Kas ir liels darījums?
Prezervatīvi ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst grūtniecību un pasargāt no seksuāli transmisīvām infekcijām (STI).
Bet, ja tie netiek pareizi izmantoti, jūs, visticamāk, piedzīvosiet pārtraukumus, asaras un citas problēmas, kas var apdraudēt jūs un jūsu partneri.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pareizi lietot prezervatīvus ārpusē un iekšpusē, kā arī zobu aizsprostus, kā rīkoties, ja prezervatīvs saplīst un daudz ko citu.
Kā noteikt, ka jūsu prezervatīvs ir drošs lietošanā
Pirms plānojat iesaistīties dzimumakta laikā, vienmēr jāpārbauda, vai izvēlētā barjeras metode ir droša.
Pārliecinieties, ka:
Pārbaudiet derīguma termiņu. Visiem prezervatīviem vai aizsprostiem derīguma termiņš ir uzdrukāts uz kastes vai iesaiņojuma. Pēc šī datuma neizmantojiet prezervatīvu. Prezervatīvi, kam beidzies derīguma termiņš, var vieglāk saplēst vai salūzt.
Meklējiet acīmredzamus defektus. Ja prezervatīvs jūtas trausls vai lipīgs, izmetiet to un iegūstiet jaunu. Ja prezervatīvs ir mainījis krāsu, tam ir smaka vai ir kādas neparastas faktūras, izmetiet to. Labāk izmantojiet prezervatīvu, kuram varat uzticēties.
Meklējiet berzes pazīmes. Jūs droši vien zināt, ka prezervatīvus nevajadzētu uzglabāt makā vai somiņā, bet dažreiz tas ir neizbēgami. Ja jūs to darāt, pārliecinieties, vai iesaiņojumā ir redzamas berzes pazīmes. Ja krāsa ir noberzusies, iespējams, arī prezervatīvs iekšpusē ir nolietojies. Tas nozīmē, ka tā, visticamāk, saplīsīs, tāpēc izmetiet to un iegūstiet jaunu.
Kā lietot prezervatīvu ārpusē
Ārējie prezervatīvi ir barjeras aizsardzības metode. Viņi pārklāj dzimumlocekļa galu un vārpstu un uztver ejakulātu, kas izdalās orgasma laikā.
Ārpus prezervatīvu var izmantot maksts, anālajam vai orālajam seksam. Tas var ne tikai aizsargāt pret nevēlamu grūtniecību, bet arī novērst STI un citu baktēriju, piemēram, fekāliju, izplatīšanos starp partneriem.
Lūk, kā pareizi lietot ārējo prezervatīvu:
- Uzmanīgi atveriet prezervatīvu iesaiņojumu. Nelietojiet zobus vai šķēres, jo abas var nejauši saplēst vai caurdurt prezervatīvu.
- Pārbaudiet, vai nav bojājumu vai nodiluma, kas varētu izraisīt prezervatīva bojāšanos.
- Turiet prezervatīva malu vienā rokā. Ar īkšķi saspiediet prezervatīva galu, ar otru - rādītājpirkstu.
- Ritiniet prezervatīvu uz dzimumlocekļa, pārliecinoties, ka loka ir ārpusē. Ja loks ir zem un nepareizi ripo, noņemiet to un izmetiet. Precum var būt uz prezervatīva, un precum var saturēt nelielu daudzumu spermas.
- Ja vēlaties samazināt berzi, uzklājiet dažus pilienus ūdens bāzes smērvielas prezervatīva ārpusei. Lube var arī uzlabot jutīgumu.
- Pēc orgasma vai ejakulācijas izvelciet partnera ķermeni, kamēr jūsu dzimumloceklis joprojām ir uzcelt. Turiet prezervatīvu vietā ar vienu roku, kamēr jūs to izvelkat. Turot prezervatīvu, tiek novērsta slīdēšana, kas partnera ķermenī var ievadīt spermu vai šķidrumu.
Kā lietot iekšējo prezervatīvu
Prezervatīvi iekšpusē ir lielāki nekā ārpusē esošie prezervatīvi. Tomēr lielākā daļa cilvēku joprojām var tos ērti un efektīvi izmantot. Iekšējos prezervatīvus galvenokārt izmanto maksts dzimumam, bet tos var izmantot arī anālajam seksam.
Tāpat kā ārējie prezervatīvi, arī iekšējie prezervatīvi ir ļoti efektīvi, lai novērstu grūtniecību un samazinātu STI koplietošanas risku, ja to lieto pareizi.
Lūk, kā izmantot iekšējo prezervatīvu:
- Izņemiet prezervatīvu no iepakojuma. Nelietojiet zobus vai šķēres, jo tas var saplēst vai saplēst prezervatīvu.
- Nokļūstiet ērtā stāvoklī. Apsveriet iespēju gulēt uz gultas vai atbalstīt kāju uz izkārnījumiem.
- Saspiediet mazāko iekšējo gredzenu, kas atrodas prezervatīva slēgtajā galā, starp īkšķi un rādītājpirkstu. Izmantojiet otru roku, lai atvelk labia krokas ap maksts. Iebīdiet saspiesto iekšējo gredzenu maksts.
- Bīdiet rādītājpirkstu, vidējo pirkstu vai abus prezervatīva atvērtajā galā, līdz sasniedzat prezervatīva slēgto galu. Viegli iebīdiet prezervatīvu vēl vairāk maksts, līdz sasniedzat dzemdes kaklu.
- Atbalstiet prezervatīva ārējo gredzenu uz ārējās atveres / maksts. Turiet to vietā dzimumakta laikā. Ja iekļūšanas laikā ārējais gredzens nonāk urbumā / maksts, velciet to atpakaļ ārā.
- Ievietojiet dzimumlocekli prezervatīvā, pārliecinoties, ka tas nonāk urbumā / maksts, nevis starp prezervatīvu un atveri / maksts.
- Pēc orgasma vai ejakulācijas pagrieziet prezervatīvu un uzmanīgi izvelciet to no maksts, uzmanoties, lai neizšļakstītu spermu.
Kā izmantot zobu aizsprostu vai ārējo prezervatīvu orāliskam seksam
Zobu aizsprosts ir lateksa vai poliuretāna loksne, ko var izmantot maksts orālā seksa vai anālā seksa laikā, lai pasargātu no STI izplatīšanās. Ārējais prezervatīvs ir labākā barjeras metode dzimumlocekļa orālajam seksam.
Lūk, kā izmantot zobu aizsprostu orālam seksam:
- Uzmanīgi atveriet zobu aizsprosta paketi. Nenogrieziet to ar šķērēm vaļā un neplīstiet ar zobiem. Tas var saplēst vai noplēst aizsprostu.
- Atveriet aizsprostu, meklējot caurumus vai bojājumus, kas varētu padarīt to mazāk efektīvu.
- Ielieciet aizsprostu pāri maksts vai anālās zonas. Eļļa uz dambja vai dabiska statiska noturēs aizsprostu vietā. Orālā seksa laikā jums vajadzētu turēt aizsprostu vietā, lai novērstu tā pārāk lielu slīdēšanu.
- Pēc orālā seksa salociet aizsprostu un izmetiet to.
Ārējo prezervatīvu var izmantot dzimumlocekļa orālajam seksam. Tas jāpielieto, pirms sākas orālais sekss. Uzvelciet prezervatīvu tāpat kā maksts vai anālā seksa gadījumā. Tāpat pēc orgasma vai ejakulācijas jums vajadzētu noņemt prezervatīvu, uzmanoties, lai neizbirtu neviena sperma.
Maisījumā pievienojot smērvielu vai spermicīdu
Jūs varat izmantot smērvielu ar prezervatīviem. Tas var mazināt berzi un palielināt sajūtu.
Ja izmantojat lateksa, poliuretāna vai poliizoprēna prezervatīvu, jums vajadzētu izmantot smērvielu uz ūdens vai silikona bāzes. Eļļas bāzes smērvielas, ieskaitot vazelīnu, losjonu vai bērnu eļļu, var sadalīt šos prezervatīvus, kas var izraisīt neveiksmes dzimumakta laikā.
Spermicīdu ir labi lietot arī ar prezervatīviem. Patiesībā jums vajadzētu izmantot barjeras metodi ar spermicīdu, lai nodrošinātu visaugstāko aizsardzības līmeni pret nevēlamu grūtniecību. Jūs varat lietot spermicīdu ārējā prezervatīva ārpusē, iekšējā prezervatīva iekšpusē vai tieši maksts pirms dzimuma.
Lielākajai daļai spermicīdu ir logs, kurā tie ir efektīvi. Izpildiet norādījumus uz spermicīda lodziņa un neizmantojiet produktu ārpus šī loga. Pēc īkšķa noteikuma, spermicīdu nevajadzētu ievietot ilgāk par 30 līdz 60 minūtēm pirms dzimumakta.
Ko darīt ar prezervatīvu pēc lietošanas
Ja vēlaties apstiprināt, ka prezervatīvs dzimumakta laikā nav salūzis, varat uzmanīgi noņemt prezervatīvu un piepildīt to ar ūdeni zem tekoša jaucējkrāna. Ja prezervatīvā ir pārtraukums, caur urbumu izplūst ūdens. Ja ūdens neplūst, prezervatīvs lietošanas laikā neplīsa.
Pēc tam jūs varat savīt prezervatīvu vai sasiet atvērto galu mezglā. Aptiniet prezervatīvu audos un iemetiet atkritumos. Neizskalojiet prezervatīvu - tas var aizsprostot jūsu santehniku.
Ko darīt, ja dzimumakta laikā saplīst prezervatīvs
Ja atrodaties dzimuma vidū, kad atklājat salauztu prezervatīvu, nekavējoties atkāpieties no partnera ķermeņa. Noņemiet prezervatīvu un nomainiet to ar jaunu prezervatīvu. Izmantojiet jaunu aizsprostu, ja tas saplīst vai plīst.
Ja jūs zināt, ka prezervatīvs dzimumakta laikā saplīsa vai esat noraizējies, ka, iespējams, esat bijis pakļauts spermai, jums ir iespējas novērst nevēlamu grūtniecību. Apmeklējiet ārstu vai veselības klīniku un jautājiet par ārkārtas kontracepciju.
Avārijas kontracepcijas tabletes un vara intrauterīno ierīci (IUD) var lietot piecu dienu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta, lai novērstu grūtniecību. Tie ir par 95 procentiem efektīvi, ja tiek uzņemti vai ievietoti šajā laika posmā.
Varat arī apsvērt iespēju pārbaudīt STI, lai nodrošinātu, ka nekas nav izplatījies starp jums un jūsu partneri.
Citas lietas, kas jāņem vērā
Pareiza prezervatīvu lietošana pārsniedz prezervatīva pareizu ievietošanu vai ripināšanu. Izvēloties un lietojot prezervatīvus, jums jāpatur prātā arī:
Izmēram ir nozīme. Neesiet centīgi izvēloties prezervatīvu. Pareizi piestiprināts prezervatīvs ir visefektīvākais; Pārāk liels vai pārāk mazs prezervatīvs seksa laikā var paslīdēt vai ripot.
Prakse padara perfektu. Negaidiet, kad mēģināt uzklāt prezervatīvu, kad esat karstumā. Mēģiniet izmantot papildu prezervatīvu, pirms jums tas nepieciešams, lai jūs justos drošāk.
Meklējiet alternatīvus materiālus. Latekss ir visizplatītākā prezervatīvu iespēja, taču, ja Jums ir alerģija, ir pieejami prezervatīvi, kas izgatavoti no citiem materiāliem. Meklējiet prezervatīvus, kas izgatavoti no poliuretāna vai poliizoprēna. Pieejami arī jēra ādas prezervatīvi, taču tie neaizsargā pret STI.
Saņem prezervatīvus bez maksas. Jūsu vietējā veselības nodaļa, kā arī dažas vispārējās veselības klīnikas var piedāvāt bezmaksas prezervatīvus.
Uzglabāt pareizi. Nav ieteicams prezervatīvus glabāt makā, somā, automašīnā vai vannas istabās. Tā vietā uzglabājiet tos vēsā, sausā vietā, kur tie nebūs pakļauti karstumam, mitrumam vai berzei.
Sarunājieties. Neļaujiet aizsardzībai būt blāvai tēmai. Runājiet ar savu partneri par dažādajām pieejamajām iespējām - prezervatīviem ir dažādas garšas un struktūras, un atrodiet kaut ko tādu, kas padara seksuālo drošību jautrāku.
Apakšējā līnija
Prezervatīvi ir viena no efektīvākajām dzimstības kontroles metodēm. Tās arī ir vienīgais aizsardzības veids, kas novērš STI izplatīšanos.
Izmantojot vairākas dzimstības kontroles iespējas, piemēram, hormonālu dzimstības kontroli ar prezervatīvu vai spermicīdu ar prezervatīvu, tiek nodrošināta dubultā aizsardzība pret grūtniecību un STI.
Zinot, ka esat aizsargāts, sekss var kļūt relaksējošāks un patīkamāks. Kad jūs zināt, ka esat pasargāts no neplānotas grūtniecības un STI, jūs un jūsu partneris varat atpūsties un vairāk izbaudīt viens otru.
