Viss, kas jums jāzina par dzemdes kakla izspiešanu

Ja jums tuvojas grūtniecības beigas, apsveicam! Un, ja jūs sākat mazliet skudroties, mēs zinām šo sajūtu. Grūtniecība ir ilgi.

Jums varētu būt jautājums, kādas zīmes jūs pieredzēsiet, tuvojoties piegādei. Kad dzirdi vārdu darbaspēks, jūs, iespējams, domājat par kontrakcijām un to, kā dzemdes kaklam ir jāpaplašinās pietiekami, lai ļautu jūsu mazulim iziet cauri makstim. Bet izsīkšana ir vēl viena svarīga vienādojuma daļa - tā ne vienmēr pievērš tik lielu uzmanību.

Šeit ir vairāk informācijas par izsitumiem grūtniecības beigās un dzemdībām, kā to mēra un cik ilgi process varētu ilgt.

Saistīts: 8 veidi, kā dabiski izraisīt darbu

Efektivitāte pret paplašināšanos

Effacement attiecas uz dzemdes kakla novājēšanu dzemdību laikā. To sauc arī par mīkstināšanu, saīsināšanu vai pat “nogatavošanos”. (Jā, mēs arī nemīlam šo terminu.)

Grūtniecības laikā dzemdes kakls parasti ir no 3,5 līdz 4 centimetriem garš. Tuvojoties termiņam, jūsu ķermenis ražo prostaglandīnus un sāk sarauties. Šīs lietas palīdz dzemdes kaklam izdzēst (plāno, mīkstina, saīsina utt.) un sagatavo piegādei. Galu galā dzemdes kakls kļūst retāks un saīsināts līdz vietai, ka tas ir tik plāns kā papīra gabals.

Mēģiniet domāt par savu dzemdi kā džemperi ar kaklu. Dzemdes kakls ir kakla daļa. Lielāko grūtniecības daļu tas paliek vietā, lai aizsargātu jūsu bērnu. Sākoties kontrakcijām, tie palīdz izstiept un saīsināt kaklu. Arī jūsu mazulis nolaižas zemāk dzemdību kanālā - un galu galā džempera kakls ir tik izstiepts un plāns, ka ļauj bērna galvai atpūsties pie atveres.

Izspiešanās atšķiras no dilatācijas, kas attiecas uz dzemdes kakla atvēršanos (no 1 centimetra līdz 10 centimetriem). Tomēr abi ir cieši saistīti. Pētnieki ir pārbaudījuši attiecības un secinājuši, ka jo vairāk dzemdes kakls ir izdzēsts vai atšķaidīts pirms dzemdībām un dzemdību laikā, jo ātrāks var būt dilatācijas process.

Saistītie: Dzemdes kakla paplašināšanās diagramma: dzemdību posmi

Izsituma simptomi

Jums var būt vai nav simptomu, jo dzemdes kakls izzūd. Daži cilvēki vispār neko nejūt. Citiem var rasties neregulāras kontrakcijas, kas ir neērti, bet ne vienmēr tik sāpīgas kā darba kontrakcijas.

Citi iespējamie simptomi:

• gļotu aizbāžņa zudums
• maksts izdalījumu palielināšanās
• sajūta, ka mazulis ir nolaists zemāk iegurnī

Paturiet prātā, ka grūtniecības beigās jūs piedzīvosiet daudz sajūtu. Var būt grūti precīzi noteikt, vai tas, ko jūtat, ir dilatācijas, izsīkuma, agrīna dzemdību vai tikai vispārēju sāpju dēļ.

Saistīts: Darba un piegādes zīmes

Izplūdes mērīšana

Efektivitāti mēra procentos no 0 līdz 100 procentiem. Ja jūsu dzemdes kakls ir garāks par 2 centimetriem, ap standarta vīna pudeles kaklu jūs uzskata par 0 procentiem.

Kad jūs esat izdzēsts par 50 procentiem, dzemdes kakls ir ap Masona burkas kakla garumu. Kad esat simtprocentīgi izdzēsts, dzemdes kakls ir pilnībā atšķaidīts, tāpēc tas ir tik plāns kā papīra lapa.

Noteikt savu izsīkumu

Jūsu OB-GYN vai vecmāte, iespējams, piedāvās dzemdes kakla pārbaudes, tuvojoties savam termiņam. Šo pārbaužu laikā viņi var pateikt, cik jūs esat izdzēsts un paplašināts.

Dzemdes kakla pārbaude mājās var būt sarežģīta, it īpaši, ja nezināt, ko meklējat. Ja tomēr izvēlaties pārbaudīt pats savu dzemdes kaklu, pārliecinieties, ka rūpīgi nomazgājat rokas. Tā var būt arī laba ideja vispirms saspraust nagus.

1. Lēnām ievietojiet rādītājpirkstu un vidējos pirkstus maksts - uzmanieties, lai baktērijas neizplatītos no tūpļa.
2. Sasniedziet maksts kanāla galu un sajutiet dzemdes kakla struktūru un biezumu.
3. Ja tas, ko jūs jūtaties, ir ļoti grūts un biezs, jūs, visticamāk, neesat ļoti pazudis.
4. Ja tas jūtas mīksts un tievs, iespējams, jūs kaut ko progresējat.

Atkal, to var būt ļoti grūti saprast patstāvīgi bez gadu prakses. Jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir vairāk apmācību, lai precīzi noteiktu, kā jūs varētu pazust. Nepārbaudiet savu dzemdes kaklu, ja jūsu ūdens ir saplīsis vai ja jums ir citas komplikācijas, piemēram, infekcija, placentas previa, priekšlaicīga dzemdība vai cerclage.

Saistīts: Ko sagaidīt dzemdes piegādes laikā

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai 100 procenti iztukšotu

Dzemdes kakla izsīkums parasti sākas nākamajās grūtniecības nedēļās. Tomēr dažreiz tas var notikt ātrāk, kas ir viens iemesls, kāpēc OB-GYN dažkārt nosaka gultas režīmu. Jūs pat varat atcerēties, ka jūsu veselības aprūpes sniedzējs laiku pa laikam izmēra dzemdes kakla garumu, izmantojot ultraskaņu - tas ir pats iemesls.

Gan izsīkums, gan dilatācija ir jūsu dzemdes kontrakcijas rezultāts. Lai gan nav vidējā laika, kas vajadzīgs, lai pārietu no 0 līdz 100 procentiem, jūs nevarat pilnībā paplašināties līdz 10 centimetriem, līdz jūs pilnībā iztukšojat. Abi iet roku rokā.

Ja esat ļoti tuvu savam termiņam vai ārpus tā un vēlaties pārvietoties tālāk, varat mēģināt veikt seksu, lai nogatavinātu dzemdes kaklu. Sperma satur lielu prostaglandīnu koncentrāciju, kas var palīdzēt to mīkstināt un novājēt. Bet nedariet seksu, ja jūsu OB kāda iemesla dēļ ir norādījis to nedarīt vai ja jūsu ūdens jau ir saplīsis.

Saistīts: Paskaidroti 3 darba posmi

Laiks līdz dzemdībām

Iespējams, ka tā nav atbilde, kuru vēlaties dzirdēt, taču pirms patiesa darba sākšanās vairākas dienas vai pat nedēļas var būt dažāda līmeņa dilatācija vai izzušana. Alternatīvi, jūs, iespējams, vispār neesat paplašināts vai pazudis, un jūs dažu stundu laikā joprojām nonākat dzemdībās.

Pirmo reizi māmiņas mēdz izdzist, pirms tās paplašinās. Var būt tieši pretēji, ja jums jau ir viens vai vairāki bērni.

Lielākā daļa izsīkuma notiek agrīnā dzemdību stadijā, kad dzemdes kakls paplašinās no 0 līdz 6 centimetriem. Pirmo reizi mammai šis posms parasti ilgst 14 līdz 20 stundas vai ilgāk, taču (protams) visi laika grafiki ir individuāli.

Neatkarīgi no tā, cik ilgi tas notiek, jūs nesāksiet mēģināt izstumt savu mazuli pasaulē, kamēr neesat simtprocentīgi izmiris un 10 centimetrus paplašināts.

Saistītie: 1 centimetrs paplašināts: Kad sāksies darbs?

Līdzņemšana

Efektivitāte ne vienmēr ir iemesls, lai izsauktu savu OB. Tas nozīmē, ka sazinieties, ja rodas asiņošana, kontrakcijas, kas rodas ik pēc 5 minūtēm un ilgst 45 līdz 60 sekundes (un kļūst stiprākas un tuvākas), vai ja jūsu ūdens saplīst.

Pretējā gadījumā jūsu dzemdes kakls galu galā plānāks un pietiekami atvērsies, lai ļautu mazuļa galvai un ķermenim iziet cauri makstim. Visi šie panākumi un izmaiņas ir diezgan pārsteidzoši, ja jūs par to domājat. Un vēl prātīgāk ir tas, ka jūsu ķermenis galu galā atgriezīsies stāvoklī pirms grūtniecības.

Lai gan ir viegli nokļūt visos skaitļos un procentos, jūsu uzdevums ir panākt, lai jūsu bērns tiktu piegādāts pasaulē. Mēģiniet atslābināt ķermeni un prātu un - pats galvenais - atcerieties elpot. Tu to saprati, mama!