Kas ir mitrs klepus?
Mitrs klepus ir jebkurš klepus, kas izraisa flegmu. To sauc arī par produktīvu klepu, jo jūs varat sajust, kā liekā flegma pārvietojas augšup un no plaušām. Pēc produktīvā klepus jūs sajutīsit flegmu mutē.
Klepus reflekss ir aizsardzības mehānisms, kas palīdz aizsargāt jūsu ķermeni no kairinātājiem, piemēram, putekļiem gaisā. Kad jūsu nervu sistēma atklāj kairinātāju elpceļos, tā brīdina jūsu smadzenes. Jūsu smadzenes nosūta ziņojumu krūtīs un vēderā esošajiem muskuļiem, liekot viņiem sarauties un izstumt gaisa sprādzienu. Diemžēl jūsu klepus refleksu viegli izraisa gļotas.
Mitrs, produktīvs klepus gandrīz vienmēr ir vīrusu vai baktēriju infekcijas pazīme, īpaši bērniem. Ja Jums ir augšējo elpceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās vai gripa, jūsu ķermenī rodas vairāk gļotu nekā parasti. Degunā jūs varat saukt šo gļotu par "puņķi". Bet jūsu krūtīs to sauc par flegmu.
Kad flegma uzkrājas krūtīs, var būt grūti elpot. Naktīs jūs varat vairāk klepus, jo guļot, flegma uzkrājas kakla aizmugurē. Lai gan tas var traucēt miegu, slapjš klepus parasti nav par ko uztraukties. Vīrusi prasa laiku, lai palaistu savu kursu, tāpēc jūsu klepus var ilgt vairākas nedēļas, taču tas parasti izzudīs bez ārstēšanas.
Mitrs klepus mājās un dabiski līdzekļi
Mitru klepu parasti izraisa vīruss. Ārsts neko daudz nevar darīt, bet iesaka padomus simptomu mazināšanai. Saglabājiet sev ceļojumu pie ārsta, izmantojot šos dabiskos mājas līdzekļus mitrā klepus gadījumā:
Mitrinātājs
Mitrinātājs var palīdzēt izvairīties no elpošanas sausā gaisā. Tas ir īpaši noderīgi naktī, kad kakls dabiski izžūst. Sauss kakls ir vairāk pakļauts kairinājumam un iekaisumam. Flegma elpošanas traktā kļūst plānāka un vieglāk pārvietojama no plaušām.
Tvaika duša
Tvaikojoša duša var palīdzēt samitrināt augšējos elpceļus. Tas var arī palīdzēt sadalīt gļotas krūtīs. Centieties vismaz piecas minūtes palikt dušā vai tvaikojošā vannas istabā. Jūs varat atkārtot pēc nepieciešamības.
Mīļais
Dabīgais bišu medus ir viens no efektīvākajiem mitra klepus ārstēšanas veidiem. Neliels klīniskais pētījums atklāja, ka 1,5 tējkarotes medus ēšana 30 minūtes pirms gulētiešanas var palīdzēt mazināt klepu un veicināt labu miegu bērniem. Tikpat labi tam vajadzētu darboties arī pieaugušajiem.
Zāļu klepus pilieni
Jūs varat izmēģināt dabiskus klepus pilienus, kas pagatavoti ar medu, citronu, eikaliptu, salviju, timiānu vai piparmētru.
C vitamīns
Liela C vitamīna deva var uzlabot imūnsistēmu un palīdzēt ātrāk cīnīties ar vīrusu infekciju. Mēģiniet ēst apelsīnu vai dzert svaigu apelsīnu sulu divas reizes dienā, līdz simptomi uzlabojas.
Geranium ekstrakts
Pētījumi rāda, ka ģerānijas ekstrakts var palīdzēt ārstēt klepu, saaukstēšanos un bronhītu. Mēģiniet difuzoram pievienot ģerānijas ēterisko eļļu. Bet ņemiet vērā, ka ir iespējams būt alerģija pret ģerānijas eļļu.
Hidratācija
Hidratācijas uzturēšana ir ārkārtīgi svarīga, ja jūs cīnāties pret infekciju. Tas arī pasargā kaklu no izžūšanas un iekaisuma vai iekaisuma. Mērķis ir izdzert vismaz 10 astoņas unces glāzes ūdens dienā.
Netti pods
Netti trauks ir ērts deguna apūdeņošanas veids, kurā nāsīs ielej fizioloģisko šķīdumu. Pētījumi liecina, ka deguna skalošana ir noderīga ne tikai aizliktam degunam, tā var mazināt mitrā klepus simptomus gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas var arī nomierināt kakla sāpes.
Ingvera tēja
Ingvers ir pildīts ar pretiekaisuma un antioksidantu īpašībām. Dažas tases ingvera tējas dienā var palīdzēt nomierināt kakla iekaisumu, vienlaikus saglabājot hidratāciju.
Timiāna un krustnagliņu tēja
Pētījumi liecina, ka gan timiānam, gan krustnagliņai piemīt pretmikrobu īpašības. Vai nu kā ēteriskās eļļas vai tinktūras tās var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties pret augšējo elpceļu infekciju. Verdošā ūdenī pievienojiet svaigu timiāna un krustnagliņas lapas. Ļauj vārīties 10 minūtes, pēc tam izkāš un pasniedz.
Mājas procedūras mazuļiem un zīdaiņiem
Klepus ir viens no visbiežāk sastopamajiem pediatra apmeklējuma iemesliem. Ārsts parasti var darīt maz, jo tās ir vīrusu infekcijas, kurām jānotiek. Ja jūsu mazulim ir jaunāki par 2 mēnešiem, ieteicams vērsties pie ārsta, ja novērojat klepu.
Pretējā gadījumā jūs varat ārstēt bērna simptomus mājās, izmantojot daudzus dabiskos klepus līdzekļus, kas aplūkoti šajā rakstā. Lai ārstētu klepu zīdaiņiem un maziem bērniem, izmēģiniet šādus līdzekļus:
Tvaika vannas istaba
Ļaujiet karstai dušai palaist dažas minūtes un ļaujiet bērnam elpot tvaiku ne ilgāk kā 5 līdz 10 minūtes.
Mīļais
Medus ir droša un efektīva ārstēšana bērniem, kas vecāki par 1 gadu. Medu nedrīkst dot zīdaiņiem līdz 1 gadu vecumam, jo tas var izraisīt botulismu.
Deguna apūdeņošana
Deguna apūdeņošana ir droša bērniem un maziem bērniem. Zīdaiņiem un maziem zīdaiņiem ir vieglāk izmantot vienu spuldzes šļirci, lai izšļakstītu fizioloģisko šķīdumu degunā, un otru, lai iesūktu deguna ejas.
Mitrinātājs
Mitrinātāji ir lielisks veids, kā uzturēt mitru gaisa jūsu bērna guļamistabā. Daudzi vecāki uztur mitrinātājus zīdaiņu istabās.
Hidratācija
Pareiza hidratācija ir ļoti svarīga slimiem zīdaiņiem un mazuļiem. Ja jūsu bērns baro bērnu ar krūti, mēģiniet ieplānot biežāku barošanu nekā parasti. Tas palīdzēs uzturēt mazuļa kaklu mitru. Maziem bērniem ir jāmudina dzert ūdeni vai dzērienu, kura pamatā ir elektrolīts, piemēram, Pedialyte.
Kad jāapmeklē ārsts
Lielākā daļa mitrā klepus izzudīs paši. Diemžēl tas var aizņemt kādu laiku. Jūsu klepus var kavēties vairākas nedēļas un kādā brīdī var kļūt par sausu klepu. Kamēr šķiet, ka tas uzlabojas, nevis pasliktinās, jums, iespējams, nav nepieciešams apmeklēt ārstu.
Ja klepus pakāpeniski pasliktinās vai ja tas neuzlabojas pēc trim nedēļām, apmeklējiet ārstu. Piesakieties pie ārsta, ja nevarat elpot vai ēst vai ja klepojat asinis.
Nogādājiet savu bērnu pie ārsta, ja viņi:
- ir jaunāki par 3 mēnešiem
- ir drudzis (zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam) vai drudzis virs 102 ° F
- ir apgrūtināta elpošana
- kļūst zilas
- ir problēmas ar pamošanos
- klepojot izdod skaļu skaņu
- ir vardarbīgi klepus uzbrukumi
Mitrs klepus izraisa
Lielāko daļu mitrā klepus izraisa vīrusu infekcijas. Dažreiz šīs infekcijas var pāriet uz kaut ko nopietnāku. Citi mitrā klepus cēloņi ir:
- hronisks bronhīts
- pneimonija
- hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- astma
- cistiskā fibroze (lielākā daļa zīdaiņu tiek pārbaudīti dzimšanas brīdī)
- vides kairinātāji
- garais klepus
- krupa klepus
Ārsts varēs diagnosticēt klepu, pamatojoties uz simptomiem un fizisko eksāmenu. Dažreiz ārsts var vēlēties veikt vairāk testu. Testi, kurus var izmantot klepus diagnosticēšanai, ir šādi:
- krūšu kurvja rentgens
- plaušu funkcijas testi
- asinsdarbi
- krēpu analīze (mikroskopisks flegma skatījums)
- pulsa oksimetrija (skābekļa mērīšana asinīs)
Līdzņemšana
Mitrs klepus parasti ir vīrusu infekcijas simptoms. Infekcijas parasti izzūd pašas no sevis. Klepus simptomu ārstēšanai varat izmantot dabiskus līdzekļus. Daudzi no šiem līdzekļiem ir droši arī zīdaiņiem un mazuļiem.
