Kas ir deguna polipi?
Deguna polipi ir izaugumi, kas attīstās degunā vai deguna blakusdobumos. Tās faktiski ir diezgan izplatītas, un tās var izraisīt alerģija, iekaisums vai infekcija.
Parasti deguna polipi neizraisa nekādus simptomus. Atšķirībā no dažiem citiem polipu veidiem tie parasti nav vēzi.
Dažos gadījumos tomēr ir simptomi. Tie ietver niezi, iesnas, šķaudīšanu, apgrūtinātu elpošanu un daudz ko citu.
Ārsti atvieglošanai var izrakstīt steroīdus deguna aerosolus vai prednizonu, kas var apturēt simptomus vai pilnībā atbrīvoties no polipiem. Simptomi un polipi tomēr var atgriezties.
Ja jūs meklējat dabiskas alternatīvas medikamentiem, šajā rakstā ir izpētīts, kādas ārstēšanas metodes var darboties vislabāk un visefektīvāk.
Ir pierādīts, ka lielākā daļa ārstēšanas veidu uzlabo simptomus un diskomfortu, kas saistīti ar deguna polipiem. Nav pierādīts, ka neviens pilnībā atbrīvojas no deguna polipiem.
1. Kajēnas pipari
Šis karstais pipars un garšviela satur kapsaicīnu. Pētījumi liecina, ka šis savienojums var palīdzēt iztīrīt deguna blakusdobumus.
2011. gada pētījumā tas bija efektīvs kā deguna aerosols, savukārt jaunākā pētījumā, 2014. gadā, tas bija efektīvs, lietojot to iekšēji.
Gadu vēlāk tiek pierādīts, ka kapsaicīns atvieglo iekaisumu, atver deguna ejas un uzlabo imunitāti. Tas var spēlēt nelielu lomu deguna polipu simptomu un pašu polipu cēloņu mazināšanā.
Lietošana: bagātīgi pievienojiet kajēnas piparu garšvielu ēdienam vai receptēm. Lielākajai daļai cilvēku ir raksturīgi 1-2 tējkarotes (tējk.).
Jūs varat arī pagatavot karstu kajēnas tēju, sajaucot 1–2 tējkarotes kajēnas piparu garšvielas 1 glāzē verdoša ūdens. Saldiniet ar neapstrādātu medu vai aromātu ar citiem garšaugiem pēc garšas, lai padarītu garšu patīkamāku.
Jūs varat iegādāties arī kapsaicīna vai kajēnas produktus kā piedevas vai deguna aerosolus.
2. Neti pods
Izmantojot neti pot, ko sauc arī par deguna apūdeņošanu, var palīdzēt deguna polipu izraisītie simptomi. Tas var arī palīdzēt novērst polipu cēloņus, piemēram, alerģiju vai sinusa infekciju.
Deguna apūdeņošana ietver mazu trauku izmantošanu, lai siltu destilētu vai sterilizētu sālsūdens šķīdumu izvadītu caur deguna kanāliem un deguna blakusdobumiem. Pareizi lietojot, deguna apūdeņošana ir noderīgs papildinājums sinusa vai alerģijas ārstēšanai, saskaņā ar 2012. gada pētījumu.
Izmantot:
1. solis: Neti katla piepildīšanai izmantojiet destilētu vai sterilizētu siltu ūdeni. Arī filtrēts vai attīrīts ūdens ir pieņemams. Sagatavojiet siltu ūdeni, vispirms uzvārot un pēc tam ļaujot tam atdzist. Jūs varat izmantot siltu krāna ūdeni, taču atcerieties, ka tas vispirms jāizlaiž caur attīrītāju vai filtru. Nekad neievietojiet degunā karstu ūdeni.
2. solis: pēc garšas sajauciet 1-2 tējk sāls vai sāls. Šķīduma garša ir tikpat sāļa kā asaras vai sviedri.
3. solis: nolieciet galvu uz sāniem un izvelciet šķīdumu caur vienu nāsi, bet otru - virs izlietnes. Pārliecinieties, ka nenosprādzējat degunu, kamēr tas notiek. Ļaujiet ūdenim pilnībā iziet.
Pēc tam izpūtiet degunu, lai noņemtu sāls šķīdumu. Atkārtojiet visu procesu, lai apūdeņotu otru nāsi un sinusa dobumu.
3. Tvaika ieelpošana
Papildus neti pot izmantošanai var palīdzēt arī vienkārša karstā tvaika ieelpošana.
Pētījumi rāda, ka līdzās deguna apūdeņošanai tvaika ieelpošana var palīdzēt simptomiem, kas raksturīgi deguna polipiem. Sinusa iekaisuma izraisītās galvassāpes bija visizteiktākās.
Tvaika ieelpošana ietver dušas, vannas, tvaika istabas, mitrinātājus vai pat tvaiku no ūdens, kas vārīts uz plīts virsmas.
Lietošana: lietojiet dušu vai vannu vai izmantojiet tvaika telpu un ieelpojiet tvaiku. Izmantojiet mitrinātāju, ievērojot produkta instrukcijas.
Alternatīvi, tīrā katlā uz plīts virsmas vidējā temperatūrā uzvāra attīrītu vai destilētu ūdeni. Ieelpojiet tvaiku no turienes. Neglabājiet ūdeni vārīšanās temperatūrā, jo tas var izraisīt applaucēšanos vai apdegumus.
4. Tējas koka eļļa
Tējas koks ir plaši pazīstama ēteriskā eļļa. Pētījumi to atbalsta niezes mazināšanā un iekaisuma un infekcijas novēršanā kā pretmikrobu līdzekli. Tas var palīdzēt gan deguna polipu cēloņiem, gan simptomiem.
Lietošana: izveidojiet atšķaidītu tējas koka ēteriskās eļļas ūdens šķīdumu (3–5 pilieni eļļas uz katru unci eļļas eļļas). Olīveļļa vai saldo mandeļu eļļa ir nesēju eļļu piemēri. Ar tīru vates tamponu notīriet šķīdumu deguna ejās.
Ēterisko eļļu varat pievienot inhalācijām ar tvaiku vai aromterapijas difuzoru.
5. Kumelīte
Šis tējas zieds ir izmantots gadsimtiem ilgi, lai palīdzētu alerģijām un iekaisumam.
2010. gada pētījums to atbalsta, lai gan daži ir tikai pētījumi ar dzīvniekiem.
Lietošana: izveidojiet atšķaidītu kumelīšu ēteriskās eļļas ūdens šķīdumu (3–5 pilieni eļļas uz katru unci ūdens). Ar tīru vates tamponu notīriet šķīdumu deguna ejās.
Ēterisko eļļu varat pievienot arī ūdenim, lai ieelpotu tvaiku vai difuzoru.
Vai arī izbaudiet cauruļvadu karsto kumelīšu tējas tasi.
6. Butterbur
Butterbur ir Petasites ģints augs.
Ir veikti daudzi pētījumi, kuros pētīta tā priekšrocība ar sinusu saistītos jautājumos, piemēram, alerģijas, sinusīts, migrēna, galvassāpes un pat astma.
Katru no tiem var izraisīt vai var izraisīt deguna polipi.
Lietošana: Iegūstiet tīru tauriņu papildinājumu vai ekstraktu un ievērojiet etiķetes norādījumus. Pārliecinieties, ka saņemat savu sviestu tikai no uzticama papildinājumu uzņēmuma.
7. Kurkuma
Šī dzeltenā dziedinošā un kulinārijas garšviela ir slavena ar pretiekaisuma iedarbību.
Šīs īpašības var arī palīdzēt elpceļu iekaisumam un kairinājumam, liecina pētījumi. Tomēr nav pierādīts, ka tas pastāvīgi atbrīvojas no deguna polipiem.
Lietošana: bagātīgi pievienojiet ēdienam kurkuma garšvielu. Tipisks ir apmēram 1-2 tējk.
Jūs varat arī pagatavot karstu kurkuma tēju, sajaucot 1–2 tējkarotes garšvielu 1 glāzē verdoša ūdens. Saldiniet ar neapstrādātu medu vai aromātu ar citiem garšaugiem pēc garšas, lai padarītu garšu patīkamāku.
8. Eikalipts
Saskaņā ar dažiem pētījumiem šī Austrālijas koka eļļām piemīt pretmikrobu, pretiekaisuma un dekongestantu īpašības. Alerģija pret eikaliptu nav nekas neparasts, tāpēc uzmanieties, ja jums ir citas alerģijas.
Pārbaudiet, vai esat alerģisks, atšķaidot ēteriskās eļļas pilienu 1 tējkarotei eļļas nesējā. Pēc tam uzklājiet uz apakšdelma un pagaidiet, vai 24 stundu laikā rodas reakcija. Ieelpojot ēterisko eļļu, novērojiet alerģijas simptomus.
Augu un tā eļļu savienojumus pievieno daudziem bezrecepšu dekongestantiem.
Lietošana: izveidojiet atšķaidītu eikalipta ēteriskās eļļas ūdens šķīdumu (3–5 pilieni eļļas uz katru unci nesējvielas). Ar tīru vates tamponu notīriet šķīdumu deguna ejās.
Vai arī pievienojiet ēterisko eļļu ūdenim, lai ieelpotu tvaiku, vai inhalatoru.
9. Piparmētras
Šī podnieka zāle ir pilna ar mentolu, kam piemīt ievērojamas dekongestējošas īpašības, kas varētu palīdzēt deguna polipa simptomiem.
2015. gada pētījums parādīja, ka mentols tvaika inhalācijās var palīdzēt atslābināties un ārstēt parastajiem saaukstēšanās simptomiem.
Lietošana: izveidojiet atšķaidītu piparmētru ēteriskās eļļas ūdens šķīdumu (3–5 pilieni eļļas uz katru unci ūdens). Ar tīru vates tamponu notīriet šķīdumu deguna ejās.
Jūs varat arī pievienot ēterisko eļļu ūdenim, lai ieelpotu tvaiku vai difuzoru.
Vai arī baudiet karstu piparmētru tējas krūzi.
10. Ehinaceja
Lai arī ehinaceja ir klasisks līdzeklis pret saaukstēšanos un imunitāti pastiprinošs līdzeklis, tā priekšrocības var pārnest arī uz deguna polipa simptomu novēršanu.
Pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt mazināt elpceļu infekcijas, novērst to atkārtošanos un arī nomierināt elpceļu kairinājumu.
Lietošana: Iegūstiet tīra ehinacejas pulvera piedevu vai ekstraktu un ievērojiet etiķetes norādījumus. Pārliecinieties, ka saņemat ehinaceju tikai no uzticama papildinājumu uzņēmuma.
Vai arī izbaudiet cauruļvadu karstu ehinacejas tējas tasi.
11. Ķiploki
Ķiplokiem ir daudz ieguvumu veselībai. Saskaņā ar pētījumiem tas var ietvert imunitātes palielināšanu, pretmikrobu infekciju apkarošanu un iekaisuma mazināšanu.
Lietošana: Pārtikai bagātīgi pievienojiet ķiploku pulvera garšvielu vai sakni. Tipisks ir apmēram 1-2 tējk.
Vai arī iegūstiet tīra ķiploku pulvera piedevu vai ekstraktu. Izpildiet etiķetes norādījumus. Pārliecinieties, ka ķiplokus iegūstat tikai no uzticama papildinājumu uzņēmuma.
12. Ingvers
Līdzīgi kā ķiploki, arī ingvers var būt noderīgs augs deguna polipiem. SA 2013 pētījums parādīja, ka tas var nomierināt iekaisumu, piemīt pretmikrobu īpašības un uzlabot imunitāti.
Lietošana: Pārtikai bagātīgi pievienojiet ingvera pulvera garšvielu vai saknes. Tipisks ir apmēram 1-2 tējk.
Jūs varat arī iegūt tīru ingvera pulvera piedevu vai ekstraktu. Izpildiet etiķetes norādījumus. Pārliecinieties, ka saņemat ingveru tikai no uzticams papildinājumu uzņēmums.
Alternatīvi izmēģiniet karstu tasi ingvera tējas.
Apakšējā līnija
Recepšu zāles palīdz smagiem deguna polipa simptomiem. Bet, ja simptomi ir viegli un jūs meklējat dabiskas pieejas, izmēģiniet šīs alternatīvās ārstēšanas metodes.
Ja simptomi pasliktinās vai pastiprinās, apmeklējiet ārstu. Nepaļaujieties tikai uz dabīgiem līdzekļiem.
