Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet 2021. gada labākos video terapijas pakalpojumus
- Vislabākais psihiatriskiem apstākļiem: Amvels
- Vislabākais dažādiem veselības apstākļiem: MDLive
- Labākais bezmaksas garīgās veselības novērtējums: Doctor On Demand
- Vispieejamākais variants: Teladoc
- Labākais klientu serviss: Thriveworks
- Populārākā lietotne: Talkspace
- Labākā lietotne plašai terapeitu izvēlei: BetterHelp
- Vislabākais būtiskiem darbiniekiem: terapijas palīdzības koalīcija
- Vislabākais trauksmes un depresijas gadījumā: smadzeņu
- Labākais ADHD: uz priekšu
- Labākā personalizētā aprūpe: Brightside
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) 2020. gada oktobrī ziņoja, ka video terapija gada pirmajā ceturksnī palielinājās par 50 procentiem, salīdzinot ar to pašu periodu 2019. gadā.
Tas nav pārsteigums: notiekošā COVID-19 pandēmija ir piespiedusi gan pacientus, gan terapeitus doties tīmeklī, lai turpinātu praksi.
Šeit ir vislielākās videoterapijas priekšrocības, kā arī tas, kas padara jūs par labu šī dienesta kandidātu.
Kas ir video terapija?
Videoterapija ir tiešsaistes terapijas veids, kad terapeits un klients satiekas ar video no savas mājas.
Galvenā atšķirība starp tradicionālo terapiju un video terapiju ir tā, ka pēdējā “izmanto tiešsaistes videokonferenču platformu, lai savienotu terapeitus un klientus no dažādām vietām”, saka Keitija Līra, LCMHC.
Šīs sesijas notiek reāllaikā, un tās var justies personiskākas nekā tālruņa zvani vai teksta tiešsaistes terapija.
Lai arī šīs video terapijas tērzēšanas var justies ļoti līdzīgas Zoom un Skype, terapeits izmantos specializētāku platformu, kas ir saderīga ar HIPAA, lai nodrošinātu jūsu kā pacienta privātumu.
Kādas ir videoterapijas priekšrocības?
- Laika efektivitāte. Gan klients, gan pakalpojumu sniedzējs ietaupa laiku, atceļot pārvietošanos uz tikšanos un no tās.
- Liela terapeitu izvēle. Novēršot ģeogrāfiskos šķēršļus, jums ir lielākas iespējas atrast terapeitu, kas atbilst jūsu vajadzībām.
- Sociālās stigmas likvidēšana. Daži cilvēki atsakās meklēt palīdzību garīgās veselības jomā, jo nevēlas, lai viņus redzētu, dodoties uz konsultāciju centru vai sēžot terapeita uzgaidāmajā telpā, baidoties no tā, ko cilvēki varētu domāt. Izmantojot video terapiju, cilvēki var sarunāties ar pakalpojumu sniedzēju no savas mājas privātuma un komforta.
Vai video terapija darbojas?
Īsā atbilde ir jā. Video terapijai vairākos pētījumos ir konstatēts tāds pats efekts kā klātienes terapijas sesijās. Faktiski 2018. gada pētījums atklāja, ka "trauksmes un depresijas traucējumu internetā piegādāta kognitīvās uzvedības terapija ir efektīva un pieņemama."
Daži klienti varētu justies ērtāk, ārstējot savus traucējumus tiešsaistē, jo tas viņiem palīdz vairāk atvērties un labāk sazināties ar kādu, kurš zina, kā izturēties pret viņu bažām.
Kurš ir labs video terapijas kandidāts?
Ikviens, kam ir piekļuve datoram, uzticams internets un privāta un klusa telpa mājās, var būt labs kandidāts video terapijai.
Turklāt cilvēki ar depresiju, sociālo trauksmi, vispārēju trauksmi, panikas traucējumiem, attiecību problēmām, miega problēmām, traumām vai stresu ir īpaši lieliski tiešsaistes terapijas kandidāti.
2012. gada pētījums atklāja, ka pieaugušie, kas cieš no vispārējas sociālās trauksmes traucējumiem, ziņoja par ievērojamu sociālās trauksmes, depresijas, dzīves kvalitātes un pieredzes novēršanas uzlabošanos 12 nedēļas ilgās video terapijas sesijās.
Tas nozīmē, ka cilvēki ar garīgās veselības problēmām, piemēram, aktīvo psihozi un nevadāmo šizofrēniju, bieži nav labi kandidāti šāda veida terapijai, norāda Lear.
Sakarā ar šizofrēnijas simptomiem, kas var ietvert paranoju un maldinājumus par novērošanu vai nelikumīgu uzraudzību, video terapija faktiski var izraisīt vai pasliktināt šo uzvedību.
Citas personas, kurām videoterapija varētu negūt labumu, ir tās, kurām ir domas par pašnāvību vai slepkavību, psihozes traucējumi un aktīva intīmā partnera vardarbība.
Paturi prātā
Video terapija neaizstāj neatliekamās palīdzības dienestus. Psihiskās veselības avārijas gadījumā - ja domājat par kaitējumu sev vai kādam citam - zvaniet uz Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni pa tālruni 800-273-8255.
Healthline izvēlas labākos video terapijas pakalpojumus 2021. gadā
Vislabākais psihiatriskajai veselībai
Amvels
Amwell savieno jūs ar dažādiem garīgās veselības aprūpes sniedzējiem, sākot no psihiatriem un psihologiem līdz terapeitiem un konsultantiem.
Pēc reģistrēšanās jūs atbildēsiet uz dažiem jautājumiem un izvēlēsieties sev labāko pakalpojumu sniedzēju, pamatojoties uz īsu biogrāfiju, pacientu atsauksmēm un pieredzi. Labākā šīs tiešsaistes terapijas platformas daļa ir tā, ka jūs varat runāt ar savu ārstu visu diennakti. Un, ja jūsu garīgās veselības aprūpes speciālists nolemj, ka jums varētu būt nepieciešami medikamenti, viņi tos var izrakstīt uz vietas.
Amvela apmeklējumi maksā 79 ASV dolārus, taču lielākā daļa veselības apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju var palīdzēt apmaksāt rēķinu.
Vislabākais dažādiem veselības apstākļiem
MDLive
Pēc zīmola domām, MDLive ir lielākais terapeitu un pakalpojumu sniedzēju katalogs. MDLive redzamie ārsti ir sertificēti un licencēti, un viņi var palīdzēt ārstēt visu, sākot no trauksmes, depresijas, atkarībām un atbalsta sniegšanas LGBTQIA + kopienām.
Apmeklējumi var būt no 0 līdz 82 ASV dolāriem, atkarībā no jūsu apdrošināšanas nodrošinātāja.
Labākais bezmaksas garīgās veselības novērtējums
Ārsts pēc pieprasījuma
Pirms reģistrējaties ārsta pēc pieprasījuma, jūs varat veikt bezmaksas garīgās veselības novērtējumu.Pēc tam tas palīdzēs jums izvēlēties labāko terapeitu vai psihiatru savām vajadzībām.
Ārsts pēc pieprasījuma izstrādās personalizētu plānu, kas palīdzēs jums uzlabot jūsu garīgo veselību, tostarp nepieciešamības gadījumā izrakstīs zāles.
50 minūšu ilgas terapeita konsultācijas cena ir 175 USD jeb 129 USD par 25 minūtēm. Pirmreizēja psihiatrijas video iecelšana var maksāt līdz 249 USD, savukārt turpmākās tikšanās ir 129 USD.
Pieejamākais variants
Teladoc
Izmantojot Teladoc, jūs varat izvēlēties sarunu pa tālruni vai video tērzēšanu ar izvēlēto terapeitu par visu, sākot no depresijas, trauksmes, stresa un pēctraumatiskā stresa traucējumiem.
Pierakstieties vietnē vai lietotnē, aizpildiet īsu slimības vēsturi un sāciet sesiju. Jūsu sesiju cena var atšķirties atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma. Dažas darbinieku palīgu programmas (EAP) var nodrošināt bezmaksas dalību vai sesijas.
Ja jums ir veselības apdrošināšana, Teladoc izmantošana var būt pat 0 USD. Zvaniet viņiem pa tālruni 800-Teladoc, lai uzzinātu jūsu kopiju.
Labākā klientu apkalpošana
Laimīgs darbs
Thriveworks specializējas laulību konsultācijās, konsultācijās par atkarību, dzīves apmācībā un pat bērnu terapijā.
Kaut kas atšķir pakalpojumu, ir iespēja rezervēt video vai terapijas tikšanos tajā pašā dienā vai nākamajā dienā pa tālruni. Viņi pieņem lielāko daļu lielāko veselības apdrošināšanu, ieskaitot Medicaid.
Pierakstīšanās ir bez maksas, taču cenu noteikšana ir balstīta uz konkrētā terapeita likmi.
Populārākā lietotne
Sarunas telpa
Lai gan Talkspace nav tikai video terapijas platforma, tā ir viena no visvairāk novērtētajām tiešsaistes terapijas lietotnēm tirgū.
Atkarībā no izvēlētās dalības, jūs varat video tērzēt un nosūtīt īsziņu ar savu terapeitu visu diennakti. Tie vienmēr ir pieejami teksta veidā, un jūs varat iestatīt iknedēļas video tērzēšanas sarunas bez papildu maksas.
Nedēļas plāns ar Talkspace sākas ar 99 ASV dolāriem.
Labākā lietotne plašai terapeitu izvēlei
Labāka palīdzība
BetterHelp apgalvo, ka tam ir vislielākais terapeitu katalogs, salīdzinot ar citām tiešsaistes terapijas platformām. Līdzīgi kā Talkspace, arī BetterHelp piedāvā virkni abonementu, kas ietver video terapiju.
Izvēlieties laiku un dienu, piesakieties pēc terapeita aicinājuma un runājiet ar viņiem. Salīdzinot ar Talkspace, var būt nepieciešamas dažas dienas, lai to savienotu pārī ar terapeitu.
BetterHelp izmaksas svārstās no 60 līdz 90 ASV dolāriem nedēļā (rēķini ik pēc 4 nedēļām) atkarībā no jūsu atrašanās vietas, vēlmēm un pieejamajiem terapeitiem.
Vislabāk nepieciešamajiem darbiniekiem
Terapijas palīdzības koalīcija
Terapijas palīdzības koalīcija cieši sadarbojas ar terapeitiem, kuri vēlas strādāt pro bono vai daudz zemākā tempā, lai palīdzētu svarīgākajiem darbiniekiem.
Pirms saskaņojat ar profesionālu video terapiju, ievadiet savu mītnes zemi, jautājumus, kurus vēlaties risināt, un summu, kuru esat gatavs maksāt - USD 15, 25 vai 50 USD par sesiju.
Vislabākais trauksmes un depresijas gadījumā
Smadzeņu
Ja jūs īpaši meklējat terapeitu, kurš ārstē trauksmi un depresiju, Cerebral varētu būt jūsu vieta.
Jūs varat sākt ar bezmaksas emocionālu novērtējumu, kas pirms reģistrēšanās jums paziņos, vai atrodaties īstajā vietā. Cerebral piedāvā iknedēļas video tērzēšanu ar savu terapeitu, un atkarībā no jūsu dalības plāna un vajadzībām jūs varat arī saņemt izrakstītās zāles tieši pie jūsu durvīm.
Pakalpojums ir 25 USD mēnesī.
Vislabāk piemērots ADHD
Priekšā
Ahead piedāvā terapiju un palīdzību tiem, kuriem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).
Jūs aizpildīsit īsu anketu par simptomiem un garīgo veselību, un jūs uzreiz savienosities pārī ar pakalpojumu sniedzēju, kurš var palīdzēt ārstēt šo traucējumu.
Uz priekšu var arī palīdzēt sasniegt ADHD diagnozi, ja jums ir aizdomas, ka tā varētu būt. Arī pakalpojumu sniedzēji var palīdzēt jums atrast pareizos medikamentus.
Jūsu pirmā vizīte maksā 225 USD. Turklāt, ja tas paredzēts tikai zāļu pārvaldībai, jums būs jāmaksā 160 USD par tikšanos vai 275 USD, ja jūsu iecelšana ietver terapiju.
Vislabākā personalizētā aprūpe
Gaišā puse
Brightside arī koncentrējas uz trauksmes un depresijas ārstēšanu, kas ir divi visbiežāk sastopamie garīgās veselības traucējumi. Kas to izceļ, ir personalizētas pašnodarbinātas audio nodarbības un vingrinājumi, kas var palīdzēt pārvarēt trauksmes un depresijas simptomus.
Dalība svārstās no $ 95 līdz $ 299 mēnesī, atkarībā no jūsu dalības.
Līdzņemšana
Video terapijai vairākos pētījumos ir konstatēts tāds pats efekts kā klātienes terapijas sesijās. Ir daudz iespēju, neatkarīgi no tā, vai meklējat lētu video terapijas platformu vai tādu, kas var piedāvāt bezmaksas terapiju.
-to-break-up-with-someone-you-love.jpg)
