Kāpēc anorexia nervosa var ietekmēt jūsu dzimumtieksmi un ko jūs varat darīt pret to?

Šeit ir pieci iemesli, kāpēc anorexia nervosa var ietekmēt jūsu dzimumtieksmi.

2017. gada rudenī, kad es disertācijas pētījumu laikā biju iecerējis veikt intervijas par seksualitāti sievietēm ar nervozu anoreksiju, es to izdarīju, zinot, ka sievietes paudīs pieredzi ar zemu dzimumtieksmi. Galu galā pētījumi rāda, ka šai populācijai ir tendence uz izvairīšanos, nenobriedumu un nevēlēšanos izturēties pret seksuālo darbību.

Ko es izdarīju nē gaidīt tomēr bija tas, cik bieži sievietes uztraucās, ka šī pieredze ir unikāla.

Atkal un atkal šajās sarunās parādīsies nenormālības sajūta. Viena sieviete sevi sauca par “patiešām neveiklu un netipisku” un pat nonāca tik tālu, ka teica, ka viņas neinteresēšanās par seksu padara viņu par “traku cilvēku”. Cita, paskaidrojusi savu pieredzi, atkāpās un paziņoja: "Es pat nezinu, kā tam ir jēga vai kā tas darbojas."

Dīvaini bija vārds, ko sievietes visbiežāk izmantoja, lai raksturotu sevi.

Bet šeit ir tā: ja jums ir anoreksija un ja jums ir zema dzimumtieksme, jūs esat nē dīvaini. Tu neesi nenormāls, netipiskivai traks. Ja kas, jūs patiesībā esat vidējs.

2016. gada literatūras pārskatā tika atzīmēts, ka, lai arī pētījumi par seksualitāti sievietēm ar anoreksiju ir minimāli, gandrīz visos pētījumos tika konstatēts, ka šīm sievietēm ir zemāka seksuālā darbība.

Īsāk sakot: sievietēm ar anoreksiju zems dzimumtieksme ir ļoti, ļoti izplatīta.

Tātad, ja jums ir diagnosticēta nervozā anoreksija un ja dzimumtieksme ir zema, šeit ir pieci iemesli, kāpēc tas tā varētu būt, un ko jūs varat darīt pret to.

Nepietiekams uzturs ietekmē smadzeņu darbību

Sāksim no fizioloģiska skaidrojuma. Anoreksiju īpaši bīstamu padara tas, ka badošanās izraisa nepietiekamu uzturu - un nepietiekami barotas smadzenes zaudē funkciju. Kad jūs neizmantojat pietiekami daudz kaloriju, lai uzturētu atbilstošu enerģijas līmeni, jūsu ķermenis sāk izslēgt sistēmas, lai to saglabātu.

Bada ietekme uz fizioloģisko veselību ietver hipogonādismu vai olnīcu nepareizu darbību. Samazināts hormonu līmenis, kas saistīts ar seksuālo darbību, ieskaitot estrogēnu un progesteronu, ko ražo olnīcas, var ietekmēt jūsu dzimumtieksmi. Mēs bieži to domājam saistībā ar novecošanos un menopauzi, taču arī anoreksija var radīt šo efektu.

Kas jāzina Par laimi, ir ceļš uz priekšu, ja jūs cīnās ar anoreksiju vai atveseļojaties no tās. Pētījumi liecina, ka atveseļošanās - īpaši svara atjaunošana, ja tas jums bija jautājums - ir saistīta ar paaugstinātu seksuālo darbību. Kad jūsu ķermenis dziedē, tāpat var arī jūsu seksualitāte.

Dažreiz tas attiecas uz depresiju, nevis par pašu ēšanas traucējumiem

Dzimumtieksmes samazināšanās iemesli nav obligāti saistīti ar pašu ēšanas traucējumiem, bet gan citiem faktoriem, kas pavada minētos ēšanas traucējumus. Piemēram, depresija pati par sevi var negatīvi ietekmēt seksuālo darbību.

Tā kā apmēram 33 līdz 50 procentiem cilvēku ar nervozu anoreksiju kādā brīdī viņu dzīvē ir garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija, tas var būt arī galvenais faktors, kāpēc jūsu dzimumtieksme varētu būt zema.

Arī depresijas ārstēšanai var būt nozīme. Ir zināms, ka selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) - zāļu klase, ko bieži lieto kā antidepresantus un ēšanas traucējumu ārstēšanā - negatīvi ietekmē dzimumfunkciju. Faktiski bieži sastopamās blakusparādības var būt samazināta dzimumtieksme un grūtības sasniegt orgasmu.

Ko jūs varat darīt Par laimi, medicīnas un garīgās veselības speciālisti labi pārzina SSRI seksuālās blakusparādības. Viņiem vajadzētu būt gataviem sadarboties ar jums, lai atrastu ārstēšanas iespējas, tostarp medikamentus - vai nu alternatīvu SSAI, vai arī papildu zāles -, kas var palīdzēt uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Un atcerieties, ka, ja ārsts nopietni neuztver jūsu seksuālo apmierinātību, jūs pilnībā esat tiesīgs atrast citu veselības aprūpes sniedzēju.

Vardarbības vēsture var būt traumatiska

Veicot savu disertācijas pētījumu, vairāk nekā puse dalībnieku ar nervozu anoreksiju minēja pieredzi par vardarbību savā dzīvē - vai tā būtu seksuāla, fiziska vai emocionāla, vai tā būtu bērnībā vai pieaugušā vecumā. (Un tas attiecās arī uz mani, jo man radās ēšanas traucējumi, reaģējot uz attiecībām ar ļaunprātīgu partneri.)

Turklāt tie paši dalībnieki runāja par to, kā šī pieredze būtiski ietekmēja viņu seksualitāti.

Un tas nav pārsteidzoši.

Daudzām sievietēm ar ēšanas traucējumiem iepriekš ir bijusi trauma, īpaši seksuāla trauma. Faktiski izvarošanas izdzīvojušie, visticamāk, atbildīs ēšanas traucējumu diagnostikas kritērijiem. Vienā nelielā 2004. gada pētījumā atklājās, ka 53 procenti no 32 sievietēm, kas izdzīvojušas seksuālās traumas, piedzīvoja ēšanas traucējumus, salīdzinot ar tikai 6 procentiem no 32 sievietēm, kurām anamnēzē nav seksuālu traumu.

Ko jūs varat darīt Ja pēc traumas cīnāties ar seksualitāti, jūs neesat viens - un ir cerība. Var būt noderīga sensāta fokusa izpēte, prakse, kurā lēnām (atkārtoti) apzināti tiek ievadīts juteklisks pieskāriens cilvēka dzīvē. Tomēr ideālā gadījumā tas būtu jādara ar seksa terapeita palīdzību.

Negatīvs ķermeņa attēls padara seksu smagu

Daudzām sievietēm ar anoreksiju viņu nepatika pret dzimumu ir mazāk fizioloģiska barjera un daudz vairāk psiholoģiska. Ir grūti iesaistīties seksā, ja neesi apmierināts ar savu ķermeni! Tas attiecas pat uz sievietēm, kuras nevajag ir ēšanas traucējumi.

Faktiski vienā 2001. gada pētījumā tika atklāts, ka salīdzinājumā ar sievietēm, kuras pozitīvi uztver savu ķermeni, tie, kas piedzīvo ķermeņa neapmierinātību, ziņo par retāk sastopamu dzimumu un orgasmu. Sievietes ar negatīvu ķermeņa tēlu arī ziņo par mazāku komfortu:

• uzsākt seksuālu darbību
• izģērbties sava partnera priekšā
• dzimumattiecības ar ieslēgtām gaismām
• jaunu seksuālu darbību izpēte

Pat Cosmopolitan aptaujā tika atzīmēts, ka aptuveni viena trešdaļa sieviešu ziņo par nespēju uz orgasmu, jo viņas pārāk koncentrējas uz izskatu.

Bet ir arī pretēji: sievietes ar pozitīvu ķermeņa tēlu ziņo par lielāku seksuālo pārliecību, lielāku pašpārliecinātību un lielāku dzimumtieksmi.

Ko jūs varat darīt, ja jūsu ķermeņa attēls traucē apmierināt seksuālo dzīvi, koncentrēšanās uz šo attiecību dziedināšanu var radīt uzlabojumus.Neatkarīgi no tā, vai strādājat pie ķermeņa tēla un pašnovērtējuma jautājumiem terapeitiskā vidē, ejat pašpalīdzības ceļš ar grāmatām, lai palīdzētu nojaukt ķermeņa naidu (iesaku Sonya Renee Taylor The Body Is Not Apologology), vai sākt lēnām dažādojot savu Instagram plūsmu, laimīgākas attiecības ar savu ķermeni var radīt veselīgākas attiecības ar seksu.

Tas var būt tikai tas, kas jūs esat

Personība ir strīdīga tēma: vai tā ir daba? Vai tas kopj? Kā mēs kļūstam par to, kas mēs esam - un vai tas pat patiešām ir svarīgi? Šajā sarunā tā arī notiek. Tā kā tās pašas personības iezīmes, kas parasti ir saistītas ar anoreksijas diagnozēm, varētu būt saistītas arī ar neieinteresētību seksā.

Vienā 2004. gada pētījumā pētnieki lūdza klīnicistu izlasi aprakstīt pacientus ar ēšanas traucējumiem. Sievietes ar anoreksiju tika aprakstītas kā “primāras / pareizas” un “savilktas / pārkontrolētas” - un šī personība paredzēja dzimumnobriedumu. Apsēstība (aizraušanās ar domām un uzvedību), atturība un perfekcionisms ir trīs personības iezīmes, kas bieži saistītas ar anoreksiju, un tās var traucēt interesei par seksu. Sekss var justies pārāk nekārtīgs. Tas varētu šķist nekontrolējams. Tas varētu justies piedevīgi. Un tas var novest pie tā, ka sekss jūtas neaicinošs.

Tas nozīmē, ka par dzimumtieksmi jāatceras, ka tas dabiski atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Dažiem cilvēkiem ir augsta seksuālās interese, un dažiem cilvēkiem ir zema spēja. Bet mūsu hiperseksuālajā kultūrā mēs esam pārliecināti, ka atrašanās zemākajā galā ir nepareiza vai nenormāla - tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tā nav.

Dažiem cilvēkiem zema dzimumtieksme ir saistīta ar aseksualitātes spektra kritumu, kas var ietvert visu, sākot no maz līdz nē, līdz īpašai interesei par seksu. Ir svarīgi atcerēties, ka šī ir likumīga seksualitātes pieredze. Kaut kas pēc būtības nav nepareizi ar tevi, jo tevi neinteresē sekss. Tas varētu būt tikai jūsu vēlme. Svarīgi ir paziņot par to saviem partneriem, sagaidīt, ka viņi ievēros jūsu vajadzības, un radīt komfortu, izbeidzot attiecības, kas nav seksuāli saderīgas.

‘Seksuālā disfunkcija’ ir problēma tikai tad, ja tā ir problēma jums

Vissvarīgākais, kas jāatceras par “seksuālo disfunkciju” - pats par sevi satraucošs termins - ir tā, ka tā ir problēma tikai tad, ja tā ir problēma jūs. Nav svarīgi, kā sabiedrība vērtē “normālu” seksualitāti. Nav svarīgi, ko vēlas jūsu partneri. Nav svarīgi, ko dara jūsu draugi. Svarīgs esi tu pats. Ja jūs uztrauc interese par seksu, jūs esat pelnījis to izpētīt un atrast risinājumus. Un cerams, ka šis raksts dod jums vietu, kur sākt.

Melisa A. Fabello, PhD, ir feministu pedagoģe, kuras darbs ir vērsts uz ķermeņa politiku, skaistumkopšanas kultūru un ēšanas traucējumiem. Sekojiet viņai tālāk Twitter un Instagram.