Ja ir kaut kas grūtāks nekā izdomāt, ko ēst siera kūku fabrikā vai kuru vibratoru pievienot savai kolekcijai, ir jāizdomā, kura dzimstības kontroles opcija jums ir piemērota.
Tur nāk šī dzimšanas kontroles gultiņa lapa.
Ar ko sākt
Ieslēdziet nūdeles un paņemiet žurnālus. Ir pienācis laiks nelielai pašrefleksijai.
Veltiet laiku pārdomām atbildes uz šādiem jautājumiem:
- Kādu neveiksmes līmeni esat gatavs pieņemt?
- Vai vēlaties, lai arī jūsu dzimstības kontrole samazinātu STI pārnešanas risku?
- Kāda budžeta ietvaros jūs strādājat?
- Vai vēlaties bērnus nākotnē? Kā būtu ar tuvāko nākotni?
- Vai jūs mēģināt atrisināt citus simptomus?
- Vai jūs varat reāli kaut ko izmantot pēc grafika?
- Kā jūs jūtaties, saņemot iegurņa eksāmenu?
Neuztraucieties, jums nav jāatbild uz visiem šiem vientuļajiem! Veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt.
Ja jums nav apdrošināšanas vai esat nepietiekami apdrošināts
Pirmkārt, elpojiet! Jūs darīt ir iespējas.
"Ir kontracepcijas iespējas, kuras jūs varat iegādāties bez apdrošināšanas aptiekā," saka Dr Felice Gersh, grāmatas "PCOS SOS: ginekologa dzīvības līnija, lai dabiski atjaunotu jūsu ritmus, hormonus un laimi" autore. "
Daudzās ģimenes plānošanas klīnikās un veselības centros ir programmas, kas var palīdzēt subsidēt iespējas. Daži piemēri ir:
- Plānotā vecāku vecums
- Nurx
- SingleCare
- sabiedrības veselības centros, piemēram, vietējā veselības nodaļā
Ja vēlaties mainīt dzīvesveidu
Ir veidi, kā izvairīties no grūtniecības iestāšanās, kas nenozīmē neko neņemšanu, nēsāšanu, implantēšanu, pielīmēšanu vai bloķēšanu!
Atturēšanās
Putni un bites 101 saka, ka grūtniecība notiek, spermai jāsastopas ar olu.
Bet tas nevar notikt, ja dzimuma akti, kas ļauj tam notikt, nenotiek.
Ievadiet: atturība.
"Atturība visiem nozīmē kaut ko atšķirīgu," saka Geršs. "Visizplatītākā definīcija ir atturēšanās no dzimumakta."
"Ja jūs vēlaties izvairīties no grūtniecības, tas nozīmē, ka īpaši jāizvairās no maksts dzimumakta," piebilst Geršs. "Tas ir neticami efektīvs cilvēkiem, kuri ir faktiski apņēmusies nekad nedarboties. "
Tulkojums: Daudzi cilvēki faktiski nav apņēmušies.
Ārpilsēta
“Outercourse” ir definīcija-wiggly. Dažiem sporta laukums nozīmē nekādu iekļūšanu jebkurš veida, ieskaitot pirkstus, seksa rotaļlietas un anālo seksu.
Bet, lai izvairītos no grūtniecības, tas nozīmē vismaz nav P-in-V iespiešanās.
"Ir [gandrīz] neiespējami palikt stāvoklī tikai ar anālo seksu, orālo seksu un roku seksu," saka Geršs. Gandrīz neiespējami, jo grūtniecība var notikt ikreiz, kad sperma nonāk maksts kanāla tuvumā.
Auglības apzināšanās metodes
Pazīstams arī kā ritma metode, auglības izpratne ietver menstruālā cikla un simptomu izsekošanu, cenšoties izvairīties no dzimumakta visauglīgākajās dienās.
Izsekošanu var veikt, izmantojot:
- kalendāra metode
- temperatūras metode
- dzemdes kakla gļotu metode
Lai gan auglības izpratnes metodēm (FAM) ir bez maksas, zema riska un lielisks veids, kā uzzināt vairāk par savu ķermeni, ir augsts neveiksmes līmenis.
"Parasti auglības izpratnes metodes ir daudz labāks ceļš, ja jūs aktīvi cenšaties grūtniecību," saka Dr G. Tomass Ruizs, OB-GYN vadītājs MemorialCare Oranžas krasta medicīnas centrā Fountain Valley, Kalifornijā.
Saskaņā ar Planned Parenthood, auglības izpratnes metodes ir efektīvas līdz 76 līdz 88 procentiem. Tas nozīmē, ka apmēram 24 no katriem 100 cilvēkiem, kuri lieto FAM metodes, iestājas grūtniecība.
Ja vēlaties kaut ko izmantot pēc vajadzības
Tātad ... jūsu vidusskolas simpātijas dažas dienas apmeklē apkārtni, un jūs abi esat vientuļi.
Lūdzu, mīlestībai pret Bejonsē nemāniet sevi uzskatīt, ka izvilkšanas metode ir jūsu labākais risinājums. Ar 22 procentu tipiskas lietošanas kļūmju līmeni esiet droši.
Par laimi ir daudz citu iespēju “izmantot, kad jums nepieciešams”. Dažus no tiem bez maksas varat atrast vietējā veselības centrā.
Iekšējais prezervatīvs
Kas tas ir? Iekšējie prezervatīvi ir bez lateksa, bez hormoniem poliuretāna maisiņi, kurus var nēsāt maksts iekšpusē. Tie arī ievērojami samazina grūtniecības un STI pārnešanas risku. Win-win.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 95 procenti. Tipiska lietošana: 79 procenti.
Vidējās izmaksas: 2–4 ASV dolāri.
Plusi: Vai zināt, ka jūs vēlāk tiekat noguldīts? Jūs varat pop šo bērnu līdz pat 8 (!) Stundām pirms dzimumakta.
Vēl viena priekšrocība: Pat ja jūsu partneris nevēlas valkāt prezervatīvu (* acu rullīti *), jūs varat pasargāt sevi no STI pārnešanas un nevēlamas grūtniecības.
"Tas ļauj maksts īpašniekam kontrolēt savu ķermeni," saka Geršs.
Mīnusi: papildus tam, ka 2 līdz 4 reizes pārsniedz vidējās ārējo prezervatīvu izmaksas, šiem zīdaiņiem ir arī mazliet mācīšanās līkne. Viņi tā nav grūti obligāti izmantot, taču viņiem ir nepieciešama zināma prakse.
Iekšējie prezervatīvi arī mazāk pieguļ dzimumloceklim - daži lietotāji izbauda šo brīvību, bet citi saka, ka papildu materiāla gabali traucē sajūtām.
Ārējais prezervatīvs
Kas tas ir? Ciktāl tas attiecas uz dzimstības kontroles iespējām, gumija ir klasiska. Būtībā maiss, kas dzimumakta laikā iet pāri dzimumloceklim, ir paredzēts ārējs prezervatīvs, lai noķertu jebkuru šķidrumu (piemēram, pirms ejakulācijas, nāk, spermas), kas iziet no dzimumlocekļa.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 97 procenti. Tipiska lietošana: 86 procenti.
Vidējās izmaksas: bez maksas - katrs 2 USD.
Plusi: Ārējais prezervatīvs darbojas divreiz, aizsargājot jūs no STI un nevēlamas grūtniecības. Woot! Tā kā tie ir pieejami lateksa un bez lateksa variantos, alerģijas risks ir ļoti zems.
Arī postkoitāla tīrīšana ir brīze.
Mīnusi: tie nav neprāti. Ak, un, tāpat kā iekšējais prezervatīvs, lai gan daži cilvēki saka, ka tie veicina prieku, tie, kas pieraduši pie dzimuma bez šķēršļiem, var atrast pretējo.
Atcerieties: iekšējie un ārējie prezervatīvi ir vienīgā kontracepcijas iespēja, kas samazina arī STI pārnešanas risku!
Sūklis
Kas tas ir? Kontracepcijas sūklis ir squishy (bez lateksa) plastmasas disks, kas piesātināts ar spermicīdu. Jūs to ievietojat dziļi maksts iekšpusē, kur tas aptver dzemdes kaklu un bloķē spermas iekļūšanu dzemdē, nogalinot tos, ja viņi mēģina.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 91 procenti. Tipiska lietošana: 80 procenti.
Vidējās izmaksas: 4–6 ASV dolāri.
Plusi: Jūs varat izlaist šo slikto zēnu līdz 24 stundām pirms dzimumakta. Un to var atstāt tik daudz seksa reižu, cik jūs varat ievietot šajā 24 stundu logā.
Mīnusi: Jums ir jāatstāj sūklis maksts 6 stundas pēc seksa, kas, pēc dažu cilvēku domām, jūtas netīrs (domājiet: piloša ejakulācija). Ar šo metodi ir arī nedaudz palielināts toksiskā šoka sindroma risks.
Daži cilvēki ir grūti pop vietā. Ja jūs ienīst tamponu lietošanu, šī metode nav domāta jums.
Diafragma
Kas tas ir? Recepšu forma, atkārtoti lietojama dzimstības kontrole, diafragma ir mīksts, silikona disks. Jūs to piesātināt ar spermicīdu, pēc tam ievietojiet maksts, kur tas darbojas kā dzemdes kakla miesassargs (sargs, bērnu sargs), turot spermu ārpusē.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: līdz 96 procentiem. Tipiski: 88 procenti.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 80 USD, atkarībā no veselības apdrošināšanas seguma, kā arī ārsta apmeklējuma izmaksas un spermicīda izmaksas.
Plusi: bez hormona un bez lateksa diafragma ir pienācīga izvēle, ja vēlaties nehormonālu iespēju vai ja Jums ir alerģija pret lateksu. To var arī atstāt uz 24 stundām Hanky Panky (ja vien ik pēc 6 stundām pievienojat vairāk spermicīdu!).
Mīnusi: tiem, kas no jums ātri un neganti izklaidējas, šī opcija nav domāta jums. Diafragmas var izsist no vietas ar agresīvu virzīšanos.
Tā nav arī lieliska iespēja cilvēkiem, kuri zina, ka nespēs palikt virs spermicīda atkārtotas lietošanas vai kuriem ir nosliece uz urīnceļu infekcijām.
Dzemdes kakla vāciņš
Kas tas ir? Kas izskatās kā mazuļa jūrnieka vāciņš, bet patiesībā tas ir atkārtoti lietojams, recepšu silikona apvalks, kuru jūs piepildāt ar spermicīdu un uzsitat uz dzemdes kakla, lai sperma nenonāktu dzemdē? Dzemdes kakla vāciņš!
Efektivitāte: Cilvēki, kuri nekad nav dzemdējuši: 86 procenti. Cilvēki, kas ir dzemdējuši: 71 procents.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 90 ASV dolāri, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, kā arī ārsta apmeklējuma un spermicīda izmaksas.
Plusi: vai nevēlaties tablešu, implanta, šāviena vai plākstera hormonālo iedarbību? Varbūt vēlaties grūtniecību tuvākajā laikā? Dzemdes kakla vāciņi ieguva muguru.
Viņi ir arī labs risinājums cilvēkiem, kuri vēlas ietaupīt naudu. Viņus var atstāt vairāku dzimumaktu laikā 48 stundu laikā. Tie ir jāmaina tikai apmēram katru gadu, tāpēc maksa par lietošanu ir diezgan zema.
Vēl viena uzvara: jums nav jāuztraucas par spermicīda atkārtotu lietošanu.
Mīnusi: Daži cilvēki ir jutīgi pret spermicīdu, kas ir MUST, lai šī metode darbotos. Vāciņš arī jāatstāj uz vietas 4 stundas pēc seksa, kas dažiem šķiet traucējošs.
Tam nepieciešama arī recepte, un tā jāmaina ik pēc 12 mēnešiem. Tātad, to iegūšanā un uzturēšanā ir iesaistīts nedaudz kāju darbs.
Spermicīds
Kas tas ir? Papildus darbam ar sūkļiem, diafragmām un dzemdes kakla vāciņiem spermicīdu var izmantot arī pats. Strūkla vai ievietojiet vielu maksts pirms seksa. Dzimuma laikā ķimikālijas ķēdē iznīcinās spermu.
Efektivitāte: lietojot atsevišķi, tā efektivitāte ir 72 procenti.
Vidējās izmaksas: 6–18 USD par pudeli vai 60 centi – 3 USD par lietošanu.
Plusi: jums nav nepieciešama recepte šai iespējai bez hormoniem! Tas ir pieejams lielākajā daļā veikalu bez receptes.
Mīnusi: tirgū ir DAUDZ dažādu spermicīdu iespēju, tāpēc, lai atrastu sev tīkamāko, var gadīties izmēģināt un kļūdīties.
Spermicīds ir arī jutīgs pret laiku - pirms dzimumakta tas jāizšķīst 10 līdz 15 minūtes, un pēc stundas jums būs jāpielieto vairāk.
Avārijas kontracepcijas tabletes ≠ dzimstības kontroleLai gan ļoti efektīvas, ja tās lieto pareizi (72 stundu laikā pēc dzimumakta), EK tabletes nevajadzētu lietot kā regulāru dzimstības kontroli.
"Tas ir efektīvs atkāpšanās gadījums, taču tas ne tuvu nav tik efektīvs kā dzimstības kontroles iespējas," saka Ruiss.
Turklāt viņš saka: "Tā ir ļoti liela hormonu deva, tāpēc, regulāri lietojot to, iespējams, nejutīsities ļoti labi."
Ja vēlaties kaut ko, kas tiek izmantots pēc grafika
Zīdaiņi, kuri vienmēr ir laikus, A tipa perfekcionisti un GoogleCal entuziasti, šīs iespējas ir domātas jums.
Visi pārējie? Ziniet, ka četras tālāk norādītās iespējas ir jāievada ļoti precīzi.
"Pat viena vai divas brīvdienas bez grafika varētu sagraut to efektivitāti," saka Ruizs.
Nošauts
Kas tas ir? Dzimstības kontroles metodei, kas pazīstama kā “šāviens” - pārsteigums, pārsteigums - nepieciešama injekcija. Proti, hormona progestīna injekcija ik pēc 90 dienām ārsta kabinetā.
Tas novērš grūtniecību, novēršot ovulāciju. Nav ovulācijas = nav grūtniecības.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 99 procenti. Tipisks lietojums: 94 procenti.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 150 ASV dolāri ik pēc 3 mēnešiem, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma plus ārsta apmeklējuma izmaksas.
Plusi: tas ir ļoti efektīvs ... ja vien atceraties ik pēc 12 līdz 13 nedēļām doties pie ārsta kā pulkstenis.
Daudzi lietotāji ziņo, ka šāviens mazina menstruāciju plūsmu, menstruācijas sāpes vai vispār pārtrauc menstruāciju. Krampji, kas?
Mīnusi: ziņots par sliktu dūšu, galvassāpēm, reiboni, svara pieaugumu un depresiju.
Ja pēc uzņemšanas galu galā vēlaties grūtniecību, ziniet, ka nespēja ieņemt bērnu varētu ilgt līdz 12 mēnešiem pēc pēdējās devas.
Gredzens
Kas tas ir? Ļoti atšķirīgs no garastāvokļa gredzena vai kāzu joslas, tas ir 2 collu plats plastmasas, ārsta izrakstīts gredzens, kas satur estrogēnu un progesteronu. Apturot ovulāciju, gredzens neļauj grūtniecībai. Nav ovulācijas = nav olšūnas = nav grūtniecības.
Jūs pats ievietojat gredzenu un atstājat to tur 3 nedēļas, pēc tam noņemiet to uz 1 nedēļu, lai būtu periods. Tad jūs to nomainīsit pret jaunu.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 99 procenti. Tipisks lietojums: 91 procents.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 200 USD par gredzenu mēnesī atkarībā no Jūsu veselības apdrošināšanas un sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: Jums tas jāievieto un jāaizmirst par 3 nedēļām! Daudzi cilvēki ziņo, ka tas samazina plūsmu, palīdz pret pūtītēm un padara periodus regulārākus.
Mīnusi: krūšu jutīgums un galvassāpes ir visbiežāk ziņotās blakusparādības. Kaut arī jūs vajadzētu Esiet pasargāts no grūtniecības tajā nedēļā, kad neesat valkājis gredzenu, grūtniecība ir risks, ja jums būtu bijuši paslīdējumi.
Patch
Kas tas ir? Padomājiet par plāksteri kā par viltotu tetovējumu, kas aptur grūtniecību. Jūs to uzlīmējat uz augšdelma, dibena vai muguras, un tas organismā izdala estrogēnu un progestīnu. Šie hormoni pārtrauc ovulāciju, kas nozīmē, ka grūtniecība nav iespējama.
Jūs katru nedēļu uzliekat jaunu plāksteri 3 nedēļas, pēc tam nedēļu nelietojiet plāksteri, lai jūs varētu saņemt menstruāciju.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 99 procenti. Tipisks lietojums: 91 procents.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 50 USD mēnesī, atkarībā no Jūsu veselības apdrošināšanas seguma plus sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: tu to uzvelc, tad nedēļu nav ar to jātiek galā! Un lielākā daļa lietotāju ziņo par blakusparādību neesamību.
Mīnusi: kad tiek ziņots par blakusparādībām, tie ietver sliktu dūšu, galvassāpes, krūšu maigumu un ādas kairinājumu. Tas prasa arī iknedēļas rūpību, kas nozīmē, ka pastāv liels cilvēku kļūdu risks.
Kombinētās tabletes
Kas tas ir? Kombinētā tablete ieguva savu nosaukumu, jo tā apvieno estrogēnu un progestīnu, lai novērstu olnīcu izdalīšanos olšūnās, tādējādi novēršot grūtniecības iestāšanos. Recepšu iespēja, tabletes jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai strādātu.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 99 procenti. Tipisks lietojums: 91 procents.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 50 USD mēnesī, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma plus sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: Tas nav jāievieto vai jāimplantē! Tas var arī samazināt perioda simptomu smagumu.
Mīnusi: Jums tas jālieto katru (!) Vienu (!) Dienu (!) precīzi tajā pašā laikā. Aizmirstiet to lietot, un efektivitāte samazinās. Citiem vārdiem sakot, cilvēku kļūdu risks ir augsts.
Mini tablete
Kas tas ir? Zināms arī kā tikai progestīna tabletes, recepšu mini tabletes ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no estrogēna. Tabletes nomāc ovulāciju, kas nozīmē, ka nav grūtniecības.
Efektivitāte: Ideāla lietošana: 99 procenti. Tipiska lietošana: 93 procenti.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 50 USD mēnesī, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma plus sākotnējās ārsta vizītes izmaksas.
Plusi: Tā kā tas nesatur estrogēnu, tas ir labs risinājums tiem, kas baro bērnu ar krūti, vecāki par 25 gadiem, mazāk nekā 1 mēnesi pēc dzemdībām vai kuriem ir bijusi slikta reakcija uz kombinēto tableti. Tiek ziņots, ka tas palīdz samazināt perioda simptomu smagumu.
Mīnusi: galvenokārt tas jālieto katru dienu tieši tajā pašā laikā. Daži cilvēki ziņo par krūšu maigumu un pūtītes uzliesmojumiem.
Ja vēlaties kaut ko tādu, kas ir maz uzturēts un ilgstošs
Nav plānotājs? Vai neplānojat drīz iegūt preggo? Šīs zemākas uzturēšanas ilgtermiņa iespējas var jūs piesaistīt.
Implants
Kas tas ir? Plastmasas stienis, kura izmērs ir aptuveni sērkociņa lielums, implants tiek ~ implantēts ~ zem ādas, kur tas atbrīvo progestīna hormonu, kas bloķē ovulāciju un līdz ar to arī grūtniecību.
Efektivitāte: vairāk nekā 99 procenti.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 800 USD par implantēšanu, atkarībā no Jūsu veselības apdrošināšanas seguma. Turklāt ~ 300 USD par noņemšanu un sākotnējās iecelšanas izmaksas.
Plusi: viena no visefektīvākajām pieejamajām iespējām, implants ilgst līdz 3 gadiem, un to var noņemt jebkurā laikā. Tam nav estrogēna, tāpēc tas ir labs risinājums cilvēkiem, kuriem tas ir nepieciešams vai vēlas no tā izvairīties.
"Galvenais ieguvums ir tas, ka tam nav nepieciešams iegurņa eksāmens, tāpēc šo iespēju visvairāk izmanto jaunāki menstruatori," saka Ruiss.
Mīnusi: implantācija nav īpaši liels darījums. Bet tā dara nepieciešama vietēja anestēzija un liela adata, un dažas dienas pēc tam jums var būt sāpīgi.
Tas var arī traucēt periodus un var izraisīt nelielas blakusparādības, piemēram, pūtītes, krūšu maigumu un svara pieaugumu.
Vara spirāle
Kas tas ir? Intrauterīnā ierīce (IUD) ir mazs, T veida instruments, kas tiek ievietots dzemdē ārsta apmeklējuma laikā. Ir divi galvenie spirāles veidi. Vara spirāles, ko dažkārt sauc par nehormonāliem spirāļiem, darbojas, atturot spermu.
Jautrs fakts: spermai nepatīk vara! Tātad, nokļūstot vara spirālei, viņi peld pretējā virzienā, kas neļauj viņiem satikties ar olu. Ja sperma nekad nenonāk pie olšūnas, grūtniecība nevar notikt.
Efektivitāte: vairāk nekā 99,9 procenti.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - 1 300 USD, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, kā arī ārsta apmeklējuma un izņemšanas izmaksas.
Plusi: ārsts to var ievietot, un jūs varat to aizmirst līdz 12 gadiem. Un, ja jūs nolemjat, ka vēlaties grūtniecību, varat to izņemt un sākt mēģināt tūlīt pēc tam.
"Jūs arī katru mēnesi saņemat periodu, kuru daži menstruatori uzskata par mierinošu," atzīmē Ruiss.
Mīnusi: blakusparādības ir nejauša smērēšanās agrīnas lietošanas laikā, vairāk krampju jūsu periodā un smagākas plūsmas.
Hormonālā spirāle
Kas tas ir? Hormonālās spirāles dzemdē ievieto arī ārsts. Viņi atbrīvo nelielu daudzumu progestīna, kas pārtver ovulāciju un tāpēc padara grūtniecību neiespējamu 3 līdz 7 gadus vienlaikus.
Efektivitāte: vairāk nekā 99 procenti.
Vidējās izmaksas: Bezmaksas - USD 1 300 atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, kā arī sākotnējās ārsta vizītes un izņemšanas izmaksas.
Plusi: to var atstāt vietā 3 līdz 7 gadus! Un Ruiss saka: "Progestīns cirkulē tikai dzimumorgānu rajonā un ir daudz, daudz mazāks nekā daudzums, kas atrodams hormonālajās kontracepcijas tabletēs."
Mīnusi: hormonālā spirāle var likt jums pārtraukt periodus (kurus daži lietotāji var uzskatīt par “pro”), vai arī padarīt tos daudz vieglākus.
Ja vēlaties kaut ko pastāvīgu
Nosvēra pastāvīgās sterilizācijas plusus un mīnusus un esat gatavs izdarīt šo darbību? Lūk, jums jāzina ātri un netīri.
Vazektomija
Kas tas ir? Pieejama cilvēkiem ar sēkliniekiem, vazektomija ir ambulatorā ķirurģiska operācija, kas ietver to cauruļu bloķēšanu vai sagriešanu, kas spermu ved no sēkliniekiem uz dzimumlocekli, kas neļauj spermu pievienot ejakulācijai. Atcerieties: nav spermas = nav grūtniecības.
Efektivitāte: vairāk nekā 99 procenti.
Cena: Bezmaksas - 1000 USD, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, kā arī ārsta apmeklējumu izmaksas.
Plusi: lai arī vazektomiju var mainīt, to uzskata par pastāvīgu dzimstības kontroles risinājumu.
Mīnusi: Kad esat to saņēmis, ārstam jāpārbauda, vai neviena sperma nespēj iekļūt ejakulācijā. Tātad pirmajos 3 mēnešos pēc vazektomijas saņemšanas jums būs jāizmanto citas dzimstības kontroles iespējas.
Arī: lai gan tā ir ambulatorā operācija, tā joprojām ir operācija, kurai nepieciešama vietēja anestēzija.
Olvadu nosiešana
Kas tas ir? Procedūra, ko var saņemt cilvēki ar olvadām, olvadu sasaistīšana ietver olvadu bloķēšanu, sasiešanu vai sagriešanu, kas transportē olu no olnīcām uz dzemdi. Un kad olšūna nevar sasniegt dzemdi? Grūtniecība nav iespējama!
Efektivitāte: vairāk nekā 99 procenti.
Cena: Bezmaksas - 6000 USD, atkarībā no jūsu veselības apdrošināšanas seguma, kā arī ārsta apmeklējumu izmaksas.
Plusi: olvadu nosiešana ir pastāvīga dzimstības kontroles metode. Un, lai gan jūs (ļoti maza iespēja!) Pēc tam varēsiet mainīt procedūru vai palikt stāvoklī, izmantojot IVF, nav garantijas.
Mīnusi: galvenokārt tā ir operācija. Lai gan tā ir vienas dienas procedūra, ārsti laiku pa laikam izmanto metodi, kurai nepieciešama griešana.
Ir arī izplatīts nepareizs uzskats, ka olvadu nosiešana pilnībā apturēs jūsu periodu - tā nav!
Ja lietojat testosteronu
"Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka cilvēki, kuriem pēc dzimšanas ir piešķirta sieviete, kas lieto testosteronu, nevar palikt stāvoklī, taču tas ne vienmēr ir taisnība," saka uz traumām orientēts terapeits un seksualitātes pedagogs Aida Manduley, LCSW.
Ja jums nav veikta apakšējā operācija, grūtniecība joprojām ir iespējama.
"Ja vien medicīnas pakalpojumu sniedzējs nav teicis, ka esat sterils vai nevarat grūtniecību, pieņemiet, ka grūtniecība ir risks," saka Mandulejs.
Citiem vārdiem sakot, iespējams, vēlēsities izpētīt dzimstības kontroli atkarībā no partnera anatomijas un seksa veida.
Jebkura no iepriekš minētajām dzimstības kontroles metodēm ir iespēja, ieskaitot hormonālās metodes. Hormonu aizstājterapija un hormonālā dzimstības kontrole var izmantot kopā.
Ja jūsu galvenā problēma ir simptomu vadība
Atkarībā no simptoma, kuru mēģināt pārvaldīt, tam ir BC. Tālāk sniegtā diagramma var palīdzēt.
Apakšējā līnija
Kičīgā līnija “Smaidi mazulīt, tu esi dzīvs. Jums ir iespējas ”šeit ir piemērots. Un vēl labāk: nav sliktu variantu. Tas attiecas tikai uz jūsu personību, dzīvesveidu, mērķiem, prioritātēm un bažām.
Un atcerieties, ka jums tas viss nav jāizdomā pašiem. Ārsts var palīdzēt.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai tālāk Instagram.
.jpg)
