Šiem pieciem mītiem par ADHD ir jāiet tagad.
Kā tas diemžēl notiek ar daudziem citiem veselības stāvokļiem, ADHD apkaimē ir daudz nepareizu priekšstatu.
Šie pārpratumi par stāvokli ir kaitīgi cilvēkiem kopienā. Tās var izraisīt tādas problēmas kā kavēšanās ar diagnozi un piekļuvi ārstēšanai, nemaz nerunājot par to, ka cilvēki var justies pārprasti.
Paņemiet manu pacientu Vanesu. Viņa pavadīja gadus, cīnoties skolā, gan vidusskolā, gan koledžā. Šajos gados viņa nespēja saglabāt informāciju, ko pavadīja stundām ilgi mācoties, un pastāvīgi jutās noraizējusies par domām par to, kas viņai jādara.
Tikai tad, kad viņa koledžā meklēja psihiatra palīdzību un diagnosticēja ADHD, viņa saprata, kāpēc tas notiek ar viņu.
Ja Vanesai būtu diagnosticēta agrākā vecumā, iespējams, viņai ir doti atbilstoši rīki, kas viņai palīdzētu skolas laikā.
Saskaņā ar Nacionālās garīgo slimību alianses (NAMI) datiem aptuveni 9 procentiem bērnu ir ADHD, savukārt aptuveni 4 procentiem pieaugušo. Iespējams, ka jūs zināt kādu, kam ir stāvoklis.
Ņemot vērā to, ka maijs ir garīgās veselības izpratnes mēnesis, es esmu apkopojis piecus mītus par ADHD, kuri tagad ir jāizkliedē, cerot atklāt šī stāvokļa realitāti.
1. mīts: meitenes nesaņem ADHD
Parasti jaunas meitenes nav tik hiperaktīvas kā jauni zēni vai izrāda tik daudz uzvedības problēmu, salīdzinot ar zēniem, tāpēc cilvēki bieži neatzīst ADHD meitenēm.
Tā rezultātā meitenes retāk tiek nodotas ADHD novērtēšanai.
Šī mīta problēma ir tā, ka, tā kā meitenes ar ADHD bieži netiek ārstētas, viņu stāvoklis var progresēt, palielinot problēmas ar:
- noskaņojums
- trauksme
- antisociāla personība
- citi blakusslimības pieaugušā vecumā
Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi uzlabot mūsu spēju identificēt meitenes ar ADHD un sniegt viņiem nepieciešamo atbalstu.
2. mīts: slikta vecāku darbība izraisa ADHD
Daži no maniem pieaugušajiem pacientiem ar ADHD ieceļ savus vecākus. Šo sesiju laikā es bieži uzskatu, ka vecāki dalīsies vainā, vēloties, lai viņi būtu paveikuši vairāk, lai palīdzētu savam mazulim gūt panākumus un kontrolēt simptomus.
Tas bieži izriet no mīta, ka “slikta audzināšana” izraisa ADHD.
Bet fakts ir tāds, ka tas tā nav. Lai gan struktūra ar ADHD ir svarīga, pastāvīga sodīšana par tādiem simptomiem kā vārdu izplūšana, nemiers, hiperaktivitāte vai impulsivitāte ilgtermiņā var būt kaitīgāka.
Bet, tā kā daudzi šāda veida izturēšanos uzskatītu par to, ka bērns vienkārši tiek "slikti audzināts", vecāki bieži vien tiek vērtēti par nespēju kontrolēt savu bērnu.
Tāpēc bieži nepieciešama profesionāla iejaukšanās, piemēram, psihoterapija un medikamenti.
3. mīts: Cilvēki ar ADHD ir slinki
Daudzi no maniem pacientiem ar ADHD paskaidro, ka viņus bieži apsūdz par slinkumu, kas viņiem liek justies vainīgam par to, ka viņi nav tik produktīvi un motivēti, kā citi to sagaida.
Cilvēkiem ar ADHD parasti ir vajadzīga lielāka struktūra un atgādinājumi, lai veiktu lietas - it īpaši darbības, kurām nepieciešama ilgstoša garīga piepūle.
Bet, tā kā ADHD simptomi var izpausties kā neieinteresētība, neorganizēšanās un motivācijas trūkums, ja vien tas nav saistīts ar aktivitāti, kas viņiem patiešām patīk, to var sajaukt ar slinkumu.
Tomēr realitāte ir tāda, ka cilvēki ar ADHD patiešām vēlas gūt panākumus, taču viņiem var rasties grūtības uzsākt un pabeigt to, ko citi var uzskatīt par “vienkāršiem” uzdevumiem.
Pat šķirošana pa pastu vai atbildēšana uz e-pastu var būt biedējoša, jo tas prasa daudz ilgstošu garīgo enerģiju kādam ar šo stāvokli.
Šis mīts var būt īpaši kaitīgs, jo šie spriedumi var atstāt cilvēkiem neveiksmes sajūtu, kas var pāriet uz sliktu pašnovērtējumu un trūkst pārliecības, lai veiktu uzņēmējdarbību dzīvē.
4. mīts: ADHD esamība “nav tik nopietna”
Kaut arī ADHD nav dzīvībai bīstama, tā var nopietni ietekmēt cilvēka vispārējo dzīves kvalitāti. Salīdzinot ar vispārējo populāciju, cilvēkiem ar ADHD, visticamāk, ir:
- trauksme
- garastāvokļa un vielu lietošanas traucējumi
Tikmēr viena izplatīta pieredze starp maniem pacientiem ar ADHD ir tāda, ka ir grūti sekot līdzi darba pienākumiem, un viņi tiek pastāvīgi uzraudzīti vai pārbaudīti.
Tas nozīmē, ka viņi pastāvīgi baidās zaudēt darbu un nespēj sekot līdzi finansiālajam līmenim, kas var nodarīt ļaunu viņu personīgajā dzīvē.
Cilvēkiem ar ADHD var būt nepieciešams vairāk laika, lai veiktu uzdevumus, lai tie varētu uzplaukt. Diemžēl, lai gan šāda veida naktsmītnes var būt pieejamas izglītības iestādēs - padomājiet par ilgāku testa laiku vai klusām eksāmenu telpām, darba devēji, iespējams, nav tik gatavi uzņemt.
5. mīts: ADHD nav īsts medicīnisks traucējums
Pētījumi ir parādījuši atšķirības starp smadzenēm ar ADHD un smadzenēm bez tās, kā arī atšķirības smadzeņu ķīmisko vielu, piemēram, dopamīna, norepinefrīna un glutamāta, darbībā.
ADHD iesaistītajām smadzeņu daļām ir svarīga loma mūsu "izpildfunkcijās", piemēram:
- plānošana
- organizēšana
- uzsākot uzdevumus
Dvīņu pētījumi arī liecina, ka ADHD ir ģenētiska sastāvdaļa, kur identiskiem dvīņiem, ja vienam dvīnim ir ADHD, visticamāk, tas būs arī otram.
Apakšējā līnija
Patlaban personas ar ADHD bieži tiek vērtētas un negodīgi marķētas. Turklāt viņi bieži atrod:
- naktsmītnes netiek veiktas, lai tās būtu veiksmīgas
- tie netiek diagnosticēti pietiekami agri
- viņi nonāk pret tiem sabiedrības locekļiem, kuri neuzskata, ka ADHD ir pat nosacījums
Šo un vēl vairāk iemeslu dēļ mīti, kas apņem ADHD, ir jāatceļ, ja mēs vēlamies palielināt izpratni par šo stāvokli un sniegt cilvēkiem sabiedrībā to, kas viņiem nepieciešams, lai gūtu panākumus visos viņu dzīves aspektos.
Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir ADHD, šeit varat atrast vairāk informācijas un atbalstu.
Dr Vanija Manipoda, DO, ir padomes sertificēta psihiatre, Rietumu Veselības zinātņu universitātes psihiatrijas klīniskā profesora asistente un pašlaik privātpraksē Venturā, Kalifornijā. Viņa tic holistiskai pieejai psihiatrijā, kas papildus medikamentu vadībai, ja tas ir norādīts, ietver psihoterapeitiskās metodes, diētu un dzīvesveidu. Dr Manipod, balstoties uz savu darbu, ir izveidojusi starptautisku sekotāju sociālajos medijos, lai mazinātu garīgās veselības stigmu, īpaši izmantojot savu Instagram / a> un emuāru Freud & Fashion. Turklāt viņa ir runājusi visā valstī par tādām tēmām kā izdegšana, traumatisks smadzeņu ievainojums un sociālie mediji.
.jpg)
