Viss par pirkstu ievārījumu: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Pirkstu ievārījums ir nemedicīnisks, jumta termins, kas apzīmē smirdošu gunku, kas var uzkrāties starp pirkstiem. Kad pēdas ir nosvīdušas vai bieži netiek mazgātas, visticamāk, rodas pirkstu ievārījums.

Par laimi, šis nosacījums parasti nav nopietns un labi reaģē uz dzīvesveida izmaiņām. Dažos gadījumos pirkstu ievārījums var liecināt par medicīnisku sūdzību, kas prasa ātru rīcību.

Šajā rakstā mēs identificēsim, kas izraisa pirkstu ievārījumu. Mēs arī jums pateiksim, kad mājās ir nepieciešams ārsts, nevis labojums mājās.

Kas izraisa pirkstu ievārījumu?

Pirkstu ievārījumam ir daudz iemeslu, tostarp sausa āda, un higiēna ir ne tik perfekta. Šis stāvoklis parasti ir labdabīgs, bet dažos gadījumos var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Daži pirkstu ievārījuma cēloņi ir:

• Zieds no zeķēm. Zeķes var izdalīt šķiedras, it īpaši, ja tās ir pavisam jaunas. Kad šie sīkie auduma gabali apvienojas ar sviedriem vai ķermeņa eļļu, tie var kļūt smirdīgi, ja tos nenomazgā.
• Netīrumi. Basām kājām staigājot zālē vai smiltīs, starp pirkstiem var palikt netīrumu un augsnes nogulsnes.
• Sausas ādas pārslas. Tādas ādas slimības kā ekzēma, disidroze (disidrotiska ekzēma) un psoriāze var izraisīt ādas plīvēšanu starp pirkstiem. Apvienojot ar sviedriem vai ķermeņa eļļu, šīs ādas šūnas starp pirkstiem var veidot sīkas, smirdošas pirkstu ievārījuma bumbiņas
• Mīkstinātas varžacis vai rumbas. Starp pirkstiem var veidoties sabiezējušas varžacis vai saaugumi. Kad tās mīkstina no sviedriem un karstuma, tās var izdalīt atmirušās ādas šūnas, izraisot smirdošu pirkstu ievārījumu.
• Sēnīšu infekcijas, piemēram, tinea pedis (kāju sēnīte). Sēnītes, kas dzīvo siltās, mitrās vietās, var inficēt pirkstus un pēdas, izraisot pirkstu ievārījumu. Iespējamā vide šāda veida sēnītēm ietver publiskas dušas, teritoriju ap peldbaseiniem un tvaika pirtis.
• Baktērijas. Kad āda ir atvērta vai saplaisājusi, var rasties bakteriālas infekcijas. Ja šīs infekcijas neārstē, tās var kļūt nopietnas un pat izplatīties kājā. Cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu vai diabētiskām čūlām jābūt īpaši piesardzīgiem attiecībā uz pirkstu ievārījumu, kas varētu saturēt baktērijas.
• Kašķis. Kašķis ir ļoti lipīga ērces invāzija, ko izraisa Sarcoptes scabiei. Šīs ērces dzīvo uz ādas un dēj olas zem ādas virsmas. Papildus niezei kašķis var izraisīt ādas garozas veidošanos un smaku. Tie ir mazāk izplatīts pirkstu ievārījuma cēlonis.

Kam draud pirkstu ievārījums?

Pirkstu ievārījumu var iegūt ikviens, lai gan daži cilvēki ir vairāk uzņēmīgi pret to. Tie ietver:

• Sportisti un sporta zāles cienītāji. Dažādas vietas sporta zālēs var būt sēnīšu un baktēriju audzēšanas vieta, kas var izraisīt pirkstu ievārījumu. Tajos ietilpst baseini, tvaika istabas, dušas kabīnes un ģērbtuvju grīdas. Arī sportisti, kuri vingro ārpusē, var būt uzņēmīgi, ja ilgstoši valkā nosvīdušas zeķes un kedas.
• Cilvēki, kuri regulāri nemazgā kājas. Pat ja jūs katru dienu lietojat dušu, starp pirkstiem var uzkrāties crud, ja jūs tur nemazgājat. Tas var būt īpaši sarežģīts gados vecākiem cilvēkiem, kuri labi neredz vai kuri nevar viegli sasniegt savus pirkstus. Citiem var būt grūti līdzsvarot uz vienas kājas, kamēr viņi skrubina otru. Bažas par paslīdēšanu dušā dažiem cilvēkiem var arī apgrūtināt kāju mazgāšanu.
• Cilvēki ar sliktu redzi. Neatkarīgi no jūsu vecuma, netīrumu un netīrumu tīrīšana starp pirkstiem var būt sarežģīta, ja to labi neredzat.
• Cilvēki, kuri valkā slikti piegulošus apavus. Pārāk cieši apavi, kas ierobežo elpojamību, izraisa pēdu svīšanu.
• Cilvēki, kuri pārmērīgi svīst. Hiperhidroze ir stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu kāju svīšanu. Dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli ir arī ļoti nosvīdušas palmas. Šis iedzimtais stāvoklis ir biežāk sastopams vīriešiem nekā sievietēm.
• Cilvēki, kas dzīvo noteiktā klimatā. Ja jūs dzīvojat ārkārtīgi mitrā un karstā klimatā, var būt grūti turēt kājas sausas un bez sviedriem. Ja esat ļoti aktīvs vai daudz laika pavadāt stāvot, var būt vēl grūtāk izvairīties no pirkstu ievārījuma.

Daži cilvēki ir vairāk pakļauti komplikācijām

Dažām cilvēku grupām var būt arī lielāka tendence uz pirkstu ievārījuma komplikācijām nekā citām. Tie ietver:

• Cilvēki ar diabētisko neiropātiju. Nervu bojājumi pēdās var rasties no diabēta. Šis stāvoklis var izraisīt nejutīgumu, kā arī paaugstinātu jutību pret pieskārienu, padarot to grūti notīrāmu un tendētu uz kājām. Tas var izraisīt diabētiskās čūlas, kas asiņo un viegli inficējas. Diabētiskā neiropātija var izraisīt arī redzes problēmas, padarot cilvēkiem grūtāk redzēt netīrumus vai izsvīdumu starp pirkstiem.
• Cilvēki ķīmijterapijā. Ķīmijterapija vājina imūnsistēmu, padarot cilvēkus jutīgākus pret sēnīšu infekcijām. Sēnīšu infekcijas var būt no vieglas līdz nāvējošas.
• Cilvēki ar ādas slimībām. Ja Jums ir ekzēma vai psoriāze, atmirušās ādas šūnas, kas uzkrājas starp pirkstiem, var kļūt par nobriedušu augsni baktērijām un sēnītēm, īpaši, ja jūsu kājas ilgstoši paliek nosvīdušas vai kašķīgas. Ja jūsu ādā ir plaisas vai atvērti čūlas, var rasties infekcijas.

Kā ārstēt un novērst pirkstu ievārījumu

Lai novērstu pirkstu ievārījumu, ir svarīgi, lai kājas būtu tīras un sausas. Šeit ir saraksts ar profilakses padomiem:

• Kāju pamatīga mazgāšana ar ziepēm un ūdeni vismaz divas reizes dienā ir labākais veids, kā novērst pirkstu ievārījuma uzkrāšanos. Ja mazgāšana nav iespējama, triks būs kustības salvetes izmantošana. Izmantojiet salvetes, kas paredzētas ādai, nevis mājsaimniecības virsmām.
• Pēc vingrošanas nomainiet zeķes, it īpaši, ja tās ir slapjas. Ja sviedri ir izmirkuši jūsu čības, mēģiniet izslīdēt arī no tām.
• Kukurūzas ciete vai talks var palīdzēt saglabāt kājas sausu. Dažus ārstnieciskos talkus var izmantot arī pirkstu ievārījuma ārstēšanai.
• Ja jums ir varžacis vai rumbas, to mērcēšana siltā ūdenī un maiga novilkšana ar pumeka vai pedikīra rīku var palīdzēt novērst atmirušo ādas šūnu izdalīšanos.
• Ja uz kājas ir ieaugušu pirkstu nagla, nofilējiet to vai lūdziet kādam citam to sagriezt, ja jūs to nevarat viegli sasniegt. Pārliecinieties, lai to izdarītu, pirms nagla iegriež apkārtējo ādu.
• Nekad neplīsiet un nenoraujiet naglu ap pirkstu nagiem. Tas var izraisīt brūci, kas var inficēties.
• Ja jūs nevarat viegli mazgāt vai pārbaudīt savas kājas, piesakieties ģimenes locekli, manikīriķi vai medicīnas speciālistu, lai regulāri pārbaudītu jūsu kājas.

Mājas aizsardzības līdzekļi un ārpusbiržas produkti

Ja jums ir kāju sēnīte, var palīdzēt mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, kāju mērcēšana jūras sāls vannā. Pret sēnīšu pēdām un niezi ir pieejami arī bezrecepšu pretsēnīšu medikamenti.

Ja āda uz kājām un starp pirkstiem ir ārkārtīgi sausa vai saplaisājusi, uzklājiet vazelīnu un atstājiet to uz nakti. No rīta rūpīgi nomazgājiet kājas ar siltu, bet ne karstu ūdeni.

Pārbaudiet savu apavu hermētiskumu, it īpaši garas dienas beigās. Ja jūsu kurpes ir pārāk pievilktas vai ja jūsu kājas pārmērīgi svīst, nomainiet tos pret ietilpīgāku pāri.

Kad pirkstu ievārījums ir pamatā esoša ādas stāvokļa rezultāts, stāvokļa ārstēšanai vajadzētu palīdzēt mazināt problēmu. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt vietējus krēmus vai citas zāles, kuras jūs lietojat.

Kad jāapmeklē ārsts

Jebkura infekcija uz pēdas vai starp pirkstiem jāpārbauda ārstam. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar cukura diabētu vai jebkāda veida apstākļiem, kas apdraud imūnsistēmu.

Dažas infekcijas pazīmes, no kurām jāpievērš uzmanība, ir:

• apsārtums vai ādas krāsas izmaiņas
• smaka
• izplūst
• pietūkums
• āda, kas pieskārienā jūtas silta
• sarkanas svītras pie potītes vai uz augšu uz kājas

Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir hiperhidroze, ārsts, piemēram, podologs, var ieteikt ārstēšanas iespējas. Tie ietver pretsviedru līdzekļu uzlikšanu uz kājām, recepšu medikamentu lietošanu vai Botox injekciju saņemšanu.

Jūsu ārsts var arī sniegt medicīnisku padomu sausas ādas vai ādas slimību ārstēšanai, kas varētu būt problēmas pamatā. Ir pieejami daudzi medikamenti, kas var mazināt ekzēmas un psoriāzes simptomus.

Galvenās līdzņemšanas iespējas

Pirkstu ievārījums ir izplatīta pēdu saslimšana, ko var iegūt ikviens.

Daži cilvēki ir vairāk pakļauti ievārījumam uz pirkstiem nekā citi. To vidū ir sportisti, kuri bieži apmeklē sporta zāles, un personas, kurām ir grūtības rūpīgi un bieži mazgāt kājas.

Pirkstu ievārījums parasti ir nekaitīgs, un to parasti var ārstēt, mainot dzīvesveidu un higiēnu. Dažos gadījumos šis stāvoklis var izraisīt komplikācijas, piemēram, infekcijas.

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir infekcija vai pamatslimība, kas var izraisīt pirkstu ievārījumu, apmeklējiet ārstu.