1. Cik kaloriju ir vidējā spermas ejakulācijā?
Lielākā daļa interneta avotu saka, ka sperma satur no 5 līdz 25 kalorijām uz tējkaroti, taču nav daudz pētījumu, lai atbalstītu šo skaitli.
Katra ejakulācija rada vidēji vienu tējkaroti jeb 5 milimetrus (ml) spermas. Bet tas var svārstīties no 1,5 līdz 7,6 ml atkarībā no tādiem faktoriem kā jūsu vispārējā veselība un ja nesen esat ejakulējis.
2. Vai tiešām olbaltumvielu ir tik daudz, cik olu baltumā?
2013. gada pētījumu pārskatā tika apskatīts spermas uzturvērtības sastāvs. Tajā konstatēts, ka vidējā olbaltumvielu koncentrācija spermā ir 5 040 miligrami (mg) uz 100 ml.
Tā kā viena ejakulācija parasti rada 5 ml spermas, mēs varam teikt, ka vidējais ejakulācijas daudzums satur apmēram 252 mg olbaltumvielu.
Tomēr pārskatā tika atzīmēts, ka bija grūti precīzi noteikt olbaltumvielu koncentrāciju spermā, tāpēc šis skaitlis varētu būt neprecīzs.
Līdzīgi olu baltuma olbaltumvielu koncentrācija ir atkarīga no vairākiem faktoriem - kāda izmēra ola ir? kāds putns to nolika? - tāpēc ir grūti izdomāt precīzu skaitli.
Tātad spermas un olu baltuma salīdzināšana ir līdzīga ābolu un, labi, olu salīdzināšanai.
3. Vai tiešām C vitamīna ir tik daudz kā apelsīnā?
Pastāv baumas, ka spermā ir tikpat daudz C vitamīna kā apelsīnā. Lai gan sperma patiešām satur C vitamīnu, nav pētījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu.
4. Vai tiešām cinks ir visizplatītākā uzturviela?
Saskaņā ar iepriekš minēto 2013. gada pārskatu sperma satur daudz cinka.
Patiesībā vienā tējkarotē varētu būt apmēram 3 procenti no jūsu dienas naudas - kas ir diezgan daudz tik mazam spermas daudzumam!
Tomēr jums labāk ir iegūt cinku ar pārtiku vai multivitamīniem.
5. Vai spermā ir kādas citas uzturvielas?
Sperma satur arī:
- fruktoze
- nātrijs
- holesterīns
- tauki
- B-12 vitamīna pēdas
Tomēr, tā kā tik mazs spermas daudzums tiek izšļakstīts uzreiz, tas īsti neietekmēs jūsu uztura daudzumu dienā.
6. Vai taisnība, ka maksts kontakts ar ejakulātu ietekmē depresiju?
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka maksts dzimumakta laikā sperma var iekļūt asinīs un ietekmēt jūsu garastāvokli.
Plaši ziņots 2002. gada pētījums aplūkoja ejakulāta un depresijas saistību.
Tajā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuriem bija maksts dzimumakts bez prezervatīviem, depresijas simptomi bija retāk nekā tiem, kas bija aizsargājuši seksu vai nebija.
Tas arī atklāja, ka starp cilvēkiem, kuri lietoja prezervatīvus, depresijas simptomi un pašnāvības mēģinājumi bija proporcionāli prezervatīvu lietošanas konsekvencei.
Citiem vārdiem sakot, jo mazāk viņi izmantoja prezervatīvus, jo mazāk nomākti.
Tomēr šim pētījumam bija daži ierobežojumi. Bija tikai 293 dalībnieki, un datu pamatā bija anonīmi aptaujas. Pašu ziņotie rezultāti ne vienmēr ir visuzticamākie.
Lai gan domai, ka ejakulācija var ietekmēt garastāvokli, varētu būt taisnība, ir svarīgi arī atcerēties, ka prezervatīvu lietošana var novērst seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) un neplānotu grūtniecību.
Pirms prezervatīva nojaukšanas, pārliecinieties, vai esat nosvēris plusi un mīnusus.
7. Kā ir ar apgalvoto ietekmi uz preeklampsiju?
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, nonākšana saskarē ar spermu grūtniecības laikā var mazināt jūsu izredzes attīstīt preeklampsiju.
Preeklampsija ir nopietns stāvoklis, kam raksturīgs augsts asinsspiediens grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām. Tas var izraisīt aknu un nieru mazspēju un ir potenciāli letāls.
2014. gada pētījumā tika aplūkota saikne starp preeklampsiju un tēva sēklu šķidruma iedarbību.
Tajā tika konstatēts, ka, ja grūtniece grūtniecības laikā saskārās ar tēva spermu, viņiem retāk bija preeklampsija.
Tas ietvēra dzimumaktu bez prezervatīviem vai spermas norīšanu orālā seksa laikā.
8. Vai ejakulāta uzlikšanai uz ādas ir kādas priekšrocības?
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka sperma var uzlabot jūsu ādas stāvokli. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu.
Ja vēlaties uz ādas uzklāt spermu, turpiniet, taču atcerieties, ka ir iespējama spermas alerģija, tāpēc tas faktiski var izraisīt alerģisku reakciju.
9. Vai spermai patiešām ir pretnovecošanās efekts?
Sperma satur antioksidantu spermidīnu.
Lai gan viens 2014. gada pētījums rāda, ka spermidīnam varētu būt novecošanās pazīmes, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai patiesi saprastu, kā tas darbojas.
10. Kāda ir atšķirība starp spermu un spermu?
Spermu un spermu bieži lieto savstarpēji, taču tie nav tieši tas pats!
Īsāk sakot, sperma attiecas uz šūnām, bet sperma - uz šķidrumu. Spermas ir šūnas, kas atbildīgas par olšūnu apaugļošanu.
Spermu veido spermas šūnas, kā arī vairākas ķermeņa sekrēcijas.
Šīs sekrēcijas ietver:
- prostatas šķidrums, kas neitralizē maksts skābumu
- sēklas šķidrums, kas satur olbaltumvielas, taukskābes un fruktozi spermas barošanai
- bulbourethral šķidrums, kas ieeļļo dzimumlocekli
Šie šķidrumi palīdz spermai sasniegt olšūnu, saglabājot veselību.
11. Kur organismā tiek ražota sperma un sperma?
Spermas ražošana notiek sēklinieku kanāliņos, kas ir sīkas caurules sēkliniekos.
Sēklas šķidrums tiek ražots sēklas pūslīšos, kas atrodas prostatas iekšpusē.
12. Kā tiek ražota sperma un sperma?
Sēklveida kanāliņi satur dzimumšūnas, kas galu galā pārvēršas spermas šūnās.
Spermatozoīdi peld epididimā, kas ir caurule aiz sēkliniekiem. Sperma turpina ceļot pa epididīmu apmēram piecas nedēļas.
Ceļojot pa epididīmu, tie nobriest un attīstās tālāk. Tad viņi pārvietojas uz vas deferens.
Kad jūs esat uzbudināts, sperma sajaucas ar sēklas šķidrumu un citām sekrēcijām, veidojot spermu.
Ejakulējot, sperma tiek izstumta no dzimumlocekļa.
13. Cik bieži tiek ražota sperma?
Lai dzimumšūna kļūtu par nobriedušu spermas šūnu, paiet apmēram divarpus mēneši. Tomēr jūs katru sekundi varat saražot apmēram 1500 spermas šūnas un, iespējams, miljonus dienā!
14. Vai varat kaut ko darīt, lai iegūtu vairāk spermas?
Lai uzlabotu spermatozoīdu skaitu, varat veikt dažas lietas.
Veicot veselīga dzīvesveida izmaiņas, kas uzlabo jūsu vispārējo veselību, var arī palīdzēt uzlabot spermatozoīdu skaitu un kvalitāti.
Tas iekļauj:
- regulāri vingrot
- pietiekami gulēt
- izvairoties no tabakas izstrādājumiem un alkohola
- ēdot sabalansētu uzturu
Ja jūs uztrauc jūsu auglība, apmeklējiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem un sniegt konkrētus ieteikumus.
15. Cik liela ir vidējā ejakulācija?
Parasti vienlaikus vajadzētu izšļākt apmēram vienu tējkaroti spermas.
Pasaules Veselības organizācija (PVO) saka, ka vidējais spermas daudzums vienā ejakulācijā ir no 1,5 līdz 7,6 ml.
Tomēr šī summa var mainīties, ņemot vērā dažus faktorus, tostarp vispārējo veselību un to, vai nesen esat ejakulējis.
16. Cik spermas šūnu satur sperma?
Pēc PVO datiem, vienā ejakulācijā jūs varat ražot no 39 līdz 928 miljoniem spermas šūnu.
Vidēji vienā mililitrā ejakulāta var būt no 15 līdz 259 miljoniem spermas šūnu.
17. Kā izskatās sperma?
Spermas šūnas izskatās kā kurkuļi ar garām astēm un lielām galvām.
Tomēr ir iespējams, ka spermas šūnas ir atšķirīgas. To bieži dēvē par “nenormālu spermas morfoloģiju”.
Šīm spermas šūnām nevar būt, piemēram, astes, divas astes katrā šūnā vai lielas vai deformētas galvas.
Saskaņā ar Mayo klīniku, nav nekas neparasts, ka ir tūkstošiem nenormālas formas spermas šūnu.
Turklāt nenormāla spermas morfoloģija nenozīmē, ka jums būs grūtības grūtniecību.
18. Kā sperma peld?
“Aste” palīdz tās kustīgumam. Citiem vārdiem sakot, astes palīdz spermai peldēt caur kanāliņiem, vas deferens un urīnizvadkanālu, un pēc tam uz olu.
19. Vai XY nesošās spermas tiešām peld ātrāk?
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka spermatozoīdi, kuriem ir XY hromosomas, peld ātrāk, taču zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka tā nav taisnība.
20. Vai taisnība, ka jūsu uzturs ietekmē spermas ātrumu?
Saskaņā ar vienu 2018. gada pētījumu jūsu diēta var ietekmēt spermas ātrumu.
Šis pētījums atklāja, ka antioksidantu piedevas un jo īpaši omega-3 taukskābes var palīdzēt uzlabot spermatozoīdu kustīgumu.
Parasti sabalansēta ēšana ir lieliska jūsu auglībai un vispārējai veselībai.
21. Vai diēta ietekmē ejakulāta garšu?
Jūsu uzturs var ietekmēt spermas garšu.
Nav daudz zinātniski pamatotu pētījumu, kas pierāda, kuri pārtikas produkti uzlabo jūsu spermas garšu, ņemot vērā faktu, ka to būtu grūti izmērīt.
Ar sliktas garšas spermu anekdotiski ir saistīti šādi:
- ķiploki
- sīpoli
- sarkanā gaļa
- pienotava
- alkohols
Augļi, kanēlis un muskatrieksts var uzlabot jūsu spermas garšu.
22. Vai jūsu diēta ietekmē jūsu ejakulāta smaržu?
Ejakulāta smarža ir atšķirīga. Tas bieži smaržo nedaudz pēc hlora, balinātāja vai amonjaka. Tas varētu pat smaržot metāliski.
Sparģeļu, ķiploku vai gaļas ēšana var padarīt jūsu ejakulātu nedaudz asu, tāpat kā alkohola lietošana.
Ja jūsu sperma smaržo nepatīkami, piemēram, sapuvušas olas vai zivis, tas var liecināt par tādu infekciju kā gonoreja vai trihomoniāze.
To var izraisīt arī prostatīts, kas ir prostatas dziedzera iekaisums.
Ja jūtat neparastu smaku, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt noteikt cēloni un ieteikt jums turpmākās darbības.
23. Cik ilgi sperma dzīvo ārpus ķermeņa?
Sperma var dzīvot dzemdē līdz piecām dienām, tāpēc ir iespējams iestāties grūtniecība, ja jūsu menstruācijas ir sekss.
Spermas inkubatorā var dzīvot līdz 72 stundām, un, ja tās ir sasalušas, tās var ilgt vairākus gadus.
Bet tas nenozīmē, ka jūs varat palikt stāvoklī no nejaušiem spermas baseiniem.
Lai sperma paliktu dzīva un apaugļotu olšūnu, tai jādzīvo īpašos apstākļos.
Tam jābūt mitram, lai tas varētu "peldēt" vai pārvietoties, tādēļ, ja sperma ir sausa, visticamāk, sperma ir mirusi.
Arī ķīmisko vielu klātbūtne un citi vides faktori var ietekmēt dzīvotspēju.
Ņemot vērā to, nav iespējams palikt stāvoklī no spermas, kas ejakulēta ūdenstilpē vai uz tādas virsmas kā krēsls.
24. Kas izraisa spermas bojāeju?
Sperma var nomirt, ja tā netiek izšļakstīta.
Šajā gadījumā tas atkal absorbēsies ķermenī, un ķermenis var ražot vairāk spermas šūnu.
Arī sperma mirst drīz pēc ķermeņa atstāšanas, it īpaši, ja to pakļauj gaisam.
Jūs, iespējams, neradīsit spermu, ja:
- Jums ir bijuši bojājumi jūsu sēkliniekos
- ir zemas hormonu rezerves
- Jums tiek veikta ķīmijterapija vai starojums
- ir noteikti veselības traucējumi
25. Kāda ir temperatūra?
Sperma ir jutīga pret temperatūru. Sperma var nomirt vai zaudēt kustīgumu, ja tā ir pārāk karsta vai pārāk auksta.
Sēklinieks, atrodoties ārpus ķermeņa, atrodas ideālā temperatūrā spermas ražošanai.
26. Vai jums var būt alerģija pret savu spermu?
Jā, jums var būt alerģija pret pašu spermu. Šo stāvokli sauc par post orgasma slimības sindromu (POIS).
Cilvēkiem ar POIS pēc ejakulācijas bieži rodas gripai līdzīgas vai alerģiskām reakcijas.
POIS pirmo reizi tika definēts 2002. gadā, taču joprojām ir daudz, ko mēs nezinām par stāvokli.
Lai gan tas ir reti, tas var būt novājinošs. Konsultējieties ar ārstu, ja domājat, ka jums var būt alerģija pret pašu spermu.
27. Kas notiek ar spermu, kas nav ejakulēta?
Spermas, kas nav ejakulētas, galu galā sabojājas. Barības vielas tiek “pārstrādātas” atpakaļ ķermenī. Bet neuztraucieties - šī trūkuma kompensēšanai var izveidot vairāk spermas šūnu.
28. Kā vazektomijas iegūšana ietekmē ejakulāciju?
Ja jums ir vazektomija, jūs joprojām varēsiet ejakulēt un ražot spermu.
Tomēr vazektomija ietver vas deferens sagriešanu vai sasiešanu. Tas novērš spermas sajaukšanos ar sēklas šķidrumiem.
Citiem vārdiem sakot, jūsu ejakulātā vairs nebūs spermas.
29. Kāda ir spermas kopējo ieguvumu veselībai apakšējā līnija?
Lai gan sperma patiešām satur barības vielas, daudzi no tās it kā ietekmē veselību un skaistumu nav pamatoti.
Vispārīgi runājot, pieejamie pētījumi neatbalsta apgalvojumus, ka spermas iedarbībai - iekšķīgi norijot, lokāli lietojot vai izmantojot maksts dzimumaktu - būs ievērojama ietekme uz jūsu vispārējo labsajūtu.
