Lungmoss, zinātniski pazīstams kā Lobaria pulmonaria, ir zaļš ķērpis, kas izskatās kā lapa. Ķērpji ir organismi, kas ir daļa no aļģēm un daļa no sēnītēm.
Sugas dzimtene ir Ziemeļamerika, Eiropa un Āzija. Amerikas Savienotajās Valstīs tā plaukst gar rietumu piekrasti no Kalifornijas centra līdz Aļaskai. Plaušu sūnas parasti aug uz sūnainiem akmeņiem, kokiem un sabrukušām koksnēm mitros mežos.
Ķērpjus sauc par “plaušu sūnām”, jo tie izskatās kā plaušu audi. Tas ir pazīstams arī kā:
- Lichen pulmonarius
- plaušu misa
- plaušu ķērpis
- koku plaušu misa
Daži uzskata, ka plaušu sūnas var ārstēt plaušu problēmas, jo tas izskatās kā plaušas. To lieto tādiem apstākļiem kā pneimonija vai astma, taču šīs ārstnieciskās īpašības zinātne nav pierādījusi.
Ir daži pierādījumi, ka plaušu sūnām var būt citas priekšrocības. Tomēr joprojām nav pētījumu par plaušu sūnām, tāpēc, izmēģinot šo augu izcelsmes līdzekli, vislabāk ir būt piesardzīgam.
Arī plaušu sūnas atšķiras no Pulmonaria officinalis, ziedošs augs, ko sauc arī par plaušu misu. Abi bieži tiek sajaukti.
Lai uzzinātu vairāk par šķietamajiem plaušu sūnu ieguvumiem un lietojumiem, lasiet tālāk.
Pulmonaria plaušu misas priekšrocības
Nav daudz pētījumu par plaušu sūnu ārstniecisko iedarbību. Lielākā daļa apgalvoto ieguvumu ir anekdotiski.
Pašlaik pieejamā zinātne liecina, ka plaušu sūnas var rīkoties šādi.
Atbalstiet neiroloģisko veselību
Acetilholīns ir neirotransmiteris, kas iesaistīts mācībās un atmiņā. Zems līmenis ir saistīts ar Alcheimera slimību, stāvokli, kas izraisa demenci.
Acetilholīna aizsardzība var palīdzēt ārstēt Alcheimera slimību. To var izdarīt, inhibējot acetilholīnesterāzi (AChE) - fermentu, kas noārda acetilholīnu.
Saskaņā ar 2012. gada laboratorijas pētījumu plaušu sūnas var inhibēt AChE. Efekts ir saistīts ar depsidoniem, kas ir savienojumi, kas īpaši atrodami ķērpjos.
Tomēr ir vajadzīgi jaunāki cilvēku pētījumi, lai apstiprinātu plaušu sūnu izmantošanu neiroloģiskai veselībai.
Samazināt iekaisumu
Daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka plaušu sūnām ir pretiekaisuma īpašības.
2003. gada pētījumā plaušu sūnu ekstrakts mēreni samazināja iekaisumu žurkām ar čūlām. Cits 2019. gada peles pētījums atklāja, ka plaušu sūnas var samazināt ķepu tūsku vai pietūkumu, samazinot iekaisumu.
Neskatoties uz šiem atklājumiem, nav skaidrs, vai plaušu sūnām ir tādas pašas priekšrocības cilvēkiem. Nepieciešami papildu pētījumi.
Nepierādīti apgalvojumi
Daudziem apgalvotajiem plaušu sūnu ieguvumiem trūkst zinātnisku pierādījumu.
Nav pierādījumu, ka plaušu sūnas var ārstēt:
- tuberkuloze
- pneimonija
- astma
- bronhīts
- flegma
- sāpošs kakls
- hroniska klepus
- emfizēma
- plaušu slimība
- apgrūtināta elpošana
- infekcijas
- svīšanas trūkums
- ekzēma
- urīnceļu infekcijas
- hemoroīdi
- niezošas acis
Nav arī pierādījumu, ka plaušu sūnas var novērst vai ārstēt koronavīrusu (COVID-19), lai gan daži to apgalvo tiešsaistē.
Ja uzskatāt, ka jums vai kādam citam var būt COVID-19, nekavējoties sazinieties ar ārstu un ieplānojiet tālruņa vai video tikšanos. Neapmeklējiet neatliekamās palīdzības numuru vai ārsta kabinetu, jo vīruss var izplatīties citiem.
Iespējamās blakusparādības
Saskaņā ar anekdotiskiem ziņojumiem plaušu sūnas tiek uzskatītas par drošām. Tomēr pētnieki nav pētījuši tā drošību, tāpēc iespējamās blakusparādības nav skaidras.
Jebkurš augu izcelsmes līdzeklis var izraisīt negatīvu reakciju. Ja jūs interesē izmēģināt plaušu sūnas, izmantojiet piesardzību.
Tas ir īpaši svarīgi, ja:
- lietojat recepšu zāles
- lietojat citus augu izcelsmes līdzekļus
- esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
- ir pamatnosacījumi
Pirms plaušu sūnu lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.
Plaušu zāļu zāļu lietošana
Lungmoss tradicionāli lieto vairākos veidos. To var uztvert kā:
Kapsulas
Ķērpis ir pieejams kapsulu veidā, ko lieto tieši iekšķīgi.
Paturiet prātā, ka augu izcelsmes piedevas neregulē Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Nav nevienas organizācijas, kas kontrolētu plaušu sūnu piedevu drošību, kvalitāti un efektivitāti.
Vienmēr ievērojiet iepakojuma norādījumus par devām un biežumu.
Tinktūras
Plaušu sūnu tinktūra ir spirts saturošs šķidrums, kas ir ievadīts ar plaušu sūnām. Tinktūras komplektā ir pilinātājs, kuru izmantojat, lai uz mutes ievietotu šķidruma pilienu.
Tāpat kā piedevas, tinktūrām trūkst regulējuma. Noteikti izlasiet norādījumus uz etiķetes.
Tēja
Cilvēki plaušās izmanto arī kā tēju. Vēlreiz izmantojiet piesardzību un ievērojiet produkta norādījumus.
Kur dabūt plaušu misas ķērpjus
Jūs varat iegādāties plaušu sūnu pats vai sagatavotos produktos. Tomēr, visticamāk, to neatradīsit vietējā pārtikas veikalā vai aptiekā.
Šādi mazumtirgotāji var pārdot plaušu sūnu produktus:
- augu aptiekas
- speciālie veselības tirgi
- tiešsaistes augu veikali
Līdzņemšana
Lungmoss, saukts arī par plaušu misu vai plaušu ķērpjiem, ir augu izcelsmes līdzeklis, kas, domājams, atbalsta plaušas. Tas, iespējams, var ārstēt tādas slimības kā pneimonija vai tuberkuloze, taču šīm sekām trūkst zinātnisku pierādījumu.
Šis līdzeklis ir pieejams kapsulu un tinktūru veidā. Žāvēto formu var izmantot arī tējas pagatavošanai. Potenciālie plaušu sūnu riski nav pētīti, tāpēc esiet piesardzīgs. Pirms plaušu sūnu lietošanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja jums ir iepriekšējie apstākļi.
