Pārskats
Ja jums ir diagnosticēta idiopātiska plaušu fibroze (IPF), jums var būt pilns ar jautājumiem par turpmāko.
Pulmonologs var palīdzēt jums noskaidrot labāko ārstēšanas plānu. Viņi var arī ieteikt jums mainīt dzīvesveidu, lai mazinātu simptomus un sasniegtu labāku dzīves kvalitāti.
Šeit ir 10 jautājumi, kurus varat iesniegt pulmonologa iecelšanai, lai palīdzētu jums labāk izprast un vadīt savu dzīvi ar IPF.
1. Kas padara manu stāvokli idiopātisku?
Jums var būt vairāk pazīstams termins “plaušu fibroze”. Tas nozīmē plaušu rētas. Vārds "idiopātisks" raksturo plaušu fibrozes veidu, kur ārsti nevar noteikt cēloni.
IPF ietver rētu veidošanos, ko sauc par parasto intersticiālo pneimoniju. Tas ir intersticiāla plaušu slimības veids. Šie apstākļi rēta plaušu audus, kas atrodas starp jūsu elpceļiem un asinsriti.
Lai gan nav noteikta IPF cēloņa, pastāv daži aizdomas par stāvokļa riska faktoriem. Viens no šiem riska faktoriem ir ģenētika. Pētnieki ir identificējuši, ka MUC5B gēns dod jums 30 procentu risku saslimt ar šo stāvokli.
Citi IPF riska faktori ir:
- jūsu vecums, jo IPF parasti rodas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem
- jūsu dzimums, jo vīriešiem ir lielāka iespēja saslimt ar IPF
- smēķēšana
- blakusslimības, piemēram, autoimūnas slimības
- vides faktori
2. Cik izplatīta ir IPF?
IPF ietekmē apmēram 100 000 amerikāņu, un tāpēc to uzskata par retu slimību. Katru gadu ārsti diagnosticē šo stāvokli 15 000 cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.
Visā pasaulē apmēram 13 līdz 20 no katriem 100 000 cilvēkiem ir šāds stāvoklis.
3. Kas laika gaitā notiks ar manu elpošanu?
Katram cilvēkam, kurš saņem IPF diagnozi, sākumā būs atšķirīgs elpošanas grūtību līmenis. Jums var diagnosticēt IPF agrīnās stadijās, kad aerobo vingrinājumu laikā jums vienkārši ir viegla apgrūtināta elpošana. Vai arī jums var būt izteikts elpas trūkums no ikdienas aktivitātēm, piemēram, pastaigas vai dušas.
IPF progresēšanas laikā var rasties lielākas elpošanas grūtības. Jūsu plaušas var kļūt biezākas no lielākām rētām. Tas apgrūtina skābekļa radīšanu un pārvietošanu asinīs. Kad stāvoklis pasliktinās, jūs pamanīsit, ka jūs elpojat grūtāk pat tad, kad esat miera stāvoklī.
Jūsu IPF izredzes ir unikālas tikai jums, taču pašlaik to nevar izārstēt. Pēc IPF diagnosticēšanas daudzi cilvēki dzīvo apmēram 3 līdz 5 gadus. Daži cilvēki dzīvo ilgāk vai īsāk, atkarībā no tā, cik ātri slimība progresē. Simptomi, kas var rasties jūsu stāvokļa laikā, ir atšķirīgi.
4. Kas vēl laika gaitā notiks ar manu ķermeni?
Ir arī citi IPF simptomi. Tie ietver:
- neproduktīvs klepus
- nogurums
- svara zudums
- sāpes un diskomforts krūtīs, vēderā un locītavās
- nūjas pirksti un pirksti
Konsultējieties ar savu ārstu, ja rodas jauni simptomi vai tie pasliktinās. Var būt ārstēšana, kas var palīdzēt mazināt simptomus.
5. Vai ir kādi citi plaušu stāvokļi, kurus es varētu piedzīvot ar IPF?
Jums var būt risks saslimt vai attīstīties citiem plaušu stāvokļiem, kad Jums ir IPF. Tie ietver:
- Asins recekļi
- sabrukušas plaušas
- hroniska obstruktīva plaušu slimība
- pneimonija
- plaušu hipertensija
- obstruktīva miega apnoja
- plaušu vēzis
Jums var būt arī risks saslimt ar citiem apstākļiem, piemēram, gastroezofageālā refluksa slimību un sirds slimībām. Gastroezofageālā refluksa slimība skar 9 no 10 cilvēkiem ar IPF.
6. Kādi ir IPF ārstēšanas mērķi?
IPF nav izārstējams, tāpēc ārstēšanas mērķi koncentrēsies uz simptomu kontrolēšanu. Ārsti centīsies uzturēt jūsu skābekļa līmeni stabilu, lai jūs varētu pabeigt ikdienas aktivitātes un vingrinājumus.
7. Kā es varu izturēties pret IPF?
IPF ārstēšana būs vērsta uz simptomu pārvaldīšanu. IPF ārstēšana ietver:
Zāles
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde 2014. gadā apstiprināja divus jaunus medikamentus: nintedanibu (Ofev) un pirfenidonu (Esbriet). Šīs zāles nevar novērst plaušu bojājumus, bet tās var palēnināt plaušu audu rētas un IPF progresēšanu.
Plaušu rehabilitācija
Plaušu rehabilitācija var palīdzēt pārvaldīt elpošanu. Vairāki speciālisti iemācīs jums pārvaldīt IPF.
Plaušu rehabilitācija var jums palīdzēt:
- uzziniet vairāk par savu stāvokli
- vingrinājums, nepasliktinot elpošanu
- ēst veselīgākus un sabalansētus ēdienus
- elpot ar lielāku vieglumu
- ietaupiet savu enerģiju
- orientēties sava stāvokļa emocionālajos aspektos
Skābekļa terapija
Izmantojot skābekļa terapiju, jūs saņemsiet tiešu skābekļa padevi caur degunu ar masku vai deguna zariem. Tas var palīdzēt atvieglot elpošanu. Atkarībā no IPF smaguma pakāpes ārsts var ieteikt to valkāt noteiktā laikā vai visu laiku.
Plaušu transplantācija
Dažos IPF gadījumos jūs varat būt kandidāts plaušu transplantācijai, lai pagarinātu savu dzīvi. Šo procedūru parasti veic tikai cilvēkiem līdz 65 gadu vecumam bez citiem nopietniem veselības traucējumiem.
Plaušu transplantācijas saņemšanas process var ilgt mēnešus vai ilgāk. Ja jums tiek veikta transplantācija, jums būs jālieto zāles, lai jūsu ķermenis neatstātu jauno orgānu.
8. Kā es varu novērst stāvokļa pasliktināšanos?
Lai novērstu simptomu pasliktināšanos, jums vajadzētu praktizēt labus veselības ieradumus. Tas iekļauj:
- nekavējoties pārtraucot smēķēšanu
- regulāri mazgājot rokas
- izvairoties no kontakta ar slimiem cilvēkiem
- vakcinācija pret gripu un pneimoniju
- zāļu lietošana citiem apstākļiem
- uzturēšanās ārpus apgabaliem ar zemu skābekļa līmeni, piemēram, lidmašīnas un vietas ar augstu pacēlumu
9. Kādus dzīvesveida pielāgojumus es varu veikt, lai uzlabotu simptomus?
Dzīvesveida pielāgošana var atvieglot simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti.
Atrodiet veidus, kā palikt aktīviem ar IPF. Jūsu plaušu rehabilitācijas komanda var ieteikt noteiktus vingrinājumus. Jūs varat arī uzzināt, ka pastaigas vai trenažieru izmantošana sporta zālē atbrīvo stresu un liek justies stiprākam. Vēl viena iespēja ir regulāri iziet ārā, lai iesaistītos vaļaspriekos vai kopienas grupās.
Ēdot veselīgu pārtiku, jūs varat arī dot vairāk enerģijas, lai jūsu ķermenis būtu izturīgs. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem ar augstu tauku, sāls un cukura saturu. Centieties ēst veselīgu pārtiku, piemēram, augļus, dārzeņus, pilngraudu produktus un liesas olbaltumvielas.
IPF var ietekmēt arī jūsu emocionālo labsajūtu. Mēģiniet meditēt vai citu relaksācijas veidu, lai nomierinātu ķermeni. Pietiekams miegs un atpūta var arī palīdzēt jūsu garīgajai veselībai. Ja jūtaties nomākts vai noraizējies, konsultējieties ar ārstu vai profesionālu konsultantu.
10. Kur es varu atrast atbalstu savam stāvoklim?
Atbalsta tīkla atrašana ir svarīga, ja Jums ir diagnosticēta IPF. Jūs varat lūgt ārstu ieteikumus vai arī tos atrast tiešsaistē. Sazinieties arī ar ģimeni un draugiem un dariet viņiem zināmu, kā viņi var jums palīdzēt.
Atbalsta grupas ļauj jums sazināties ar cilvēku kopienu, kas izjūt dažus no tiem pašiem izaicinājumiem kā jūs. Jūs varat dalīties savā pieredzē ar IPF un uzzināt par veidiem, kā to pārvaldīt līdzjūtīgā, saprotošā vidē.
Līdzņemšana
Dzīve ar IPF var būt izaicinoša gan fiziski, gan garīgi. Tāpēc ir tik svarīgi aktīvi apmeklēt pulmonologu un uzdot jautājumus par labākajiem veidiem, kā pārvaldīt jūsu stāvokli.
Lai gan nav iespējams izārstēt, ir jāveic vairākas darbības, lai palēninātu IPF progresēšanu un sasniegtu augstāku dzīves kvalitāti.
