Multiplā skleroze (MS) ir neparedzama un var izraisīt simptomus, kuriem nepieciešama aprūpe ārpus parastā darba laika.
Ja jūs dzīvojat ar MS, dažreiz jums var būt grūti saņemt tūlītēju personīgu palīdzību simptomu novēršanai. Jums, iespējams, būs jāmeklē aprūpe pēc stundām, izmantojot telemedicīnu, apmeklējot neatliekamās palīdzības klīniku vai ārkārtas gadījumos dodoties uz tuvāko slimnīcu.
Daudzi cilvēki ar MS arī vēršas pie virtuāliem ārstu apmeklējumiem, lai COVID-19 pandēmijas laikā izvairītos no publiskām telpām.
Mēs vadījām tērzēšanu MS Healthline lietotnē, lai lūgtu padomus par pārvietošanos MS pēc stundām un faktiski. Lūk, ko mums pastāstīja MS Healthline kopiena.
Lietojot telemedicīnu
Saskaņā ar jaunajiem apdrošināšanas noteikumiem, kas saistīti ar pandēmiju COVID-19, apdrošināšanas sabiedrības sedz vairāk virtuālās aprūpes veidu.Tas nozīmē, ka telemedicīnu var būt iespējams izmantot jaunos un unikālos veidos.
MS Healthline kopienai bija vairāki padomi virtuālās aprūpes izmantošanai. Sheri Dinges, kurai 2004. gadā diagnosticēta MS, ierosina:
- Kopīgojiet informāciju agri. Apsveriet jautājumu vai simptomu saraksta nosūtīšanu savam ārstam pirms laika. Ja jums ir bažas par gaitas maiņu, pārbaudiet, vai pirms pieraksta varat ierakstīt un nosūtīt videoklipu savam ārstam.
- Pārbaudiet savas ierīces. Iestatiet modinātāju tālrunī 1 stundu pirms tikšanās un vēlreiz pārbaudiet, vai tālrunis vai dators ir uzlādēts. Noteikti atvienojiet ierīci izslēgšanas vai klusuma režīmā, lai dzirdētu brīdinājumus par zvanu.
- Iegūstiet atrašanās vietu. Iepriekš izmantojiet vannas istabu, ja tas ir ilgs virtuāls apmeklējums. Pārliecinieties, ka vieta, kurā atrodaties, ir klusa, kas var ietvert televizora izslēgšanu un mājdzīvnieku ievietošanu citā telpā.
- Saglabājiet sarakstu. Pierakstiet visus jautājumus, kurus vēlaties apskatīt tikšanās laikā. Cits MS Healthline lietotnes lietotājs ieteica izveidot sarakstu ar visiem nesenajiem stresa faktoriem, simptomiem vai aizmirstajām zāļu devām.
- Jūsu tuvumā ir zāles un piedevas. Tas var palīdzēt vadīt diskusiju ar savu ārstu, ja ir kādas izmaiņas medikamentos vai tiek atjaunota recepte.
- Nāciet sagatavojušies. Pirms vizītes izlasiet savus jautājumus, piekļūstiet kalendāram vai grafiku grāmatai nākamajām tikšanās reizēm un paturiet pildspalvu un papīru ērtu, lai pierakstītu.
"Esmu atklājis, ka jo vairāk esmu gatavs, jo labāk [iecelšana] norit un jo vairāk informācijas es eju prom. Turklāt es noteikti varu pateikt, ka arī ārsts to novērtē! ” teica Dinges.
Daži MS Healthline kopienas locekļi teica, ka viņiem patiešām ir ērtāk lietot telemedicīnu, salīdzinot ar apmeklējumiem klātienē. "Dažreiz, kad jūs neesat aci pret aci ar ārstu, varat uzdot jautājumus, kas var būt nedaudz neērti, ja uzdodat citādi," sacīja viens lietotnes lietotājs.
"Pat ja tā ir īsa ziņa no mana neirologa vai iknedēļas konsultāciju sesija ar manu terapeitu, telemedicīna ir vislabākā," sacīja ChucklesNapoleon, kam diagnosticēta MS 2019. gadā.
Risinot iespējamo UTI
Kad sākas urīnceļu infekcija (UTI), ir saprotams vēlme nekavējoties meklēt aprūpi. Dzeramais daudz ūdens, lai uzturētu hidratāciju, var palīdzēt ar mazākiem UTI, ja aprūpe nav pieejama uzreiz.
No Elizabetes Maklahlanas, kurai diagnosticēta MS 2004. gadā:
Šķiet, ka man atkārtojas problēma, kad pēc stundām man ir nepieciešama aprūpe, ja nedēļas nogalē man rodas UTI. Lai to paveiktu, esmu izdarījis dažas dažādas darbības:
- Zvaniet ārsta birojam, lai saņemtu diennakts pakalpojumus. Man ir izrakstīta antibiotika, kas nedēļas nogalē palīdzētu, ja ir stipras sāpes.
- Dodieties uz steidzamu aprūpi. [COVID-19 pandēmijas laikā tas var nebūt ieteicams visiem.]
Kad jums ir gripai līdzīgi simptomi
Ārstēšana pēc stundām neatkarīgi no tā, vai tas ir steidzamās aprūpes centrā vai telemedicīnas lietošana, var palīdzēt, ja simptomi ir mulsinoši un neesat pārliecināts, vai tie ir saistīti ar MS.
"Es domāju, ka mans nogurums, sāpes un sastrēgumi bija daļa no MS, taču, izmantojot telehealth, mans neirologs varēja redzēt, ka tas varētu būt vairāk, un nākamajā rītā man ieplānoja COVID-19 testu. Rezultāti bija negatīvi, [bet] bez telehealth es nebūtu pārbaudīts, un es būtu turpinājis sevi virzīt, neskatoties uz maniem simptomiem. ” - Namira, kurai MS diagnosticēta 2015. gadā
Ja jūtaties nomākts, nomākts vai bezcerīgs
Garīgās labsajūtas pārbaude ir vēl viena svarīga sastāvdaļa, rūpējoties par sevi. Dažos gadījumos jūs varat izmantot virtuālo aprūpi terapijas apmeklējumiem. Lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju.
Amerikas Psiholoģiskajai asociācijai ir arī resurss, kurā ir izklāstīti noteikumi par katru valsti, kādi ir telekomunikāciju pārklājuma noteikumi COVID-19 pandēmijas laikā, kas var palīdzēt jums saprast, kādas apdrošināšanas kompānijas drīkst segt jūsu dzīvesvietā.
Ja jums rodas domas par sev kaitējumu, ziniet, ka jums ir pieejama palīdzība. Ja jums rodas domas par pašnāvību, Nacionālā pašnāvību novēršanas glābšanas līnija ir bezmaksas un konfidenciāls emocionālā atbalsta resurss, kas ir pieejams visu diennakti.
Atrodiet atbalstu
- Zvaniet uz Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni pa tālruni 800-273-8255.
- Izmantojiet Lifeline tiešsaistes tērzēšanu.
- Sūtiet MĀJAS tekstu uz krīzes tekstu līniju pa tālruni 741741.
Šajā pašnāvību novēršanas resursu ceļvedī ir sniegta plašāka informācija par to, kur saņemt nepieciešamo atbalstu.
Kad jūs to gaidāt
Dažreiz labākais risinājums var būt vienkārši gaidīt to un rūpēties par sevi vislabākajā veidā. MS Healthline kopienas locekļi ieteica daudz atpūsties un lasīt pirms gulētiešanas, ja jums ir miega traucējumi.
"Labās dienās es gatavoju viegli karsējamus un apēstus ēdienus un ievietoju tos saldētavā tām dienām, kurās nav daudz enerģijas." - Jo, 2007. gadā diagnosticēta MS
Apakšējā līnija
Ja jums šķiet, ka pēc stundām jums nepieciešama palīdzība MS gadījumā, iespējams, sākotnēji nezināt, ko darīt. Gatavošanās šai situācijai var palīdzēt pārvaldīt simptomus, līdz būs pieejama personāla aprūpe.
Ir daudzi veidi, kā maksimāli izmantot attālināto aprūpi. Virtuāla ārsta vizīte nenodrošinās visus tos pašus resursus, ko apmeklē klātiene. Ja simptomi ir smagi un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, dodieties uz steidzamu aprūpi vai slimnīcu.
Lai iegūtu vairāk šādu padomu, lejupielādējiet MS Healthline lietotni, kas pieejama iPhone un Android ierīcēs. Šī lietotne var palīdzēt izveidot savienojumu ar MS kopienu, dalīties ar savu stāstu un iegūt noderīgāku ieskatu.
Atrodiet kopienu, kas rūpējas
Nav iemesla vien iziet MS diagnozi vai ilgtermiņa ceļojumu. Izmantojot bezmaksas MS Healthline lietotni, jūs varat pievienoties grupai un piedalīties diskusijās tiešraidē, sazināties ar kopienas locekļiem, lai iegūtu jaunus draugus, kā arī sekot jaunākajām MS ziņām un pētījumiem.
Lietotne ir pieejama App Store un Google Play. Lejupielādējiet šeit.
