Zīdaiņu pēkšņas nāves sindroms (SIDS) ir tad, kad šķietami vesels mazulis negaidīti un pēkšņi mirst, un viņu nāves cēlonis nav izskaidrojams. Pat pēc rūpīgas izmeklēšanas nāves cēloņus nevar atrast.
SIDS, kas pazīstams arī kā gultiņa nāve, parasti notiek, kamēr bērns guļ.
Lai arī SIDS tiek uzskatīts par retu, tas ir visbiežākais bērnu nāves cēlonis no 1 mēneša līdz 1 gadam. Visbiežāk tas notiek vecumā no 2 līdz 4 mēnešiem. 2018. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs no SIDS mira aptuveni 1300 mazuļi.
SIDS simptomi
SIDS nav pamanāmu simptomu. Tas notiek pēkšņi un negaidīti zīdaiņiem, kuri, šķiet, ir veseli.
SIDS cēloņi un riska faktori
SIDS cēlonis nav zināms, taču zinātnieki meklē dažus iespējamos cēloņus. Daži no šiem iespējamajiem cēloņiem, kas tiek izmeklēti, ir:
- apnojas forma (miega apstāšanās periodi)
- smadzeņu anomālija zonā, kas kontrolē elpošanu
Kaut arī cēlonis vēl nav zināms, SIDS ir vairāki riska faktori. No daudziem no šiem riska faktoriem var izvairīties, tāpēc ir svarīgi tos apzināties. Daži SIDS riska faktori ir:
- visnozīmīgākais riska faktors: zīdaiņa gulēšana uz vēdera vai sāniem pirms 1 gada vecuma
- smadzeņu defekti (daudzas reizes tie netiek atklāti līdz autopsijai)
- elpošanas ceļu infekcija
- mazs svars dzimšanas brīdī
- priekšlaicīgas dzemdības vai daudzkārtņu dzimšana
- SIDS ģimenes vēsture
- lietotie dūmi vai māte smēķē grūtniecības laikā
- rase (afroamerikāņu un vietējo amerikāņu mazuļi ir divreiz biežāk mirst no SIDS nekā citi rases nezināmu iemeslu dēļ)
- dzimums (vīriešiem ir nedaudz lielāks risks nekā sievietēm)
- jauna māte (līdz 20 gadu vecumam)
- biežāk ziemā vai aukstā laikā (lai gan šī statistika var mainīties)
- pārkaršana
- kopīga gulēšana (kopīga gulēšana ar vecākiem vai aprūpētāju)
- nedroša vai veca bērnu gultiņa
- pārāk mīksta gultas veļa vai matracis
- bērnu gultiņa, kurā ir mīksti priekšmeti
- izmantojot miega pozicionētāju vai ķīli barošanas vai miega laikā, ko Pārtikas un zāļu pārvalde neiesaka
- neizmantojot knupi miegam
- nav zīdīšanas
Izvairīšanās no pēc iespējas vairāk no šiem riska faktoriem samazinās mazuļa SIDS risku.
SIDS riska samazināšana
SIDS nav zināms cēlonis, un tāpēc to nevar novērst. Bet SIDS patiešām ir daudz zināmu riska faktoru. Lai gan nav iespējams izvairīties no dažiem riskiem, no daudziem var izvairīties vai tos samazināt.
Vissvarīgākais riska faktors ir mazuļu, kas jaunāki par 1 gadu, gulēšana uz vēdera vai sāniem. Tāpēc vissvarīgākais, ko varat darīt, lai samazinātu SIDS risku, ir gulēt mazuli uz muguras ikreiz, kad jūs viņu gulējat naktī vai nap.
Vēl viens SIDS profilakses solis ir likt mazulim gulēt ar knupi pat tad, ja tas galu galā nokrīt no bērna mutes. Tomēr - izmantojiet tikai knupi. Knupim nevajadzētu atrasties uz auklas ap mazuļa kaklu vai piestiprināt pie mazuļa apģērba, gultas piederumiem vai izlikta dzīvnieka.
Ja barojat bērnu ar krūti, pirms knupīša lietošanas, iespējams, vēlēsities pagaidīt, kamēr mazulis viegli barosies. Parasti tas aizņem apmēram mēnesi.
Ir arī citi veidi, kā samazināt SIDS risku. Daži no tiem ietver:
- Nesmēķējiet, nelietojiet alkoholu un nelietojiet narkotikas nepareizi grūtniecības laikā vai pēc piedzimšanas.
- Neļaujiet nevienam smēķēt jūsu mājās vai ap savu bērnu.
- Regulāri saņemiet pirmsdzemdību aprūpi grūtniecības laikā.
- Glabājiet mazuli tuvu sev, kad viņš guļ - vienā istabā, bet ne vienā gultā.
- Izvairieties no kopīgas gulēšanas (kopīgas gultas) ar mazuli vai ļaujot gulēt kopā ar citiem bērniem vai pieaugušajiem.
- Izvelciet no gultiņas rotaļlietas, bufera spilventiņus, segas, gulēšanas pozicionētājus un spilvenus, kad gulējat mazuli.
- Izvairieties no mazuļa pārklājuma (ietīšanas), kad viņš gulēt.
- Izmantojiet drošībai apstiprinātu gultiņas matraci un uzlieciet tam piestiprinātu palagu.
- Zīdiet bērnu, lai palīdzētu samazināt SIDS risku.
Nepaļaujieties uz bērnu monitoriem vai ierīcēm, kas apgalvo, ka samazina SIDS risku. Viņi nedarbojas, un viņiem var būt problēmas ar drošību.
Atbalsta iegūšana
Zaudēt bērnu jebkura iemesla dēļ var būt postoši. Tomēr zīdaiņa zaudēšana SIDS var izraisīt papildu emocionālas sekas, kas ne tikai skumjas un vainas apziņa. Būs arī obligāta izmeklēšana un autopsija, lai mēģinātu atrast mazuļa nāves cēloni, kas var palielināt emocionālo nodevu.
Turklāt bērna zaudēšana var sasprindzināt attiecības starp laulātajiem, kā arī emocionāli ietekmēt visus citus ģimenes bērnus.
Šo iemeslu dēļ atbalsta iegūšana ir kritiska. Ir vairākas atbalsta grupas tiem, kas zaudējuši bērnu, un jūs varat atrast citus, kas saprot jūsu pašsajūtu. Konsultācijas var būt noderīgas gan sērošanas procesā, gan attiecībās ar dzīvesbiedru.
Šīs ir dažas no grupām, kas piedāvā atbalstu tiem, kas zaudējuši bērnu:
- Līdzjūtīgie draugi
- Pirmā svece
- MISS fonds
- Lullaby Trust (atrodas Apvienotajā Karalistē)
Šie ir tikai daži no pieejamajiem resursiem, kad jūs un jūsu ģimene strādā zaudējumu dēļ. Daudzas baznīcas piedāvā arī konsultācijas, kā arī bēdu atbalsta grupas.
Perspektīvas un līdzņemšana
SIDS nav iemesla, un to ne vienmēr var novērst. Tomēr atbilstošu darbību veikšana var mazināt mazuļa risku.
Svarīgi ir redzēt arī ārstu grūtniecības laikā, kā arī mazuļa ārstu pēc dzemdībām, lai veiktu visas kārtējās pārbaudes.
Ja esat zaudējis bērnu SIDS dēļ, ir svarīgi saņemt atbalstu.Jums būs jāpārvar bēdas, un to būs vieglāk izdarīt ar citu, kas to saprot, palīdzību.
Atcerieties, ka bēdām ir vajadzīgs laiks, un tās katram ir atšķirīgas. Labākais, ko jūs varat darīt, ir būt atvērtiem ar saviem mīļajiem un tiem, kas atrodas jūsu atbalsta grupā, par to, kā jūs jūtaties, strādājot ar savu postošo zaudējumu.
