Kāpēc cilvēkiem ar cukura diabētu ir nepieciešami pēdu eksāmeni?

Pārskats

Ja Jums ir cukura diabēts, jums jābūt modram daudzās veselības jomās. Tas ietver ikdienas kāju eksāmenu pieradumu papildus glikozes līmeņa kontrolei asinīs, veselīga un sabalansēta uztura ēšanu, parakstīto zāļu lietošanu un aktīvu uzturēšanos.

Pareiza pēdu uzraudzība var samazināt jūsu iespējas attīstīt pēdu apstākļus, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tas ietver ikdienas pašpārbaudes un ikgadējos profesionālos novērtējumus.

Kāpēc pēdu eksāmens ir svarīgs?

Pareiza kāju kopšana cilvēkiem ar cukura diabētu ir būtiska vispārējai veselībai. Saskaņā ar Joslina diabēta centra datiem, katram ceturtajam diabēta slimniekam attīstīsies pēdu stāvoklis, kam nepieciešama iejaukšanās.

Viens nosacījums, kas var izraisīt turpmākas pēdu komplikācijas, ir neiropātija. Tas ir nervu bojājumu rezultāts, kas rada grūtības vai nespēju sajust kājas vai citas ekstremitātes.

Neiropātija ir izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu, jo augsts cukura līmenis asinīs bojā jūsu ķermeņa nervu šķiedras.

Pēdu problēmas, kas saistītas ar neiropātiju, var izraisīt pēdu traumas, kuras jūs neapzināsieties. Pētījums žurnālā Family Practice ziņo, ka līdz pusei cilvēku, kuriem ir sensoro zudums no neiropātijas, simptomi var nebūt vispār. Tas var izraisīt papildu pēdu bojājumus.

Citi nopietni pēdu stāvokļi, kas var attīstīties diabēta slimniekiem, ir:

• kalusi
• čūlas
• infekcijas
• kaulu un locītavu sāpes
• deformācijas
• asinsvadu slimības
• ādas sadalīšanās
• ādas temperatūras izmaiņas

Novārtā rūpējoties par kājām vai meklējot iejaukšanos jaunattīstības stāvoklī, simptomi var pasliktināties un nopietnāka ārstēšana.

Kā pasniegt sev pēdu eksāmenu

Tiem, kuriem ir cukura diabēts, katru dienu jāuzrauga kājas, lai saglabātu kāju veselību. Pēdu pašpārbaudes pamataspekti ietver pēdu izmaiņu meklēšanu, piemēram:

• griezumi, plaisas, tulznas vai čūlas
• infekcija
• kalusi
• āmura pirkstiem vai bunjoniem
• pēdu krāsas izmaiņas
• pēdu temperatūras izmaiņas
• apsārtums, maigums vai pietūkums
• ieauguši nagi
• mainās pēdas izmērs vai forma

Ja jums ir grūtības redzēt kājas, mēģiniet izmantot spoguli, lai palīdzētu tās pārbaudīt, vai lūdziet draugu vai mīļoto jums palīdzēt. Ikdienas pēdu novērošana var palīdzēt samazināt sarežģītākus apstākļus, kas var attīstīties diabēta dēļ.

Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja pamanāt kādas pēdu izmaiņas, sazinieties ar savu ārstu vai podiatru. Jums nevajadzētu ārstēt novirzes no kājām mājās. Ārsts novērtēs stāvokli un veiks nepieciešamos testus, lai noteiktu diagnozi. Agrīna diagnostika samazinās turpmāko komplikāciju risku.

Tiem, kuriem ir cukura diabēts, katru gadu jāapmeklē arī ārsts, lai veiktu profilaktisku pēdu pārbaudi. Gada pārbaudes laikā ārsts rīkosies šādi:

Veikt savu vēsturi

Tas ietvers informāciju par jūsu vispārējo veselību. Ārsts jautās arī par jūsu diabētu, tostarp par to, kā jūs to pārvaldāt un vai no tā nav bijušas komplikācijas.

Jūsu ārsts var uzzināt par jūsu smēķēšanas paradumiem, jo ​​smēķēšana var izraisīt papildu pēdu komplikācijas, piemēram, problēmas ar asinsriti un nervu bojājumiem.

Veikt fizisko eksāmenu

Tas var ietvert vispārēju jūsu kāju pārskatu, kā arī īpašus pārskatus par šiem kāju aspektiem:

• āda
• muskuļu un skeleta sistēmas sastāvdaļas
• asinsvadu sistēma
• nervi

Šo testu rezultāti palīdzēs ārstam noteikt jūsu kāju komplikāciju risku un izstrādāt darbības virzienu.

Izglītot

Kāju eksāmena risku un iespējamo rezultātu izpratne var izraisīt turpmāku komplikāciju samazināšanos. Ģimenes prakses žurnālā veiktais pētījums atklāja, ka faktors apmēram 90 procentos atkārtotu pēdu čūlu gadījumu bija tāds, ka cilvēkiem nebija izpratnes par savu diabētu.

Ārstēšana

Pēdu stāvokļi, ko izraisa diabēts, var būt dažādi. Profilakse ir labākā aizsardzība kāju slimību ārstēšanai, taču tas ne vienmēr ir iespējams.

Agrīna pēdu stāvokļu noteikšana var nozīmēt mazāk invazīvu ārstēšanas iespēju. Ārsts var novirzīt jūs pie speciālista, lai noteiktu labāko ārstēšanas plānu.

Ja to konstatē agri, nopietnus pēdu stāvokļus, kas saistīti ar kaulu deformāciju vai čūlām, var ārstēt ar ģipsi, kas palīdz aizsargāt kāju, lai tā varētu dziedēt. Apmetumi var palīdzēt pēdu čūlu sadzīšanai, sadalot spiedienu uz pēdu. Šīs kastes ļaus jums turpināt staigāt, kā izturas pret jums.

Ārsts var arī ieteikt stiprinājumu vai specializētus apavus, lai palīdzētu čūlu ārstēšanā.

Nopietnākas čūlas gadījumā var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Šīs čūlas ārstē, noņemot un notīrot skarto zonu. Atveseļošanās var ilgt vairākas nedēļas vai mēnešus.

Komplikācijas

Nopietnas diabēta izraisītas pēdu slimību komplikācijas, piemēram, čūlas, var ietvert amputāciju. Tas ietver pirksta, kājas vai pat kājas noņemšanu, ja šo stāvokli nevar ārstēt citādi.

Outlook

Diabēta pārvaldīšana samazinās iespēju, ka attīstīsies nopietni pēdu stāvokļi. Pašpārvalde ietver:

• kontrolēt glikozes līmeni asinīs
• pārvaldīt savu uzturu
• nepieciešamo zāļu lietošana
• iesaistoties ikdienas vingrinājumos
• ikdienas kāju eksāmenu veikšana

Kopš 1990. gadiem uzlabotās diabēta pārvaldības un kāju kopšanas dēļ amputācijas ir samazinājušās par vairāk nekā 50 procentiem, liecina Mayo klīnika.

Padomi profilaksei

Ir daudz veidu, kā novērst kāju slimības, ja Jums ir cukura diabēts. Šeit ir daži profilakses padomi:

• Veiciet ikdienas pēdu pašpārbaudi, lai uzraudzītu visas pēdu izmaiņas.
• Katru gadu apmeklējiet ārstu, lai veiktu profesionālu pēdu novērtējumu.
• Pārvaldiet savu diabētu, veicot glikozes līmeņa noteikšanu asinīs, medikamentus, diētu un vingrinājumus.
• Valkājiet piemērotus apavus vai lūdziet savam ārstam pieprasīt pielāgotus apavus vai ortotikas.
• Valkājiet zeķes, kas mitrumu attur no ādas.
• Katru dienu notīriet kājas un uz kājām uzklājiet vieglu, bez smaržvielām mitrinošu krēmu, bet ne starp pirkstiem.
• Izvairieties staigāt basām kājām.
• Regulāri apgrieziet nagus.
• Turieties prom no abrazīviem izstrādājumiem uz kājām.
• Veiciet ikdienas vingrinājumus, lai asinis kustētos kājās.
• Nesmēķēt.

Ir svarīgi katru dienu novērot kājas. Nekavējoties ziņojiet par visām izmaiņām kājās, lai samazinātu iespējamo stāvokļa smagumu.