Laika gaitā manī ir izveidojusies pārliecība, kas man ļāva neuzņemties kaunu par nepatiesām lietām.
Nākamajā dienā pēc Tēva dienas 2018. gadā es pamodos ar nežēlīgu migrēnas lēkmi. Ja tas būtu mūzikas žanrs, tas būtu bijis death metal.
Man bija ārkārtējs reibonis, slikta dūša, galvassāpes, redzes jutība un redzes traucējumi.
Es paliku mierīgs un teicu sev, ka mani simptomi izzudīs, ja tos aizmigšu. Diemžēl tas nekad nenotika.
Dienas pārvērtās nedēļās, un nedēļas - mēnešos. Un, lai gan mani simptomi svārstījās pēc smaguma pakāpes, tie vienmēr bija ar mani dažādās pakāpēs.
Man nebija ne mazākās nojausmas, kas notiek ar manu ķermeni, un es jutos tā, it kā es būtu nomesta kāda cita ķermenī.
Visbeidzot, pēc 10 mēnešiem, 15 ārstiem un 10 000 ASV dolāru vēlāk es saņēmu diagnozi - hroniska vestibulārā migrēna.
Hroniska migrēna ir stāvoklis, kas nesamērīgi ietekmē sievietes, un tas notiek 3 reizes vairāk sieviešu nekā vīriešu.
Un, lai gan vīriešiem nav grūtāk tikt galā ar hronisku slimību, piemēram, migrēnu, tai ir unikālas problēmas, ja runa ir par to, kā mūsu sabiedrība sagaida, lai mēs tiktu galā ar sāpēm.
Mana diagnoze lika man palēnināties
Es dzīvoju dzīvi ar ātrumu 100 jūdzes stundā, kamēr vien atceros. Gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē es jutu, ka nekas mani nekad nevarēja apturēt.
Protams, grūts laiks bija neizbēgams, taču man vienmēr šķita, ka esmu savācis nepieciešamo smalkumu un izturību, lai pārvarētu situāciju, ar kuru es saskāros. Galu galā tas ir tas, ko vīriešiem vajadzētu darīt ... vai ne?
Vismaz tā es biju nosacīts ticēt visai dzīvei.
Lieki piebilst, ka mēneši pirms manas diagnozes noteikšanas bija vieni no grūtākajiem manā dzīvē. Tas temps, kādā es dzīvoju savu dzīvi, vairs nebija izdarāms. Tas nozīmēja, ka es vairs nevarēju piedalīties daudzās aktivitātēs, kuras man patika un kas bija neatņemama manas dzīves sastāvdaļa pirms slimības.
Es jutos kā tāda vīrieša apvalks, kāds biju dažus mēnešus iepriekš.
Citi vīrieši to nesaprot
Stāstot citiem par savu stāvokli, es neizbēgami izjūtu kaunu un sajūtu, ka neesmu pietiekami spēcīgs. Racionāli sakot, es zinu, ka tas ir smieklīgi, bet daudz laika es nevaru palīdzēt tā justies.
Ir skaidri norādīts, ka cilvēki arī uzskata šo pārliecību par mani.
Pāris gadus pirms manas diagnozes es izbaudīju ikgadējos ģimenes snovborda braucienus ar dažiem manas ģimenes vīriešiem tādās vietās kā Kanāda un Kolorādo. Mēs bijām runājuši par nākamā Japānas ceļojuma plānošanu.
Tomēr, kad es nokļuvu tālāk no simptomu rašanās un neuzlabojos labāk, es zināju, ka man būs jāsēž šis - un tas, ka pastāstīt grupai, nebūs viegli.
Lai gan es zināju, ka viņi pret to izturēsies laipni, es arī no iepriekšējām sarunām zināju, ka daži to nesaprata. Un, ja tas nebija pietiekami grūti, es zināju, ka citi nepieņēma manu iemeslu nederēt kā derīgu. Tā vietā viņi to uzskatīja par vājumu.
Mana pieredze ir tāda, ka, tā kā vīriešiem ir mazāka pieredze ar šo stāvokli, lielākā daļa cilvēku nespēj saprast, kā tas ir regulāri tikt galā.
Citiem vārdiem sakot, viņi mazāk izjūt empātiju pret citiem vīriešiem, kuri patiesi cieš no postījumiem, ko rada tāda hroniska slimība kā šī.
Kā es piedzīvoju kaunu un stigmatizāciju savā ģimenes un profesionālajā dzīvē
Šo kaunu esmu piedzīvojis arī savā profesionālajā dzīvē.
Pēc profesijas esmu mūziķis un pirms 6 gadiem kopā ar sievu sāku mūzikas skolu. Kad mēs to sākām, mums bija 15 studenti un viens instruktors. Tagad mums ir 250 studenti, 13 skolotāji un 3 administratīvā personāla locekļi.
Es cītīgi strādāju, lai attīstītu savu biznesu, un lepojos ar to. Tas man ir ļāvis sazināties ar daudziem citiem uzņēmējiem un uzņēmējiem, kuri ir daudz veiksmīgāki nekā es. Kad es viņiem saku, ka neesmu varējis ieguldīt tādu pašu enerģiju un laiku sava biznesa attīstīšanai kā iepriekš, tas apkaunojums iezogas, vēlreiz sakot, ka esmu vāja.
Šis kauns un stigmatizācija ir parādījusies arī manā ģimenes dzīvē.
Kaut arī mana sieva pēdējo 7 gadu laikā visā šajā pieredzē ir bijusi neticami uzmundrinoša, es bieži domāju, ko citi domā, kad es neesmu baznīcā vai savu bērnu draugu dzimšanas dienas ballītēs.
Neizbēgami daži ir pieņēmuši, ka esmu hipohondriķis vai, vēl trakāk, neieinteresēts. Un vēl svarīgāk, es uztraucos par to, ko varētu domāt mani dēli, kas ir 2 un 5 gadi, kad es nevaru parādīties.
Atrodiet kopienu, kas saprot
Nav iemesla vien iziet migrēnu. Izmantojot bezmaksas lietotni Migraine Healthline, jūs varat pievienoties grupai un piedalīties diskusijās tiešraidē, satikties ar kopienas locekļiem, lai iegūtu jaunus draugus, kā arī sekot līdzi jaunākajiem migrēnas jaunumiem un pētījumiem.
Lietotne ir pieejama App Store un Google Play. Lejupielādējiet šeit.
Es paceļos virs tā
Laika gaitā manī ir izveidojusies pārliecība, kas man ļāva neuzņemties kaunu par nepatiesām lietām.
Es neesmu vāja.
Es esmu lielisks tētis un vīrs, un es vienmēr cenšos dot ģimenei visu iespējamo. Un, kad es nevaru, es piešķiru sev žēlastību.
Ar aizspriedumiem joprojām ir grūti tikt galā, un ik pa laikam tā jūtas smaga, taču man ir kļuvis labāk noteikt šīs nelietderīgās domas un ļaut tām iziet cauri manai smadzeņu telpai, nesekojot tām pa trušu caurumu.
Visiem vīriešiem, kas tur dzīvo arī ar migrēnu: mūsu kultūras apstākļi var likt jums justies kā mazāk vīriešiem, bet jums ir tas, kas nepieciešams, lai paceltos pār stigmu.
Adams Reids Vilsons kopā ar sievu, abiem dēliem, miniatūru bokseri Emberu un sešām vistām dzīvo Kornēlijā, ASV. Starp mūziķi, īpašumtiesībām un vienu no Šarlotes apgabala lielākajām mūzikas skolām un tā darbību, kā arī aktīvu dzīves un biznesa treneri viņš joprojām ir diezgan aizņemts. Kad viņš nestrādā, varat viņu noķert, spēlējot mūziku, karājoties vietējā kafejnīcā vai dodoties pastaigās, lai kopā ar ģimeni atrastu labāko karsto šokolādi. Jūs varat viņu noķert arī Instagram.
