Kā tik ātri pagāja gads ?! Gatavojot satriecošo kūku un uzaicinot pirmās dzimšanas dienas svinības (vai plānojot nelielas svinības kopā ar ģimeni), iespējams, nevarat nedomāt par to, cik daudz jūsu bērns ir pieaudzis.
Bet pirmais dzīves gads vecākiem ir pilns gan ar priekiem, gan raizēm. Un viena no kopīgajām rūpēm, kas ir gandrīz visiem vecākiem, ir tas, vai viņu bērns attīstās tikpat ātri kā citi bērni - vai tieši tik daudz, cik vajadzētu.
Dažreiz šķiet, ka viss, ko dzirdat vecāku aprindās, ir cilvēki, kas runā par sava bērna jaunāko vārdu vai kā viņi ir sākuši staigāt. Ko darīt, ja jūsu mazulis vēl nedara šīs lietas? Tas ir pietiekami, lai padarītu jūs nervozu drupu!
Bet jūs to dzirdēsiet no citiem vecākiem, no sava pediatra un arī no mums: katrs bērns attīstās atšķirīgi.
Neskatoties uz to, mēs esam apkopojuši informāciju par atskaites punktiem, kas parasti saistīti ar 1 gadu vecuma sasniegšanu. Šīs lietas maģiski nenotiek mazuļa pirmajā dzimšanas dienā, taču tie ir fotogēniski mirkļi, kurus jūs varētu sagaidīt ap to laiku, veltiet pāris mēnešus. Pārliecinieties, ka kamera ir gatava!
Kur, ak kur, mans mazais ir aizgājis?
Jūsu mazulis pēdējā gada laikā ir daudz pieaudzis! Līdz brīdim, kad jūsu mazulim ir 1 gads, vidējais zēna svars ir 22 mārciņas 11 unces (10,3 kg). Tas meitenei ir 20 mārciņas 15 unces (9,5 kg).
Kamēr jūs jūtat svaru (šie nesēji var palīdzēt), jūs varat mirkšķināt un palaist garām to, cik augsts jūsu mazulis kļūst! Vidējais 1 gadu veca zēna garums ir 29 3/4 collas (75,7 cm). Un netālu no tā, 1 gadu vecas meitenes vidēji ir 29 collas (74,0 cm).
Tā kā izaugsmes straujas rašanās laiks katram bērnam var atšķirties, ir svarīgi atcerēties, ka ir pareizi, ja jūsu bērns izskatās mazliet lielāks vai mazāks par saviem vienaudžiem. Ja bērna pirmajā gadā jūs esat sekojis līdzi parastajām mazuļa pārbaudēm, šīs tikšanās ir ļāvušas ārstam pārliecināties, ka jūsu mazulis paliek uz ceļa.
Miegs, salds miegs
Lielākā daļa zīdaiņu naktī guļ apmēram 10 līdz 12 stundas un līdz gada vecumam veic 2 līdz 4 stundu ilgu gulēšanu. Kopējais miegs var būt aptuveni 14 stundas.
Iespējams, ka ap šo laiku jūsu bērns sāk pāriet no diviem īsākiem napiem uz vienu ilgāku nap. Jūs varat arī pamanīt īsas miega regresijas, jo paralēli (iespējams, sāpīgiem) zobu gūšanas periodiem rodas arī jaunas prasmes, piemēram, kruīzs un pastaigas.
Kopumā viņu miegs nozīmē jūsu miegu - un jūsu atpūtai vajadzētu izskatīties daudz labāk nekā šoreiz pagājušajā gadā!
Nokļūšana no šejienes uz turieni
Pēc viena gada jūsu bērns, visticamāk, bez palīdzības nokļūst sēdus stāvoklī, velkot sevi "kruīzam" gar mēbelēm, un pat var patstāvīgi staigāt vai sarunāties.
Šķiet, ka šī ir joma, kurā salīdzināt bērnus šķiet viegli, tāpēc esiet drošs, ka plašs kustību pavērsienu diapazons ir normāls 1 gada vecumā. Kamēr jūsu bērns ir kustīgs, viņam klājas lieliski!
Aizņemtas rokas
Apmēram gada vecumā lielākā daļa bērnu dauzās kopā, saliek mantas kastēs un ārā no kastes un tur lietas ar vienu roku. Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu bērns ir:
- sākot pāršķirstīt grāmatas pa vienai
- torņu celtniecība no blokiem
- izmantojot satvērēju, lai mēģinātu turēt krāsošanas instrumentus
- ēšana ar karoti
Laika gaitā jums jāturpina labāk kontrolēt objektus, kurus viņi tur, un viņu pašu ķermeni.
Prieks ēst visas lietas
Jūs varat pamanīt, ka jūsu bērns palēnina ātrumu, ko viņš apēd aptuveni gada vecumā. Tas ir tāpēc, ka ap to laiku tie sāk augt lēnāk. Jūsu bērnam nepieciešamas apmēram 1000 kalorijas, kas sadalītas starp trim ēdienreizēm un divām uzkodām dienā.
Jūs, iespējams, pamanīsit, ka viņi var vēlēties ēst daudz pārtikas uzreiz - vai vispār neko. Arī viņu vēlmes var mainīties katru dienu. Tas viss ir pilnīgi normāli! Viņiem pašiem vajadzētu būt iespējai ēst pārtiku no pirkstiem, taču, visticamāk, viņi joprojām saņem palīdzību ar karotēm un dakšām.
Apmēram gada vecumā ir lietderīgi ieviest dažus pārtikas produktus, kas iepriekš bija iekļauti aizliegto produktu sarakstā. Pilnpienu un medu var pievienot gan pilnvērtīgai mazuļa diētai.
Neliela pļāpāšana
Līdz brīdim, kad jūsu mazulim ir gads, viņiem vajadzētu radīt daudz skaņu! Laikā no 10 līdz 14 mēnešiem lielākā daļa bērnu runā savu pirmo vārdu - un no 12 līdz 18 mēnešiem lielākā daļa bērnu spēj nosaukt dažus pazīstamus priekšmetus.
Jūsu bērnam vajadzētu sazināties arī citos veidos. Jums vajadzētu viņus pamanīt, izmantojot žestus, piemēram, paspiežot roku “nē” vai vicinot “atvadīšanos”. Viņiem vajadzētu atbildēt uz viņu vārdu, kā arī vienkāršiem norādījumiem, piemēram, pārtraukt darbību, dzirdot “nē”.
Kļūstot par sociālo tauriņu
Sociāli jūs varat pamanīt, ka jūsu bērns ir kautrīgs vai nervozs pret svešiniekiem. Tas ir labi - šajā vecumā tas ir pilnīgi normāli. Jūsu mazais var pat raudāt, kad vecāks aiziet, un dažās situācijās izrādīt bailes. Tas var sāpīgi vilkties pie sirds stīgām, tās ir lielākas sociālās apziņas pazīmes. Viņiem, visticamāk, būs skaidri iecienīti cilvēki vai priekšmeti.
Līdz 1 gadam jūsu mazais ir spējīgs mijiedarboties ar citiem (it īpaši viņu iecienītākajiem cilvēkiem!) Un spēlēt spēles, piemēram, peekaboo vai pīrāgu. Viņi, visticamāk, arī izvelk rokas un kājas, lai “palīdzētu” ģērbties, un jūs noķersiet viņus, atdarinot lietas, ko viņi redz apkārt. Jūs, iespējams, pamanīsit vēlmi mijiedarboties ar citiem, izmantojot viņu attīstītās jaunās prasmes.
Brīnišķīgais prāts
Jūsu mazulim vajadzētu iegūt lielāku izpratni par pasauli, fiziski mijiedarbojoties ar objektiem (piemēram, kratot, dauzot vai metot). Viņiem vajadzētu būt iespējai meklēt un atrast slēptos objektus, kā arī identificēt objektus, kas atbilst izteiktajiem vārdiem.
Jūsu bērns arī daudz mācās, atdarinot un kopējot to, kā citi mijiedarbojas ar objektiem - tāpēc vienkārši esiet tas brīnišķīgais paraugs, kāds jūs esat! Viņi var pārbaudīt dažādu uzvedību, lai redzētu arī jūsu reakciju.
Kad jūsu ne tik mazais mazulis iegūst vairāk motorisko prasmju, viņiem jāsāk pareizi lietot tādas lietas kā krūzes un otas. Patiesībā šie nav tikai motorika - tās parāda aizņemtu darba prātu. Kad jūs demonstrējat pareizo veidu, kā izmantot šos rīkus, un tie atdarina redzamās darbības, jums vajadzētu pamanīt augošu prasmi!
Ko darīt, ja mans mazais nav sasniedzis visus šos pagrieziena punktus?
Ir daudz faktoru, kas var ietekmēt, kad jūsu bērns izpilda galvenos atskaites punktus. Piemēram, priekšlaicīgi dzimis bērns, kurš ir dzimis 4 vai vairāk nedēļas agrāk, var izpildīt pagrieziena punktus tuvāk datumam, kas saistīts ar viņu paredzamais termiņš nekā viņu priekšlaicīgā dzimšanas diena. (Tas ir pazīstams kā pielāgots vecums.)
Citi faktori, kas var veicināt starpposma laiku, ir šādi:
- ģenētika
- mazuļa dzimums
- uzturs
- vispārējā veselība
Katrs bērns ir unikāls indivīds, un daudzu faktoru kopums ietekmē viņu attīstību visās jomās.
Kam vajadzētu sākt sarunu ar savu pediatru
Lai gan katrs bērns ir unikāls, ja jūsu mazulis dažu mēnešu laikā nesasniedz galvenos pagrieziena punktus vai zaudē spēja izpildīt jau iegūtās prasmes - piemēram, teikt “mama” -, tad runājiet ar savu ārstu.
Daži nozīmīgu pagrieziena punktu piemēri, kādus vajadzētu sasniegt 1 gadu vecam bērnam, ir:
- stāvot, kad tiek atbalstīts
- norādot uz lietām
- meklējot lietas, kuras viņi redz, jūs slēpjat
- sakot atsevišķus vārdus (piem., “mama” vai “dada”)
- apgūstot žestus, piemēram, vicināšanu vai galvas kratīšanu
Ja mazais nav sasniedzis šos, norunājiet tikšanos ar viņu pediatru.
Līdzņemšana
Veltiet laiku, lai atzīmētu, cik tālu jūsu mazais ir ticis pēdējā gada laikā! Atskatieties uz attēliem, kas uzņemti tikai pirms dažiem mēnešiem, un jūs būsiet pārsteigti par to, cik tie ir pieauguši.
Ir vilinoši salīdzināt savu lepnumu un prieku ar citiem bērniem - mēs visi reizēm esam vainīgi. Bet atcerieties, ka jūsu mazulis ir unikāls indivīds, kuram ir savas stiprās un vājās puses. Tam, ko jūsu māsas drauga otrās māsīcas bērns izdarīja 11 mēnešu laikā, nav nekāda sakara ar jūsu paveikto - un tas būs arī nākotnē.
Reģistrējieties pie pediatra, ja šķiet, ka jūsu mazulis atpaliek jebkurā attīstības jomā, taču neuztraucieties, ja viņi vēl nav kļuvuši par futbola komandas zvaigžņu vārtsargu. Šīs dienas būs šeit, pirms jūs to zināt!
