Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Ja uz kājām esat pamanījuši tumšus plankumus, kas var atgādināt mazus melnus punktus, jums var būt zemeņu kājas. Šis termins ir saistīts ar punktētu vai bez kauliņu izskatu, kas līdzinās zemeņu ādai un sēklām.
Atvērtie komedoni, kas izraisa zemeņu kāju izskatu, ir matu folikulas vai paplašinātas poras, kas satur ieslodzīto maisījumu:
- eļļa
- baktērijas
- mirusi āda
Kad pēc skūšanās tiek atklāts folikuls vai aizsērējusi pora, un gaiss sasniedz eļļu iekšpusē, tas oksidējas un kļūst tumšs.
Šeit mēs apspriedīsim:
- kā izskatās zemeņu kājas
- kas to var izraisīt
- kā pret to izturēties
Kas izraisa zemeņu kājas?
Kaut arī "zemeņu kājas" attiecas uz vienreizēju izskatu, tas faktiski ir jumta termins.
Pastāv vairāki dažādi apstākļi, kas var izraisīt atšķirīgu zemeņu kāju izskatu, un daži no tiem var savstarpēji pārklāties.
Skūšanās
Skūšanās - īpaši nepareiza skūšanās ar veciem, blāviem skuvekļiem vai bez skūšanās krēma - dažreiz var izraisīt zemeņu kājas.
Skuvekļa apdegums var izraisīt zemeņu kājas un izraisīt folikulīta attīstību. Skūšanās rezultātā var rasties arī ieauguši matiņi.
Dažiem indivīdiem šie ieaugušie matiņi var izraisīt zemeņu kāju izskatu. Visbiežāk tas notiek tiem, kuriem ir biezi ķermeņa mati.
Dažos gadījumos āda ap folikulu var kļūt tumšāka, reaģējot uz skūšanās izraisīto kairinājumu, kas pēc tam palielina tumšo izskatu.
Aizliktas poras
Kāju āda satur tūkstošiem poru, un tāpat kā visas citas poras, tās var aizsērēt baktērijas, atmirusi āda un gruveši.
Šīs aizsērējušās poras sauc par atvērtiem komedoniem. Kad eļļa aizsērējušo poru iekšpusē tiek pakļauta gaisam, tā oksidējas un kļūst melna.
Ja ģenētikas vai biezu ķermeņa apmatojuma dēļ uz kājām ir lielākas poras, tās var būt viegli pamanāmas.
Folikulīts
Folikulīts rodas, kad matu folikuls kļūst iekaisis un dažreiz inficēts.
Šis stāvoklis var būt skūšanās, vaksācijas vai citu matu noņemšanas metožu rezultāts, kas atstāj matu folikulu atvērtu un ar paaugstinātu iedarbības risku.
Bet tas var notikt arī tad, ja esat bijis pakļauts:
- baktērijas
- raugs
- sēnīte
Karstas vannas izmantošana, ja pH un ķīmiskās vielas nav pareizi noregulētas, var izraisīt arī folikulītu.
Folikulīts parasti sākas kā mazi sarkani izciļņi vai pūslīši, kas vēlāk var attīstīties krevelēs, kas viegli neārstojas.
Dažreiz folikulīts var būt saistīts ar ieaugušiem matiem, kuri cenšas izlauzties caur ādu. Tas var izraisīt arī tumšāku ādas izskatu, kas saistīts ar zemeņu kājām.
Keratoze pilaris
Keratozes pilaris parādās uz augšstilbu un augšdelmu ādas un ir labdabīgs un izplatīts stāvoklis.
No pirmā acu uzmetiena mazie izciļņi, kas saistīti ar keratosis pilaris, varētu izskatīties kā mazi pūtītes, zosāda vai "vistas āda", un tie ir raupji un grūti pieskarties.
Keratozes pilarisa izraisītie izciļņi faktiski ir niecīgi olbaltumvielu keratīna un mirušo epitēlija (ādas) šūnu uzkrāšanās. Tie var būt niezoši un sausi, bet tos var ārstēt ar mitrinātājiem.
Keratozei pilaris mēdz būt sezonāla rakstura parādīšanās sausajos ziemas mēnešos biežāk nekā vasarā.
Tomēr, ja jūs bieži peldat, jums var rasties keratozes pilaris. Ķimikālijas peldbaseinā mēdz izžūt ādu. Tas varētu notikt arī gadījumā, ja dzīvojat klimatā ar zemu mitruma līmeni.
Pārāk sausa āda
Sausa āda var izraisīt vai saasināt zemeņu kāju simptomus, kā arī citus apstākļus, kas atgādina zemeņu kājas.
Tomēr sausums pats par sevi neizraisa poru aptumšošanu.
Ja jūsu āda ir ārkārtīgi sausa, skūšanās laikā, visticamāk, rodas kairinājums. Tas var atstāt jūs neaizsargātu pret skuvekļa apdegumiem, folikulītu un parakstu "zemeņu kājas" izskatu.
Sausuma dēļ keratoze pilaris, folikulīts, atvērtie komedoni un skuveklis kļūst acīmredzamāki.
Kādi ir zemeņu kāju simptomi?
Kaut arī zemeņu kājas var atgādināt vairākus atšķirīgus apstākļus, tās indikatori parasti ietver:
- kāju āda ar punktētu vai bedrīšu izskatu
- atvērto poru aptumšošana uz kājām
- brūnu vai melnu punktu parādīšanās uz kājām pēc skūšanās
Ja jums rodas nieze, skrāpējumi, kairinājums vai iekaisums, jums faktiski var būt pamatslimība, kas atgādina zemeņu kājas.
Apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu infekciju un izvēlētos pareizu ādas ārstēšanas kursu.
Kā ārstē zemeņu kājas?
Atkarībā no cēloņa un smaguma pakāpes zemeņu kājas var ārstēt vai nu mājās, vai arī apmācīts speciālists.
Mājas procedūras
Zemeņu kāju mājas procedūras ietver:
Pareizi un uzmanīgi skūties ar mitrinošu skūšanās losjonu vai krēmu
Jessie Cheung, MD, iesaka lietot mitrinošu skūšanās krēmu. Viņa arī iesaka skūšanos matu augšanas virzienā.
Veikals skūšanās krēmam:
- Satin Care Ultra Sensitive skūšanās želeja
- Skūpsti manu sejas mitruma skūšanu
- eos Ultra mitrinošs skūšanās krēms
Izmantojot epilatoru
Epilators ir rokas elektrisks instruments, kas satver un noņem matus ar sakni. Un tas var palīdzēt izvairīties no traumatiskas ādas, saka Cheung.
Veikals epilatoriem:
- Braun epilators sievietēm
- Philips Satinelle Essential matu noņemšanas epilators
- Emjoi Emagine pincetes galvas epilators
Rūpīgi un katru dienu mitrina ādu
Zaudētā mitruma aizstāšana uzlabos jūsu ādas izskatu, un tam vajadzētu atvieglot vai novērst zemeņu kāju simptomus.
Cheung iesaka izvēlēties mitrinošu līdzekli, kurā nav konservantu, kas var izraisīt dzēlienus.
Veikals mitrinātājiem:
- Mitrinošs losjons ādas reljefam
- Lubriderm ikdienas mitruma losjons
- Avalon Organics roku un ķermeņa losjons
Regulāri pīlinga ādu
Viegli noņemot atmirušās ādas šūnas no kāju virsmas, vajadzētu palīdzēt samazināt zemeņu kājas, kā arī novērst ieaugušu matiņu veidošanos.
Nomirušās ādas noņemšana uz kājām dos jauniem matiem iespēju vieglāk izlauzties caur ādas virsmu.
Izmantojot bezrecepšu (OTC) produktu, kas satur salicilskābi vai glikolskābi
Šīm ārstēšanas metodēm vajadzētu arī palīdzēt mazināt visus pūtītes apstākļus, kas var izraisīt vai pasliktināt jūsu simptomus. Produkti ar glikolskābi vai salicilskābi var arī palīdzēt atbrīvoties no sausas ādas, saka Cheung.
- CeraVe SA losjons
- Botāniskā koka glikolskābes pīlinga tīrīšanas līdzeklis
- Sejas spilventiņi PureHalo Natural Glycolic Ultra Pure
Profesionāla ārstēšana
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nav efektīvi, zemeņu kājas klīniskajā vidē var ārstēt arī apmācīts speciālists. Iespējamās procedūras ietver pastāvīgu matu noņemšanu, izmantojot:
- Elektrolīze. Elektrolīze sastāv no zema elektrības līmeņa izmantošanas, lai precīzi noteiktu kairinātus (vai citādi problemātiskus) matu folikulus. Elektrolīze novērš ieaugušu matiņu atkārtošanos.
- Lāzerterapija. Lai gan, lai panāktu pastāvīgu matu noņemšanu, lāzerterapijai ir nepieciešamas vairākas procedūras, lāzerterapija ir mērķtiecīga un precīza.
Vēl labāk, tas vienlaikus spēj ārstēt vairākus folikulus. Lāzera terapijas process, kas notiek trīs līdz septiņas reizes, nekaitēs jūsu ādai.
Ja ārsts nosaka, ka jums ir darīšana ar folikulītu, viņi var ieteikt recepšu terapiju inficēto matu folikulu ārstēšanai.
Tie varētu ietvert perorālas antibiotikas un antibiotiku krēmus vai želejas. Pret folikulītu jūsu antibiotiku ārstēšana, visticamāk, būs aktuāla, ja vien infekcija turpinās atkārtoties.
Ja folikulīta pamatā ir sēnīšu infekcija (piemēram, raugs), jums tiks parakstīts pretsēnīšu šampūns, krēms vai perorāla pretsēnīšu terapija. Jūs var ārstēt arī ar iekšķīgi lietojamām vai lokālām pretiekaisuma zālēm.
Kāda ir zemeņu kāju perspektīva?
Dažiem cilvēkiem zemeņu kājas ir viegli pārvaldāmas. Profilakses pasākumi un mājas aizsardzības līdzekļi var būt ļoti tālu, tāpēc ir iespējams patstāvīgi veiksmīgi novērst zemeņu kājas.
Tomēr tiem, kam ir biezāki ķermeņa mati, tumšāka ādas pigmentācija un papildu matu folikulu izaicinājumi, zemeņu kājas var atkārtoties biežāk un ir grūtāk ārstējamas.
Ja tas tā ir jūsu gadījumā, profesionālās ārstēšanas iespējas var būt visefektīvākā iespēja ilgtermiņa simptomu mazināšanai.
Profilakse
Lai gan epilators var būt neērts vai pat sāpīgs (piemēram, vaksācija), anekdotiski pierādījumi liecina, ka šāda matu noņemšanas forma var novērst zemeņu kāju parādīšanos.
Skūšanās krēma izlaišana var izraisīt arī jūsu simptomus, tāpēc noteikti piesardzīgi samitriniet vietu, pirms tā nonāk saskarē ar skuvekli.
Runājot par skuvekļiem, Cheung iesaka izmantot svaigus vienreizējās lietošanas skuvekļus ar asām asmeņiem un skuvekļus ar asmeņu elastību.
"Meklējiet skuvekli ar nelielu asmeņu elastību, lai kontūrētu līknes, vai pagriežamas skuvekļa galvas," viņa saka. "Ja asmens ir pārāk plats, jūs varat izdarīt pārāk lielu spiedienu un iespiesties."
Veikals skuvekļiem:
Gillette Venus Sensitive sieviešu vienreizlietojamie skuvekļi
.jpg)
