Tomēr jūs jūtaties 38 grūtniecības nedēļā (pārgurusi, satraukta, pārbijusies ... vai mēs pieminējām izsmelti?), iespējams, jūsu prātā ir viens liels jautājums ikreiz, kad jūtat pat vismazāko muguru vai vēderu: vai es dodos dzemdībās?
Tomēr atšķirībā no lielākās daļas citu grūtniecības nedēļu jūs tagad esat pietiekami tuvu lielajai dienai - šajā brīdī jūsu mazulim ir tehniski pilnīgs laiks! - ka patiesībā atbilde varētu būt jā.
Caureja? Tā varētu būt darba pazīme! Dīvaini izdalījumi? Tā varētu būt darba pazīme! Pēkšņa panika, ka galu galā neesat gatavs kļūt par vecākiem? Tā varētu būt darba pazīme!
Labi, tas pēdējais ... ne tik daudz. Bet kā jūs jūtaties 38 nedēļu laikā varēja dodiet jums dažas norādes par to, kas gaidāms pārējā grūtniecības laikā, piemēram, kad tas būs beidzies, un jūs varēsiet turēt šo saldo bērnu rokās.
Šeit ir viss, kas jums par to jāzina ak, tik tuvu beigām grūtniecības nedēļa.
Vispārēji simptomi 38. grūtniecības nedēļā
Pēc minūtes mēs nonāksim pie labajām lietām (piemēram, vai šie twinges ir kontrakcijas vai vienkārši gremošanas traucējumi), bet vispirms mums jāatgādina, ka šajā brīdī jūs joprojām varētu būt diezgan tālu no dzemdībām.
Jūsu termiņš tehniski nav ilgāks par 2 nedēļām, un daži cilvēki pat nedzemdē līdz tuvāk 42 nedēļām. Atvainojiet ... neienīstiet mūs!
Lai arī cik tuvu (vai ne) esat dzemdībās, joprojām būs daži simptomi, ar kuriem jūs saskaras 38. grūtniecības nedēļā, piemēram:
- grēmas, slikta dūša un gremošanas traucējumi
- aizcietējums
- garastāvokļa maiņas
- noplūdušas krūtis
- iegurņa spiediens
- vieglas muguras sāpes
- bieža urinēšana
- Braxton-Hicks kontrakcijas
- tūska (pietūkums), īpaši pēdās un potītēs
- maksts izdalījumu palielināšanās
Apmēram 38 grūtniecības nedēļā jūs varat zaudēt gļotu spraudni - gļotu globusu (patiesībā nav labāka veida, kā to aprakstīt), kas aizsargā jūsu dzemdes kaklu no infekcijas.
Cilvēki parasti domā, ka tas nozīmē, ka jūs gatavojaties strādāt jebkurā dienā tagad, bet patiesība ir tāda, ka jūsu gļotu aizbāznis var izkrist vairākas nedēļas pirms darba sākšanās.
Citiem vārdiem sakot, došanās uz tualeti, lai urinētu, un želatīnveida goo atrašana apakšveļā ir tikai kārtējā grūtniecības “diena dzīvē”.
Simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt
Lai arī novēloti grūtniecības simptomi var šķist no kaitinošas līdz neērtai līdz pat dīvainai, ir dažas lietas, kas ir ārpus “normālas” robežas, un tām vajadzētu pamudināt jūs piezvanīt savam ārstam pēc iespējas ātrāk.
Šie simptomi ir:
- augļa maisa plīsums (t.i., jūsu ūdens saplīst)
- reibonis, stipras galvassāpes vai neskaidra redze
- ievērojama asiņošana no maksts
- drudzis
- problēmas ar urinēšanu vai sāpīga urinēšana
- vemšana vai smagi vēdera krampji
- pēkšņa pietūkums ekstremitātēs vai sejā
- izteikta augļa kustības samazināšanās vai neesamība
Izņemot ūdens pārrāvumu, šie simptomi parasti nav gaidāmā darba pazīmes, tādēļ, ja tie notiek ar jums, jums jāsazinās ar ārstu.
Darba pazīmes 38 grūtniecības nedēļā
Ak, tas brīdis, kuru jūs gaidījāt: kā uzzināt, vai jūs gatavojaties darbam!
Ja godīgi, tas var kaut kā mulsināt. Jums jau dažas nedēļas ir bijušas manāmas Braxton-Hicks kontrakcijas, kas būtībā ir tikai reālas prakses - un tās ir grūti atšķirt!
Bet, kad darbs nāk pa īstam, jūs varētu pamanīt:
- regulāras, izmērāmas kontrakcijas, kas nepazūd, guļot
- kontrakcijas, kas laika gaitā kļūst intensīvākas un tuvākas viena otrai
- augļa maisa plīsums
- gļotu aizbāžņa zudums (atkal tas var notikt vairākas nedēļas pēc dzemdībām, bet, ja tas notiek blakus dažām no šīm citām pazīmēm, ir vērts to atzīmēt)
- caureja
- bērna galvas piesaiste iegurnī, ko dažreiz sauc par izgaismošanu vai "nomešanu"
Joprojām neesat pārliecināts, vai jūs patiešām strādājat? Vienalga zvaniet savam ārstam!
Lielākajai daļai grūtnieču - īpaši pirmreizējiem - būs vismaz viens viltus trauksmes signāls, tāpēc neuztraucieties, ja slimnīcā parādīsities pārliecināts, ka esat dzemdībās, un viņi jūs sūta mājās ar lielu ātrumu. ” Tas atvieglos jūsu prātu, lai jūs pārbaudītu.
Viss par bērnu 38. grūtniecības nedēļā
Kā mēs jau teicām iepriekš, jūsu mazulim ir tehniski pilnvērtīgs termiņš, taču tas nenozīmē, ka viņi vēl ir gatavi gatavot ēdienu tur 100 procentiem.
Kaut arī jūsu mazuļa kritiskie orgāni (domā, sirds, plaušas un smadzenes) ir pilnībā attīstīti, tie ir joprojām aug - tāpēc, kamēr nav komplikāciju, vislabāk ir ļaut mazulim tur palikt, līdz viņš ir pilnībā gatavs iznākt.
Tikmēr jūsu mazulis sāk atvadīties no sava lanugo, sagatavo pirmo zarnu kustību un turpina iesaiņot ķermeņa taukus. Tie, iespējams, ir apmēram 6 vai 7 mārciņas un 18 līdz 20 collas, taču šajā grūtniecības brīdī bērna augumā un svarā var būt daudz atšķirību (tāpat kā dzimšanas brīdī!).
Ideālā gadījumā jūsu mazulis jau ir nonācis stāvoklī, kas ir gatavs dzemdībām, piemēram, tāds, kurš vērsts pret muguru ar galvu uz leju un iesaistīts iegurnī.
Lai gan lielākā daļa zīdaiņu to dara līdz 36 nedēļām, daži bērni velta laiku ... bet jūs nevēlaties palaist garām šo logu, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par to, kā mudināt bērnu “ieņemt pozīciju” ar grūtniecībai drošām stratēģijām, lai zīdaiņus pagrieztu dzemde.
Augļa kustība 38. grūtniecības nedēļā
Zīdaiņi pārvietojas uz augšu līdz dzimšanai (un, pieņemsim to, viņi turpina diezgan daudz grozīties pēc arī dzemdības), bet augļa kustības noteikti mainās trešajā trimestrī, kad jūsu mazulim sāk pietrūkt istabas, lai atlektu.
Liela daļa kustību, ko jūti šajā posmā, ir tas, ka tavs mazulis stiepjas un grozās dzemdes robežās. Šīs kustības varētu būt smalkākas, nekā esat pieradis, tāpēc, iespējams, būs jāpievērš lielāka uzmanība sitienu skaitīšanas sesiju laikā.
Dažreiz mazuļa kustība nedaudz samazinās tieši pirms dzemdībām; neviens nezina, kāpēc noteikti. Tomēr nevajadzētu ignorēt pilnīgu kustību neesamību - jums tomēr vajadzētu būt iespējai sajust mazuļa kustību vismaz dažas reizes stundā. Viņi vienkārši var būt vairāk pakļauti dienu vai divas pirms dzemdību sākuma.
Kontrolsaraksts 38 grūtniecības nedēļām
Mēs zinām, mēs zinām: jūs jau esat to izdarījis visas lietas un tagad jūs vienkārši sēžat apkārt, nepacietīgi gaidot, kad pienāks mazulis. Nu, uzmini ko? Jūs joprojām varat darīt dažas lietas, ja jums ir enerģija un motivācija to risināt.
- Sagatavojiet dažas maltītes. Jaundzimušā fāzē nekad nevar būt pārāk daudz vakariņu ar pot pot, mierinošām zupām un tieksmi apmierinošām picām, it īpaši, ja esat pārāk noguris, lai pat domātu par ēdiena gatavošanu. Tagad sakuliet dažas saldētavai draudzīgas maltītes un vēlāk pateikieties sev.
- Pārskatiet savu dzimšanas plānu un visu, ko uzzinājāt zīdīšanas vai Lamaze nodarbībā. Tas nenāks par ļaunu, ja sniegsiet sev nelielu atsvaidzinājumu par to, kā jūs plānojat piedzimt un pabarot savu bērnu.
- Panāc draugus. Var paiet kāds laiks, pirms jūs jūtaties fiziski vai garīgi gatavs tērzēšanai pie kafijas ar savu BFF, tāpēc izspiediet tos tūlīt. (Tas bieži vien ir tik labi, kā ieplānot tikšanās ar savu terapeitu ... bet arī, ja jums ir terapeits, varbūt dariet arī to?)
- Palutiniet sevi. Tāpat kā gandrīz jebkura cita lieta, kas jums patīk pirmsdzemdību dzīvē, arī pašaprūpe pēc dzemdībām nonāks aizmugurē. Iet uz priekšu un pārbaudiet visas šīs skaistumkopšanas kastes, piemēram, matu griezumu, uzacu vasku un pēdu masāžu.
- Pabeigt visu, kas ir ir jādara. Padomājiet iesaiņot slimnīcas somu, ievietot mazuļa automašīnas sēdeklīti un izlemt, kurš būs ar jums dzemdību zālē.
Kā sakārtot prātu un ķermeni 38 grūtniecības nedēļā
Pēdējās grūtniecības nedēļas ir pilnīga gaidīšanas spēle, un jūs, iespējams, nevēlaties spēlēt (es domāju, vai jūs jau nevarat vienkārši satikt šo bērnu jau ?!). Bet jūsu dzīve drīz mainīsies uz visiem laikiem - jā, tas ir uz visiem laikiem ar lielo burtu F, tāpēc šī ir laba iespēja noteikt sev prioritāti.
Ja jūtaties ļoti noraizējies, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi, iespējams, varēs jūs nomierināt par konkrētām lietām, kas jūs izsauc. Ja tas nedarbojas, personīgi vai tiešsaistes vecāku grupā atrodiet pieredzējušu vecāku, kurš var runāt pēc pieredzes un nomierināt dažus jūsu nervus.
Ja jūtaties fiziski neērti, atgriezieties pie pamatiem: gulējiet, cik vien iespējams; dodieties pastaigās vai nodarbojieties ar pirmsdzemdību jogu; ēst mazas, biežas maltītes; un paceliet kājas naktī, kamēr jūs dzerat Netflix.
Vēlāk būs daudz laika, lai pavadītu pusi nakts, guļot “ko darīt, ja manam bērnam ir drudzis”, tāpēc netērējiet laiku, darot to tagad. Tā vietā meklējiet “kā atpūsties pirms mazuļa atnākšanas” un pēc tam atrodiet nopietnu atdzišanu.
Apakšējā līnija
Jūs esat tik tuvu! Finiša līnija ir burtiski redzama, taču nevar pateikt, cik ātri jūs tur nokļūsiet. Tas varētu būt rīt ... vai arī pēc 3 nedēļām.
Esiet mierīgs, atpūtieties pēc iespējas vairāk un mēģiniet būt pacietīgs. Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību tam, ko dara jūsu ķermenis - tas sniegs jums norādes, kad tas ir gatavs darbam. Un, kā vienmēr, neignorējiet brīdinājuma zīmes; vienmēr sazinieties ar savu ārstu, ja jūs kaut ko uztraucat.
.jpg)
