-breakouts.jpg)
Cenšoties palēnināt COVID-19 izplatīšanos, sejas maskas lietošana ir kļuvusi par mūsu ikdienas sastāvdaļu. Tagad tas ir nepieciešams daudzās sabiedriskās vietās, piemēram, restorānos un pārtikas veikalos, kā barjera pret jauno koronavīrusu, kas izplatās caur elpošanas pilieniņām.
Ja maskas nēsāšanas laikā rodas izlaušanās, jūs neesat viens. Šis stāvoklis, kas pazīstams kā “maskne” (maskas pinnes), ir izplatīta maskas lietošanas blakusparādība.
Maskne tomēr neizraisa vienkārši pūtītes. Tas var izraisīt arī ādas problēmas, tostarp apsārtumu, grumbuļainību un kairinājumu.
Ja jūs uztrauc maskne, lasiet tālāk. Mēs izpētīsim iespējamos cēloņus, kā arī veidus, kā to novērst un novērst.
Kas jāzina par maskas ādas slimībām
Parasti “maskne” ir jumta termins vairākām ādas slimībām, kuras var izraisīt sejas maskas vai seguma valkāšana. Tas var ietvert:
- Pūtītes. Pūtītes rodas, ja jūsu poras ir aizsērējušas eļļu, atmirušās ādas šūnas un netīrumus. Tas var izraisīt pūtītes, baltumus vai melnus punktus.
- Rosaceja. Ja jums ir rosaceja, maskas lietošana var izraisīt uzliesmojumus. Tas var izraisīt pūtītes un apsārtumu.
- Kontaktdermatīts. Kontaktdermatīts rodas, ja esat alerģisks vai jutīgs pret maskas materiālu. Tā rezultātā var rasties sarkani izsitumi, kā arī kairinājums un tulznas.
- Folikulīts. Folikulīts vai matu folikulu infekcija izraisa izciļņus, kas izskatās kā pūtītes izlaušanās. Jums var būt arī nieze vai sāpes.
Ja jums jau ir kāds no šiem nosacījumiem, jums var būt lielāka nosliece uz masknes attīstību.
Kas to izraisa?
Tā kā maskne var ietvert dažādas ādas slimības, precīzais simptomu cēlonis var atšķirties.
Vairumā gadījumu maskne ir aizsprostotu poru rezultāts. Uz jūsu ādas jau ir eļļa, baktērijas un atmirušās šūnas. Bet, valkājot masku, šīs vielas var vairāk uzkrāties un bloķēt jūsu poras.
Maska arī aiztur mitrumu elpošanas un svīšanas dēļ, kas var palielināt pūtītes risku.
Vēl viens iespējamais cēlonis ir berze. Sejas seguma materiāls var noberzt ādu, izraisot berzi un kairinājumu.
Vai arī jūs varat būt jutīgs vai alerģisks pret sejas seguma materiālu. Dažas maskas iepriekš apstrādā ar ķīmiskām vielām vai jūtas raupjas uz ādas. Līdzīgi maskas mazgāšana, kas ir mazgāta aromātiskā mazgāšanas līdzeklī, var izraisīt kairinājumu.
Kā ārstēt masku
Ir svarīgi turpināt valkāt sejas masku, pat ja jums ir maskas. Mutes un deguna aizklāšana ir viens no labākajiem veidiem, kā pasargāt sevi un apkārtējos no COVID-19.
Ir vairāki veidi, kā ārstēt maskas simptomus. Apskatīsim katru soli tuvāk.
Regulāri nomazgājiet seju
Pandēmijas laikā turpiniet ievērot parasto ādas kopšanas kārtību, lai saglabātu ādu veselīgu.
Tas ietver sejas mazgāšanu:
- vienu reizi no rīta
- vienu reizi naktī, pirms gulētiešanas
- pēc svīšanas vai maskas valkāšanas
Mazgājot seju, izmantojiet remdenu ūdeni. Noslaukiet ādu sausu ar tīru dvieli. Izvairieties no ādas berzes, jo tas var izraisīt kairinājumu.
Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli
Maigs tīrīšanas līdzeklis var palīdzēt noņemt lieko eļļu, sviedrus un baktērijas. Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu vai smaržas. Šīs sastāvdaļas var izraisīt kairinājumu un apgrūtināt simptomu sadzīšanu.
Ja jūsu maska ir smagāka, izmēģiniet ārstniecisko tīrīšanas līdzekli ar benzoilperoksīdu vai salicilskābi.
Ja jums ir jutīga āda, jautājiet savam ārstam vai dermatologam par labāko ārstniecisko tīrīšanas veidu jūsu ādai.
Izmantojiet nekomedogēnu mitrinātāju
Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet mitrinātāju, lai jūsu āda būtu mitrināta. Izmantojiet nekomedogēnu produktu, kas, iespējams, neaizkavēs jūsu poras.
Uzklājiet kortizona krēmu un mitrinātāju ar keramīdiem
Ja jūsu maska pārsvarā ir saistīta ar kairinājumu un neapstrādātu ādu, iespējams, vēlēsities zonai uzklāt vieglu kortizona krēmu kopā ar mitrinātāju, kas satur keramīdus. Tas var palīdzēt aizsargāt ādu un mazināt niezi un kairinājumu.
Atpūtieties no kosmētikas
Izlaidiet aplauzumu, kamēr ārstējat masku. Tādi skaistumkopšanas līdzekļi kā tonālais krēms, korektors un vaigu sārtums var aizsprostot jūsu poras un pagarināt dziedināšanu.
Masknes profilakses padomi
Tā kā tuvākajā nākotnē jums, visticamāk, jāturpina valkāt sejas maska, tas varētu palīdzēt ievērot šos maskas profilakses padomus.
Pēc katras lietošanas reizes mazgājiet auduma maskas
Nekad neizmantojiet auduma masku, iepriekš to neizmazgājot. Izmantojiet hipoalerģisku veļas mazgāšanas līdzekli bez smaržas, pēc tam ļaujiet tam pilnībā nožūt.
Uzklājiet lokālu antibiotiku krēmu
Nereti baktērijas uzkrājas zem maskas, kas var izraisīt pūtītes. Lai to novērstu, dermatologi bieži iesaka pirms sejas maskas uzklāšanas uz ādas lietot vietēju antibiotiku krēmu vai želeju.
Mest vienreizējās maskas pēc katras lietošanas reizes
Pēc vienreizējās maskas nēsāšanas to izmetiet. Apsveriet iespēju turēt vairākas sejas maskas pie rokas, ja jums nepieciešama jauna.
Noņemiet masku ik pēc 4 stundām
Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas asociācija iesaka masku noņemt 15 minūtes ik pēc 4 stundām. Tas palīdzēs jūsu ādai atpūsties.
Sejas maska ir jānoņem tikai tad, kad varat praktizēt fizisku distancēšanos ar cilvēkiem, kuri nav jūsu mājsaimniecībā. Pirms maskas pārtraukuma ir svarīgi arī mazgāt rokas.
Pirms maskas uzklāšanas uzklājiet mitrinātāju
Ja jūsu āda mēdz būt sausa, maska var izraisīt kairinājumu. Nekomedogēna mitrinātāja lietošana var palīdzēt mitrināt ādu. Mitrinātājs var kalpot arī kā šķērslis starp ādu un masku.
Izvēlieties pareizo masku
Lai izvairītos no ādas problēmām, ņemiet vērā, kādu masku jūs lietojat.
Mēģiniet valkāt sejas masku, kas:
- pieguļ cieši, bet ne pārāk cieši
- ir divi vai vairāki auduma slāņi
- ir izgatavots no dabīga, mīksta auduma (piemēram, kokvilnas)
Izvairieties no maskām, kas izgatavotas no sintētiskiem audumiem, piemēram, neilona vai viskozes. Šie materiāli var kairināt ādu.
Nomazgājiet seju pēc maskas nēsāšanas
Kad esat atgriezies mājās, nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli. Lai aizsargātu ādu, sekojiet līdzi mitrinošam krēmam. Sejas mazgāšana ir īpaši svarīga pēc svīšanas, valkājot masku.
Apakšējā līnija
Maskne vai maskas pūtītes ietver pūtītes izlaušanos no sejas maskas valkāšanas. Simptomi var būt berze un kairinājums, kā arī pūtītēm līdzīgi izciļņi, ja Jums ir rosaceja vai dermatīts.
Lai gan maska var būt nomākta, COVID-19 pandēmijas laikā ir svarīgi turpināt valkāt sejas segumus. Regulāra sejas mazgāšana, mitrināšana un pareiza veida maskas lietošana var palīdzēt novērst ādas problēmas.
Ja jūsu maska ir smagāka vai ja tā joprojām pastāv pēc šo ieteikumu izmēģināšanas, noteikti sazinieties ar savu dermatologu vai veselības aprūpes sniedzēju.
