Astmas lēkmes laikā jūsu elpceļi uzbriest, kļūst iekaisuši un rada papildu gļotas. Kad muskuļi ap elpceļiem saraujas, bronhu caurules sašaurinās. Jums var būt klepus vai sēkšana, un jums ir grūti elpot.
Astmas lēkmes var būt nelielas vai smagas. Lielākā daļa uzlabojas, izmantojot jūsu glābšanas inhalatoru. Tie, kas to nedara, var kļūt dzīvībai bīstami, un pret tiem vajadzētu izturēties kā pret ārkārtas situāciju.
Labākais veids, kā apturēt astmas lēkmi, ir simptomu atpazīšana un ārstēšana pēc iespējas ātrāk.
Simptomi
Astmas lēkmes pazīmes un simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Ir svarīgi runāt ar ārstu par simptomiem, kas raksturīgi tieši jums. Ārsts var arī palīdzēt jums izveidot rīcības plānu. Tas izskaidro, kā rīkoties, ja astma pasliktinās.
Jūs varat pamanīt vieglus simptomus pirms astmas lēkmes. Tie ietver:
- jūsties nogurušam
- viegli nogurdinošs, īpaši ar piepūli
- alerģijas vai saaukstēšanās pazīmes, piemēram, iesnas, kutināšana kaklā vai aizlikts deguns
Parasti astmas lēkmes simptomi ir:
- elpas trūkums
- krūšu kurvja pievilkšana
- klepus vai sēkšana
- grūtības runāt
Neliels astmas lēkme var ātri kļūt smaga, ja to neārstē nekavējoties. Šīs pazīmes un simptomi norāda, ka astmas lēkme pasliktinās:
- zilganas lūpas
- klusa lāde, kas nozīmē, ka uzbrukums ir tik smags, ka jums nav pietiekami daudz gaisa plūsmas, lai sēktu
- zems asinsspiediens
- lēna sirdsdarbība
- apjukums
Smags astmas lēkme var būt bīstama dzīvībai un nepieciešama ārkārtas medicīniska palīdzība.
Trigeri
Astmas lēkmi var izraisīt daudzas lietas, sākot no alerģijām līdz slimībām. Trigeri var atšķirties atkarībā no cilvēka.
Biežākie izraisītāji ir:
- pakļaušana alergēnam, piemēram, ziedputekšņiem, putekļu ērcītēm vai dzīvnieku blaugznām
- gaisā esošie kairinātāji, piemēram, dūmi, ķīmiskie izgarojumi un spēcīgas smakas
- elpceļu infekcijas
- smags vingrinājums, kas var izraisīt fiziskas slodzes izraisītu astmu
- auksts laiks
- sauss gaiss
- mitrums
- gastroezofageālais reflukss (GERD)
- intensīvas emocijas vai stress
Kā jūs zināt?
Dažreiz var būt grūti pateikt, vai Jums ir astmas lēkme. Var palīdzēt zinot pazīmes un simptomus, kā arī tos izsekot.
Astmas rīcības plāns
Cilvēkiem ar astmu ir jābūt astmas rīcības plānam, kuru jūs izstrādājat kopā ar savu ārstu. Tas var palīdzēt jums noteikt astmas lēkmi un to, ko darīt, pamatojoties uz simptomiem.
Astmas rīcības plāns ietver:
- zāļu veids, kuru lietojat
- cik daudz zāļu lietot, pamatojoties uz simptomiem
- informāciju, kas palīdzēs noteikt simptomu pasliktināšanos
- ko darīt smagas astmas lēkmes gadījumā
Astmas rīcības plāni var palīdzēt jums, jūsu ģimenei, draugiem un kolēģiem uzzināt, kā rīkoties uzbrukuma gadījumā. Bērniem un pieaugušajiem ir pieejamas veidlapas, kuras ārkārtas situācijās var izsniegt darba devējam vai bērna skolai.
Elektronisko un izdrukājamo rīcības plānu paraugi ir pieejami tiešsaistē, izmantojot Slimību kontroles un profilakses centru un Amerikas Astmas un alerģijas fondu.
Maksimālā plūsmas mērītājs
Pīķa plūsmas mērītājs ir portatīva, rokas ierīce, ko izmanto, lai izmērītu, cik labi jūs spējat izspiest gaisu no plaušām. To var izmantot, lai ārstētu astmu un palīdzētu ārstam noteikt, vai jūsu ārstēšana darbojas.
Lai iegūtu maksimālo izelpas plūsmas (PEF) rādījumu, spēcīgi izpūtiet ierīces iemutni. Ierīce mēra gaisa spēku.
Jūsu parastais PEF ir atkarīgs no jūsu vecuma, auguma, dzimuma un rases. Ārsts jums pateiks, kas jums ir normāli. Ideālā gadījumā jūsu PEF rādījumam vajadzētu būt no 100 līdz 80 procentiem no jūsu parastā PEF.
Jūs varat pamanīt samazinātu PEF rādījumu pirms astmas lēkmes un tās laikā. Piemēram, PEF rādījums no 50 līdz 80 procentiem norāda, ka jums ir astmas lēkme. Rādītājs zem 50 procentiem tiek uzskatīts par smagu astmas lēkmi, kurai nepieciešama ārkārtas medicīniska palīdzība.
Maksimālās plūsmas mērītāji nav ieteicami ikvienam astmas slimniekam. Tie ir visnoderīgākie cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu astmu, kuri lieto ilgstošas zāles astmas kontrolei. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai maksimālās plūsmas mērītājs jums ir piemērots.
Ja jūsu glābšanas inhalators nepalīdz
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja ātrās darbības inhalators nesniedz atvieglojumu vismaz četras stundas vai neizdodas uzlabot simptomus.
Ārstēšana
Pēc pirmajām astmas lēkmes pazīmēm izpildiet norādījumus, kas izklāstīti jūsu astmas rīcības plānā.
Ārstēšana var būt atšķirīga, taču tā parasti ietver divu līdz sešu glābšanas inhalatora uzpūšanos, lai paplašinātu elpceļus.
Smidzinātāju var lietot maziem bērniem vai citiem, kam ir problēmas ar inhalatora lietošanu. Smidzinātājs ir ierīce, kas šķidrās astmas zāles vai inhalatorā esošās zāles pārvērš miglā. Tad šī migla tiek ieelpota dziļi plaušās.
Ja simptomi neuzlabojas 20 minūšu laikā, atkārtojiet ārstēšanu.
Ja ārsts ir izrakstījis ilgstošas zāles astmas kontrolei, lietojiet to, kā norādīts, lai novērstu turpmāku astmas lēkmi. Izvairīšanās no zināmiem izraisītājiem ir arī svarīga profilakses sastāvdaļa.
Kad jāiet uz ER
Dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas kāds no šiem gadījumiem:
- grūtības runāt
- smaga sēkšana vai elpas trūkums
- neatbrīvojieties no glābšanas inhalatora
- zems PEF rādījums
Neatliekamās palīdzības telpā jums tiks doti medikamenti astmas kontrolei. Tie ietver:
- īslaicīgas darbības beta agonisti caur inhalatoru vai smidzinātāju
- perorāli vai IV kortikosteroīdi, lai mazinātu plaušu iekaisumu
- bronhodilatators
- intubācija un mehāniskā ventilācija, lai sūknētu skābekli plaušās
Atgūšana
Astmas lēkmes ilgums var būt atšķirīgs. Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no tā, kas izraisīja uzbrukumu un cik ilgi elpceļi ir iekaisuši. Nelieli uzbrukumi var ilgt tikai dažas minūtes. Smagi uzbrukumi var ilgt stundas vai dienas. Ātra atveseļošanās var palīdzēt ātra ārstēšana ar glābšanas inhalatoru.
Ja jūs bieži lietojat glābšanas inhalatoru, konsultējieties ar ārstu par ilgtermiņa astmas kontroles zāļu maiņu.
Apakšējā līnija
Astmas lēkmes var satraukt un pārtraukt jūsu dzīvi. Sadarbojieties ar savu ārstu, lai izstrādātu jums piemērotu ārstēšanas plānu.Noteikti miniet visas simptomu biežuma vai smaguma izmaiņas.
Zināt un izvairīties no izraisītājiem un lietot zāles atbilstoši norādījumiem var palīdzēt jums pārvaldīt jūsu stāvokli un novērst nākotnes astmas lēkmes.
.jpg)
