Ceļošana - pat jautru atvaļinājumu dēļ - var būt diezgan saspringta. Iemetot aukstu vai citu slimību maisījumā, ceļošana var justies nepanesama.
Lūk, kas jums jāzina par ceļošanu, kad esat slims, tostarp padomi, kā mazināt diskomfortu, kā palīdzēt slimam bērnam un kad vislabāk nav ceļot.
Lido ar saaukstēšanos
Vairāk nekā neērti un neērti, lidošana ar saaukstēšanos var būt sāpīga.
Spiedienam deguna blakusdobumos un vidusausī jābūt tādam pašam spiedienam kā ārējam gaisam. Kad atrodaties lidmašīnā un tā paceļas vai sāk piezemēties, ārējais gaisa spiediens mainās ātrāk nekā jūsu iekšējais gaisa spiediens. Tā rezultātā var būt:
- sāpes
- notrulināta dzirde
- reibonis
Tas var būt vēl sliktāk, ja Jums ir saaukstēšanās, alerģijas vai elpceļu infekcijas. Tas ir tāpēc, ka šie apstākļi padara jau tā šaurās gaisa ejas, kas sasniedz jūsu deguna blakusdobumus un ausis, vēl šaurākas.
Ja ceļojat ar saaukstēšanos, apsveriet sekojošo, lai saņemtu atvieglojumu:
- 30 minūtes pirms pacelšanās ņem dekongestantu, kas satur pseidoefedrīnu (Sudafed).
- Košļājamo gumiju, lai izlīdzinātu spiedienu.
- Palieciet hidratēts ar ūdeni. Izvairieties no alkohola un kofeīna.
- Līdzi ņemiet salvetes un citus priekšmetus, kas var padarīt jūs ērtākus, piemēram, klepus pilienus un lūpu balzamu.
- Jautājiet stjuartei par atbalstu, piemēram, papildu ūdeni.
Ceļošana ar slimu bērnu
Ja jūsu bērns ir slims un jums ir gaidāmais lidojums, sazinieties ar savu pediatru par viņa apstiprinājumu. Kad ārsts ir apstiprinājis, veiciet šos piesardzības pasākumus, lai padarītu lidojumu pēc iespējas patīkamāku jūsu bērnam:
- Plānojiet pacelšanos un nolaišanos, lai palīdzētu izlīdzināt spiedienu bērna ausīs un deguna blakusdobumos. Apsveriet iespēju viņiem piešķirt vecumam piemērotu priekšmetu, kas mudina norīt, piemēram, pudeli, konfekte vai gumiju.
- Ceļojiet ar pamata medikamentiem, pat ja jūsu bērns nav slims. Ieteicams katram gadījumam būt pie rokas.
- Hidratē ar ūdeni. Tas ir labs padoms visiem pasažieriem neatkarīgi no vecuma.
- Līdzi jāņem sanitārijas salvetes. Noslaukiet paplātes galdus, drošības jostu sprādzes, krēslu balstus utt.
- Iegādājiet bērna iecienītākos traucējumus, piemēram, grāmatas, spēles, krāsojamās grāmatas vai videoklipus. Viņi var novērst jūsu bērna uzmanību no diskomforta.
- Līdzi ņemiet savus audus un salvetes. Tās bieži ir mīkstākas un absorbējošākas nekā parasti pieejamas lidmašīnā.
- Veiciet apģērba maiņu gadījumā, ja jūsu bērns vemj vai citādi kļūst nesakārtots.
- Ziniet, kur atrodas tuvumā esošās slimnīcas. Ja kāda slimība kļūst sliktāka, tas ietaupa laiku un satraukumu, ja jūs jau zināt, kurp doties. Noteikti ņemiet līdzi apdrošināšanas un citas medicīniskās kartes.
Lai gan šie padomi ir vērsti uz ceļošanu ar slimu bērnu, daudzi ir piemērojami arī ceļošanai kā slimam pieaugušajam.
Kad atlikt ceļošanu slimības dēļ
Ir saprotams, ka vēlaties izvairīties no ceļojuma atlikšanas vai nokavēšanas. Bet dažreiz jums ir jāatceļ, lai rūpētos par savu veselību.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka izvairīties no gaisa satiksmes šādās situācijās:
- Jūs ceļojat ar bērnu, kas jaunāks par 2 dienām.
- Jūs esat pagājis 36. grūtniecības nedēļu (32. nedēļa, ja esat grūtniece ar vairākkārtējiem). Pēc 28. nedēļas apsveriet iespēju nēsāt ārsta vēstuli, kas apstiprina paredzamo dzemdību datumu un ka grūtniecība ir veselīga.
- Jums nesen ir bijis insults vai sirdslēkme.
- Jums nesen veikta operācija, īpaši kuņģa, ortopēdijas, acu vai smadzeņu operācijas.
- Jums nesen ir bijusi galvas, acu vai vēdera trauma.
CDC arī iesaka neceļot pa gaisu, ja rodas:
- sāpes krūtīs
- smagas ausu, deguna blakusdobumu vai deguna infekcijas
- smagas hroniskas elpceļu slimības
- sabrukusi plaušas
- smadzeņu pietūkums infekcijas, traumas vai asiņošanas dēļ
- viegli pārnēsājama infekcijas slimība
- sirpjveida šūnu anēmija
Visbeidzot, CDC iesaka izvairīties no gaisa satiksmes, ja jums ir 100 ° F (37,7 ° C) vai lielāks drudzis, kā arī kāds no šiem vai to kombinācija:
- pamanāmas slimības pazīmes, piemēram, vājums un galvassāpes
- ādas izsitumi
- apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
- pastāvīgs, smags klepus
- pastāvīga caureja
- pastāvīga vemšana, kas nav kustību slimība
- āda un acis kļūst dzeltenas
Jāapzinās, ka dažas aviosabiedrības uzrauga redzami slimus pasažierus gaidīšanas un iekāpšanas zonās. Dažos gadījumos tie var liegt šiem pasažieriem iekāpt lidmašīnā.
Vai aviokompānijas var atteikt slimos pasažierus?
Aviokompānijām ir tiesības atteikt pasažierus, kuriem ir apstākļi, kas lidojuma laikā var pasliktināties vai radīt nopietnas sekas.
Ja sastopas ar cilvēku, kurš, viņuprāt, nav piemērots lidošanai, aviokompānija var pieprasīt medicīnisko atļauju no savas medicīnas nodaļas.
Aviokompānija var atteikt pasažierim, ja viņam ir fizisks vai garīgs stāvoklis, kas:
- lidojums var saasināt
- varētu uzskatīt par iespējamu gaisa kuģa drošības apdraudējumu
- varētu traucēt apkalpes locekļu vai citu pasažieru komfortu un labsajūtu
- lidojuma laikā nepieciešama īpaša iekārta vai medicīniska palīdzība
Ja esat pastāvīgs lidotājs un jums ir hronisks, bet stabils veselības stāvoklis, varat apsvērt iespēju saņemt medicīnisko karti no aviokompānijas medicīnas vai rezervēšanas nodaļas. Šo karti var izmantot kā medicīniskās pārbaudes apliecinājumu.
Līdzņemšana
Ceļošana var radīt stresu. Slimība vai ceļošana ar slimu bērnu var šo stresu palielināt.
Attiecībā uz nelielām slimībām, piemēram, saaukstēšanos, ir vienkārši veidi, kā padarīt lidošanu izturīgāku. Lai iegūtu mērenākas un smagākas slimības vai apstākļus, sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir droši ceļot.
Jāapzinās, ka aviosabiedrības var neļaut pasažieriem, kuri ir ļoti slimi, iekāpt lidmašīnā. Ja jums ir bažas, konsultējieties ar savu ārstu un aviokompāniju.
