
Apsveriet šādus profilaktiskos padomus:
Pirkstu aizsargi rakstīšanai
Ja tas ir ērti, kokvilnas cimdu lietošana var palīdzēt pasargāt pirkstus no rakstnieka rumbām. Jūs varat arī valkāt biezu pārsēju vai moleskin gabalu ap skarto ādas zonu, lai palīdzētu piedāvāt barjeru pret berzi.
Zīmuļu rokturi
Jūs varat arī palīdzēt aizsargāt pirkstus no berzes rakstīšanas, pievienojot barjeru pašam rakstīšanas piederumam. Gumijas vai putu zīmuļu rokturi var uzbīdīt uz zīmuļiem, lai iegūtu kādu pievienotu spilvenu. Apsveriet iespēju izvēlēties pildspalvas, kurām jau ir iebūvēti gumijas rokturi, lai nodrošinātu papildu aizsardzību.
Atslābiniet savu tvērienu
Dažreiz no pārāk stingri satverošiem rakstāmpiederumiem uz pirkstiem var veidoties rumbas. Atslābiniet formu un izvairieties no pildspalvas vai zīmuļa pārāk spēcīgas piespiešanas pret papīru. Turpinot spiediena samazināšanos kopā ar citiem preventīviem pasākumiem, jūs varat pamanīt, ka rakstnieka sitiens pakāpeniski pazūd.
Alternatīvie rakstīšanas instrumenti
Rakstīšanas rumbas veidojas pēc atkārtotas vienas pildspalvas vai zīmuļa lietošanas. Jūs varat palīdzēt kompensēt daļu no šīs berzes, pārmaiņus izmantojot dažādus rakstīšanas līdzekļus.
Piemēram, ja parasti izmantojat paraksta faktūras dzelteno zīmuli Nr. 2, tā vietā pārslēdziet to, lai iegūtu vienmērīgu versiju. Varat arī apsvērt iespēju ierakstīt vai ierakstīt piezīmes, kuras jūs veicat, lai pirkstiem pārtrauktu rokrakstu.
Veikt pārtraukumus
Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā novērst rakstnieka kallusu, ir bieži pārtraukumi no darbībām, kuras to izraisa. Neatkarīgi no tā, vai rakstāt ar roku, veicat piezīmes vai krāsojat, ik pēc dažām minūtēm veiciet nelielas pauzes, lai izstieptu rokas un pirkstus. Tas arī dod pirkstiem iespēju atgūties no izmantoto piederumu berzes.
Līdzņemšana
Rakstnieka kaluss var radīt traucējumus, taču šie izciļņi parasti ir tieši tādi un nerada sāpes vai nopietnas problēmas. Tikai kalusi nav pakļauti infekcijai, taču to izvēle vai palielināšana var palielināt jūsu risku.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja sasituma vietā rodas iekaisums, sāpes, asiņošana un strutas. Tie varētu norādīt uz infekciju.
-different-for-kids.jpg)
.jpg)
