Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas ir mežrozīšu eļļa?
Mežrozīšu eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no augiem Rosaceae ģimene. To sauc ar daudziem nosaukumiem, ieskaitot rožu eļļu, mežrozīšu sēklu eļļu un rožu gūžas.
Atšķirībā no rožu eļļas, ko iegūst no rožu ziedlapiņām, mežrozīšu eļļu nospiež no rožu auga augļiem un sēklām. Lai arī eļļas tiek presētas no dažādām augu daļām, tās satur līdzīgas aktīvās sastāvdaļas un piedāvā līdzīgas priekšrocības.
Mežrozīšu eļļa ir pildīta ar ādu barojošiem vitamīniem un neaizvietojamām taukskābēm. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā šīs īpašības var palīdzēt ārstēt pūtītes un ar tām saistītās rētas, kas jāņem vērā, pirms eļļu pievienojat ikdienas, populāriem produktiem un daudz ko citu.
Kā tas darbojas?
Mežrozīte ir dabisks C vitamīna avots, spēcīgs antioksidants, kas var palīdzēt visā, sākot no neregulāras pigmentācijas līdz kolagēna ražošanai.
C vitamīns ne tikai var palīdzēt mazināt ar pūtītēm saistītu iekaisumu, bet spēkstacijas sastāvdaļa veicina kolagēna un elastīna ražošanu, lai veicinātu ādas šūnu atjaunošanos. Tas var palīdzēt samazināt pūtītes rētas un citas hiperpigmentācijas vietas.
Ja vēlaties visvairāk C vitamīna, ko rožu gūža var piedāvāt, ir jāiet svaigām rožu gurniem (jā, tie ir ēdami!). Liela daļa augu C vitamīna satura tiek iznīcināta apstrādes laikā, tāpēc eļļas un piedevas bieži satur laboratorijā izveidotu C vitamīnu.
Mežrozīšu gurns satur arī lielu daudzumu linolskābes. Šī ir omega-6 taukskābe. Vecāki pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pūtītēm, ir zemāks linolskābes līmenis, kas maina ādas dabisko eļļas (sebuma) ražošanu.
Rezultāts ir biezs, lipīgs sebums, kas var aizsprostot poras un izraisīt ādas izlaušanos. Linolskābes līmeņa paaugstināšana var palīdzēt regulēt sebuma ražošanu, galu galā samazinot izlaušanos.
A vitamīns - vēl viena galvenā mežrozīšu eļļas sastāvdaļa - var pastiprināt šīs priekšrocības. Tiek uzskatīts, ka A vitamīns samazina ādas sebuma daudzumu.
Kāda veida pūtītes tas darbojas?
Ņemot vērā pretiekaisuma raksturu, mežrozīšu eļļai var būt vislielākā ietekme uz iekaisuma pūtītēm. Tas iekļauj:
- papulas
- pustulas
- mezgliņi
- cistas
Jūs joprojām varat redzēt uzlabojumus ar beziekaisuma pūtītēm vai aizsprostotām porām. Eļļas A vitamīna un linolskābes saturs palīdz regulēt sebuma ražošanu, kas var palīdzēt novērst melnu un baltu punktu veidošanos.
Mežrozīšu eļļa var arī palīdzēt mazināt rētu parādīšanos. Viens pētījums atklāja, ka linolskābe var palīdzēt samazināt hiperpigmentāciju dažās rētās. Ja jums ir plakanas, tumšas krāsas rētas, kas palikušas no veciem pūtītes uzliesmojumiem, mežrozīte varētu palīdzēt.
Ja jums ir nomāktas pūtītes rētas, maz ticams, ka mežrozīšu un citiem vietējiem līdzekļiem būs ietekme. Bet ir pierādīts, ka mežrozīšu eļļa efektīvi mazina krāsas izmaiņas un rētas.
Nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai pilnībā novērtētu, kā mežrozīšu eļļa ietekmē pūtītes rētas, īpaši salīdzinot ar hidrohinonu un citiem labi zināmiem līdzekļiem.
Vai tas ir drošs visiem ādas tipiem?
Aktuālā mežrozīšu eļļa lielākajai daļai lietotāju tiek uzskatīta par drošu. Ādas tipa atšķirībām nav zināmu vadlīniju.
Pretēji izplatītajam uzskatam, jums nav jāizvairās no sejas eļļām tikai tāpēc, ka jums ir taukaina āda. Daudzas eļļas, piemēram, mežrozīte, darbojas kā savelkoša viela, izžūstot dabīgajām eļļām un samazinot poru izskatu.
Ja jums ir jutīga āda, jums var būt lielāks reakcijas risks. Jūs varat noteikt individuālo reakcijas risku, pirms lietošanas veicot plākstera testu.
Kā lietot mežrozīšu eļļu
Mežrozīšu eļļa ir pieejama gan vietējā, gan papildinātā formā.
Apsveriet iespēju vispirms izmantot vietējās mežrozītes, lai redzētu, kā maksā jūsu āda. Ja 6 līdz 8 nedēļu laikā neredzat uzlabojumus, konsultējieties ar savu ārstu par to, vai mežrozīšu piedevas ir piemērotas tieši jums.
Cilvēki, kuriem nav ieteicams lietot uztura bagātinātājus, piemēram, grūtnieces, parasti var droši lietot vietējo mežrozīšu eļļu. Ja neesat pārliecināts, kura mežrozīšu šķirne jums ir piemērota, ārsts var ieteikt lietošanu.
Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet savu mežrozīšu eļļas versiju katru dienu vai atbilstoši norādījumiem.
Uzklājiet vietējo mežrozīšu eļļu
Nav skaidras vienprātības par to, vai mežrozīti vislabāk lietot atsevišķi vai kopā ar citām sastāvdaļām.
Daži lietotāji apgalvo, ka jūs vēlaties meklēt tīru mežrozīšu ēterisko eļļu, bet citi saka, ka labāk ir izmantot mērķtiecīgu pūtītes apkarošanas līdzekli, kurā mežrozītes tiek skaitītas starp sastāvdaļām.
Pirms izvēlētā produkta pievienošanas ādas kopšanas procedūrai ir svarīgi veikt plākstera pārbaudi. Tas ļauj jums redzēt, kā jūsu āda reaģēs uz produktu, vienlaikus samazinot iespējamo kairinājumu.
Lai veiktu plākstera pārbaudi:
- Apakšdelma iekšpusē ielieciet dimetānnaftalīna izmēra produktu.
- Pārklājiet vietu ar pārsēju un atstājiet to mierā.
- Pēc 24 stundām vēlreiz pārbaudiet teritoriju. Ja neredzat apsārtumu, pietūkumu vai citu kairinājumu, produktam jābūt drošam lietošanai citur.
- Ja jūsu plākstera tests ir veiksmīgs, varat pievienot produktu savai rutīnai.
Lai gan tas, kā jūs to lietojat, galu galā attiecas uz iegādāto produktu, jums, visticamāk, ieteicams:
- Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojiet produktu divas reizes dienā (no rīta un naktī).
- Uzklājiet produktu visai sejai. Mežrozīte var darīt daudz vairāk nekā tikai izžūt aktīvo izlaušanos, tāpēc izlaidiet vietas apstrādi un uzklājiet visai sejai.
Iespējamās blakusparādības un riski
Dažiem cilvēkiem, lietojot lokālu mežrozīti, var rasties viegls kairinājums. Vienīgais veids, kā noteikt jūsu ādas reakciju, ir veikt plākstera pārbaudi pirms pirmās pilnas lietošanas.
Ja jums ir jutīga āda, jums var būt noderīgi atšķaidīt mežrozīšu eļļu ar citu nesēju eļļu. Lai gan mežrozītes parasti ir droši lietojamas tādas pašas, eļļas atšķaidīšana proporcijā 1: 1 var palīdzēt novērst diskomfortu.
Ja jūsu ādas kopšanas rutīnā jau ir produkti, kuru pamatā ir A vai C vitamīns, jūs, visticamāk, izjutīsit kairinājumu. Pārāk liela vitamīna daudzuma uzņemšana var būt toksiska un izraisīt hipervitaminozi.
Pārtrauciet lietošanu un apmeklējiet ārstu, ja rodas negaidīts:
- redzes izmaiņas
- reibonis
- jutība pret saules gaismu
- slikta dūša
- vemšana
- nogurums
Jums nevajadzētu lietot vietējo mežrozīšu eļļu, ja Jums ir alerģija pret rožu gurniem vai citiem augiem Rosaceae ģimene.
Lai gan vietējā mežrozīšu eļļa parasti nerada tādus pašus riskus kā mežrozīšu piedevas, pirms lietošanas joprojām jākonsultējas ar ārstu, ja:
- tu esi stāvoklī
- jūs barojat bērnu ar krūti
- Jums ir hemohromatoze, talasēmija, anēmija vai citi asins traucējumi
Produkti
Pirms pilnībā aktuāli lietojat jaunu produktu, pārliecinieties, vai esat veicis plākstera pārbaudi.
Ja vēlaties palikt pie tīras mežrozīšu eļļas, populārākās iespējas ietver:
- Parastā 100% organiskā aukstā spieduma rožu gūžas sēklu eļļa
- Kate Blanc mežrozīšu sēklu eļļa sertificēta organiskā
Ja vēlaties izmēģināt pūtītes apkarošanas līdzekli ar pievienotiem rožu gurniem, varat apsvērt:
- Keeva tējas koka eļļas pūtītes ārstēšanas krēms
- Ķermeņa priecīgais glikolskābes pīlinga tīrīšanas līdzeklis
Izmēģiniet mežrozīšu piedevu
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde uztura bagātinātājus neregulē, tāpēc pirkt vajadzētu tikai no uzticamiem ražotājiem.
Ja jums nepieciešami ieteikumi, izlasiet produktu atsauksmes un izpētiet to zīmolus, līdz atrodat kaut ko, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Lielākā daļa piedevu savieno rožu gurnus ar citu ādu mirdzošu sastāvdaļu, piemēram, C vitamīnu.
Jums vienmēr jāievēro ražotāja sniegtie norādījumi par devām. Parasta kombinēto piedevu deva ir kapsula vienu reizi dienā ar 1000 miligramiem (mg) C vitamīna un 25 mg rožu gurniem.
Jūs varat arī dzert rožu gūžas tēju, lai papildinātu iekšķīgi lietojamo piedevu.
Iespējamās blakusparādības un riski
Lietojot atbilstoši norādījumiem, mežrozīšu piedevas tiek uzskatītas par drošām pagaidu lietošanai. Tas nozīmē, ka vienlaikus jālieto ne vairāk kā 2500 mg rožu gūžas dienā līdz 6 mēnešiem.
Ja jūsu piedeva satur citas sastāvdaļas, piemēram, C vitamīnu, konsultējieties ar ārstu par devām. Vitamīnus var lietot bīstamā daudzumā.
Pārtrauciet lietošanu un, ja rodas pieredze, apmeklējiet ārstu
- vēdera krampji
- caureja
- galvassāpes
- nogurums
- slikta dūša
- vemšana
Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja lietojat:
- dzelzs piedevas
- C vitamīna piedevas
- aspirīns, varfarīns vai citi asins atšķaidītāji
- estrogēni
- litijs
- fluphenazīns
Pirms lietošanas konsultējieties arī ar savu ārstu, ja:
- tu esi stāvoklī
- jūs barojat bērnu ar krūti
- Jums ir hemohromatoze, talasēmija, anēmija vai citi asins traucējumi
Jums nevajadzētu lietot mežrozīšu piedevas, ja Jums ir alerģija pret rožu gurniem vai citiem augiem Rosaceae ģimene.
Produkti
Pirms papildinājuma pievienošanas savai rutīnai vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Viņi var apspriest jūsu individuālo blakusparādību un mijiedarbības risku.
Mežrozīšu piedevas parasti var atrast vietējā aptiekā vai dabīgas pārtikas veikalā. Tie ir pieejami arī tiešsaistes mazumtirgotājiem.
Populāras iespējas ietver:
- Nature’s Way C vitamīns ar rožu gurniem
- Dabas C vitamīns ar rožu gurniem
- Viva Naturals C vitamīns ar bioflavonoīdiem un rožu gurniem
Apakšējā līnija
Tīru mežrozīšu eļļu un citus produktus varat atrast vietējā zāļu veikalā, veselīgas pārtikas veikalā vai tiešsaistē. Pārliecinieties, ka iegādājaties produktus tikai no uzticamiem ražotājiem, un izpildiet visus iepakojuma norādījumus.
Ja jūs nolemjat izmēģināt vietējo mežrozīšu eļļu, dodiet tai laiku. Var paiet pat 8 nedēļas, pirms sākat redzēt manāmus efektus.
Ja līdz šim brīdim jūs neredzat rezultātus - vai ja vēlaties izmēģināt iekšķīgi lietojamas piedevas, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem un apspriest jūsu ārstēšanas iespējas.
