Atgriežoties pie nejaušākas pieejas, ļaujiet man sava mazuļa sitienus uztvert kā priecīgus mirkļus, nevis stresa avotu.
Vai ir kaut kas iepriecinošāks par sitienu ar zarnām vai sitienu pa ribām? (Tas ir jūsu augošajam mazulim, tas ir.) Sākot no pirmajiem sīkajiem burbuļiem, jums vajadzēja aizvērt acis un visiem, izņemot sasalšanu, lai justos, līdz neiespējami ignorējamām zeķēm līdz jostasvietai, kad noliecaties, mazuļa sitieni ir pazīme brīnumainā dzīve, kas aug tevī.
Kicku skaitīšana ir svarīga prakse, lai izsekotu mazuļa veselību un labsajūtu. Pētījumi rāda, ka šādi rīkojoties, tiek novērsti nedzīvi dzimuši bērni, un veselības aprūpes sniedzēji regulāri iesaka saskaitīt sitienus, īpaši grūtniecēm ar paaugstinātu risku.
Bet dažiem topošajiem vecākiem formāls sitienu skaits var radīt stresu. Es esmu ļoti noraizējies cilvēks, un viņi noteikti bija domāti man! Kicku skaitīšanas vadlīnijas var būt mulsinošas, jo dažādi ārsti un vietnes piedāvā dažādas lietas. Un zīdaiņi visu dienu nepārvietojas.
Sajūta plandīšanās
Es nevarēju gaidīt, kad sajutīšu sava mazuļa sitienus. Pēc tam, kad mēs piedzīvojām zaudējumu ar pēdējo grūtniecību un ilgu laiku parādījāmies, sitieni bija taustāms apliecinājums, ka viss ir kārtībā. Es sajutu pirmo oficiālo plandīšanos ap 18 nedēļām, lai gan vēlāk man bija aizdomas, ka burbuļi, kurus jutu nedēļu vai divas iepriekš, nebija gāze.
27. nedēļā man tika dota diagramma, lai sāktu oficiālu sitienu skaitīšanu. Likuma sekotājs manī bija neticami satraukti. Jā, diagramma!
Saskaņā ar šo konkrēto mērīšanas rīku manam mazulim vajadzētu pārvietoties 10 reizes 2 stundu laikā, divas reizes dienā, tajā pašā dienas laikā. Tas izklausījās pietiekami viegli, un es ar nepacietību gaidīju modinātāja modināšanu, lai es varētu to sekot.
Bet citi tiešsaistes resursi teica, ka man vajadzētu izjust 10 kustības 1 stundas laikā. Un vēl citi teica, ka mums vajag justies bērniņiem tikai vienu reizi dienā. Es nolēmu būt drošāk nekā žēl un trīs reizes dienā izvēlējos, lai skaitītu. Jūs zināt, viens par papildu kredītu.
Pārsvarā mazulis bija konsekvents, un es biju tik lepna par viņu, kad viņš pārspēja savu laiku. Bet tad bija dienas, kad es nejutu viņu paredzētajos laikos. Bija dienas, kad viņa sitieni jutās vāji.
Es nekad neesmu pavadījis visu dienu, nejūtot viņu (par laimi!), Bet šīs 6 līdz 10 stundas, kas gaidīja atšķirīgu kustību, bija mokošas, un manī bija vajadzīgs viss, lai es nezvanītu savam OB vai nesteidzos ārkārtas situācijā.
Bieži vien tieši tad, kad es biju uz sabrukuma robežas, mazulis atsāka cīņu ar Kung Fu, un es uz laiku nomierinājos.
Tāpat kā lielākā daļa lietu manā dzīvē, arī sitienu skaitīšana ātri kļuva par apsēstību. Es skatītos, kā pulkstenis gaida, kad būs laiks atkal skaitīt. Es būtu neapmierināts, ja mazulis pārāk agri salūtu.
Un tāpēc, ka es gribēju to visu izdarīt pareizi, Es iestatīju trauksmes signālus un pārliecinājos katru dienu precīzi vienā un tajā pašā laikā izvilkt tālruni un diagrammu, kas nozīmēja laika pārtraukšanu ar draugiem vai piespiešanu turēt acis vaļā, lai nepalaistu garām mūsu 9:00. skaitīt.
Tas nozīmēja arī iepriekšminētos sabrukumus, kad zīdainis nebija aktīvs regulārā plānotajā laikā un patērēja daudz vairāk sulas nekā jebkurš cilvēks, lai cerētu viņu pamodināt. Es arī pārstāju izbaudīt viņa kustību. Es biju tik apjucis, ka viņam vajadzēja visu laiku tikt pie 10 sitieniem, ka vairs nenovērtēju kutināšanas pirksta piesitienu pie gūžas kauliem.
Pēc kārtējās trauksmes pārņemtās dienas es sāku domāt. Lai arī es esmu tas, kurš vislabāk darbojas pēc konsekventa grafika, man tomēr ir dienas, kurās es guļu mazliet ilgāk vai uzturos nedaudz vēlāk. Vai tas pats nevarētu attiekties uz bērnu?
Diagrammas novākšana
Ar ārsta piekrišanu es nolēmu atteikties no oficiālā sitienu reģistrēšanas akta vairākas reizes dienā. Es ļāvu diagrammai iet.
Sākumā tas šķita nekontrolējams un bezatbildīgs. Tas nenozīmē, ka es pārtraucu skaitīšanu, bet tā vietā, lai uzmācīgi ierakstītu sitienus noteiktā laikā, es vienkārši pievērstu uzmanību savam mazulim. Nav hronometra, nav grafika, nav atzīmējama pulksteņa. Tikai es un mans mazais puisis.
2013. gada pētījums atbalsta šo lēmumu. Pētnieki atklāja, ka tikpat efektīvi var būt pamanīt mazāk kustību un veikt brīvu skaitīšanu visas dienas garumā, salīdzinot ar stingru, stundu ilgu pulksteni.
Protams, mani joprojām pārņem trauksme, kad viņš dažās dienās nolemj gulēt. Bet tas, ka viņam nav oficiāli jāuzrauga noteiktā laikā, ir ļāvis man baudīt viņa mazās deju kārtības, nevis trakoti turēt skaitīšanu, piemēram, dažām pārlieku dedzīgām deju mammām malā.
Tas arī ļāva man uzticēties zarnām (burtiski). Vissvarīgākais ir tas, ka man ir atļauts dot bērnam atļauju, lai man nebūtu tik stingri jāievēro mani noteikumi. Tātad, viņš ir nedaudz nokavējis savu parasto skaitīšanu. Varbūt viņš ir noguris un viņam vajag nap. Varbūt, dodot viņam atļauju, es varu iemācīties dot atļauju sev. Visums zina, ka man tas būs vajadzīgs, tiklīdz viņš iziet cauri reālajai pasaulei!
Sāra Ezrina ir motivētāja, rakstniece, jogas pasniedzēja un jogas skolotāju trenere. Sāra, kas atrodas Sanfrancisko, kur dzīvo kopā ar vīru un viņu suni, Sāra maina pasauli, vienlaikus mācot pašmīlību vienam cilvēkam. Lai iegūtu vairāk informācijas par Sāru, lūdzu, apmeklējiet viņas vietni www.sarahezrinyoga.com.
-to-talk-to-yourself.jpg)
.jpg)
