Pārskats
Jūs varētu paļauties uz rīta kafijas tasi, lai ikdienā uzlabotu enerģiju un vielmaiņu. Kaut arī kafiju visplašāk izmanto kā dzērienu, tā iegūst arī reputāciju kā alternatīvs līdzeklis pret ādu. Tas ir pateicoties tā antioksidantiem, kuru sastāvā ir fenoli, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt ādas bojājumus. Patiesībā Amerikas Ķīmijas biedrība ir atklājusi, ka kafija ir vispopulārākais antioksidantu avots Amerikas Savienotajās Valstīs - pat vairāk nekā citi dzērieni, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, tēja un vīns.
Kaut arī kafijas tase var nodrošināt antioksidantus iekšēji, it kā kafijas ieguvumi no ādas galvenokārt tiek iegūti lokāli. Tas ietver maskas, skrubja vai pastas izgatavošanu no svaigām kafijas biezumiem un tieši uzklāšanas uz ādas.
Uzziniet vairāk par to, kā kafija var tieši dot labumu jūsu ādai un vai šīs pupiņas patiešām atbilst viņu uzmundrinājumam, kad runa ir par ādas veselību.
Kā kafija var dot labumu jūsu ādai
Zemāk ir astoņi no it kā kafijas iespējamajiem ieguvumiem jūsu ādai, kā arī ieteiktās receptes to lietošanai.
1. Celulīta samazināšana
Kafija var palīdzēt samazināt celulīta parādīšanos uz ādas. Tiek uzskatīts, ka kofeīna saturs kafijā ir atslēga celulīta samazināšanai, paplašinot asinsvadus zem ādas un uzlabojot vispārējo asins plūsmu. Savukārt tas var palīdzēt samazināt celulīta izskatu.
Tiek uzskatīts, ka šo ādas kopšanas metodi vislabāk var izmantot, izmantojot kafijas skrubi, jo pīlings var arī izlīdzināt ādu un nodrošināt vienmērīgu izskatu.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā pagatavot kafijas skrubi pret celulītu.
2. Nomierinoša iedarbība
Kaut arī kafija ir slavena ar savu stimulējošo iedarbību ķermeņa iekšienē, tā var dot pretēju efektu, lietojot to lokāli. Tas ir pateicoties antioksidantiem kafijā.
3. Novecošanās priekšrocības
Kafijas lietošana tieši uz ādas var palīdzēt samazināt saules plankumu parādīšanos, apsārtumu un smalkas līnijas. Faktiski vienā pētījumā tika konstatēta tieša korelācija starp kafijas dzeršanu un fotonovecošanas efektu samazināšanos.
4. B-3 vitamīns ādas vēzim
Kafija ir bagātīgs B3 vitamīna (niacīna) avots, pateicoties galvenā savienojuma, ko sauc par trigonelīnu, sadalījumam. Tomēr pēc kafijas pupiņu grauzdēšanas trigonelīns sadalās niacīnā. Saskaņā ar Ādas vēža fonda teikto, niacīns var būt noderīgs ādas nemelanomas vēža novēršanā un, iespējams, var novērst citus ādas izaugumus.
5. Samazināts iekaisums
Pretiekaisuma iedarbību var attiecināt uz hlorogēnskābi (CGA), kā arī melanoidīniem kafijā. CGA ir saistīta arī ar hiperpigmentācijas samazināšanu, kurai var būt saistība ar iekaisumu.
6. Pūtītes ārstēšana
Brūces vai biežu ādas infekciju gadījumā regulāra kafijas lietošana varētu palīdzēt apkarot kaitīgo baktēriju radītās problēmas. Kafijas CGA ir gan pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Kopā ar dabisko kafijas biezumu pīlingu visi šie ieguvumi var kolektīvi cīnīties ar pūtītēm.
7. Tumši loki
Kafija var arī palīdzēt ārstēt spītīgus tumšos lokus zem acīm, norāda Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Tas notiek tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka kofeīna saturs kafijā palīdz paplašināt asinsvadus, kas veicina tumšos lokus.
Lai kafiju izmantotu tumšiem apakšas apļiem:
- Apvienojiet ½ tējkarotes kafijas biezumu un olīveļļas. Pievienojiet pāris pilienus ūdens, lai rokā izveidotu nelielu pastu.
- Viegli noglaudiet zem acīm, neberzējot.
- Atstājiet maisījumu iedarboties piecas līdz desmit minūtes.
- Noskalojiet ar ūdeni vai viegli noslaukiet masku ar mīkstu drāniņu. Atkārtojiet tik bieži, cik nepieciešams.
8. Kopšana pēc saules
Tos pašus anti-novecošanās ieguvumus no kafijas var izmantot arī kopšanai pēc saules. Galvenais šeit ir veikt nomierinošu procedūru, ko novērtēs jūsu saules apdegusī āda - nevis maska vai skrubis, kā jūs darītu citām ādas slimībām.
Lai pagatavotu uz kafijas bāzes balstītu ādas apdegumu:
- Uzvāriet svaigu tasi kafijas. Tad atšķaida to ar aukstu ūdeni.
- Ievietojiet mīkstu drāniņu vai mācību papīra dvieli ūdenī un izspiediet lieko daļu.
- Viegli notīriet audumu skartajās ādas vietās.
- Atkārtojiet vairākas reizes dienā, līdz apsārtums un pietūkums sāk mazināties.
Kā pagatavot kafijas sejas masku
Ir daudz dažādu veidu, kā padarīt kafijas sejas masku mājās. Labākais veids ir sajaukt kafijas biezumus ar nekomogēnu sastāvdaļu (tas nozīmē, ka tas neaizsprostos jūsu poras). Šeit ir viena izmēģināmā recepte:
- Sajauciet vienādās daļās olīveļļu un kafijas biezumus.
- Piesakies sejai ar apļveida kustībām.
- Atstājiet masku no 15 līdz 60 minūtēm.
- Noskalo ar siltu ūdeni. Atkārtojiet līdz trim reizēm nedēļā.
Apakšējā līnija
Kafija ir daudzfunkcionāls produkts, kas potenciāli var piedāvāt dažādas ādas kopšanas priekšrocības. Tomēr, ja pēc vairākām ārstēšanas nedēļām neredzat vēlamos rezultātus, ieteicams sazināties ar dermatologu.
Pārliecinieties, ka veicat jaunu ādas ārstēšanu vismaz dažas nedēļas, pirms pāriet uz citu ārstēšanu, neatkarīgi no tā, vai tā ir kafija vai nē.
