Pārskats
Par grūtniecības novēršanu ir daudz mītu, kurus jūs, iespējams, dzirdējāt gadu gaitā. Dažos gadījumos jūs varat tos noraidīt kā nepiedienīgus. Bet citos gadījumos jūs varētu domāt, vai viņiem ir kāda patiesība.
Piemēram, vai tiešām zīdīšanas laikā nevar palikt stāvoklī? Nē. Kaut arī jūs, iespējams, esat dzirdējuši citādi, zīdīšanas laikā faktiski ir iespējams palikt stāvoklī.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par dažiem populārajiem mītiem par dzimstības kontroli pēc dzemdībām - un uzziniet nepieciešamos faktus, lai tos noraidītu.
1. mīts: ja barojat bērnu ar krūti, jūs nevarat palikt stāvoklī
Vienkāršs fakts ir tas, ka jūs var palikt stāvoklī, ja baro bērnu ar krūti.
Tomēr šim populārajam nepareizajam uzskatam ir maz patiesības.
Zīdīšana var samazināt jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas, nomācot hormonus, kas izraisa ovulāciju. Tomēr tas ir efektīvs dzimstības kontroles veids tikai tad, ja atbilstat visiem šiem kritērijiem:
- jūs medmāsa dienā vismaz ik pēc 4 stundām un naktī ik pēc 6 stundām
- jūs barojat savu bērnu tikai ar mātes pienu
- jūs neizmantojat mātes piena sūkni
- jūs dzemdējāt ne vairāk kā pirms 6 mēnešiem
- jums nav bijis perioda kopš dzemdībām
Ja jūs nevarat pārbaudīt visus šos priekšmetus, zīdīšana netraucēs grūtniecību, ja jums ir neaizsargāts sekss.
Pat ja jūs atbilstat visiem šiem kritērijiem, joprojām pastāv iespēja, ka jūs varētu iedomāties. Saskaņā ar Planned Parenthood, aptuveni 2 no 100 cilvēkiem, kuri lieto ekskluzīvu zīdīšanu kā dzimstības kontroli, iestājas grūtniecība 6 mēnešu laikā pēc bērna piedzimšanas.
2. mīts: Jums ir vairāki mēneši, lai apsvērtu dzimstības kontroles iespējas pēc bērna piedzimšanas
Patiesībā neaizsargāts sekss var izraisīt grūtniecību, pat ja jūs nesen esat dzemdējis. Tāpēc, ja nevēlaties uzreiz atkal palikt stāvoklī, ieteicams plānot, kāda veida dzimstības kontroli izmantosiet pēc dzemdībām.
Jūsu ārsts, iespējams, ieteiks gaidīt kādu laiku pēc dzemdībām, pirms atsāksiet dzimumattiecības. Piemēram, daži veselības aprūpes sniedzēji iesaka gaidīt 4 līdz 6 nedēļas pirms dzimumakta. Tas var dot jūsu ķermenim laiku atveseļoties no iespējamām grūtniecības un dzemdību komplikācijām, piemēram, no maksts plīsumiem.
Lai sagatavotos dienai, kad pēc dzemdībām esat gatavs atkal nodarboties ar seksu, konsultējieties ar savu ārstu par dzimstības kontroles plāna izveidošanu. Tādā gadījumā jūs nepieķersit nesagatavotu, kad iestāsies brīdis.
3. mīts: Jūs nevarat izmantot hormonālo dzimstības kontroli, ja barojat bērnu ar krūti
Hormonālās dzimstības kontroles metodes parasti ir drošas barojošām mātēm un zīdaiņiem. Tomēr daži hormonālās dzimstības kontroles veidi ir piemērotāki nekā citi zīdīšanas sākuma nedēļās.
Saskaņā ar Amerikas Dzemdību un ginekologu koledžas (ACOG) datiem ir ļoti maza iespēja, ka hormonālās dzimstības kontroles metodes, kas satur estrogēnu, var traucēt jūsu mātes piena piegādi. Tātad, ja plānojat zīdīt bērnu, ārsts var ieteikt pēc dzemdībām gaidīt līdz 4 līdz 6 nedēļām, pirms lietojat kontracepcijas metodes, kas satur estrogēnu. Šīs metodes ietver kombinētas kontracepcijas tabletes, gredzenu un plāksteri.
Dzimstības kontroles metodes, kas satur estrogēnu, palielina arī asins recekļu veidošanās risku vēnās, kas atrodas dziļi ķermeņa iekšienē. Jūsu risks saslimt ar šādiem recekļiem ir lielāks, kad esat nesen dzemdējis.
Lai izvairītos no šiem iespējamiem riskiem nedēļās pēc dzemdībām, ārsts var ieteikt jums lietot tikai progestīna hormonālo dzimstības kontroli.
Saskaņā ar ACOG teikto, tikai progestīna metodes var izmantot uzreiz, un tās var sniegt šādus potenciālos ieguvumus:
- tos var droši lietot visos zīdīšanas posmos
- tie var samazināt menstruālo asiņošanu vai pilnībā apturēt menstruāciju
- tos var droši lietot pat tad, ja anamnēzē ir asins recekļi vai sirds slimības
4. mīts: Jūs nevarat izmantot ilgstošas darbības dzimstības kontroli, ja drīz plānojat grūtniecību no jauna
Pat ja tuvākajā nākotnē plānojat vairāk bērnu, pēc dzemdībām jūs joprojām varat izmantot ilgstošas iedarbības dzimstības kontroles metodes.
Piemēram, jūs varat izvēlēties intrauterīno ierīci (IUD) implantēt dzemdē pēc bērna piedzimšanas. Faktiski, ja plānojat uz priekšu, spirāli var ievietot dzemdē tikai 10 minūtes pēc dzemdībām un placentas piegādes.
Kad esat gatavs atkal mēģināt grūtniecību, ārsts var noņemt spirāli. Pēc šīs ierīces noņemšanas jūs varat mēģināt uzreiz sākt grūtniecību.
Vēl viena ilgstošas darbības atgriezeniska dzimstības kontroles metode ir dzimstības kontroles implants. Ja izvēlaties iegūt šo implantu, ārsts var to ievietot jūsu rokā tūlīt pēc dzemdībām. Viņi var noņemt implantu jebkurā laikā, lai nekavējoties mainītu tā iedarbību.
Dzimstības kontroles šāviens ilgst arī ilgāk nekā daži dzimstības kontroles veidi, taču ir vajadzīgs laiks, lai šāviena hormoni atstātu jūsu sistēmu. Ja jūs nolemjat izmantot kontracepcijas šāvienu, katra šāviena ietekme parasti ilgst apmēram trīs mēnešus. Bet saskaņā ar Mayo klīniku var paiet līdz pat 10 mēnešiem vai ilgāk, pirms jūs varēsit palikt stāvoklī pēc pēdējās šāviena.
Ja vēlaties nākotnē iegūt vairāk bērnu, konsultējieties ar savu ārstu par ģimenes plānošanas mērķiem un laika grafiku. Tie var palīdzēt jums uzzināt, kuras dzimstības kontroles iespējas vislabāk atbilst jūsu situācijai.
5. mīts: Pirms lietojat dzimstības kontroli, jums jāļauj ķermenim nosēsties
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos, pirms sākat lietot dzimstības kontroli pēc dzemdībām. Bet tas ir nepareizs priekšstats.
Patiesībā ACOG iesaka sākt lietot dzimstības kontroli tūlīt pēc dzemdībām, lai novērstu neplānotu grūtniecību.
Organizācija arī iesaka jums runāt ar savu ārstu par vislabākajām dzimstības kontroles iespējām. Tas ir tāpēc, ka dažas dzimstības kontroles iespējas pēc bērna piedzimšanas var būt efektīvākas vai piemērotākas nekā citas.
Piemēram, sūklis, dzemdes kakla vāciņš un diafragma ir mazāk efektīvas nekā parasti pēc dzemdībām, jo dzemdes kaklam nepieciešams laiks, lai atgrieztos normālā izmērā un formā. Pēc jebkuras no šīm dzimstības kontroles metodēm pirms dzemdībām jāgaida 6 nedēļas, iesaka ACOG. Ja pirms dzemdībām izmantojāt dzemdes kakla vāciņu vai diafragmu, pēc piedzimšanas, iespējams, būs jāuzstāda ierīce.
Tūlīt pēc dzemdībām var izmantot citas dzimstības kontroles metodes. Tie ietver spirāli, dzimstības kontroles implantu, kontracepcijas šāvienu, tikai progestīnu saturošas kontracepcijas tabletes un prezervatīvus. Ja jūs nevēlaties iegūt vairāk bērnu, jūs varētu arī apsvērt sterilizāciju.
Jūsu ārsts var palīdzēt jums uzzināt vairāk par dažādu dzimstības kontroles metožu iespējamiem ieguvumiem un riskiem.
Citi mīti
Ir vairāki citi mīti, ar kuriem, iespējams, esat saskāries, sarunājoties ar draugiem vai ģimeni vai tiešsaistē pētot dzimstības kontroli.
Piemēram, nepatiesi ir šādi nepareizi uzskati:
- Jūs nevarat grūtniecību noteiktās pozās. (Realitāte ir tāda, ka jūs varat palikt stāvoklī pēc neaizsargāta dzimumakta jebkurā stāvoklī.)
- Jūs nevarat palikt stāvoklī, ja partneris izvelk, kad ejakulē. (Patiesība ir tāda, ka sperma var atrast ceļu uz olu jūsu ķermenī, pat ja jūsu partneris seksa laikā izvelk savu dzimumlocekli.)
- Jūs nevarat palikt stāvoklī, ja dzimumattiecības notiek tikai tad, kad nav ovulācijas. (Patiesībā ir grūti droši zināt, kad notiek ovulācija, un spermatozoīdi var izdzīvot jūsu ķermenī vairākas dienas līdz ovulācijai.)
Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas par dzirdēto vai lasīto par dzimstības kontroli, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tie var palīdzēt izvēlēties metodi, kas atbilst jūsu dzīvesveidam un veselības vajadzībām.
Līdzņemšana
Lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības pēc dzemdībām, vislabāk ir sākt domāt par dzimstības kontroles iespējām, kamēr bērns vēl atrodas dzemdē.
Pēc bērna piedzimšanas ir iespējams palikt stāvoklī ļoti drīz. Tāpēc jums vajadzētu runāt ar savu ārstu par ģimenes plānošanas mērķiem un dzimstības kontroles iespējām. Tie var palīdzēt jums uzzināt, kuras dzimstības kontroles iespējas jums ir vislabākās, tostarp kuras metodes var izmantot tūlīt pēc dzemdībām.
Dženna ir izdomu pilnas meitas mamma, kura patiesi tic, ka viņa ir princeses vienradzis un ka viņas jaunākais brālis ir dinozaurs. Otrs Dženas dēls bija ideāls zēns, dzimis guļot. Dženna daudz raksta par veselību un labsajūtu, vecāku audzināšanu un dzīvesveidu. Iepriekšējā dzīvē Džena strādāja par sertificētu personīgo treneri, pilates un grupas fitnesa instruktori un deju skolotāju. Viņa ir ieguvusi bakalaura grādu Muhlenbergas koledžā.
.jpg){kind=spacer}
-injections-for-men.jpg)
