Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
E-cigarešu vai citu iztvaikošanas līdzekļu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav labi zināma. 2019. gada septembrī federālās un štata veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojumu, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem tvaikojošiem produktiem. Mēs rūpīgi uzraugām situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama plašāka informācija.
Pārskats
Tagad jūs, iespējams, esat dzirdējis, ka kāds min CBD, it īpaši, ja jūs dzīvojat ar hronisku stāvokli, piemēram, sāpēm vai trauksmi.
Kad ASV štati sāk legalizēt gan medicīnisko, gan atpūtas kaņepes, tirgū ir ieplūdis viegli pieejamais CBD. Neskatoties uz visu publicitāti, tomēr daudzi cilvēki nav pārliecināti par to, kas ir CBD, kā tas viņiem var palīdzēt un vai tas ir pat likumīgi.
Ja vēlaties izmēģināt CBD, bet nezināt, ar ko sākt, mēs izveidojām šo ātro un ērto ceļvedi, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem un palīdzētu noskaidrot dažus izplatītākos kļūdainos viedokļus, kas saistīti ar CBD un tās lietošanu.
Kas ir CBD?
Kanabidiols (CBD) ir viens no daudzajiem aktīvajiem savienojumiem, kas atrodami Kaņepes augs. Tetrahidrokanabinols (THC) ir vēl viens aktīvs savienojums un vispazīstamākais, pateicoties tā psihoaktīvajām īpašībām - tas ir tas, kas jūs "paaugstina".
CBD nav psihoaktīva, taču tai ir vairākas tādas pašas medicīniskas priekšrocības kā THC. Tas ļauj izmantot terapeitiskās priekšrocības, neatstājot jums “nomētātu ar akmeņiem” sajūtu, kas bieži iet roku rokā ar THC.
Tas nozīmē, ka no marihuānas iegūti CBD produkti vai CBD produkti, kas satur THC, var būt efektīvāki nekā šķiedras kaņepes. Bet, ja jūs dzīvojat valstī, kas vēl nav legalizējusi medicīnisko marihuānu vai šie celmi nav pieejami, jūs joprojām varat gūt labumu no produktiem, kas satur rūpniecisko kaņepju atvasinātu CBD.
Mēs iesakām pārbaudīt jūsu valsts likumus attiecībā uz CBD eļļu.
Ko CBD ārstē?
Par CBD nav daudz pētījumu, taču izpētītā rezultāti ir daudzsološi. Daži pētījumi ir atklājuši, ka CBD var būt efektīva, atvieglojot dažādus garīgās veselības apstākļus, tostarp:
- trauksmes traucējumi
- pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
- atkarība
- šizofrēnija
Tas var būt efektīvs arī fiziskiem apstākļiem. Vienā pētījumā ar žurkām tika konstatēts, ka CBD eļļa var ārstēt sāpes, kas saistītas ar artrītu, savukārt citā pētījumā ar cilvēka šūnām tika konstatēts, ka CBD krēms bija efektīvs pretiekaisuma līdzeklis.
Tāpat ir pierādīts, ka CBD palīdz ārstēt bērnu epilepsiju un citus krampju traucējumus. Daži pierādījumi norāda uz CBD pretvēža īpašībām un ieguvumiem, ārstējot vēža ārstēšanas blakusparādības.
Nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu ieguvumus, lietojot CBD kā ārstēšanu garīgās un fiziskās veselības apstākļos.
Kā lietot CBD?
CBD ir pieejams vairākās dažādās formās. Tas ļauj cilvēkiem pielāgot savu lietošanas metodi viņu īpašajām vajadzībām. Šeit ir visizplatītākās CBD formas:
Eļļas un tinktūras
Šie šķidrumi, parasti eļļas, tiek ievadīti ar CBD un tiek ievietoti zem mēles ar pilinātāju. Mutes gļotāda ir pilna ar sīkiem kapilāriem, kas ātri absorbē savienojumus.
Eļļas un tinktūras ir laba izvēle ikvienam, kurš nevar lietot tabletes vai kapsulas.
Krēmi un losjoni
Ar CBD ievadītus lokālos līdzekļus lieto muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai. Viņi var ārstēt arī dažus ādas apstākļus, piemēram, ekzēmu un psoriāzi.
Kapsulas un tabletes
CBD kapsulas un tabletes tiek izmantotas krampju traucējumu un gremošanas problēmu sistēmiskai ārstēšanai. Pārtikas un zāļu pārvalde nesen apstiprināja Epidiolex, pirmo augstas efektivitātes CBD zāļu krampju traucējumu ārstēšanai.
Tomēr ir viens trūkums ar kapsulu formām. Laiks no norīšanas līdz iedarbības sākumam var aizņemt kādu laiku.
Ēdamie
Gumijas ir viens no populārākajiem veidiem, kā lietot CBD. Tās ir pieejamas, pārnēsājamas, diskrētas un garšīgas. Nav arī nekādu minējumu: jūs precīzi zināt, kādu devu lietojat.
Vaping
Iztvaicētās CBD eļļas, piemēram, CBD e-cigu, ieelpošana ir ātrākais veids, kā piedzīvot sekas. Savienojumi tiek ieelpoti un absorbēti tieši no plaušām asinīs.
Tomēr žūrija joprojām nav noskaidrojusi, vai vaping kaitē delikātiem plaušu audiem. Rīkojieties piesardzīgi, ja izvēlaties atzīt CBD.
Cik man vajadzētu lietot?
Jums jāsāk ar mazu devu un jāpalēnina, palielinot devu. Starp produktiem var būt arī faktiskā CBD satura atšķirības. Ievērojiet piesardzību, sākot jaunu iepakojumu vai mainot zāļu formas.
Saskaņā ar Lindsay Slowiczek, PharmD, ir svarīgi sākt ar mazu devu, līdz jūs zināt, kā jūsu ķermenis reaģēs uz CBD. Klīniskajos pētījumos ir pārbaudīts plašs CBD devu klāsts, taču ir nepieciešami vairāk pierādījumu, pirms konkrētiem lietošanas veidiem var sniegt drošas un efektīvas devu rekomendācijas. ”
"Pagaidām izmantojiet produkta ieteicamo devu, ja vien ārsts nedod jums iespēju uzņemt lielākas devas," viņa turpināja. "Lai izvairītos no nopietnām blakusparādībām, cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, aknu slimībām, var būt nepieciešamas mazākas devas."
Apsverot devu, jāņem vērā dažas lietas:
- Ja krampju ārstēšanai izmantojat CBD, konsultējieties ar savu ārstu par labāko produktu un devu.
- Daudzas eļļas satur 1 miligramu vienā pilienā, tāpēc devas palielināšana ir vienkārša. Bet noteikti rūpīgi izlasiet produktu etiķetes, lai pārliecinātos, ka katru pilienu nodrošina.
- Gumijas var būt arī standarta devās, bieži vien 5 miligramus uz gumijas. Bet noteikti mainiet to, pirms maināt devu.
- Vape eļļas devas var būt arī sarežģītas. Tas ir atkarīgs no tā, cik tieši jūs ieelpojat, un no tvaicējošā šķidruma koncentrācijas.
- Sākumā taupīgi lietojiet krēmus un losjonus.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par CBD? Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk produktu pārskatu, receptes un uz pētījumiem balstītus rakstus par CBD no Healthline.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.
Kristi ir ārštata rakstniece un māte, kas lielāko daļu laika pavada, rūpējoties par citiem cilvēkiem, nevis sevi. Viņa bieži ir izsmelta un kompensē ar intensīvu kofeīna atkarību. Atrodi viņu vietnē Twitter.
