Kad mēs patiešām savienojamies ar citiem, jēga un mērķis vienkārši plūst.
Tas ir Cilvēks 2.0, aicinājums uz evolūciju, ko nozīmē identificēt kā vīrieti. Mēs dalāmies ar resursiem un veicinām ievainojamību, pašrefleksiju un empātiju pret līdzcilvēkiem. Sadarbībā ar EVRYMAN.
Pasaule turpina griezties un griezties, sūtot mūs individuāli un kolektīvi. To darot, mūsu aizrautība var būt arvien grūtāka.
Kad šķiet, ka viss ap mums mainās, mēs varam sajust neskaidrību par to, kā mēs iederamies vai kāpēc mēs esam šeit pat.
Šis skaidrības trūkums par mūsu mērķi var radīt nenoteiktības sajūtu, bezpalīdzības sajūtu vai pat ložņainas aizdomas, ka mēs esam nevērtīgi.
Lai gan tas nevarētu būt tālāk no patiesības, dažreiz mums ir nepieciešams, lai mūsu vide atspoguļo mums svarīgo.
Labās ziņas ir tad, ja dzīve nepiedāvā skaidru mērķi, mēs varam to izveidot.
Dažreiz mums ir nepieciešams atbalsts, lai sāktu darbu, un tas ir labi. Vienkārši sasniedzot un sazinoties ar citiem, mēs, visticamāk, varam redzēt, ka mūsu mērķis sāk parādīties tieši mūsu acu priekšā.
Viens veids, kā to izdarīt, ir pievienošanās vīriešu grupai.
Jauna sākuma pazīmes
Pastāv kopīgs un elegants modelis, kas notiek, kad vīrietis pamostas no ciešanām un izvēlas rīkoties, pievienojoties grupai.
Kad vīrieši sāk to apvienot (kas bieži vien nozīmē vienkārši lūgt palīdzību), viņi, protams, sāk orientēties uz parādīšanos citiem, radot viņiem saikni, nozīmi un iemeslu katru dienu piecelties no gultas.
Esmu redzējis skaidru paraugu parādīšanos pusducī ilgtermiņa vīriešu grupās, kurās esmu piedalījies.
Tas notiek apmēram šādi:
Vīrietis saņem modināšanas zvanu
Kāda dzīves joma izjūk: laulība, karjera, viņa ķermenis vai draudzība.
Viņš saprot, ka viņa pārvarēšanas mehānismi, ieradumi, domāšanas veids un apziņas stāvoklis vienkārši vairs neveic šo triku.
Viņš parādās
Viņš paklūp vīriešu grupā, kuru bieži mudina mīļais cilvēks.
Palīdzības saņemšana un atvēršana parasti ir ļoti neērta, taču atvieglojums un rezultāti bieži ir ātri un pamanāmi. Viņš sāk apmesties.
Viņš dara savu darbu
Laika gaitā viņš saņem savu sh * t kopā.
Garīgā, emocionālā un bieži vien fiziskā veselība uzlabojas un normalizējas. Varbūt tiek veikts profesionāls solis, kas ir labāk piemērots.
Attiecības uzlabojas, un visapkārt ir lielāka stabilitāte dzīvē. Tas var ilgt mēnešus vai gadus.
Viņš atzīst, ka viņam viss ir kārtībā
Šis ir lielisks brīdis vīrieša dzīvē.
Sāk parādīties aģentūras un piederības sajūta. Viņš, protams, sāk domāt, kas notiks tālāk. Piedalīšanās grupā var sākt justies mazāk ietekmīga.
Viņš saprot, cik daudz viņam ir jāpiedāvā citiem
Viņš saņem atsauksmes, ka viņš spēj patiesi būt blakus citiem vīriešiem savā grupā, un tas attiecas arī uz viņa dzīvi mājās un darbā.
Šīs atziņas ietekme un nozīme bieži ir milzīga, un tās sāk jaunu paradigmu, kāpēc viņš parādās savu vīriešu grupai un kā viņš dzīvo savu dzīvi.
Viņš izlīdzina savu dzīvi jaunā veidā
Tas nenozīmē, ka viņš pamet darbu un ziedo visu savu lietu labdarībai. Tas nozīmē, ka viņa lēmumu un darbību centrā ir jauns degvielas avots.
Ir iedegta uguns, un viņa dzīvi caurstrāvo sajūta, ka ir daļa no kaut kā lielāka.
Šis modelis izceļ to, kam es ticu ar visu savu būtību: Kad vīriešiem viss ir kārtībā vai pat tikai tuvu tam, mūsu dabiskā tieksme ir atbalstīt un kalpot citiem. Šķiet, ka šī kalpošanas izjūta rada dziļāku jēgas izjūtu.
Tā ir ļoti laba lieta.
Mēs esam atkarīgi viens no otra
Es neuztveru šo procesu kā tikai evolucionāru. Lai arī pašreizējā pasaulē mēs varam aizmirst vai justies savādāk, mums, cilvēkiem, ir vajadzīgs viens otrs.
Mēs visi.
Mūsu sugas izdzīvošana vienmēr ir bijusi atkarīga no mūsu kopības.
Šīs kopības dabiska sastāvdaļa ir atbalsta sniegšana un saņemšana. Esot tur viens otram. Ceļot viens otru uz augšu.
Vīriešiem tā šodien ir kritiska ziņa.
Mēs noteikti virzāmies uz priekšu ar vecajiem stereotipiem un aizspriedumiem, taču stoiskā un izolētā cilvēka arhetips joprojām ļoti kavējas mūsu prātos, sirdīs un ieradumos.
Pašreizējā garīgās veselības statistika paskaidro atvienošanās un izolācijas realitāti, ko daudzi vīrieši pieņem par savu realitāti.
Viena no visspēcīgākajām svirām, ko vīrieši var izmantot, lai saglabātu garīgu veselību, ir vienkārši sava dzīves mērķa un jēgas izjūta.
Vīriešiem ir jājūtas vajadzīgiem.
Tā nav tikai folklora. Spēcīgs pētījums parāda, ka mērķis pozitīvi ietekmē ilgmūžību un samazina nāves varbūtību.
Kad tev ir par ko dzīvot, tev ir par ko dzīvot.
Bet, runājot par mērķi, vīrieši bieži iestrēgst grandiozitātes un salīdzināšanas slazdā. Vīrieši jutīs, ka viņiem ir vajadzīgs kāds varonīgs un dramatisks dzīves mērķis, kas atstāj iespaidu uz cilvēkiem un piešķir viņiem vērtību.
Realitāte ir tāda, ka lielākajai daļai no mums nepieciešamais mērķis ir vienkāršs, bet dziļš.
Tikai iespēja patiesi būt blakus draugam, ģimenes loceklim vai kolēģim var būt pietiekams mērķis, lai jūs uz nenoteiktu laiku darbinātu.
Es iesaku nevis aplūkot nozīmi un mērķi no sociālo mediju salīdzināšanas objektīvas, bet gan no tuvāko cilvēku objektīviem.
Kad mēs spējam patiesi sazināties ar apkārtējiem, jēga un mērķis plūst vienkāršā, dabiskā, cilvēcīgā veidā.
Kā izkopt mērķi
Tas var būt tikpat vienkāršs kā trīs darbības. Protams, šie soļi prasa zināmu pašpārbaudi, apņemšanos un pašrefleksiju.
1. Iepazīstiet, kas jūs patiesībā esat
Iekštelpība un godīgums ir spēcīga kombinācija.
Mēs pavadām tik daudz savas dzīves, uzņemot informāciju, bet patiesība par to, kas mēs esam, nav nekur citur, kā tikai mūsu pašu pieredzētajā pieredzē.
Tam ir fantastiski veidot dienasgrāmatas, meditēt un pavadīt laiku dabā. Un jūs nevarat pārspēt labu terapeitu vai stabilu vīriešu grupu.
2. Iemācieties patiesi sazināties ar citiem
Spēja būt neaizsargātai un dziļi savienotai ir galvenā prasme, kuru katrs no mums jau ir uzstādījis. Iespējams, mums tas būs vienkārši jāpārstartē un jāiegūst daži atkārtojumi.
Kā sociālie zīdītāji mūsu attiecības ir primāras. Tie ir mūsu nozīmes avots. Iemācieties izveidot savienojumu, un nozīme būs tieši ap stūri.
3. Iemācieties godināt to, ko vēlaties
Apkārt lido memes, ka egoistiskais ir jaunais nesavtīgais. Tajā ir kaut kas.
Daudzu labu iemeslu dēļ vīrieši bieži tiek pieradināti likt savas vajadzības un vēlmes pēdējam. Ja tas tā ir, uzticamu attiecību atjaunošana ar vēlamo ir ļoti noderīga.
Tas attiecas gan uz lielajiem, gan lielajiem jautājumiem, gan arī uz to, ko vēlaties pusdienām.
Nav laika kā tagadne
Šeit ir vienkāršs ceļš. Nozīmes un mērķa izjūta padara mūs veselīgākus un laimīgākus. Atdošana mums dod šo mērķa izjūtu.
Tā nav raķešu zinātne.
Tagad tas aizņem tikai mirkli iedvesmas un motivācijas. Mūsdienās uz šīs mūsu planētas ir nepieciešama daudz palīdzības.
Uzskatiet to par grūdienu.
Dan Doty ir grupas līdzdibinātājs EVRYMAN un saimnieks EVRYMAN podcast. EVRYMAN palīdz vīriešiem sazināties un palīdzēt viens otram veiksmīgāk, piepildot dzīvi caur grupām un atkāpšanos. Dens savu dzīvi ir veltījis vīriešu garīgās veselības atbalstam, un tā kā divu zēnu tēvs ir ļoti personiska misija. Dens izmanto balsi, lai palīdzētu atbalstīt paradigmas maiņu, kā vīrieši rūpējas par sevi, citiem un planētu.
-percentage-of-water-in-your-body.jpg)
-symptoms.jpg)